心の中のもやもやを吐き出すことができました。

本当にありがとうございました。

全編にわたり、休みのときにどどーーーっと書き溜めていました。

実は、毒○（全員に公開なのでふせます）が亡くなってからは

今まで自分の頭上にあった重たい鉛のような黒雲が

晴れてさーっと明るくなったような気がしているのです。

（不謹慎ですが）

一番近い家族に利用されていると感じるのは

情けないというか、人様に言えないというか、うしろぐらいものが

ありました。それが私を暗く、重たい人間にしていたんだと思います。

それがなくなっただけでこんなに心が軽くなるなんて驚きです。

そんなことも影響して、いま、前のことを振り返ってみようという気になったのだと思います。

いま自分の変わり目なんだと思います。

この半年、日に日に自分が明るくなっているのを感じます。

今までは家族と離れて１人暮らしをしていた十数年間も

どこか胸が痛く、重く、解放されなかったのですが。

思うと、世界が真っ暗、だったのではなくて、

世界は晴れ渡っているのに、自分の目の前に大きな「毒○」という岩が

あって、目の前の視界だけがふさがれていたのだと思います。

目の前が真っ暗、というのは世界が、じゃなくて目の前だけが真っ暗になるということなのですね。

自分の場合、毒される前に自分から殻にとじこもっていたので

悪影響が最小限にとどめられたのかなと思います。

それでもここまで回復するのに40歳までかかってしまいました。

と、いうことで、心の中の重たいものが消えつつありますので

毒吐きだし作業はここまでにしたいと思います。

毒親ブログに毒を吐くのはは卒業します。

いままでは1日1回のペースでしたが、これからは不定期になります。

この毒吐きブログはこのままにしますが、今後は活動報告をするかもしれません。

これからは、いろんな活動をしていきたいと思っています。

心理支援士、臨床心理士の勉強についても何かあったら書き足して行こうと思います。

皆様ありがとうございました。

皆様も一日も早く苦しみから解放されますよう願っています。

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ストレスをためこんでためこんでいると、極度の便秘になります。

母が更年期で切れたとき、どなり返したいけど、言っても伝わらないから

我慢しているとき、やはり便秘になりました。

なにより、私は東京に出るまえの18年間、ずっと便秘だったんです。

極度の。0歳児のときから消化器系が悪かったらしい。

それは言いたいことがあるのに言えない、という自分の精神状態とも

リンクしているようでした。

赤ちゃんの頃から便秘になってしまう環境っていったい。

それなのに。

東京に出て、1人暮らしを始めて、嫌なことから解放されたときから

私は便秘じゃなくなりました。

排便というのは自律神経が関わっているので、ストレスを感じると自律神経が

狂い、便秘になるみたいです。

食べ物とか、野菜をいくら食べていてもやはりストレスをためこんでいると

便秘になります。

東京に出てから、私はアルバイトで自分の好きな分野の仕事を一時期していました。

いまもその流れで仕事していますが。

そのとき仕事があまりにも自分にとって楽しかったので毎日快便、

ちょっと快便すぎる、ぐらいになり、ストレスがない生活だとこんなにも

体調が変わるのだなと実感しました。