ついて書きたいと思います。

私はがんの治療を始める前に自分のやりたいことを

だいたい決めていました。

抗がん剤治療をし、遺伝子検査を受け、陽性だったら

左胸と卵管と卵巣も切除して、両側の乳房再建もする。

それを先生に伝え、先生がそれに必要な治療や

他科への院内紹介などを組んでくれました。

乳房再建のやり方もいろいろな方法がありましたが

私はおなかからお肉を持ってきて再建する

自家再建を選択しました。

それに決めた理由はもとのおっぱいのように

体温や柔らかさが戻ることとおなかのお肉をもって

来れるなんて最高と思ったからです(;^ω^)

傷は残りますが私は傷はあまり気にならないので

あまり迷わずに自家再建を選択しました。

右側は手術後に放射線治療をすることが

決まっていたので左だけに切除後エキスパンダーを

埋め込みました。

エキスパンダーは筋肉の下に埋め込み

時間をかけてだんだん筋肉を伸ばしていき

おなかの脂肪をいれる空間を作るために

埋め込みました。

2週間ごとに生理食塩水を少しずつ入れて

伸ばすのですが生食を入れた後は

結構、苦しくて張ってる感がありました。

右側の胸はえぐれたようになっていて

左は少しずつ膨らんできていましたが

まだ、エキスパンダーのふくらみは

おわんをかぽっとかぶせたような

膨らみ方ですごーく不安でした(;^ω^)

でも、そんな不自然な膨らみ方でも

右に比べるとやっぱり膨らんでいたほうが

なんだかいいよねと思っていました

なので、個人的には乳房再建は

おすすめです。

でも、エキスパンダーはやっぱりなんだか

違和感があって時々痛みもありました。

いずれはとってしまうものですが

硬いものがあるなぁという感じでした。

そういえば、再建手術の２週間前くらいに

左の胸のよこを強打してしまって

息が吸えなくなるくらい痛い思いをしました

その時はエキスパンダーが壊れていたら

どうしようとものすごく心配しましたが

エキスパンダーは無事で再建手術も

予定通り受けることができたのですが

この強打事件のせいでのちにすごく大変な

ことがあったのですがそれはまた、別の回で

書こうとおもいます

今後、おさぼりしないように更新は土曜日の夜と決めて

投稿していきたいと思います。

先週、乳線外科の定期診察があり定期健診の感覚が3か月から

半年にのびました！！！

めっちゃうれしい！！

先生のお話だと私のタイプのトリプルネガティブは３年すぎれば

ほぼ安心とのこと。

多いのは２年以内の再発や転移ということなので

とりあえず一番危険な期間はすぎたのであと９か月。

私はきっと乗り切ります！

この言い切りと信じる心が大切です

手術から３か月過ぎたころから放射線治療が始まりました。

毎日３０分ほど治療をしに病院へ通っていました。

病院の一番最後の時間に予約を入れてもらっていましたが

お仕事は毎日早退させてもらっていました。

仕方のないことですが、がんの治療は本当に時間がかかるので

勤務先の理解と協力が不可欠です。

仕事に穴をあけたり他の方に代わってもらったりをと

申し訳ない気持ちになるかもしれまんせんが

がんになった今は一大事です。仕事より何より自分の命が大切です。

命があれば、あとからお礼や恩返しはできるので

病気のときは(心もからだも)しっかり自分と向き合って

回復することを第一に考えてください。

放射線治療ですが私のがんは右のみだったので

右側だけに照射していました。

照射しているときは痛みも何もなかったのですが

リハビリをさぼっていたせいで腕が上がらずそれが

一番辛かったです(;^ω^)

毎日、放射線を照射していると皮膚の色がだんだんと

赤茶けてきました。

先生には保湿が大事と言われていたので

病院で出されていた保湿剤をお風呂上りに

毎日ぬっていましたがこれがよかったのか

そこまでひどくならずに今は普通の肌の色と

質感に戻っています

治療中はいろいろなところにトラブルが

起こっていきますがその都度ケアして

いればきっとよくなりますので悲観せず

今の自分に出来ることをしてあげてください

さて、ちょっと長くなったので

エキスパンダーのことは次回に書こうと思います

思っていたのですが、大事なことを

ひとつとばしていたのでそちらを先に書こうと思います

手術が終わってから腕上げのリハビリが始まりました。

右側はリンパ郭清をしていたので制限付きでしたが

腕をあげるリハビリをしないと上がらなくなって

しまうようで平日は毎日、リハ室に通っていました。

私の通っている病院のリハ室は17階の最上階にあって

とても見晴らしがよくて毎日、通うのが楽しみでした♪

最初に術前と比較したうでのあがりを調べてもらったら

確かに腕が上がらなくなってる！

リハの先生と実践し、病室でもがんばって

自主トレしてくださいねとのこと。

おーう。苦手な自主トレ・・・

基本的に病室にいても何もすることがないので

時間はたっぷりあるんですが自主トレとなると

腰が重くなってしまって(;^ω^)

なので、時間を決めてすることにし

終わったらご褒美にティータイムにしていました（笑）

3時間に1回くらいのペースでやっていました。

でも、トレーニングってやっぱり意味があって

だんだんと腕が上がるようになって

退院するころには左腕はすっかりあがるように

なっていました

右は1か月くらいかけて徐々に上げていって

下さいといわれていたのでこちらはお家で自主トレ

していまいた。

退院してから仕事復帰するまで1か月くらいあったので

毎日毎日、腕上げのリハビリをしてどちらも

まっすぐ上がるようになっていたのですが

仕事に復帰してリハビリをやらなくなったら

その後に放射線治療で「腕をあげてくださいね」と

言われたときになんと、あがらない

なんとかぎりぎりあげて我慢してましたが

こうなっちゃうのか！！と実感(;^ω^)

これから、手術を控えてる皆さんは

リハビリは半年は継続してやっといてください

継続は力なりです

さてさて、次回こそはエキスパンダーと放射線治療のことを

書こうと思います(;^ω^)

若いころは運が悪いと思っていました。

懸賞に当ったことはないし、宝くじにも当たったことが

ありません。

ラッキーな出来事には運がないと思っていました。

でも、自分の考え方が変化して自分に起こっていることを

よくよく思い返してみると私って運がいい！！と

思えるようになりました。

分かりやすく宝くじや懸賞に当たったことはなくても

人生において神がかったラッキーがいくつもありました。

それに気が付かないだけだったのですが

私って運がいいと思っているうちに

運がいいことがたくさん起こるように

なってきました

私はゲッターズ飯田さんが大好きで

いつかライブに行きたいと思っていたところに

地元にトークライブに来ることが決定して

とても興奮しました

がんに罹患してからの出来事だったので

これはお客様の中から占ってもらえる人の

抽選に当たっちゃうんじゃない！？

とワクワクして会場に行きました♪

ライブの終盤にいよいよ占いコーナーが

始まりました。抽選方法は座席の番号が

書かれている紙を引く方式でした。

こいこいこいこい！と念じていたら

なんと、私の前の方の座席番号が呼ばれました

念じ方が足りなかった、1マス届かなかったと

思ったのですが（笑）

その方を占ったゲッターズさんがこうおっしゃいました。

「この方、すごい人ですよ。この方が口にしたことが

現実になる不思議な力をお持ちです。」と

前の方の占ってほしいことは退職後の進路だったのですが

「自分の言ったことが現実になるのでネガティブなことや

文句みたいなものは言わないほうが良いですよ、引き寄せちゃうので」

と最後に締めくくりました。

そして、客席に帰るときに「周りの皆さん、こんなラッキーなことは

ないですよ。この方にあなたの願いをかなえてもらってください」

会場からは笑いと拍手が起こり、前の席のかたも楽しそうに

帰ってきて通りすがりの客先のお客さんに「お金持ちになりますと

言ってください」と声を掛けられていました（笑）

私はこのときに私が今日、ここにきたのはこの為だったんだと

思い、戻ってきた前の席の方をぽんぽんして

「私、今乳がんの治療中なんですがあなたのがんは

治りますって言っていただけますか？」とお願いした

ところ、その言葉をおっしゃっていただきました

この出来事を私は最高のラッキーととらえています♪

ゲッターズさんに占って頂きたかったのは事実ですが

ゲッターズさんが占った方が不思議な力がある方だったこと、

自分の前列だったことが自分が占ってもらうこと以上に

自分に必要なラッキーだったと感じているからです♪

あくまで占いなので信じる者は救われる精神で

楽しんでこのイベントに参加してきましたが

とてもウキウキして帰路についたのを覚えています

ふと、思い出してどうしても書きたくて

最初から脱線してしまいました(;^ω^)

入院生活で一番つらい夜を乗り越えて

感じる、自分でトイレに行けることのすばらしさ！

動けるようになったのでゆっくりと

ベット周りを整えていきました。

体の自由があまりきかないのでなるべく手の

届くところにと考えて配置した

前に紹介した入院グッズの数々が

本領発揮してくれました（笑）

ヨギボーのクッションにはほんとに

助けられて自分がらくな姿勢を

保つのにとても役に立ちました！

それからホームセンターで買った

マジックハンド（笑）

ベッドの下に入り込んでしまったスリッパを引っ張ったり、

ご飯の配膳の際にカーテンを開けたり、

もちろん下に落っことしたものを

拾うのにも大活躍！！

これらを駆使して不自由な術後も

わりと快適に過ごせました♪

回診に来た先生方に「ヨギボーだ！」

と言われるたびにヨギボーの販売員のように

激押ししていました（笑）

ホントにホントにおすすめです♪(しつこい？笑)

術後はドレーンが左右から１本ずつでていて

それをポシェットのようなものに入れて

両肩から斜めがけをして移動していました。

ドレーンが抜けるまでは１週間くらいと

聞いていましたが、毎日朝方に

看護師さんがドレーンから出た液を

はかりに来てくれるのですが

この液が20cc以下になると抜けると

教えてくれたので、毎日その計測を

楽しみにしていました

右側は1週間くらいで抜けたのですが

左側がなかなか減らずに10日ぐらいかかりました。

ドレーンが抜けた時の解放感ったら！

ドレーンが抜けるまではおなかから下しか

シャワーが出来なかったので抜けた時は

本当にうれしかったです♪

私はお迎えの関係で2週間ほど入院していましたが

後半の1週間はだいぶ動けるようになっていて

こまめに洗濯したり下の売店にいったりと

なるべく体を動かすようにしていました。

私は乳房の再建を決めていたので

予防切除の左側にはエキスパンダーが埋め込んであり

右側は退院後に放射線治療をするのでそのままの

状態で縫ってありました。

右側はぺったんこというかもはや陥没していて

左側はかすかにですが膨らみがあって、鏡で見た時に

ちょっとでもふくらみがあるだけで印象が

随分、違うんだなぁと思いました。

余談が長かったせいで今回はだいぶ長文になってしまいました(;^ω^)

次回は放射線治療と左胸のエキスパンダーについて書きたいと思います。

なりました。

私には子供が3人いるのですが一番下の子供が868gの超未熟児で

生まれてきました。

生まれてから4か月ほど入院していたのですが、

私の勤めている病院の私が担当になった科に

なんと、入院時、息子を診てくれていたお医者さんが

いたんです！！

しかも、先生、息子のことを覚えていてくれたんです！！！

先生、すごすぎ！！！

今、勤務している病院で出産したのではないのですが

こんな偶然ってない！！と本当にびっくりしました。

めぐりあわせって本当にすごいと思いましたし、縁って

あるんだなと改めて思いました。

息子が何の障害もなく元気に高校生になったと

お伝えしたらすごくすごく喜んでくれました

私も先生に改めてお礼が言えて本当によかったです♪

神様、こんな素敵なめぐりあわせを作ってくれてありがとうございます

さてさて、本題にもどります（笑）

手術の日は朝から絶食だったので

とくにすることもないので

早々と手術着に着替えて

何度もトイレに行って(;^ω^)

看護師さんのお迎えを待っていました。

看護師さんと一緒に手術室へ徒歩で向かいます。

手術室で受付を済ませて手術の前の患者さんが

たくさんいる待合室で手術室の看護師さんとバトンタッチで

いよいよ手術室へ入りました。

たくさんの方が忙しそうに準備をしていて

名前を確認後、自分で手術台へ・・・

手術台ってこんなに狭いの？！とびっくりしました(;^ω^)

麻酔科の先生や看護師さんと雑談しながら

いろんな装置を装着されてじゃあ、少しずつ

眠るお薬入りますね～からたぶん数十秒後・・・

ここから一気にワーーーーーーープ！！！！

はい、気が付いたら手術が終わって起こされました。

痛さはありませんでしたが、いろいろ付けられて

いたので身動きがとれないのとぼーっとしているので

まだ、夢の中にいるようでした。

それから、病室へ移動した来ましたが

通常の一般病棟(大部屋)に戻ってきたのに

びっくりしました( ﾟДﾟ)

病室に戻ってきた時にはすっかり夜になっていて

もうすぐ消灯の時間だったのですがだんだん

意識もはっきりしてきてここから一番つらい夜の始まりです。

手術した日の夜って寝返りもままならないし

尿管はついてるし、酸素もつけられてるし

ホントにここが一番つらいところなんです。

私は仰向けに寝ていると腰が痛くなって

しまうのでこの寝返りが打てないのが

本当に大変でした。

でも、ベットの足のほうを少しあげて

膝を曲げるようにしてもらい、腰に

クッションを当ててもらったら楽になりました

夜中に何度もナースコールをして

クッションの位置をこまめに変えてもらいました。

そういえば、この時になぜか急に気持ちが

悪くなり吐いてしまったのですが

次の日に先生に聞いたら、麻酔の影響で

吐いてしまう患者さんが少なくはないんだとか。

気持ち悪くなったら躊躇せずに

ナースコールを押しましょう！

気持ち悪いけど吐かないだろうと

思って油断していた私は間に合わず

あらら～ということになってしまったので(;^ω^)

手術した日の夜はちょっとでも「ん？」

と思ったら遠慮せずナースコールをして

看護師さんに対応してもらいましょう

こんな辛いときにみなさんは何を考えて

過ごしますか？？？

私は辛いときはこう考えて過ごします。

「時間はいつでもすぎていくものだから

必ずこの辛さが終わるときがくる！」

そして、辛さが終わるときがきたら

どんな楽しいことをしようと想像します

手術の夜は「明日の朝、飲食OKになったら

あれ、飲もう！」とかほんとにちょっとした

ことでいいので楽しいことを計画して

みるとちょっと頑張れるような気がします

楽しいとき、どんなに時が止まってほしいと

思ってもすぐに過ぎ去っていくように

辛いときも同じように過ぎ去っていきます。

そして、今の私のように「あぁ、あの時は

辛かったなぁ」と気が付けば思い返して

いるんです。

手術日の夜の一番つらい時を乗り越えれば

あとは回復していくだけなので

それを思ってやり過ごし無事に朝を迎えました

あんなに大きな手術をしたのに

やっぱり次の日には立ってゆっくりトイレまで

歩いてみましょうとなり、無事に尿管も抜け

酸素や足の血栓予防の装置も取れ、

動けるようになった幸せ

人間の生命力のすごさを実感する瞬間でした

では、次回は退院までの病院での様子を書きたいと思います。

大量の荷物を持って病院へ向かいました。

ここまで長くがんばった私！よくやった！

そんな気持ちで病棟に到着し、ほっとしたのもつかの間

荷ほどきもほどほどに看護師さんから今日の予定の説明があり

予定がパンパンにつまっていたことに驚きました(;^ω^)

麻酔科の先生、手術室の看護師さん、薬剤師さん、

栄養士さんの訪室、術前の歯科の診察、シャワーと

乳腺外科の診察とマーキングなどなど・・・

しんみりする暇もドキドキする暇もないほど

あっという間に過ぎていきました

荷ほどきは手術室から病室のベットでかえって来ると

言われていたので手すりにいろいろ付けるのは

やめて病室の棚にフックで引っ掛ければすぐに

使える状態にスタンバイしておきました。

術前の乳腺外科の診察では先生が

油性ペンで手術のマーキングをしていきました。

両側切除だったので両胸にいろいろ線をひかれて

シャワーで落ちないように透明なテープで保護

されました。

シャワーのときに鏡で見ておおーーー！と思い

思わず写真を撮ってました（笑）

お見せできないのが残念ですが

夕飯も食べ終えてやっとゆっくりできる時間になり

改めて、明日でお別れする自分のおっぱいと

向き合って、今まで５０年ありがとう！

子供たち３人を育ててくれてありがとう！

となでなでしていました。

私のがんを根こそぎ持ってってくれる感じがして

悪いもの全部引き受けてくれてありがとうね、おっぱい

そんな感覚でした。

病院の夜は早くて９時消灯でドキドキして

寝れないかも！と思っていたのですが

前日の夜に用意するのに夜更かししていたので

消灯してすぐに寝てしまっていました（笑）

手術は朝一番の９時からと言われていたので

結果、早く寝れてよかったです。

さて、次回は術後のことを書きたいと思います。

術後の一番つらい時をどうやって過ごしていたかを

書きたいと思います。

お正月も終わりまして、またまたお久しぶりの投稿に

なってしまいました

さてさて、2023年の12月に6ヶ月の化学治療が終了して

2024年の1月に乳房両側切除をすることになりました。

遺伝子検査の結果、陽性だった私はまだ、がんに罹患していない

左胸も予防切除することにしていましたので

結果、両側切除することになっていました。

手術の説明をしてもらうときに、先生から

もう一度、左胸の予防切除について確認されましたが

決意は揺るがず、切除することにしました

だって、かなりの高確率でがんになるかもしれないと

せっかく知れたのに、これは取るしかなでしょ！

と思って全く悩みませんでした

手術のあれやこれやを書くと超大作になってしますので

ここは何回かに分けさせて頂きますね

今回は手術に持っていったものと便利だったものを

紹介していこうと思います

私は普段も荷物が多いのですが、旅行の時も多くて

今回もやっぱり多くなってしまいました(;^ω^)

入院はだいたい2週間と説明されたのでそのつもりで

用意していきました。

私はシングルマザーで家にいるのは息子3人で誰も

車の免許を所持しておらず荷物をこまめに

運んでくれる人もいなかったので2週間分、

まとめて持っていきました。

両側切除となると術後、ドレーンが4本ついてくると説明され

動きが制限されると考えたのでパジャマは借りることに

しました。

術後、洗濯するのは厳しいかなと思ったからです。

同じ理由でショーツも使い捨てのものを1週間分用意しました。

これはシーインで7枚で5～600円だったと思いますが

これがまた、使い捨てとは思えない質感でとても

良かったです！100均でも売っていますが、これは

不織布で作られていて私的にはシーインで購入したものの

ほうがだんぜん、お勧めです！

後半の1週間はだいぶ動けるようになっていたので

通常のショーツを履き、洗濯して使っていました。

持って行ってよかったと思うものは・・・

・ベットサイドに引っ掛けて使う用のかご

・S字フック各種

・テーブルに置く小物入れ

・足が曲がるタイプのハンディ扇風機

・書類を入れておくクリアファイル

・携帯置き

・伸縮タイプの孫の手

・マジックハンド(ホームセンターで購入)

・調味料各種

・乾燥対策にボディクリームとワセリン

これらは術後にあまり動けないときに

ベットサイドで大活躍してくれました。

忘れてならないのがyogiboのU字になっている

小さいクッションです！！

調べたら「MegaMoonPillow」という

ものらしいです。

これは本当に本当に重宝しました！

持っていくときにちょっとかさばりますが(;^ω^)

昼間に起きているときは背もたれにしたり

寝るときに腰の支えにしたり、足の下にいれたりと

とにかく万能で本当にみなさんにおすすめしたいです！

わたしの入院していた時のベットサイドの写真がこちらです

ピンクの手のようなものが伸縮タイプの孫の手です。

術後、背中に手がまわらなかったのでとても重宝しました。

かごはS字フックで吊るしています。

病院は乾燥しているのでボディクリームも

あったほうがいいです

これは寝ながらスマホを見るときに使っていた

スマホホルダーです。

テレビは視聴するのにお金がかかるので

YouTubeやアマプラで映画などを見ていました。

黒い線はスマホの充電ケーブルです。

これは病院で自作した小物入れです(;^ω^)

テレビのリモコンと真ん中には体温計、右端は

ハンドクリームが入っています。

右側に見える緑のものが足が曲がるタイプの

ハンディ扇風機です。

更年期障害のホットフラッシュ時に役たちました。

こんな感じでベット周りを整えていたので

回診の先生方に「快適そうだね～」と

いつも言われていました（笑）

実際、とても快適に入院生活を過ごすことが

できました！

調味料各種は病院食にちょい足しして使うように

携帯サイズのソースやマヨ、ケチャップ、醤油

などなど持っていっていました。

実は「ほりにし」も持ってってました（笑）

私は辛いことのなかにも楽しむことや工夫して

ちょっとでも良く過ごせるように考えて

過ごすようにしています

なので、手術と入院は痛かったし、辛かったけれど

悪い記憶にはなっていません♪

さて、次回は手術の前日の出来事を書きたいと思います。

3か月間乗り切って、次は3週間に1度の第二段階に

進みました。

キートルーダ＋パクリタキセル+カルボプラチンの

投与の時は投与した後の吐き気やだるさといった

副作用はほとんど出ず、いつも帰りに行きつけの

お店でランチをして帰っていました。

②の化学療法の投与の日、その日はちょうど

用事があり、ランチをせずに車でちょっと遠くへ

お買い物に出かけました。

ショッピングモールをウロウロしているうちに

なんだかだんだん体がおもーくなり吐き気も出てきて

おかしいな？？？と思い通路のソファに腰掛けました。

疲れてるのかな？と思いしばらく休んでいたのですが

どんどん、だるさも吐き気もましてきて

こりゃ、やばい！と思い急いで帰りました。

その時は会社に復職していたのですが

次の日はまぁ、気持ちの悪いこと悪いこと！

食べるの大好き！インフルエンザにかかっても食欲だけは

落ちない私が物を食べれない！気持ち悪すぎる

という状況に陥りました

もちろんその日は会社をお休みし一日中、ぐったりしていました。

1回目の時は物を食べれるようになったのが4日目くらいで

ホントにしんどかったです。

2回目の投与の時に先生にその話をしたら「じゃあちょっとお薬

減らしましょう」となりました。

私は「え？！薬減らすの？？？嫌だ！」と思いました。

感覚的にやっぱり全量投与したほうが効くでしょ！と

思って先生に確認したのですが「副作用で弱って化学療法が

出来なくなっては元もこもないし、効き目に影響はでない量だから」

とのことで私はその言葉を信じて減薬しました。

そうしたら、やっぱり副作用が軽く済んで、気持ち悪くは

なるのですが回復が早く次の日にはご飯が食べれるように

なっていました。

結果、お薬はきっちり効いていてうれしい結果に繋がりましたが

1回も吐いたりせず乗り切ったので、私はがん治療を

受ける前からなんと10キロも増量してしまいました

先生に「副作用で痩せて抗がん剤治療が出来なくなったら

大変だから一生懸命食べてたら10キロもふとっちゃったんです」

と言ったら、先生が「最近の吐き気止めはすごく良くなっていて

気持ち悪くはなるけどあんまり吐いたりしないんですよ～」と

おっしゃいまして私はびっくり(;^ω^)

先生いわく、最近は私と同じように太っちゃう患者さんも多いようで

早くいってくれよー！と思いましたね(;^ω^)

健康そうに丸くなった私を1年ぶりに見た弟が

「姉ちゃん・・・元気そうだな」とちょっと笑いながら言っていたことを

思い出します（笑）

皆さんは病気といえど体重は気にして自分を甘やかしてくださいね(;^ω^)

でも、抗がん剤治療を受けていて思ったことが

やっぱり免疫力や体力は必要なんだなということです

私はもともと、免疫力が高いほうで小さいころから

めったに風邪を引いたりせず高熱をだすのも10年に1度くらいでした。

胃腸も丈夫で便秘などもせず毎日元気に排泄できています。

小さいころからスポーツをしていたせいもあって

体力にも自信がありました。

なので、薬もよく効き、完全奏効までもっていけたのでは

と思っています。

今は免疫力を高める食品や腸活などの方法もたくさん

得られる時代ですので、健康なうちから免疫を高めたり

体力づくりをしておくことはとても有効だと思います。

がんや病気にかからないことが一番ですが

人間年を重ねると病気のリスクは高くなっていくので

やっぱり備えは大切だと思います。

さて、次は両側切除手術の入院準備編を書こうと思います。

お久しぶりの投稿になってしまいました

私は以前のブログでも書いたように

人生でおきる出来事にひとつも無駄なことなんてない、

すべてに意味があると考えています。

でも、それはその駅ごとの受け止め方や考え方で

自分の人生にいい影響を及ぼすか、なんてことない

日常の一コマで終わるかが決まるとも思っています。

私は実は少し前まですごくメンタルが弱くて

人の評価を気にしたりネガティブな感情に

支配されたりする生きにくい人生を送っていました。

恋愛においてもそうで、パートナーの機嫌を取ったり

嫌われないように接していたので大切にされない

恋愛ばかりをしてきていました。

そんな自分を変えたいとメンタルのトレーニングを

受けようといろいろなコーチのブログを読んだり、

お試しトレーニングを受けてみたりしていました。

とはいえ、コーチングってとてもお高いんです。

海外では企業やプロのスポーツチームなどに

メンタルのトレーナーが在籍していることは

珍しいことではありませんが日本ではその文化が

根付いていないこともあり、まだまだ知られていない分野でもあります。

なので、設定金額を聞いては悩んで、諦めを繰り返していましたが

ある時に出会ったメンタルトレーナーの先生に

今までと違うものを感じて思い切ってコーチングを

受けてみることにしました。

コーチングを受けて自分の考え方やとらえ方が変わってきたと思っていた時に、

乳がんが見つかりました。

乳がんが見つかってショックでしたが、それをなぜ？どうして？

あれがいけなかった？いままでの何がいけなかった？と

悩むことはなく、今できる治療に向き合っていこう！

絶対に治して見せる！親より先に死ぬわけにいかないし、

子供たちを残しては死ねない！と前向きに考えられたのは

このトレーニングを受けていたからだと思いました。

がんに罹患したことも意味のある事だったと思っていますし、

メンタルのトレーニングを受けようと決意し先生を探し

今の先生に出会えたことも私がめげることなく

がんの治療に向き合えたことにつながっていると思います。

メンタルのトレーニングを受けようと思った

あの時わたし、ナイス！！！です

そして、ちょうど抗がん剤の治療を受けていた時に

やっていたのが将来のなりたい自分や出来事を

植え付けていくというものでした。

(ざっくりと書いているのでふーんくらいに読んでいてください)

決して、怪しい宗教や洗脳とは違うので誤解のないよう

してください(;^ω^)

引き寄せの法則というのを聞いたことが

ある方もいるかもしれませんが、そのような感じで

私の場合はいくつかあるうちのかなえたい未来で

「私のがんは跡形もなくなくなりました」

という言葉をお風呂に入りながら20回毎日言っていました。

言っているときは結構「無」の状態だったし、

どうやってなくなるんだろ？とぼんやり思ったりしていました(;^ω^)

また、ここから順をおってブログに書いていきますが

先に私がはっ！と思ったことを書きますね。

結果からお知らせしてしまうと

私は乳房摘出後の病理検査で完全奏効となり

がんは本当に私の体から跡形もなくなくなっていました。

その時はそれがうれしくて診察室で乳腺外科の先生と

喜びをわかちあって大騒ぎしていましたが、家に帰ってきて

ふと、「あれ？そういえばそんなこと唱えてたな・・・」

と気が付いて気が付いた瞬間に本当にたまげました(笑)

薬がよく効いてあっていた、体力には自信があったので

薬の量も減らすことなく治療できた、と要因はいろいろ

ありますが「病は気から」というのがあながち

馬鹿にできないなと思いました。

抗がん剤治療をしていた時に仕事を休み、余計なストレスを

感じなかったこと。

ちょっと自分を甘やかしおいしいものを程よく食べ、

好きなことをして過ごし幸せがたくさんあったこと。

友達にたくさん会いに行き、たくさん笑ったこと。

このすべてがいい方向に作用したのだと思います。

そして、何よりがんをネガティブに捉えずにいれたこと。

本当にこれって大きかったんじゃないかと思っています。

「たくさん笑うと免疫力があがる」とおっしゃっていた

有名ながんの先生がいてほんとにそのとおりだなと思いました。

(どちらの誰先生かは忘れてしまいましたが・・・(;^ω^)

これは私の体験なので何かをお勧めしているものでは

ないのであしからず

そういえば、宗教といえばがんに罹患した気に母に「へんな壺とか水とか

じゃ治らないから絶対に買わないでよ！！」と念押ししたっけな(;^ω^)

さて、次回は術前薬物療法②に移行した際の

副作用について書きたいと思います。

大混雑していました。がん患者さんが多く、治療のためのベットの

予約ができなと先生に言われ、入院病棟で１泊２日で抗がん剤投与を

行うことになりました。

週に１泊２日を１回、合計で４回入院治療を行いました。

前にも書きましたが、私はがん保険に入っていなかった為、

どうしようと思っていたのですが、医療保険には加入していて

なんと、女性特有のがん特約を付けていたのです！

自分の保険の契約内容をすっかり忘れていて、保険屋さんに

連絡したときにはじめてしりました(;^ω^)

入院日額が＋7000円、放射線治療や先進医療も出る、

手術もプラスして出るという特約で当時の保険屋さんが

きっと勧めてくれたんだと思いますが、そのとき

「あの時のあたし！よくやった！」と思いました（笑）

どこぞの白いアヒルさんが言っていますが見直し大事！お金は大事です！

ただし、通院での抗がん剤治療は出ず、入院に対して出る保険

だったので、そこはやっぱりがん保険に入っておくべきだと思いました。

今は圧倒的に通院での抗がん剤治療が多いです。

働きながら治療している方もたくさんいます。

だから、時代に合った保険に見直していくことは大切です。

長くなりましたが、このような理由で私は入院治療だと

とても助かりました。

ですが、問題がひとつ・・・

入院するとなぜか脚がむずむずして眠れないのです。

抗がん剤の影響でむくんでいるのかな？

抗がん剤の点滴をしているとき、うとうとしちゃうからかな？

病院で緊張しているのかな？

など、いろいろ考えて対策をたてました。

足をマッサージしてみたり、抗がん剤治療中もうとうとしないようにしてみたり

入院前日に軽い運動をしてみたり。

でも、やっぱりむずむずして眠れませんでした。

そんなことをすっかり忘れていた最近、偶然「むずむず脚症候群」

という症状を知りました。

寝ようとすると足がむずむずして眠れない。

安静時に強く表れ、足を動かすことで一時的に症状が

改善する特徴がある病気です。

それを読んで「これだ！！！！！」と思って、

自分の他にもこんな症状の人がいるんだ！と知ってなんだか

とてもスッキリしました。

具体的な原因や治療法はないとなっていたので

この症状が出た時は耐えるしかないのですが(;^ω^)

当時の私はもはや寝ることをあきらめて読書をしたり

夜の病棟をちょっと散歩したり、談話コーナーの窓から

夜景を眺めながら考え事をしたりしていました。

私のこのむずむず脚症候群のようになんだかわからないけれど

困っていることって案外あると思います。

いろいろなことを調べて“知る”ということは人生を

生きていく中で損をしない生き方につながると私は思っています。

なので、自分の息子たちにはうまくいかないことがあったら

どうしてうまくいかないのかまず、考えて、どうしたら

うまくいくようになるのか調べて実践してみなさと常々言っています

日常の段ボールがうまくまとめられないなどの日常の

こまごましたことから、そうした癖をつけておくと

大きな問題にぶつかったときにも解決できる術を

身につけられると考えているからです。

話が脱線しましたが(;^ω^)

私のむずむず脚症候群は入院した時だけにおこるもので

家で寝ているときは出たことがないのでまだ、軽いほうだと思います。

もし、自分も同じ症状だ！と思う方がいたら

むずむず脚症候群を検索してみてください。

さて、次回は抗がん剤治療中にやっていたルーティーンについて書きたいと思います。