佐藤こずえです。

またまた半年ぶり・・となりました。

相変わらず迷走して

リスタート！

今日は

コワーキングカフェSALOON

アメブロ部に参加。

仲間がいる・・

誰かと同じ空間で・・

会話をしながら

お互いのエネルギーを感じながら。

リスタートしてみる！！

多彩なメンバー

多彩なイベント開催でワクワクが拡がる

コワーキングカフェSALOONさんて

こんなところ↓↓

https://saloon-sapporo.net/

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

11月も今日で終わり。

今年も残り1カ月となりましたね。

この11月は私にとって静かではあるけれど

心の奥底にある思いがすこしづつ揺れ動いて

表面に浮上しつつあるのを感じた1カ月でした。

そのきっかけとなったのは

11月初めにドラッカーの読書会で

「時間＝命」というキーワードがでてきました。

その日の私の心にとても響きました！

その事を話していたら

この絵本も読んでみて！とお薦めされたのが

105才でお亡くなりになられた日野原重明医師が

95才のわたしから10才のきみたちへ！

と書かれたへ本でした。

先生は優しく問いかけます。

「いのちはどこにあると思いますか？」

「心臓」「頭」「からだ全部」といろいろ答える子供たち。

すると先生は「いのちはきみたちのもっている時間だといえますよ」と

黒板に書きます。

その時間をどう使うのか。

そして、その使い方を決める「こころ」が大事であること。

その「こころ」を育てるには他の誰かとお互いに手を差し伸べ合って、

一緒に生きていくということ。

自分以外のことのために、自分の時間を使おうとすること。

そのことを子供たちにわかりやすく投げかけて伝える。

そこに反応する子供たちの心が動いている様子に

今のわたしは何度読んでも涙が溢れます。

先生は最後に

「自分以外のことのために、自分の時間を使おうとする。

言葉でいうのは簡単ですが実はむずかしいことです。

でも意識して努力したいと思います。

自分のもっている自分の時間。それが自分のいのち。

きみたちはこれから、そのことをよく考えて生きていってほしいと思います。」

このメッセージがなぜこうも心につきささるのか。

それは明日につづきます。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

昨日は月に一度開催されている

「人間学を学ぶ会」の読書会でした。

今年の5月からご縁をいただけて

「ドラッカーの読書会」「人間学を学ぶ読書会」に

参加させていただいてます。

ドラッカーでは月2～3回ほど。

「経営者の条件」「非営利組織の経営」の本をもとに。

人間学を学ぶでは「修身教授録（森信三著者）」を中心に。

事前にその日のテーマの省を読み参加します。

初めて参加した時は衝撃でした！！

私は40年近く企業で働いていたのに

ドラッカーに触れることもなく

読書会にも参加したこともありませんでした。

年代は30代から60代後半

職種や環境もそれぞれの方々が

1つのテーマについて感じること、得たことなどを

自由に発言し、ファシリテーターの方がそれらを繋いでいく。

時には今、直面している悩みに

そのテーマが直結している方もいて

いつの間にか参加されている方々で

解決ヒントに結びついていく場面もあります。

それは

いつも身近にいる仲間ではないからこそ

冷静に受け止め、冷静に聞き入れることができて

自分を客観視できるのかも知れませんね。

初めての読書会の後、

ファシリテーターの方に感想を聞かれ

私は興奮気味に

「素敵な場と時間ですねー！

会社勤めをしていた時にも参加していたら

もっと仕事に対しての向き合い方が

違っていただろうな～と強く感じました！」

恥ずかしながら

こういった場がある事も知らず

会社という小さな枠の中で

自分の仕事と向き合っていたことを痛感して

少し残念に思えたからです。

私が所属していた企業は

プロフィールでも触れたように

活動エリアも仕事内容も

幅広く経験できるチャンスを与えてくれました。

でも、経験を重ねるほど知らず知らずに

「こうであるべき」と固まっていた自分を思い出します。

実は在社していた時の私は

それが一番イヤだと外をみている

「つもり」でした。

井の中の蛙にはなりたくない！

よくその言葉を発していたなー（笑）

でも何よりも

まず自分自身の心の在り方を整えなければ

何処にいても、どんな場面でも、

どんな人と出会っても視野は広がらない。

真のコミュニケーションにも繋がらない。

昨日の学びの中で

「虚心坦懐（きょしんたんかい）」という言葉に出合いました。

何の先入観、わだかまりももたず、

物事にのぞむこと。ありのままの事実をみる。

昨日のブログとも繋がるこのお言葉

今の私にとても響きました！

更にここで読書会の大先輩の方が

「７０才近くして、まだまだここが出来ていない自分を

しっかり感じ、ここを意識して学んでいこうと思います！」

と、力強くお話されるのを聞いて感動しました。

つい、わかったつもりになって

しっかり自分に落とし込む行動を意識しないと

人間は忘れるからねー！と続く。

ムムム(*ﾉωﾉ)

まさに‼

こうした学びを共にできる方々との出会いに

またまた感謝です。

本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

あなたは自分のことが

好きですか？

嫌いですか？

この質問をすると

即答で答える人は

嫌いです。って答える人が多かった。

私も過去、その一人でした。

でも、よくよくお話していると

正しくは

好きな時もあれば

嫌いな時もある。

と、いう人が多かったりする。

私がメンタルトレーナーの学びをしていた時

ポジティブな「人」

ネガティブな「人」

と、表現する人がいるけれど

「人」ではなく「状態」です！

というのを聞いて納得。

いつの間にか勘違いして

そう表現していた事に気づきました。

誰でも

ある時は前向きに元気で居られるけど

ある時はマイナスイメージが浮かんでしまう。

ある場面では積極的になれるけど

ある場面では消極的になってしまう。

そのどちらかの状態が長く続くと

うっかり決めつけちゃう！

そこにフォーカスしてしまいがち。

自分自身に対しても

周りの人、出来事にたいしても

その時々の感じ方、捉え方、考え方の違いです。

好きか嫌いかという感情も同じですね。

なぜ好きなのか。

なぜ嫌いなのか。

一旦、しっかり自分に聞いてみることが大切です。

そうする事で視点が変わり

現実も変わる。

私自身も実感しています。

そうかも～と感じたあなた

今日もちょっぴり

自分と向き合ってみませんか。

本日も最後までお読み下さり

ありがとうございました。

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

3か月ぶりのブログ更新。

何度もチャレンジするも数回で止まってしまう・・。

また今日から再スタート！！

きっかけはある方との会話から

「26日からブログ再開しよう！」

少ない過去記事を読み返していたら

何と！初めてスタートした日は

去年の11月26日でした！

これは単なる偶然？！

そもそも私は何故ブログを書こうと思ったのか！

プロフィール記事の一部から・・・

「本当の自分らしさを見つけることの大切さ」

本来の自分が見つかる（自分軸）と
周りの環境や、自身の心のしがらみに振り回されず
安心して自分らしい笑顔で前に進めます。

その為にはしっかりと自分と向き合うことが必要です。
私たちは常に変化しているので
今の自分に迷いや不安を感じるならば
向き合うタイミングと言えます。

但し、一人で向き合うことが困難なこともあります。

この思いを

今の自分から変わりたい！

変わりたいけど変えられないあなたに

伝えたいと思ったから。

向き合うことでいろいろな自分を

客観的に受け入れる。

客観的に見ることで良い、悪いのジャッジは不要。

客観的に「だったらこうしたら！」「それ良いね！」

「人間だものそんなこともあるよ！」と

いろんな自分を認められる。

そうすると一歩、二歩と安心して前に進める。

この向き合い方が大切なのです。

ところが私自身

ここ数カ月、またしても必要以上に

自分に期待する自分がいたことを発見。

こう在りたい！に一足飛びに向かおうとして

今の自分に不安を感じる。

こう在りたい！から

今の自分は何をしたいか？に向き合わず

焦っていました。

その事を気づかせてもらえたのは

信頼できる方々とのふとした会話から。

先程の「ブログ更新しよう」の

声掛け下さった方もそのおひとり。

その方々との会話があったからこそ

自分の奥底にあった心と向き合うことができました。

心が受け入れたら

今、したいこと、感じることを

ただただそれに従ってみようとまた一歩進めました。

プロフィールページの続き・・

何かしらの「気づき」を得られる方法、
そして自信に繋げる方法は
その時々の自分にとって、
人それぞれだと思います。


このブログに訪問いただいた
あなたとの「出会い」も
きっかけとなりますように。

そうだったー！

言語化するのが苦手・・とか言ってないで

伝えたいことを私なりに伝えよう。

まずはそこから！

今日も最後まで

お読み下さり　ありがとうございます。

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

本日も訪問くださり

ありがとうございます。

今日は誰でも心のどこかにある

エンディングをテーマにした

ワーク形式の体験会のお話です。

魔法の質問に答えていくと

今までの自分の人生、

今の自分が大切にしている思い、

これからの生き方について、

答えが自然に浮かび上がってくる楽しいワークです。

今回の体験会には

軽やかな笑顔と優しさが溢れているHさんが

仲良しのお母様と共に参加下さいました。

そしてもう一人。

どんな時もブレない自分軸と周りをいつも笑いに変えてくれる

頼もしき私の友人が参加。

このワークの素晴らしい点は

答えを参加者でシェアする事で

普段気づけない思いが見えてくること。

終了してからHさんからも

こんな素敵な感想をいただきました！

人生のエンディングについて考えること、

母娘で参加できたことにベストなタイミングを

感じました。

仲良しな母娘ですが人生の捉え方が

全く違うことを、良い意味でお互いが理解できる機会を与えてもらいました。

質問も絶妙で、

普段は自分の中で明確にしていない部分も引き出してもらい

自分の領域が広くなった感じです。

また深く考えてみたい事の

ヒントが詰まっているので

あらためて自分の中を掘り下げて書きたいです。

特に深い悩みがない方も、気軽に受けられ

自分に気づくきっかけになると思います。

忙しい日常の中で、自分について集中できる

大切な時間をいただき感謝です。

ありがとうございました！

お母様も途中で

「自分の娘ながら、こんなにしっかりしていたなんて・・」

と、嬉しそうにHさんのお顔を見つめていたのが印象的でした！

そして、「思いを書いてみるって大切ですね」と。

友人も普段意識していない思いが溢れてきたことに少し驚いていました。

普段心の奥にしまいこんでいる想いや

蓋をしがちな思いに気づけると

目の前の光がより明るく感じるのは私だけでしょうか♪

マンダラエンディングノート体験会①②③④

次回開催日は

8月29日（水）　　１０：３０～１４：００（①②回開催）

9月1日（土）　　　１０：３０～１４：００（①②回開催）

どちらも現時点で各3名参加予定です。

ご興味のある方はこちらまでお問合せください

本日も最後までお読み下さり

ありがとうございます。

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

本日も訪問くださり

ありがとうございます。

夏休みも終盤となり昨日、一昨日は

帰省ラッシュだったようですね。

私も函館へお墓参りに行ってきました。

恒例では合わせて

友人達との再会を楽しんで戻るのですが

何と今回は、

マンダラエンディングノート体験会を

開催してきました！

それも

20年近く通う大好きなカフェで！

函館を離れても

毎年立ち寄るカフェです。

オーナーのご婦人は

笑顔と、さりげない距離感で

接して下さるので

思わず「ただいま」と言いそうになります。

そしてお客様も男性、女性問わず

大人のたたずまいを感じさせる方が多い。

私が思う『大人』は

思いやりと品格を備えた人です。

居心地の良い場所との出会い。

時間が静かに流れ、心がスーッと落ち着いていく

大人のカフェ「SARAI」。

機会がございましたら

あなたも是非一度、足を運んでみてください！

お庭の緑も『良い気の流れ』を

感じさせます。

今回は個室をお借りして

それぞれに自分と向き合う

体験会をできて感謝です。

参加された方々は

この場所に、この時間に

そして初めて出合った方に

笑顔でご縁を感じて無事終了！

内容は次回に。

本日も最後まで

お読みいただき

ありがとうございました。

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

本日も訪問くださり

ありがとうございます。

あなたはメイクレッスンを受けたことがありますか？

メイクは技術なので

レッスンを受けて即、マスター！とは

いかない方も多いです。

出来れば同じポイントを

何度も実践してみる事が大切です！

そしていっぺんに全てを覚えようとしない事。

自分にとって一番のポイントを完全にマスターして

次に進むのがお勧めです。

私のメイクレッスンはその方法を大切にしています。

一度にトータルレッスンは致しません。

特に骨格によってつけ方が違うのを

ご存知ですか？

用具やアイテムの選び方、使い方、

力の入れ具合などマスターし易い方法を

お伝えしています。

特に用具選びは難しいテクニックを

カバーできます！

①必ずマスターしたいご希望ポイントを集中レッスン。

②トータルご希望の方には3日に分けてレッスン。

　（前回の復習を必ず行います）

③いずれも1カ月のフォローを無料で致します。

日々のメイクを楽しんでこそ

自分らしく輝ける♪

そして

あなたを一番綺麗にできるのは

あなたです！

メニューはこちら→★

本日も最後まで

お読みくださり

ありがとうございます。

あなたがメイクをするのは何故ですか？

札幌在住

ココロとメイクのそうだんいん。

佐藤こずえです。

本日も訪問くださり

ありがとうございますo

答えは

♡もっと綺麗になりたいから。

♡身だしなみとして。

♡仕事のパフォーマンスを上げる為に。

♡若々しく見せたいから。

♡周りに認めてもらいたいから。

♡今よりもっと積極的な自分になりたいから。

♡パートナーにもっと愛されたいから。

♡自分に自信を持ちたいから。

などなど、人によって様々ですね。

でも共通しているのは

誰かに・・周りに〇〇なワタシに見られたい。

意識してないようで意識してます。

周りにどういう印象をもって欲しいか？！

それは誤解しないで欲しいのですが

「自分はこう在りたい」という自分軸でもあります。

ここをしっかり意識することで

メイクもファッションも

そして生き方も変わるのです！

「自分軸」と見た目がマッチングしていれば

周りに振り回されず、自信をもって

安心して前に進むことが出来ますよね。

特に大人の女性は

「私らしく♪」が大切です。

私がご提供中の「魅力アップメイク体験」は

このカウンセリングをお茶を飲みながら

じっくり行います。

今のあなたはどう在りたいのか？

メイクだけではなく、

自分と向き合うきっかけにもなります。

イメージが決まったら

　　　　　　　↓

なりたいイメージを表現する為の

ポイントカラーと形をご案内。　

（ここが大切！色と形）

　　　　　　　↓

この２つのポイントを

あなたのお顔の骨格診断、

マッチングカラーを踏まえてご紹介。

　　　　　　　↓

実際に私がメイク致します。

（簡単なヘアアレンジ付き）

　　　　　　　↓

アドバイスポイントを記入したカルテをお渡し。

以上が流れとなります。

私らしく輝いてる・・・が、

ちょっと不安な方は

是非、　見つけにいらして下さい！

メニューはこちら→★

本日も最後まで

お読みくださり

がとうございます。