アルコール依存症のがけっぷちで何とか踏みとどまってほしい家族のブログ

アルコールを辞めてよかった、と旦那が言った

Fri, 12 Nov 2021 16:21:32 +0900

だいぶ時間が空いてしまいました。

旦那は再飲酒することもなく、穏やかな日々が続いています。

次男が成長期に伴う低血糖になったり、旦那の肩が凝りすぎて（？）整形外科に通い始めたりして、

ばたばたばたばたしていますが、とても穏やかです。

お酒を辞めてから、旦那はすごく落ち着きました。

私自身も全然飲んでいないのですが、なんだか、心の奥底にいつもあった怒りのようなものが

ずいぶん薄れたようです。

今、旦那は肩と左腕が痛くて（頚腕症候群というらしいです）、毎朝と毎夜に、背中にシップを貼ったり

火を使わないお灸を貼ってあげたりしているんですが、

それが全然嫌じゃないんです…！

ちょっと前までだったら、すごくめんどくさくて嫌だったと思うんですけど、

今は嫌じゃない。「痛くて可哀そうだな」「早くよくなるといいな」って、

心の底から思えるようになりました。

整体とか鍼灸とか整骨院とか整形外科とか、いろいろいって、家計には大打撃ですが、

「いーのいーの、あなたの体が一番だから！」って口先だけじゃなくて言えるようになりました。

家に一緒に住んでいる人を憎まなくていいって、こんなに穏やかなことだったのか…

毎朝快くハグしてあげられるようになったし、娘にも長男にも次男にも、すごく優しくできるようになりました。

最近、三人分、学校で何を学んできたのかを聞いてノートに取るようにしています。

これが、すっごくいいみたい。

娘ちゃんはもともと話したがりなので、「今はお姉ちゃんの時間！」って弟たちが排除されて、

心行くまで「今日は数学で二次不等式をやったよ」「グラフはこういうのでね」って説明するのが、

楽しいみたいで、毎日嬉しそうに話してくれます。

長男も初めは嫌々だったんですが、最近、ちょっと変化が出てきました。

教科書持ってきて、「北条雅子がこんなことを言った」みたいなことまで説明してくれるようになってきた！

次男は今学校を休みがちなので、休止中ですが。

三人分聞くのは大変ですが、学んだことを人に話す・説明するというのが、学力の定着にすごくいいと聞いたので、

しばらく続けてみようと思います。

お姉ちゃんももう高校生。

大学生になったら、きっと、今までとは違う時間の使い方をすることになるでしょう。

あと二年半、いっぱい話を聞いておこうと思います。

そう言う気持ちになれたのも、旦那がお酒を辞めてくれたおかげ。

こないだ、旦那の会社の社長と、二人で“飲み会”があったんです。

社長は旦那を気にせずに好きなペースで飲み、旦那は、炭酸水をもらって飲んだそうです。

（帰ってきたときはちょっとドキドキしましたが、全然飲んでなかった！呼吸でわかるんです、私）

その時、社長が言ったそうです。

お酒を辞めたのは正解だったね、って。

「君の評価において最大の汚点がお酒だったからね」って言われたそうなんです。

ほら！！！

って言いたかった。（言わなかったけど）

その時社長は、役員の一人の名前を挙げて、（その人の酒癖は以前の旦那より悪いらしい）

「あの飲み方じゃあ、彼をあれ以上のポジションに上げるわけにはいかないからねえ…」

って、言ったそうです。

「社長になりたいから飲み会を断れない、だから酒を辞められない」って言ってた、

かつての旦那に聞かせてあげたい。

旦那は最近、しみじみと、「お酒やめてよかったな」って言う趣旨のことを口にするようになりました。

ちょっと前まで、旦那は、音楽を聴かなかったんです。

私はウォーキングの時とかに音楽聞きたいですし、娘も息子もいろいろ聞きたいので、

Amazonプライムミュージックのファミリー版に登録しています。

何度も、あなたも聞けるんだよって言っても、「俺はいいや…」と言って、動画ばっかり見ていた。

私たちが掃除や洗濯の時に音楽をかけたりするとすごく嫌がっていた。

それが、最近、「音楽聞きたい」と言い出して、インストールしてファミリー登録して、

好きな音楽を楽しむようになりました。

それから、本を読むようになった！

動画ばっかり見てたのが嘘みたい！！

資格の勉強が終わったから、kindleで仕事に関係する本を買って、

音楽を聴きながら読んでるんです。

それから、すごく主体的になった！

こないだ私が都内に出勤になったとき、旦那は在宅だったんです。

次男の習い事が二つある日で、私は16時までに帰宅の予定が、

仕事が片付かなくて…

旦那にヘルプを頼んだところ大活躍してくれました。

帰ってきた次男におやつを与えてそろばんに送り出し、

そろばんから体操クラブに移動するときに荷物を届けてくれて。

その日、私は自分が大変になると分かっていたので、前の日のうちにシチューの下ごしらえをしておいたんですけど、

そこにルーを入れ、牛乳を入れて、サラダも作ってくれて、（その合間に仕事をして）

学校から帰ってきた長男（その後塾）に食べさせてくれた。

その上に！！

18時半にようやく帰れた私に「お風呂わいてるよ。入ったら？」と言ってくれ（！）

「いや、でも、次男迎えに行かなくちゃ…」って言ったら

「それは俺が行くから、お風呂に入って。疲れたでしょう」って言ったんです。

う、うそでしょ…

こんなのって…

まるでスパダリじゃないですか…！！（喜んで入らせていただきました）（涙出るかと思った）

ほんと、まるで別の人みたいです。

子供に怒らなくなったし、優しくなったし、いろんな話をするようになった。

いや、これが本来の旦那だったのかな。

今までお酒で隠されていただけだったのかもしれない。

こないだ運転中にボソッと旦那が言いました。

「すごく余裕が出てきた。お酒やめてよかったな…」

このブログを書き始めた時には、こんな日が来るなんて想像もできませんでした。

読んでくださった方へ

本当にありがとうございます。読んでくださる方がいて、きっと応援してもらえているって、思えることが、

本当に心の支えでした。

これからはお酒のことだけじゃなくて、子供のこととか、思い出したときにいろいろと書いていこうと思います。

部屋の片づけ

Wed, 22 Sep 2021 16:52:32 +0900

先週の日曜日の朝、長男と次男の部屋を片付けました。

長男は口数の少ない男。自分の考えをあまり言語化せず、

態度で示す男です。

前々から、長男が部屋の片づけを苦手としていることは、わかっていたんですよ。

すごくわかりやすいんですよね。

部屋がきれいなうちは、扉が開いてるんですけど、

汚れてくると、扉が閉まるようになる。

窓も開けない。

でも、長男と次男の部屋は10畳の長方形の部屋になっていて、

真ん中を区切れるようになっています。（区切ってないですが）

真ん中に二段ベッドを置き、ベッドの左側が次男、右側が長男、という風に

スペース分けしてあるだけなので、

次男側からベッド越しに見ると、長男の部屋の惨状は見える。

それで、あんまりにもあんまりなので、

日曜日に宣言しました。

片づけないなら、介入します！

それで、次男の部屋を一緒に片づけながら、長男が片づける様子を見ていたんですが、

それは片付けと呼べるレベルのものではなく。

床のものを机の上に上げただけ。

ベッドの上のものを棚の上に上げただけ。

それで、次男の部屋がきれいになった後、長男の部屋に入りました。

感想とか小言とか何も言わず、ただ、

ベッドから布団を出して干し、

マットレスを外して干し、

スノコを外して干し、

出てきたこまごましたものを長男が片づけている間に、

棚のものを全部出して配置を決めながら処分したり整頓したり。

二時間くらい、黙々と働きました。

介入されるのをものすごく嫌がっていた長男ですが、

「あのね、あなたの部屋が汚いのはもうわかってるの。

あなたが片づけとか掃除が苦手なのも知ってる。

でもこのままだと虫がわきそうだし、ゴキブリ出たらどうするの？

だから手伝うよ。

大丈夫だよ、部屋が汚いくらいで呆れたり怒ったりしないから」

と言ったのがよかったのか、

部屋がきれいになっていくにつれ、「母ちゃん、ありがとう…」とつぶやくように。

終わるころ、長男がぽつんと言いました。

「呆れたり怒ったりしないって言ったけど、本当は呆れてるんでしょう？」

あ、これが本音なんだなってピンときました。

呆れられるのが嫌だったんだね。

「ううん、中学生ってこんなものだよ。

母ちゃんの中学生のころに比べたら可愛いもんだよ！」

その言葉が、ものすごく衝撃だったようです（笑

「ええー！！マジでー！！？？」

「ほんとに？ほんとに母ちゃんもそうだったの？？？」

って、何度も何度も確認していました。

いや母ちゃんの部屋もこんなもんだったよ？

食べ物はなかったから、虫はわかなかったけどね！？笑

長男の本棚からは大量のミカンの皮（干からびている）と

なぜか箸が出てきた…

あとコップが2個と、スポーツ用に買ってあるゼリー飲料の

空のパックが山ほど…。

でもまあ、母ちゃんもこんなもんだったし、

今は「綺麗にしろ！」と怒る父ちゃんも、

大学生の時はひどいもんでしたよ。

それで思ったんですが、長男にとって、

「部屋を綺麗にする」というのは、ものすごくハードルが高いものだったのかもしれない。

自分にできることよりはるかにものすごいことを求められている気がして、

できない自分はダメなんだ…と自分を責めて、それで嫌になって、

「掃除しろ！」って言われたら怒っていたのかもしれない。

今すぐ、整理整頓バッチリのスーパー中学生にならなきゃいけない、とでも思ったのかしら。

母ちゃんも昔はダメだったし、今も「綺麗好きな母」ではない。

だから大丈夫、一緒にちょっとずつできるようになっていこうねって

言ってあげたら、ここまで拒否反応を示すこともなかったのかもしれない。

それで、おじちゃんの話をしました。

おじちゃんは、私の兄です。独身貴族。

兄は職場の近くにマンションを借りて住んでいるのですが、

実家にも部屋があって、ちょくちょく母の様子を見に行ってくれています。ありがたい。

東日本大震災（2011年）の時、兄の部屋は大変なことになりました。

本棚が倒壊したんですよね…。

本棚からなだれ落ちた本たちが、部屋中の様々なものを押し倒し破壊しながら床に散乱しました。

しかし兄の寝る部屋はもう一つ（私が昔使っていた部屋）があったので、

兄はその惨状をなんと五年近くも放置していたのです。

そうです。

兄こそ、片づけられない男なのです…！

（口数も少ないし、研究家気質だし、アレルギー体質だし、長男は旦那よりも私の兄に似ている）

しかしガラスや様々なものが散乱している部屋は、子供たちにとって魅力的だったのか（？）

何度禁止しても、入り込もうとするんですよ。

本がたくさんあるので、宝探しをしたくなるようす。

なので、五年ほど前に、私が本腰を入れて片づけることにしました。

震災から五年が過ぎて、ようやく…。

どうしてそれまで放っていたかというと、兄は「勝手に片づけようとすると怒る」子供だったからです。

長男、ほんとよく似てると思う。

兄はすっごく気難しくて、反抗期も本当にひどくて。

兄の高校時代、兄とまともに会話ができるのは私だけ、という状況でした。

そのイメージがあったから、勝手に入って片づけると怒るかな…と思っていたんです。

しかし大人になってずいぶん丸くなった兄は、

私が「子供が裸足で入ろうとして危ないから、今日私が片づけるからね！」と宣言した私を、

意外なことに歓迎しました。（恥ずかしそうではありました）

兄も、自分の手に負えなくなって、どうしていいかわからなくなっていた模様。

それで、兄を扉の外に待たせて私が中に入り、一つずつ「これはいる？いらない？」と

確認しながらどんどん片づけて行ったのです。

ほんと、劇的ビフォーアフターのようでした。

三時間くらいかかりましたが、倒壊した本棚を全部まとめて出し、本は全部積み上げて、

床を全部露出させ、ガラスの破片を取り除き、綺麗に掃除機をかけました。

新たな本棚を入れるスペースがようやくできたのです。

頑張った！

部屋がきれいになって兄はことのほか喜びました。

私はその時、「汚部屋を指摘されて『これでいいの！放っといて！！』って言ってた人も、

綺麗になること自体が嫌なわけじゃないんだ」ということを学びました。

長男もその当時のことを覚えていました。

立派な大人になったおじちゃん（長男はおじちゃんが大好きです）も、

そう言えばあんな汚部屋を放置して、母ちゃんに片づけてもらってたんだ。

俺だけがダメなわけじゃないんだ…！

と、腑に落ちた様子。

苦手なこと、不得手なことがあるのは人間だからあたりまえ。

それを頭ごなしに「部屋が汚い！片付けろ！」って怒られても、

どうしていいかわからなくて、怒られることに腹が立って、

かたくなになっちゃってたんだなあ。

兄も昔、もしかしたらそうだったのかな。

子育てって難しいなぁ。

公園行ったら悲しくなった

Tue, 21 Sep 2021 16:26:57 +0900

土・日にキャンプに行こうと思っていたのに、台風で泣く泣くキャンセルになりました。

キャンプ場は、「台風のためキャンセルする場合にはキャンセル料は無料にします」って言ってくれました。

ありがたい…好き…。

けど、土曜日は結局、小雨程度で、頑張ればキャンプできたなーって感じでした。

いやでも、無理は禁物よね。

今週の土曜日に取れたので、今度は晴れるといいな！

最近、旦那は、仕事で使う資格を取ろうと勉強頑張っています。

キャンプがなしになり、日曜・月曜と秋晴れだったので、

頑張る旦那の邪魔をしないよう、長男と次男を公園に連れ出しました。（娘は部活）

土曜日はまずコストコに行って、必要なものを買い、

ついでにお昼も買って、近くの公園でピクニック。

長男は力も強くなり、荷物をいっぱい運んでくれて助かりました！

広々とした芝生。爽やかな秋晴れのなか、

ボール投げしたり相撲とったりして遊びました。

月曜日も、午前中に布団干したり部屋の掃除したり勉強させたりして、

お昼ご飯を食べてから、近所の公園に連れて行って、

今度は犬も一緒に行って、ボール投げたりバドミントンしたりして遊びました。

たくさんの親子連れが来ていました。

赤ちゃんとか、小さい子、小学生低学年くらいの子がすごく多かったです。

簡易テントがいーーーーーーっぱい立っていて、

お父さんが肩車したり、ボール投げたりして、たくさん遊んでいました。

それ見てたら、なんか、悲しくなってきちゃって。

うちの子たちが小さいころ、旦那はすごく激務で、

土日は仕事のことが多かったんです。

たまに休める日には、必ずと言っていいほど前日に飲み会があって、

次の日は二日酔いで半日寝ていました。

私は平日もワンオペで、土日もワンオペで、

先週末のような秋晴れの日には、一人で子供三人連れて、

滑り台やったりブランコやったりしていました。

あまり社交的な性格じゃないので、ママ友さんもあんまりいなくて。

すごく孤独だった。二日酔いで寝ている旦那が本当に嫌いだった。

仕事仕事って土日も会社に行くくせに、

飲み会行く暇はあるんだ。

二日酔いになる暇はあるんだ。

って、思っていました。

周りで子供と一緒に遊んでいるお父さんたちを見るたびに

この人たちと旦那はどこが違うんだろう。

私はどこで間違えたんだろう…って思っていた。

…ということを、思い出してしまいました。

泣きたくなった。

旦那がお酒を辞めて、最近、穏やかですごく幸せだなって思っていたけど

でもやっぱり、なかったことにはならないんだな…。

当時の私に、怒ってよかったんだよって言いたい。

激務だから可哀そう、たまの休みくらい二日酔いでもしょうがないって、

許してあげようとしなくてよかったんだよって。

こんな素晴らしい秋晴れの日に、小さな子供三人いるのに、

深夜過ぎにへべれけで帰ってきて、

二日酔いで二時過ぎまで寝ていて、

私たちが公園から帰ってきたらやっとのそのそ起きだして。

でも晩御飯作ろうともせず、夕方の家事を手伝うでもなく、

五時くらいから飲み始めるような人だったんだから。

嫌いになって当然だったんだ。

大嫌いって思ってよかったんだ。

もうちょっと私の方から働きかけていたらよかったのかなって思うけど、

当時の私には、それは無理だった。

だって小さな子供が三人いて、ママ役もパパ役も一人でやってたんだから。

自分のキャパ以上のことを「やればよかった」って後悔するのは辞めよう。

そして最近思うのですが、旦那は、小さい子供が好きな割に、

小さい子供と遊ぶのが下手だと思う。

うちの子たちに自転車の乗り方を教えてくれたのは旦那ですが、

野球とか、自転車みたいに、やることが決まっていればできるけど、

ボール遊びをしたり滑り台に付き合ったり砂場で遊んでやったりという、

子供のやりたいことにとことん付き合う、みたいなことが上手くない。

飽きちゃって、すぐスマホ見てたりしてたわ、そう言えば…。

性格もあるだろうし、やり方を知らなかっただけかもしれない。

自分でもそれがわかっていて、嫌だったのかもしれないな…。

それに、そもそもすっごく太っていたから、走れなかったしね…。

やっぱりお酒が全部悪いんじゃない？（極論）

資格試験が終わったら、いっぱい罪滅ぼしをしてもらおうっと。

残ったウイスキー、その後

Fri, 17 Sep 2021 12:43:44 +0900

こないだ考えた、残ったお酒の消費方法について

『残ったお酒をどうするか』今朝はバタバタしていて、ブログが書けませんでした。土日の野球で、ビールをもらってしまいました。今年は合宿が中止になったため、すでに買ってあった飲み会用のビー…ameblo.jp

その後です。

焼酎は残りわずかだったので、てんぷらで使い切りました。

（サクサクだったかどうかはわからない）

しかし問題はウイスキーなのです。まだあります…

100グラム39円の激安鶏胸肉を鶏ハムもどきにするとき、

ちょびちょび入れて使っています。

初めはよかったんですよ。

胸肉ひとつにつき大さじ1くらいのときは、

まったくウイスキー風味もしないし、

しっとりやわらかに出来上がり。

消費できるのに気を良くした私、

使用量を多めにしてみたところ、（大さじ3くらい入れた）

なんか、苦い。

アルコールの味もウイスキー風味も全くないのに、

なんか、苦い。

子供が嫌がるほどではないけど…

やっぱ、加減って大事ね…。

そのほか、安さにつられて買ったはいいけど

まったく甘くないりんごを

蜂蜜と砂糖とウイスキーとレモン汁で煮ています。

こっちは美味しい！！

どばっと入れても苦くない！

レモン汁がアクセントになっています。

りんごまだまだあるので、どんどん煮ちゃうぞー。

これで秋の夜長に「紅茶にウイスキーひとたらし…」という

誘惑に打ち勝とうと思います。

紅茶にはりんごのウイスキー煮を入れよう。

まだあと、750mlくらいある…

がんばろう…

まだまだ可愛い

Wed, 15 Sep 2021 16:40:10 +0900

今日の晩御飯何がいい？とお姉ちゃん（高1）に聞いたら、

「あれ！ほら、なんだっけ、

ムッシュ…」

ムッシュ？？？

これ？？？

（違うだろ）

「ムッシュ…

……

……ジャガイモの…」

正解：マッシュポテト。

高1ってまだまだ可愛いですね。

体は子供、頭脳は大人！

って言うけど、

高校生ってまだ大人じゃないですね…

しかし晩御飯にマッシュポテトをリクエストされるとは想定外でした。

メインを聞きたかった。

今日は買い物の日なので、スーパーの安売りと相談です。

マッシュポテトは、ジャガイモ買ってきて、お姉ちゃんにつぶしてもらおう。

まだまだ可愛いと言えば。

次男が所属している少年野球チームがまだ活動していた8月中、

部活が休みになっちゃった卒団生の中学生たちが遊びに来てくれたりしていたんですが、

中学生ってほんとまだまだ可愛い。

休み時間に小5たちと「あっち向いてホイ」で大いに盛り上がり、

鬼ごっこで目の色を変えていました。

（そしてうちの次男がまだ「あっち向いてホイ」熱を引きずったまま帰宅して

うちの中1男子と高1女子も白熱していました。

あっち向いてホイ、シンプルなのに奥が深いですね…）

野球やってると本当にかっこいい子たちなのですが、

クラスではうるさすぎて「これだから〇〇（←チーム名）のやつらは」と言われ、

勉強もあんまり得意じゃなく、（これはママたち談なので、謙遜かもしれませんが）

どちらかというとお荷物のような扱いの子が多いらしい。

野球って、絶対に頭良くないとできないスポーツだと思うんですが、

野球に神経と情熱を注ぎすぎているんだろうか…

うちの次男の同級生で一番上手で（エースで四番）将来を嘱望されている子がいるんですが、

本当に男前なんですよ。めっちゃ上手で、頼りがいがある。

ピッチャーじゃないときはサードを守っていて、どんな球でもバシッと取って、

ホームランもバンバン打って、盗塁も難なく決める。

チームをまとめて、盛り上げて、励まして、ほんと頼りになる子なんです。

かっこいいんですよー。

でも、学校ではおバカキャラなんですって。

（聞いたときは、うそでしょ！？とのけぞりました）

次男がいつも、「あいつは、野球だとかっこいいのにな…」と言っています。

高校球児もそうなのかしら。

子供が野球やるまで、こんなこと考えたこともなかった。

早くコロナが落ち着いてくれますように。

スポーツも運動会も、文化祭も校外学習も、思いっきり楽しませてあげたいものです。

美味しいノンアルコールのもの

Mon, 13 Sep 2021 16:17:53 +0900

お酒を辞めて二か月。

ビールを辞めて一年近くになる我々夫婦ですが、

やはり、ビール的なものが飲みたくなる時というのは、あります。

焼き肉の時とか、キャンプの時、アヒージョの時とか。

今までは別のメーカーのものを飲んでいたのですが、

最近出会ったこれ！

キリン零ICHI ノンアルコール・ビールテイスト飲料 350ml×24本 [ ノンアルコール ]

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2,570〜3,360円

これ、かなり好き！！おいしい！！

なんか、これを飲んでいると、酔っぱらわないのが不思議な気がする…

でも不思議なんですが、一人一缶（350ml）で充分なんですよ。

それ以上は飲めないんです。

アルコール入りのものだと、2缶でも3缶でも4缶でも5缶でもいけてた旦那も、

一本で十分満足のよう。

アルコールって、ほんといろいろと麻痺させるのね。

今さらながらに、その威力に戦慄しています。

怖いもの飲んでたんだなー。

ビールはもうこれでいいかな。

実家に帰るときとか、ビールを飲みたいシチュエーションでは、これを買えばいいことがわかりました。

しかし問題は、日本酒です。

私たち、日本酒大好きだったんです。

寒くなると飲んだ熱燗、おいしかったなー。

これから年末年始。やっぱり「熱燗ほしいな」って気持ちになるだろうから、

今のうちに、ノンアルコールで満足できるあったかい何かを模索しなければなりません。

甘酒？うーん、甘酒飲みたいわけじゃないんだよね。。。

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4,100〜4,698円

これどうかなー。試してみようかな。

ワクチン副反応

Mon, 13 Sep 2021 11:23:23 +0900

先週の木曜日、新型コロナウィルスのワクチン接種（2度目）を受けてきました。

まだ怠い…

ちなみに打ったのはモデルナの方。

1回目は、打った初日にちょっとだるさが出て、

次の日にはケロっと全快していたんですが、

2回目の今回はひどかった。

初日はだるさもなかったので晩御飯作って早めにお風呂に入り、

早めに就寝。

その日の夜中に発熱して、一気に38.5度超え。

翌朝になっても下がらず、最高で39度まで行きました。

でも辛かったのは発熱よりも関節痛。

インフルエンザに罹ったときと似たような頭痛と関節痛に

ずーっと苛まれ、生理痛のために常備してあるリングルアイビーに

非常にお世話になりました。よく効きました。

【指定第2類医薬品】リングルアイビーα200 36カプセル ※セルフメディケーション税制対象商品

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1,470〜7,308円

コストコにも大容量のがお安く売っているので、

こないだ買っておいて助かった！

なんか不思議な感じでしたよ。

確かに熱はあって体中痛いんだけど、

その痛みの向こうにある体は元気、みたいな。

食欲もあり、用意していたゼリー飲料は飲まずに済みました。

が、

ペットボトルのスポーツドリンクを用意しておけばよかった！

野球用に、ダカラの小さい缶

サントリーＤＡＫＡＲＡミネラル濃縮タイプスポーツドリンク 195g ×30本

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2,650〜3,630円

これは常備してあったので、飲みたくなったら希釈すればいいやって

思っていたんですが、

希釈する気力がなかった…！

こういう時は、ちゃんと飲める状態になってるタイプじゃないとダメね…

あとケチらずに500mlとかのを準備しておくべきですね。

具合悪いときに2Lのペットボトル持ち上げてらんないもんね。

（余談ですが、このダカラの小さい缶（濃縮タイプ）、元気な時にはとっても便利です。

場所取らないんですよ！！

必要な時に水を入れたらいいだけ！

めっちゃ便利！！

麦茶もあるので、とても重宝しています。

あと、うちの次男が忘れた水筒をわざわざ届けてくれたコーチとかに、

ちょっとお礼に渡せるのでほんと便利です。

次男はもうちょっとちゃんとしてほしい。

そしてアクエリかポカリバージョンもできてほしい。）

二日目くらいにやっと高熱は下がりましたが、

その後ずっと微熱と関節痛とだるさは続き。

今日はやっと平熱になりましたが、関節痛とだるさはまだ続いています。

今は繁忙期じゃないので、今日も仕事をお休みさせてもらっちゃいました。

副反応でこれなら、本当に感染してしまった人は、さぞ辛いことでしょう…

母も、だるさは一週間くらい続いたと言っていたので、

まだしばらく続くらしい…

私ずっとダイエット中なんですが、今は中断して、回復優先で頑張ります。

三日間何もせずにゴロゴロしていたから、体重が減ってしまいました。

そして体脂肪率が増えている＝筋肉量が減っている、というこの恐怖…

四十路の筋肉がどれほど貴重かという話ですよ…！（ゴゴゴ…）

旦那は私が頼まないのに金曜日を在宅勤務にしてくれて、

朝の家事と子供の送り出しと、夕方の家事と子供対応を

全部やってくれました。

土日も、私が好きなだけゴロゴロしていられるようにしてくれました。

お酒飲まなくなってから、なんだか前よりずっと優しく頼れる人になったような気がするけど、

これは私が共依存をやめたからかもしれない…？

もともとこういう人だったのを、私がちゃんと見てなかったのかな。

今度の三連休、キャンプ場が取れたので、またキャンプに行ってきます。

残ったお酒をどうするか

Mon, 23 Aug 2021 17:00:00 +0900

今朝はバタバタしていて、ブログが書けませんでした。

土日の野球で、ビールをもらってしまいました。

今年は合宿が中止になったため、すでに買ってあった

飲み会用のビールをコーチに配ったんだそうです。

旦那、普通に持ち帰ってきました。特に反応なし。

私も特に反応せずに受け取りました。

が、できるだけ早く処分したいです。

でも流しに捨てるのも何なので、ビール煮なるものを作りたい。

至高のビール煮 | 料理研究家リュウジのバズレシピ.comかたまり肉が売ってたら是非作ってみてください、箸で切れるほど柔らかいビールで煮込むコク深い最高の煮込み【至高のビール煮】僕の煮込み料理の中でもトップクラスに人気の高いレシピです大量の玉葱とビールだけで煮込まれた最高の味を是非体験してほしいレシピはこちら【材料】（作りやすい分量）・豚ロースブロック（バラでも可）…400g ・塩、コショウ…各適量・タマネギ…bazurecipe.com

こんなの見つけた。美味しそう～！！

せっかくのビール。我慢したお陰でこんなにおいしいものが食べられるなんて！

みたいな方向に持って行きたいから、ここはぜひめちゃくちゃ美味しいものを

作りたいところ。

しかしあめ色玉ねぎか…平日の夜ごはんにはハードル高いな…。

土日にやろうかな。

そして、うちにはまだ大量のウィスキーがあるんですよね。

流しに捨てちゃうのももったいないしな～と思って、いつか料理に使うかも、と

まだとってあるんですが、

「いい子に育てると犯罪者になります」

Fri, 20 Aug 2021 11:00:00 +0900

きのう、久々に「反省させると犯罪者になります」を読み返して興奮したので、

同じ著者の本ないかな～って探しに行ったら、

「いい子に育てると犯罪者になります」

いい子に育てると犯罪者になります（新潮新書）

Amazon（アマゾン）

752円

という本を見つけました。買って、昨日のうちに全部読みました。電子書籍、便利すぎる…。

（そして著者の岡本茂樹さんが既に亡くなられていることを知りました。

なんでこんな素晴らしい人が早く亡くなってしまったのか…

ご冥福を心よりお祈り申し上げます。）

全ての犯罪者は幼少期の家庭環境に問題がある、ということを、

何度も書いていらっしゃいました。

虐待まで行かなくても、抑圧だけでも十分に問題であると。

親は大したことがないと思って軽い気持ちで言ったことが、

子供の心に根を張って、それがどんどん大きくなってしまう。

確かに、「いい子」って何でしょうね。

「いい子にしててね」って言うときに私が無意識のうちに想定していることは、

「おとなしく座っていて、ものを壊したり暴れたり大きな音や声を出したり

たくさん話しかけてきて私の邪魔をしたりしないで」

ということかもしれない。

それってよく言われる、「（私・大人にとって都合の）いい子」ということになります。

なんか、しみじみと考えさせられました。

私、まだ長男も次男も「抱っこ」するんですが（長男は私よりすでに体重が重いので、

ぎゅって抱きしめたりするだけ）、

その時無意識に「いい子いい子」って言ってるかもしれない…

違う言葉にすべきだろうか…。

中にね、平均寿命の話が出てくるんですよ。

女性の方が平均寿命が長いのは、女性の方がコミュニケーション能力があるから。

男性が女性のようにもっと話をすれば、寿命も延びるかもしれない。

そんなような話が書いてありました。

確かにそうかもしれない、って思います。

コミュニケーション、本当に大切。

仲良しの同僚さんとかママ友さんとおしゃべりしてると、頭の後ろにあった何かもやもやしたものが

ふわ～っ！！！て飛んでく気がするんですよね～。

井戸端会議、大切よね。

きのうの夜、次男が、何かスイッチが入ったらしく、

片付けの終わったキッチンのシンクを、さらにぴっかぴかに磨いてくれたんですよ。

普段できない細かいところとかも古歯ブラシとつまようじで全部綺麗にしてくれたんです。

もうほんと気持ちいい！

「うわ～ありがとう！すごく気持ちいいね！母ちゃんすごく嬉しい～！」

と言っている後ろで、旦那が、

「その勢いで自分の部屋も掃除してくれ」

って言いました。

待って待って待って！

なんでそんなこと言うの！

嫌気がさしちゃうじゃないの！

「いやいや、その前にまずこのシンクを褒めてよ！鏡みたいになったよ！」

って言ったら旦那、

「え、褒めたよ？すごく褒めてたよ！」

って言うんですけど、いやいや！何も言ってなかったよ！

確かに、ごしごしする次男の後ろで、ニコニコはしていましたが、

口に出さないと伝わらないですから！！！！

「え～、わかるでしょ？シンク磨いてくれてるんだから、喜ばないわけないよね？」

いやいや、

言わないと、わからないですから！！！！！！

よく彼氏彼女の間である、「好きって言ってくれない問題」

に通じるものがあるような気がする。

ポジティブな言葉を外に出さず、

ネガティブな言葉を外に出す。

頼むよ旦那…

そう言うところだよ！！んもう！！

最後に本を読んで心に残ったことをメモ。

子供のころに何か問題行動が起こったら、「怒ったり」「反省させたり」するのではなく、

チャンスだととらえて、

「なぜそんなことをしたのか」「どういう気持ちで起こしたのか」ということを

とことん話し合って、子供の心の中のわだかまりを解く。

難しいけど、実践していこうと思いました。

長男が五年生のころに、すごく大きな悪事をしたことがあるんですが、

その時に読んでいたかったな、これ…。

今からでも間に合うじゃろうか…

アルコール依存症のがけっぷちで何とか踏みとどまってほしい家族のブログ

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