顔がどんなにキレイでも手に年齢が出てしまっては

隠しきれないですよね

先日、ブロともさんが二枚爪でお悩みだと聞いたので

今日はネイルケア＆ケア用品を紹介してみたいと思います

※内容が盛りだくさんで読むのが大変だと思います。

興味のない方はご覧にならない方が良いかも知れません・・

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

＜基本の２ステップ＞

①キューティクルケア＆ハンドマッサージ

②カラーリング（マニキュア）をしなくてもベースを塗る

キューティクルケアは

健康で丈夫な新しい爪を生成するために必要です

おススメキューティクルオイル

（プラザ、ロフトなどのネイルコーナーにあります）

香りつきでアロマ効果もアリ

　↓

これを

ハンドマッサ－ジ

美しく若々しい手を保つためにはコレがイチバン

1. ハンドクリームを手の甲にたっぷりと塗ります。

手のひらではなく、まず乾燥のより気になる手の甲へ置くことが

べたつかせないポイント。

2. 甲と甲を合わせて、ハンドクリームを伸ばします。

乾燥が気になる手の甲にたっぷりつけたら、残った分を

手のひらに伸ばします。

3. 指を１本づつ引っ張る感じで少しづつ上へクリームを

伸ばして行きます。指先（爪）は挟むように強めに押すと

気持ちイイです。

4. 次に指の間のツボを適度な力で押して揉みほぐす。

イタ気持ちいいくらいが目安です。

5. 全ての指が終わったら、手のひらのツボを押しながら

上へ滑らせるようにマッサージします。

6. 手の甲も同様に手のひら全体でツボを押しながら

滑らせるようにマッサージして終了です。

※マッサージのやり方は１つではありません。

基本、手首のほうから指先へ

この流れで押したり揉んだりして自分の気持ち

良いようにマッサージしてみて下さい♪

水仕事で取れてしまうので、寝る前が良いかも知れませんね。

但し、その場合は薬指は副交感神経が通っていてあまり強く

揉み込むと興奮して目が覚めてしまうと聞いた事があります。

お気を付け下さい・・ほんとかなぁ？

おススメハンドクリームはこちら↓

「クリエイティブセンセーション」香りの種類が豊富で伸びがよく

手だけではなく全身に使えます♪

ネイルサロンやサロン併設の美容院などで店頭販売している

場合が多いです。（小さいサイズもあ）

少し高いのでわざわざ買うこともないかもしれません。

薬局で売っている普通のハンドクリームでも十分です！

ベースコートは爪を保護するために塗ります。

※ハンドマッサージをする場合はよく手を洗ってから

先にベースコートを塗り、乾いてから行って下さい。

爪に油分が付いているとベースが剥れやすくなって

しまう為サロンなどではリムーバーでふき取りますが

リムーバーに入っているアセトンが爪を痛めてしまう

ので、家では手を洗ってから行うと良いでしょう。

爪の弱い方におススメのベース↓

Ｏ・Ｐ・Ｉ　ネイルエンビィ

（使い続けることで爪を丈夫にしてくれます）

私も以前爪がうすく、すぐに折れてしまったり

乾燥で表面が凸凹してしまっていましたが

すっかり良くなりました

少し値段は張りますが、価値アリ　です！

とくに爪のトラブルがない方は普通のベースコートで十分

ですが、普段から塗っていることが大切です。

通常はこの後にカラー＆アートをしますが、家事をこなす

主婦の皆さんは（私もそうですが）すぐに取れてしまって

もったいなので、あまり塗らない方が多いですよね・・

でも、ベースが取れにくくなり、さらに保護をする意味で

透明やラメの入ったトップコートをするだけでもかなり

爪の状態が良くなりますのでやってみて下さい。

透明なら、多少ハゲても分かりづらいですし、気になる

ようなら上から塗り直すだけでまたしばらくは

キレイになりますよー

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

ご意見、ご質問などありましたらコメント頂ければ

コメの返信でお答えさせて頂きます♪

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

運の良いことに我が家からは少し花火が見えます

目の前にウチよりだいぶ高級なマンションが建っていて

下の方のは見えないけど高く上がった大玉花火はよく

見えるので、夏を満喫

ただ、うちの野獣くんは「花火？別に・・」って感じなので

家の中にいるのに、一人でジュース片手に

「わー、すごい×２、キレイ～」とはしゃいでいたので

少しだけ、むなしかったけどね

あまり上手に撮れなかったけどベランダからのショット

ピグ花火大会も行ってみたよ（７月31日８時）

なんでしょう？この猛暑・・やはり今年の夏は少し異常な

気がします

皆さんは毎日しっかり眠って疲れを取っていますか？

そこで今日は私の安眠グッズを紹介したいと思います

その１．抱き枕のニトリくん

→ニトリの商品なので私がニトリくんと命名。

　ふわふわで肌触りがサイコーです

私はいつも旦那に「使っちゃダメ～！つぶれちゃう！」と言って

一人占めしています(^_^;)

（だって、本当にぺっちゃんこになっちゃうんだもん）

その２．休足時間

→これはＯＬ時代から愛用。翌朝足の疲れが取れてスッキリ

その３．足裏用おやすみアイスノン

→コレはアイスノンを凍らせて専用のタオル地で出来た袋に入れて

　足裏に巻きつけるもの。

　東急ハンズなどではアヒルちゃんやペンギンちゃんのかわいらしい

　物が売っていますが、高いのでコチラを購入。

なぜか最近足裏が火照ってしまって（更年期かっ！？）

なかなか寝付けず、イライラしていたんですが

これを使うようになってから気持ちよく、眠れるようになりました

美味しい物食べて、ぐっすり眠って暑い夏を乗り切りましょう

初めはしばらく

「無理！ぜってぇ～飲めねぇ！」と言い張り

「美味しいから大丈夫、だまされたと思って飲んでみて」

「イヤ、本当に無理！やだ、やだ」

このやりとりが続き・・・ついにキレた

「何よぅ！！！！夏ばてで機嫌悪いから作ってやったんだよ！」

「誰のためにわざわざ汗かきながら作ったと思ってんのよぅ！」

「それじゃあ、疲れて帰って来ても機嫌悪そうにしないでよね！」

「あ～、感じわる～！むかつくー！！！フンッ！」

この一撃で観念したらしく、舐めるようにおそるおそる口にすると

「あれ予想外の味だー。美味しい。飲める」

「なかなかやるじゃん」

だってぇ～！何、その上から目線

なぜ？例えまずくても死ぬわけじゃなし・・男って訳わかんない

まったく・・なぜこうまで苦労して私が飲ませてあげなきゃならないのか

と、思ったけどできるだけ毎日頑張って飲ませてみようと思います！

その効果はまたご報告していきたいと思います

暑いけどジメジメしてなくて気持ちいい

そして、こんな日にもっていのコレ、作りました！

とぉ～っても美味しいです

手作りなので甘さなども好みで変えられてGooｄです。

シソは確か、美白効果もあったと思います。夏にピッタリ

ぜひ、確認してみて下さいネ

シソが苦手な息子さんでも飲めると言っているそうです

うちの主人もシソが苦手なんですがコレなら飲んでくれそうです。

帰ってきたら、早速飲ませてみようと思います

朝から良いお天気で、暑かったですね～

迷わず朝から洗濯機を２回もフル活動

洗濯物を干していたら今年初のセミの鳴き声が聞こえました

そしていつものように八百屋へ買い物に・・

「暑い！このままでは溶けてしまうわ～」

で、海へＧＯ

クマノミと一緒に泳ぎ

サングラスもかけて格好つけてみました

本当には行けないので（おばさんは日焼けも大敵だしね）

沖縄の海を満喫したつもり、で少しだけ満足な私でした。

あんまり贅沢も出来ないので「誘惑に負けない！」と

思っていたはずなのに

またしてもやっちまいましたヽ(;´Д｀)ノ　

私の決意はたったの１日で崩れ去りました・・

コレ、コレ、見て～↓

サマンサのくまちゃん＆リボン付きのバッグで～す

（しかもこのくまちゃん達は好きな場所に付け替え可能）

サイズはＢ４がすっぽり入る大きめ！

色は分かりずらいですがパープルにブラウンが混ざった感じです

中にはポケットもたくさん付いていて機能性もバッチリです

少し前から大きいバッグが欲しかったんですが

安いので我慢するつもりでいたんです。

でも、土曜日に実の姉から

「横浜のバーゲン行くから付き合って」の悪魔のささやき

おニューのサンダルも見せたかったので付き合いで行くだけ

と、自分に言い聞かせ、１０時に駅で待ち合わせ

いざ、開店と同時にポルタ、そごう、と歩き回り・・

姉が買う姿を見ただけで私も買った気になり、今日は我慢できそうだ。

と、思ったら最後に少しだけ・・（姉の子供が飽きてしまい）と

立ち寄ったサマンサで、どうしても我慢出来なかった

この、かわいさに負けた

しかも、アラフォーのおばさんなのに、持っても平気？って

実の姉に聞いたんですよ？何でもずけずけ言う姉妹の仲で

「大丈夫。似合う」って。キャー！買うしかない！

と、思ってしまいました。　

お値段３万７千８００円　の５０％ＯＦＦ

「日々の節約あってこそ、買えたんだ」と思うべきか

「毎日１０円、２０円すらケチるくせに、もったいない」と思うべきか

うーん・・いずれにせよ旦那には絶対内緒にせねば！