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<title>アメリカ移住、出産そして鬱。手探りで光を探す日々</title>
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<description>飾らないリアルな日常と手探りでも前を向こうとする日々を綴っていきます。</description>
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<title>異国での妊娠後期　～前編～</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr">今日も私のブログを訪れてくださり、本当にありがとうございます<img alt="スター" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><b style="font-weight:bold;">そらママ</b>です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">前回の記事ではつわり期についてお話させていただきました。</p><p dir="ltr">今回は、つわり期後の「<b style="font-weight:bold;">妊娠後期</b>」についてお話です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">つわり期の<b style="font-weight:bold;">激しい吐き気が少し落ち着いてきた</b>、妊娠後期。</p><p dir="ltr">（私は後期の時点でもまだ吐き気が続いていました）</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">この時点で私の頭の中を一番に占めていたのは</p><p dir="ltr">「<b style="font-weight:bold;">おなかの中の子どもが無事に育ってくれているか</b>」</p><p dir="ltr">「<b style="font-weight:bold;">異国の地でしっかりと周りの英語を理解して無事に出産できるのか</b>」</p><p dir="ltr">という<b style="font-weight:bold;">不安</b>でした<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">医療の専門英語が飛び交う中、夫の支えもあり、</p><p dir="ltr">英語を理解出来るようになってきてはいたものの、</p><p dir="ltr">まだ完璧に理解できず不安になっていた私は勇気を振り絞って</p><p dir="ltr">「<b style="font-weight:bold;">日本から来たので、英語がよく理解できないんです</b>」</p><p dir="ltr">と伝えました<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">するとその後ドクターは、検診時にいつも</p><p dir="ltr">「<b style="font-weight:bold;">大丈夫よ</b>（<b style="font-weight:bold;">Everything is good and you are doing great</b>)」</p><p dir="ltr">と声をかけ、<b style="font-weight:bold;">励まし安心</b>させてくれました<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">この時、</p><p dir="ltr"><b style="font-weight:bold;">自分の状況を素直に伝えればそれを理解してくれる人はどこかにいるんだ</b></p><p dir="ltr">と安心しました<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">今日もどこかで頑張っているあなたは「<b style="font-weight:bold;">一人じゃない</b>」。</p><p dir="ltr">一緒に一歩ずつゆっくり進みませんか？</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">最後まで読んでくださり、ありがとうございました<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24"></p><p dir="ltr">そらママ</p><p dir="ltr">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sora-and-light/entry-12974620986.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 08:40:29 +0900</pubDate>
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<title>異国でのつわり。</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p dir="ltr">みなさん、こんにちは！</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><b style="font-weight:bold;">そらママ</b>です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">今回は異国での<b style="font-weight:bold;">つわり経験</b>についてお話したいと思います。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">妊娠が発覚して喜んでいるのも束の間、</p><p dir="ltr">すぐに<b style="font-weight:bold;">激しいつわり</b>が始まりました<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">起きている間は吐き気が止まらず、</p><p dir="ltr"><b style="font-weight:bold;">携帯の文字でさえも見ると吐き気</b>を催すほどでした。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">そんな中、唯一「食べられる」「食べたい」と思えたものは、すべて<b style="font-weight:bold;">日本食</b>でした。</p><p dir="ltr">スーパーのお惣菜コーナーや、コンビニで簡単に手に入るような</p><p dir="ltr">きんぴらごぼうや、うどんなど<b style="font-weight:bold;">日本の出汁の効いた</b>ものが食べたくてたまりませんでした<img alt="鍋" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">当時、日系スーパーに行くにも１時間以上はかかる場所に住んでいたので、</p><p dir="ltr">気軽に食べたいものが手に入る「<b style="font-weight:bold;">日本に帰りたい</b>」と何度も何度も思いました。</p><p dir="ltr">（この時食べれるものは冷たくしたフルーツとマックのポテトがほとんどでした）</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">この時は、吐き気をなんとかしたいという必死な気持ちだけでした。</p><p dir="ltr">なので、移住直後に感じていた孤独感を</p><p dir="ltr">「<b style="font-weight:bold;">感じる暇がなかっただけで、決して乗り越えたわけではない</b>」</p><p dir="ltr">ということに、当時の私はまだ気づいていませんでした<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">次回は、<b style="font-weight:bold;">妊娠後期～出産</b>までについてお話させてください。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">世界のどこかで、私と同じような境遇にいるあなたが少しでも</p><p dir="ltr">「<b style="font-weight:bold;">一人じゃない</b>」</p><p dir="ltr">と思えますように。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">最後まで読んでくださり、ありがとうございました<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">そらママ</p>
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<link>https://ameblo.jp/sora-and-light/entry-12974573247.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:10:54 +0900</pubDate>
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<title>アメリカ生活の現実で私が初めて「孤独」を感じ始めた瞬間</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr">前回の投稿を読んでくださったみなさん、</p><p dir="ltr">ありがとうございました<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">今日は私がアメリカに移住してきた当時を</p><p dir="ltr">少しだけ振り返ってみようと思います。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">遠距離恋愛を経て結婚をし、渡米が決まった時、</p><p dir="ltr">私の胸はこれから始まる新生活への</p><p dir="ltr"><b style="font-weight:bold;">ワクワク</b>と<b style="font-weight:bold;">ドキドキ</b>でいっぱいでした<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">しかし、実際に暮らしが始まって突き付けられたのは</p><p dir="ltr">予想以上に厳しい「<b style="font-weight:bold;">現実</b>」でした。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">周りの話す英語が聞き取れないことも多く、</p><p dir="ltr">英語を大学でも学び、ある程度自信のあった私のプライドは</p><p dir="ltr">段々と傷つき、</p><p dir="ltr">自分の伝えたいことでさえ</p><p dir="ltr">「間違ったことを伝えてしまうかも」</p><p dir="ltr">と<b style="font-weight:bold;">話をすることさえも怖くなっていきました<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></b></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">何より辛かったことは、</p><p dir="ltr">「ちょっとお茶をしながら話そう」と言える家族や友人が、</p><p dir="ltr"><b style="font-weight:bold;">誰も近くにいないという現実</b>でした。</p><p dir="ltr">時差のせいで、日本の家族、友人に電話をかける時間すら迷ってしまう。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">移住するにあたって、そのような状況になることは分かっていたはずのに、</p><p dir="ltr">世界から一人だけ取り残されてしまったような<b style="font-weight:bold;">寂しさ</b>、</p><p dir="ltr">一人で何もできない<b style="font-weight:bold;">悔しさ</b>が</p><p dir="ltr">知らないうちに私の心を支配していきました<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">そんな気持ちを抱えたまま、</p><p dir="ltr">私はアメリカで「<b style="font-weight:bold;">妊娠・出産</b>」を迎えることになります。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">次回からは、異国の地での妊娠・出産について少しずつお話します。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">世界のどこかで、私と同じような境遇にいるあなたが</p><p dir="ltr"><b style="font-weight:bold;">少しでも「一人じゃない」と思えますように</b>。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">最後まで読んでくださり、ありがとうございました<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24"></p><p dir="ltr">そらママ</p>
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<link>https://ameblo.jp/sora-and-light/entry-12974103678.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 10:03:17 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして。そらママです。私がアメリカでブログを始めた理由</title>
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<![CDATA[ <p>はじめまして。</p><p>&nbsp;</p><p>アメリカで国際結婚、そして出産を経て、</p><p>現在は異国の地での育児と「鬱」に向き合いながら暮らしている、</p><p><b style="font-weight:bold;">そらママ</b>です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p dir="ltr">華やかに見えるかもしれない海外生活ですが、</p><p dir="ltr">私の現実は、<b style="font-weight:bold;">言葉の壁</b></p><p dir="ltr">頼れる家族が近くにいない<b style="font-weight:bold;">孤独</b></p><p dir="ltr">そして思い通りにいかない<b style="font-weight:bold;">心と体との戦い</b>でした。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">正直に言うと、私はまだこの暗闇から抜け出す「<b style="font-weight:bold;">自分に合う克服方法</b>」を見つけられていません。</p><p dir="ltr">毎日が手探りで、迷ってばかりです<img alt="ネガティブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">それでも、今日を必死に生きる中で、</p><p dir="ltr">ほんの少しの「<b style="font-weight:bold;">小さな光</b>」を見つけたい。</p><p dir="ltr">そして、世界のどこかで同じように孤独や不安に震えているあなたに「<b style="font-weight:bold;">一人じゃないよ</b>」と伝えたくて、このブログを始めることにしました<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">ここには、飾らない私のリアルな日常と、手探りでも前を無効とする日々を綴っていきます。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">どうか、あなたの心が少しでも軽くなる場所になりますように<img alt="スター" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" width="24"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">これから、どうぞよろしくお願いします。</p><p dir="ltr">そらママ<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24"></p>
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<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:28:58 +0900</pubDate>
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