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<title>ビューティーショップソフィア　スタッフBlog</title>
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<description>お店の最新情報から、スタッフの日常、美容情報などなど^^</description>
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<title>夏のネイル★</title>
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<![CDATA[ こんにちわ(*^^*)<br><br>最近学校に行くだけでも焼けます！<br>おかけで肌が真っ黒くろすけ(&gt;_&lt;)笑<br><br><br>この時期のオシャレで欠かせないのがネイルですよね！<br><br>冬はフットネイルしない人も多いですけど、この時期は手と足でおそろいの人とかも多くて、ついつい見ちゃいますっ★<br><br><br>皆さんの、今年の夏ネイルはどんなのですか？<br><br>うちは、シンプルに白のフレンチです♪<br><br>足もシンプルに水色の一色塗り～！<br><br><br>そろそろ変えたいんやけど、いいデザインが浮かばなくて！<br><br>良かったらみなさんのも教えてくださいね(^-^)/<br><br><br><br>-mariko-<br>
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<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 10:36:27 +0900</pubDate>
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<title>台風さよなら★</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちわ(*^^*)<br>台風がきてからというもの、気温がなかなか上がらないですねー！<br><br>夜はちょこっと冷え込むし、<br><br>昼間は相変わらずあついですけど★<br><br><br><br><br>最近私は、骨格矯正というものを始めて見ました！！！<br><br>良く顔の骨とかをぼきぼき押したりするけど、私が通ってるとこは、<br><br><br>頭の筋肉を正常な位置に戻す！<br><br>って感じのやつ(&gt;_&lt;)<br><br><br>あれ、叫びちらさちゃうほど、痛いけど、施術前と施術後比べたらびっくりするくらい、変わってる！<br><br>顔のラインがスッキリするし、左右の歪みもなくなってます！<br><br><br>すごい！！！！<br>みなさんも機会があれば行ってみて！<br></p><br><br><p><br><br><br>-mariko-<br></p>
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<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 12:10:18 +0900</pubDate>
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<title>体にいいもの★</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちわ！！<br><br>最近暑いというより、太陽が痛い…。<br>日焼け対策なんて意味あるんかな。<br><br>って思える日々ですね(*^^*)<br><br><br>最近の私はこの暑い中辛い食べ物にハマっております★<br><br><br><br>立ってるだけでも暑くて汗がながれてくるのに、さらに辛い食べ物を食べて汗を流して流して！<br><br><br><br>なんか体に良さそうじゃないですか〓?<br><br><br><br>溶岩浴やスパなどにいって汗を流したり…<br><br>汗をかくのは気持ちいですよ(&gt;_&lt;)<br><br>みなさんのハマってることはなんですか？<br></p><br><br><p><br><br><br>-mariko-<br></p>
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<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 10:22:54 +0900</pubDate>
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<title>温泉★</title>
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<![CDATA[ こんにちわ(*^^*)<br><br>最近暑いですね～！<br>まだ7月入ったとこやというのにもぅ35度とか…<br><br><br>もちろん節電はしたいけど、<br>先が思いやられますね(T^T)笑<br><br><br>今日は久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました★<br><br><br>久しぶりの至福の時。<br><br><br>体の疲れもすっかり取れて、肌もすべすべになったし、女子力アップですね～〓<br><br><br>そして！<br>やっぱりお風呂上がりにはコーヒー牛乳！！！！！<br><br>今日は浮気して、ミックスジュースにしてしまったがっ！！！！<br><br><br>瓶の飲み物ってお風呂上がりに最高ですよね(^^)〓<br><br><br>みなさんは何派ですか？？<br><br><br><br><br><br>最後に今日は夕焼け空がめっちゃ綺麗でした～〓〓<br>
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<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 20:30:00 +0900</pubDate>
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<title>太陽さんさん★</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです(*^^*)<br><br>最近は雨の中にも晴れの日もあって、だんだん夏の陽気になってきましたね★<br><br><br><br>みなさん、夏はちゃんと日焼け度目塗ってますか？?<br><br>紫外線はお肌の大敵です！<br>どんだけスキンケア頑張っても美白を頑張っても、日焼けをしてはパァーですよ(T^T)<br><br><br>強い日焼けどめを塗って、お風呂で落としきれなかったらこれまたお肌に大負担！！！<br><br><br>普段は少し軽めのものをこまめに塗り直すのがポイントです♪<br><br>海や長時間のアウトドアは、強いのでカバーしてくださいね<br><br><br>もちもん日焼けのあとはちゃんとクールダウンしてあげることが大切ですよ！！<br><br><br>今年の夏も、ちゃんと紫外線対策をして楽しく過ごしましょうね(^-^)<br><br><br><br>-MARIKO-
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<link>https://ameblo.jp/sophia80/entry-10937203680.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 10:51:06 +0900</pubDate>
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<title>雨の日★</title>
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<![CDATA[ こんにちわ(*^^*)<br><br>みなさんお試しされましたか?？<br><br>最近雨の日が続いて洗濯物が中々すっきり乾いてくれないですね。<br><br><br>去年の梅雨は、梅雨！って感じじゃなかったのに、今年は<br><br>THE 梅雨ですね。<br><br><br>傘を持って歩くのは面倒やけど、降ってきて毎回買うのはもっと嫌！<br><br>って事で、折りたたみ傘をGETしました～♪( ´▽｀)<br><br><br>みなさんは最近はお買い物とかしましたか?<br><br><br><br>-MARICO-<br>
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<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 16:49:20 +0900</pubDate>
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<title>化粧水の付け方★</title>
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<![CDATA[ こんにちわ(*^^*)<br>毎度おなじみのまりこです！<br><br><br>今回は前回の続き…<br><br>化粧水の付け方を紹介します<img width="26" height="26" title="ϡ" align="absMiddle" alt="ϡ" src="https://image.space.rakuten.co.jp/emoji/a012.gif" border="0" hspace="1" complete="true"><br><br><br>1．手のひらに500円玉分くらいの化粧水を出す<br><br>↓<br><br>2．手のひらに広げてから肌に叩き込む<br><br>↓<br><br>3．コットンがヒタヒタになるくらいまで、化粧水を染み込ます<br><br>↓<br><br>4．後はひたすらパッティング(&gt;о&lt;)!!<br><br>※目の下などの敏感な部分は滑らすように～♪<br>※小鼻の脇などのガサガサが気になるところはコットンを折ってポイント的に水分補給☆<br><br><br>最後に手の甲で肌を触ってみて冷たくなってればOK<img width="15" height="15" title="å" align="absMiddle" alt="å" src="https://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h287.gif" border="0" hspace="1" complete="true"><br><br><br>乳液は10円くらいの大きさで出して、<br>手のひらで暖めてから塗るのがオススメ♪♪<br><br>乾燥が気になるところから中心的に塗るといいよ！<br><br><br><br>ち・な・み・に<br><br>私は乳液を塗るときに一緒にリンパのマッサージもしてます！<br><br>いつものスキンケアの中に取り込めば面倒くさくないもんね(^д^)♪<br><br><br><br>ぜひお試しあれ!<br><br><br>-MARICO- <br clear="all">
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<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 12:56:08 +0900</pubDate>
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<title>洗顔の方法★</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです(^^)<br><br><br><br>今日は毎日欠かせないスキンケアについてお話しします！！<br><br>あ,あくまでもわたしの場合なんで,興味のある方は参考までに～♪<br><br><br>〓洗顔は水でするべし！<br><br>洗顔をする時,洗顔料でふわふわに泡を作った後に鼻を中心に外側に洗っていきます。<br><br>最後に泡を流す時は,水に近いぬるま湯かお水で洗うこと！！<br><br>そうすることによって毛穴が引き締まって更にワントーン明るく★<br><br>時間に余裕がある時は,大体50回くらいぱしゃぱしゃしてみて(^-^)/<br><br><br>では,次回は化粧水の付け方を紹介します～！！<br>
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<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 09:32:40 +0900</pubDate>
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<title>はじめました^^★</title>
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<![CDATA[ 始めまして～<img width="26" height="26" title="Ф" align="absMiddle" alt="Ф" src="https://image.space.rakuten.co.jp/emoji/a002.gif" border="0" hspace="1" complete="true"><img width="26" height="26" align="absMiddle" src="https://image.space.rakuten.co.jp/emoji/a014.gif" border="0" hspace="1" complete="true"><br>今日からBLOG更新させてもらいます！！<br><br>まりこです(^о^)/<br><br>最近雨ばっかりで気分が落ち込みますが…<br><br>そんな気分も吹き飛ばせるくらい楽しく更新出来たらいいな♪<br><br>このブログでは<br>＊おすすめ商品の紹介<br>＊美容に関するQ&amp;A<br><br>などやっていきたいです(*^^*)<br><br><br><br>-MARIKO-<br clear="all">
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<link>https://ameblo.jp/sophia80/entry-10908872501.html</link>
<pubDate>Mon, 30 May 2011 11:25:58 +0900</pubDate>
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