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<title>独身男飯のはなし。</title>
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<description>独り暮らしはじめて十年目。先日生まれて初めて魚を3枚卸にした時にふとお料理ブログをやろうと決意しました。少々ダイエット・節約も兼ねているので毎日は無理かも知れませんが作ったものは必ずアップしていきたいです。</description>
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<title>クリームトマトスパ</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110821/16/soraharara/42/a1/j/o0480036011432162532.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/16/soraharara/42/a1/j/o0480036011432162532.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>わが家の日曜日はパスタ率が高いそうです。<br>市販のトマトソースに牛乳＆チーズを加えてまろやかな味になりなした^^<br>具材は冷凍ムキエビ、しめじ、ナスです。<br><br>あっさり仕上げなのでチーズの量多めにしたりバターなんか入れてもいいかもしれません。<br><br>見た目大事!!=盛りつけるお皿も大事!!<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 16:15:53 +0900</pubDate>
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<title>いか大根</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110820/10/soraharara/36/15/j/o0480036011429376908.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110820/10/soraharara/36/15/j/o0480036011429376908.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>いか大根です。<br>お手軽だけど、おいしいです。<br>なんとなくこんにゃくも入れてちょっとダイエット思考だったりじゃなかったり。<br><br>見た目大事!!<br><br>お皿もちょっとだけ考えました^^<br><br>ちなみにソーキそば2日目でした。<br>余り物は一人暮らしの醍醐味です。<br>卵入れてまろやかに頂きました。
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<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 10:21:35 +0900</pubDate>
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<title>お盆休み</title>
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<![CDATA[ <br>今年のお盆はとってもにぎやかでした。いつも実家に帰って過ごすんですが今年は地元の友だちと遊んだり、ちょっとした同窓会で10年ぶりの再会があったりなかったり、早朝に枕元で甥っ子が起きたらすぐに遊べるように静かにスタンバイしていたり（笑）<br><br>そんな中で歩に委ねた一日がありました。車で2,30分のところに国宝級の五重の塔があってふと見たくなったので行きました。・・・2時間弱かけて。<br>走りました。地平線こそ見えませんが延々と延びる真夏のサイクリングコースは地獄のような心地よさでした。<br><br>ちまみに目的地までたどり着く前にダチョウと馬に出会いました。<br>変なところです。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110819/11/soraharara/3f/ac/j/o0480064011427306144.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110819/11/soraharara/3f/ac/j/o0480064011427306144.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110819/11/soraharara/4c/25/j/o0480064011427305993.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110819/11/soraharara/4c/25/j/o0480064011427305993.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>観光客もまばらで荘厳さに癒されました^^<br><br>そして帰りもトボトボ走って帰りました。・・・無事に家に着いて良かったです。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110819/11/soraharara/4f/f7/j/o0480036011427306060.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110819/11/soraharara/4f/f7/j/o0480036011427306060.jpg" alt="photo:03" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 19 Aug 2011 10:51:27 +0900</pubDate>
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<title>ソーキそば</title>
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<![CDATA[ <br>沖縄のお土産でソーキそばセットを頂きました。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110819/10/soraharara/70/5d/j/o0480036011427248507.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110819/10/soraharara/70/5d/j/o0480036011427248507.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>麺とスープと豚のあばら肉をレトルトパックしてありました。家にある野菜でボリュームアップして頂きます！<br><br>見た目大事!!<br><br>箱の写真とか無いところが詰めが甘い（笑）<br><br>ぜんぜんお料理さんじゃないけど、気にしませーん。<br>太麺で食べ応え&amp;あばら肉のボリュームで満足です^^<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/soraharara/entry-10990786543.html</link>
<pubDate>Fri, 19 Aug 2011 10:36:02 +0900</pubDate>
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<title>テステステスト</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110818/17/soraharara/1c/f7/j/o0480036011425699466.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110818/17/soraharara/1c/f7/j/o0480036011425699466.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all">アジの南蛮漬けです。<br>野菜は適当過ぎて彩なしだぜ!<br>アジが見えないぜ！<br><br>見た目大事！！<br><br><br>小アジなので三枚おろしにしたら身があんまり残りませんでした（笑）<br>本当はそのままカラッと揚げた方がおいしいみたいです。<br>ま、人生初の三枚おろし。<br>たくさん練習できて、魚もたくさん食べれたので満足^^<br><br>ちなみに頭と背骨はレンジでチンしてチップスになりました。<br>・・・こっちの方が美味しかったのは内緒。
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<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 15:55:56 +0900</pubDate>
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<title>はじめに…</title>
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<![CDATA[ <p>このブログではそらはららが作った＆食べたご飯を紹介します。</p><p>世の中に三十路前の独身独り暮らし男が普段なに食べてるか気になる人がもしかしたらいるかもしれないのでそんな奇特なひとのために日々更新していこうと思います。</p><br><p>少しだけ自己紹介します。</p><br><p>28歳会社員</p><p>ネット社会では基本的に天涯孤独です。</p><p>これを機に少しでも知らない人とふれあえたらなと思ったりしてます。</p><br><br><p>料理デビューは中学生の時代テスト期間中の夜食にうどんを粉から作りだし徹夜で完成させた時です。</p><p>ちなみに成績は一貫して中の下です。</p><p>普通の男子よりかは料理ができる程度で当然それ以上の成果はなし。</p><br><p>高校卒業と同時に独り暮らしへ</p><p>やはり普通の独り暮らし男性よりかは料理ができる程度。</p><p>節約系レシピやお店顔負けの料理ができるわけでもなくごくごく平凡な自炊生活。</p><p>この頃ファミレスのキッチンでアルバイトを始める。</p><p>ちなみにこの頃に住んでいたところの立地の良さからかスーパーの使い分けが神憑ってたりなかったり。</p><br><p>就職後同じく独り暮らし</p><p>仕事が忙しかったりするが逆に休日は気分転換に料理を楽しむようになったりならなかったり。</p><p>姉に買ってもらったケンタロウ先生の料理本も一通り作った感じ。</p><p>一時期お弁当なんぞ作ったりする始末。</p><p>しかしセンスと経験の無さが露呈、母は偉大だった。</p><br><p>この時点で得意料理（というか作って第3者の反応があった料理）は</p><br><p>・ケンタロウ先生のハンバーグ</p><p>・中学生の料理シリーズの卵焼き</p><p>・ファミレス仕込みのサンドイッチ</p><p>・　　　　　〃　　　　手上げとんかつ</p><p>・なんちゃってデミグラスソースのオムライス</p><br><br><p>逆に苦手なのが、チャーハン、カレー、パスタです。</p><p>味・出来にムラがありすぎてイマイチ^^;</p><br><p>魚料理、和食はほとんど経験なし。</p><p>これからの課題です。</p><br><p>スィーツ系はさりげなくパウンドケーキ、ドーナツなどつくったりしてましたがすさまじい数のさとうさんに</p><p>恐れをなして平時は封印状態。</p><br><p>はじめの意気込みはこんなものです。</p><p>最後まで読んで頂きありがとうございました。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/soraharara/entry-10989892245.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 14:00:29 +0900</pubDate>
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