今年は　ゴーヤと朝顔で　グリーンカーテンを　作ってみました

じりじりと　本格的な暑い夏が訪れる頃には　緑のカーテンが　涼しく

私たちを　助けてくれるかな？

数年前　「祈り」という一つの映画に出会いました

「祈り」には　凄い力がある・・・

その時　私は確信しました

この地球に住んでいる人たちが　温かい　優しさいっぱいの心で

平和を祈ったら　この地球は　争いや貧困　病気までもがなくなり

皆が心から幸せに生きることのできる　世界を作ることができるんじゃないかな？と・・・

とっても大きなスケールで考えてしまうと　そんなこと出来っこないと思ってしまうかも

知れないけれど　たとえ一人の力は微力でも　その力が集結したとき　とてつもなく

大きな力になることだけは　間違いないと思っています

日々　いろんなことがあり　日常に追われてしまうこともあるけれど

せめて寝る前には　心を静めて　穏やかな心になって　祈ります

毎日　こうして生かされていることに感謝

手足が自由に動けること　目や耳が聞こえること　温かい家族の存在・・・　

まだまだ沢山あるけれど　何気なく毎日を生きている中には　沢山のありがとうが

詰まっています

そして　「世界中の人たちに　心からの　安らぎと自由を」

おやすみなさい　

読んで下さって　ありがとうございます

早いもので　七月　　あと半月もすれば夏本番

今年も暑い夏がやってくるのかな？

日本は　四季折々の季節が感じられる　素晴らしい国

その季節を表す言葉も　数知れず多いこと　そして表現が美しい

やっぱり日本て良い国だなあ　　日本に生まれてこられたことに感謝です

今、私はテルミー療法の勉強をしています

テルミーとは　温熱を利用した療法のことです　熱を体に入れることによって

色んな症状が　緩和されていくのを　自身が経験したり　周りの方がどんどん良くなって

いくのを目の当たりにしたこともあり　自分でも勉強したくなりました

テルミーとの出会いは　今から13年前・・・

咳が止まらなくなり　テルミーを紹介されたのが　きっかけでした

全身に熱が入ると　懲り固まっていた体がしだいにほぐれていくのを　感じました

そして　体がほぐれていくと共に　心も軽やかに　すっきりしたのを　今でも覚えています　

全身に　力がみなぎっていくというか　とにかく言葉では言い表せないくらい　感動的でした

そして次の日　　なんと咳が出なくなったのです

もうこれには　びっくり

妊娠中や　お産の時も　テルミーに助けられ　元気いっぱいの息子が生まれました

何かトラブルがあると　自身の体をほぐし　家族の体を癒しと　ずっとテルミーが私たち

家族を支えてくれました

今度は　私が　困っている方の　お手伝いができればいいな　と思います

今　体の冷えやストレスが原因で　様々な病気に苦しめられているかたが

増えていると耳にします

なるべく　冷えない環境を作ることが　体にも心にも　大切だと思います

さあ　今日も元気に過ごしましょ

かなり久しぶりのブログ・・・パソコンの調子が悪くて　ずっと書けない状態が

長くて　やっと久しぶりに　自分の心と向き合える　

さあ！なにから書こうかな？

色んなことを書きたくて　言葉が後から後から　溢れ出す

今日は　心の中の出来事を書きたいな・・・

毎日いろんな出来事に出会い　そのたびに笑ったり　ワクワクしたり　

でも時には　納得のいかない事もあったり　感情的になり　怒ったり　さみしくなったり　

日々　いろんな感情に出会う。

でも嫌な感情にも目をそらさず　きちんと見つめていくことって　とても大切なこと

なんだなあって　最近思うんだ。感情を心の中に　閉じ込めたままだと　心の中に

積み重なり　やがては　何かの拍子に爆発してしまうことも　あるかもしれない・・・

そんな時私は、まずその気持ちを　紙に書いて　心の中の気持ちを　言葉にして

みるの。そうすると　感情的に見ていた　物事が　冷静に見れることもある。　

あとは泣きたい時には　思い切り　泣く

これってすごい　浄化作用が　あると思う。　子供みたいに　わーんて泣けたら　

いいよね

それからそれから　緑の中を　ひたすら歩く

歩くことによって　心のガチガチも　少しずつ　ゆるんでくる。

体がゆるむと　不思議と心も　ほぐれていく・・・

体と心って　つながっているのだね

子供もおなじ

笑う時には　お腹がよじれるくらい笑って　泣きたい時には　大きな声で泣いて

すっきりさせる

時折　感情を大きく見せることがあっても　押さえず感情を出せる環境を　用意してあげる。　

出し切った後の　すっきりした表情は清々しい

そして　その後の流れが　スムーズ　スムーズ

大人も子供も　ためこまないことが　大切なんだね

読んで下さって　ありがとうございます

幼い頃から　田舎で育ってきたせいか　自然が大好きです

青い空　心地よい風　緑の森　川のせせらぎ　やわらかい土の上

どれも心やすらぐ　私を元気にしてくれる　私をリセットしてくれる　かけがえのない　

自然…　　自然いっぱいの地球に生まれて良かった　四季折々の変化が感じられる　　

日本に生まれて良かった

今日は私が住む町では　午後から雷雨でした

でもその後には　きれいな虹が上空に大きなアーチを描いていました　

幼い頃には　虹の橋を渡れると思って　どこまでも走ったっけ

今でも虹を見ると　あの頃を思い出し　心が弾む

記念すべきブログ第一歩に　こうして虹さんがみれたこと　祝福してくれているようで　

心がほっこりありがとう

これからも　何気ない日常で感じた事などを　お話ししていこうと思います

読んでくださって　ありがとうございます