今の僕の考えは２つ。

①自分が決めた行動選択に対して責任を持つということ

②どんな状況でも腹は減るよねってことを素直に受け止められるか

まずは①から。

これはありきたりな話だけど、子どもと呼ばれる時期までは成長過程であるとの認識からか失敗は大いに許容されるべきで、子どもが起こした責任はその親が取るべきというのが一般的。

何歳までが許容されるかという議論は置いておいて、社会から大人であることの自覚を求められる時期を経るとその子どもは自分が決めたことに対して自らが責任ないし重荷を背負うことになる。

行動選択がもたらした結果がまわりに不利益をもたらしたときにその選択を選んだことに対して反省を含めて認識し、現実的な判断をくださなければならない。

それが結局自立とかそういうことになるんだろう。

②については、日常のなかでいかに現実的に判断し、行動できるかということ。

社会の中で1人で生きていくには夢や理想だけでは生きていけない明日のごはんの問題がある。

どんなに上司が嫌でもどんなに毎日の通勤にストレスを感じても、どんなに人生に絶望しても人は腹が減る。

子どもの頃に描いた将来にはなかったリアルな毎日というのは単調でつまらないことも多い。こんなはずじゃなかったのになと思うこともしばしばある。

理想の中で描いていた自分というのはそうしたリアルな日常を想定していない。日々の煩わしい雑事やストレスは人生において本質ではないならだ。

とはいえ日々の生活というものはそうしたストレスフルでつまらないことが多い。

そこを逃げずに受け止めて向き合えるかが大人なんじゃないかなと思う。

①にも関わることだが、そもそもそうした日々の生活も元々自分が選択し行動した結果である。

非現実的な世界に逃げることをせず、リアルな毎日を受け入れて行動選択することは、つまり自分の行動選択に対して責任をとるということ。

そしてその選択の結果に対してさらに選択すること、結論としては毎日の行動選択の結果が今の自分であることを自覚し、それを素直に許容して明日の行動選択につなげられるかが子どもと大人の違いになるんじゃないだろうか。

ここ最近の暗い話題と自粛によるストレスでどこかみんなイライラしている様子。

特定の誰かを批判して一時は発散できるかもしれませんが、その先はまたすぐイライラに戻ります。

大切なのは自分の目的や目標に向けて行動すること。これは誰でもわかってはいるけど、なかなかできません。

イライラの矛先を誰かに向けるのではなく、自分の心を見つめ直し、そうした目的・目標のために正しくストレスを発散することが重要です。

そこに気づくにはやはり、SNSやメディア情報と距離を置くことです。

周囲の不安やストレスから距離を置き自分の生産性を高めることを心がけましょう。

それと昨今の誹謗中傷についてですが、これについてはそういった誹謗中傷してる人が100%悪いですが、そういった脳みそ大丈夫？みたいな人が社会の中に一定数いるのはどうにもすることはできません。

であれば先ほども言ったようにそういったものから距離を置くしかないです。

気にしてしまうのも分かりますが、自分にとって大切なのは何かを考えれば、そうした選択肢は切り捨てるしかないです。

そもそも人の人生に関係のないやつがとやかく言う権利はないです。

とはいえこの情報社会の中で世の中の情報をまったく入れないというのも考えものです。

なので、気をつけるとすれば、いわゆる炎上商法や意図的に批判されるのを狙った発信についてなどはその目的が批判によって注目を集めることなので、そこは戦略的に無視をすることです。

また、誰かの不満に同調するのも自分が発信する前に一度考えましょう。

それは正しい主張なのか、自分にとってプラスになるのか、思っている以上に思い詰めていたりストレスの溜まっている状態は考え方が偏りがちです。

自分にとって必要な情報のみをとり、情報と正しい距離感を保った付き合い方を目指しましょう。

これはとても良いことだと個人的には思うのだけれど、気をつけなくてはならないこともある。

それは主張の前にファクトがあるかということ。

どんな人であれ、主張であれ、発言する権利はあるが、そこに事実が無くてはいけない。

論争において互いに事実があって初めて建設的な意見を交わすことができる。

これは当たり前のことかもしれないが、だんだんと自分の意見が正しいんだ！と盲信に走ると見えなくなってくる。

つまり、普段意見しない人にしてもする人にしても何が正しいか見誤ることがあるということ。

これは気をつけなくてはいけない。

ここ最近の意見が対立する問題に関して見ても、賛成、反対ともに何が真実かを抜きにして決めつけで主張してしまっていることが多い。

さらにいうなれば、そうした主張が単なる誹謗中傷になっていると思う。

これではいけない。

Twitterを開くたびに対立した双方の罵詈雑言が目について胸がムカついてくる。

意見をぶつけること、これは自分の意見が押し潰される環境にあるならば強く発信することは必要だが、自由な言論空間での過度な意見は見るものを嫌な気分にさせる。

おそらくそうした過激な考えに囚われて周りが見えなくなっている人はほんの少しの人しかいないのだろうけど、なんせ彼らは声が大きい。

だから僕たちは真実がどこにあるのか冷静に見つめて、これからのために何が大切かを見極めることを1人1人意識していくことが大事だと思う。

んまあ、僕もその傾向が強いんだけれども。

んじゃ、また。

この質問にギクッとなった人がいたら、一度しっかり自身の生活について見直したほうがいいと思う。

仕事でやりがいのあることをやって、本当に自分にとって意味のある時間を過ごせていればいいと思うんだけど、そうじゃない人も多いんじゃないかなと感じてる。

僕自身も2年前くらいの夏から秋にかけてはそんな感じだった。仕事は毎日朝から終電まであって、ときには休日であっても出社してシステム試験をやっていた。

けど、そんな状況にいるときは自分のための時間が過ごせているかなんて全く考えられず、ひたすら目の前の作業をするだけだった。

もちろん仕方のない部分はあった。あったけど、残業が長引くのを回避できるケースも沢山あった。

毎日4時間くらいしか眠れない日々が続き、プラスな考えは影を潜めて、毎日ずっとイライラや時には悲しい気持ちで過ごしていた。環境を変えるという考る気力もなかったし、考えられなかった。

しかし、今は違う、仕事はそこまで多くはないしゆっくりと自分のことを考える時間もできた。

だからこそ日々の生活に忙殺されて、何も自分にとって大切な時間を過ごせていない時に意識すべきことがわかった。

それは当たり前なんだけど、心と身体を整えること。

まずは身体。身体は心に直結してるっていうけど、本当にその通り、今僕は週に4回は最低トレーニングをして汗を流しているけど、身体を動かすことは気持ちがいいし、やっているうちに心もなんだか軽くなってくる。

睡眠もとっているのといないのでは翌日のパフォーマンスが全然違う。

食事についてもそう、前日の夜に脂っこいものを食べてから寝ると翌日の体調に影響してくる。

次に心。心についての問題は、毎日やりたくもないことをずっと続けていたり、嫌な上司に嫌味を言われたりと様々だと思うけど、対処としてはシンプルで、自分で変えられるんだったら変えて、変えられないなら回避する。しかないと思う。

特に他人をどうこうしようってのはどだい無理なことが多いから、それはもう放置して自分が変わるか、回避するしかないよねって思う。

心と身体、どちらか一方だけではダメで、身体がダメだと心に影響が出るし、心がダメでも身体に現れてくる。

本当に自分にとって有意義なことに時間を費そうとするなら、まずこの２つの要素は必須だと思う。

ホリエモンが言ってたけど、

「タイム　イズ　マネー」

なんかじゃなくて、

「タイム　イズ　ライフ」

なんだって。

めっちゃそうだと思う。

これからの自分の空白の時間を何で埋めるのか、意味もない無駄な仕事に費やすのか、やりたいことに費やすのか。

選択は自由だと思う。けど、その選択は人生最期の日に納得できるものだろうか？

今そんなことを考えられないなら、まず今の心と身体を見直そう。

ましてや自分は今所属している会社からIT人材として派遣されている立場上、なおさら自分の会社のことには無関心になってしまう。

しかも加えて悪いのは、いざ会社のために行動を起こそうとした時に自分の裁量について制限をかけてしまうことがある。

それは社会的な常識だったり、自分はまだ未熟だからとか若いからとか、会社についてよく知らないからというやらない言い訳だ。

でも、そういった固定観念を取っ払って、自分が好きに会社の利益のために貢献でき、かつ周囲から認めてもらえるのであればこれほど楽しいことはない。

もちろん、自分の現状の知識不足を補うことや、精神的なキャパシティなどの課題は解決していかなくてはいけない。

けど、失敗のリスクより成功の報酬や失敗の経験はプラスにはなってもマイナスには過度でなければならない。

幸いにも今の会社は給料も安く規模も小さいが、その分上下関係や社内の風通しは良いので、自分のやりたいことに協力してくれるような環境がある。

具体的に何をするのかまだ決まってないが、自分のできる範囲で行動し、何か一つでも発見があればこれ以上のことはない。

今日から始めていこうと思う。

新しい何かを