丁寧で心地いい暮らし✩.*˚ https://ameblo.jp/sorano-diary/ 丁寧で心地いいをクリエーションする暮らし☆未来予想図は薪ストーブのあるおうち、ハーブガーデン、果樹園、田んぼに畑、工房のある森での暮らし。 ja 立冬 2022年11月7日
二十四節気・立冬
 

 

 

はじめて冬の気配が
あらわれてくる頃。
紅葉が見頃となる頃。
 
 
 
七十二候
初候 11/7～11/11
山茶始開（つばき はじめて ひらく）
山茶花が咲き始める頃。
 
 
次候 11/12～11/16
地始凍（ち はじめて こおる）
大地が凍りはじめる頃。
 
 
末候 11/17～11/21
金盞香（きんせん こうばし）
水仙の花が咲いて香る頃。
 
 
朝晩の空気が冷たくなってきて
紅葉や落葉も進んできて
いよいよ冬がやってくるんだなぁと
感じる今日この頃です。
 
 
ここ二日間は
時間軸から外れたように
のんびりゆったりと過ごしました。
 
 
その中で
日頃、心地いい時間を
大切にしているけれど、
まだまだあわただしく
自分に何かを課しながら
過ごしている時間も多いんだなぁと
改めて感じました。
 
 
力を抜くことの大切さや
本当の意味でリラックスする感覚、
豊かな時間の過ごし方、
自分にとって
心から好きだと思える
場所や空間、
関りを持ったり、触れていたいと思う
人やものがどういったものなのか。
 
 
そういったことを
肌感覚で繊細に感じることができる
時間でもありました。
 
 
そして最近は
人と人とのつながりや
ご縁から起こる広がりを
実感することが本当に多くて
ありがたさを感じることばかり。
 
 
自分の頭で考えて（ほとんどエゴ）
起こした行動は
だいたいが行き詰まったり
無理をさせることにつながるので^^;
 
 
自分の在り方も大切にしながら
周りにいてくれる人、
出会ってくれる人、
ご縁やきっかけをくれる人に
導きをいただきながら
歩み続けたいなと思う
立冬の日でした。
 
 
]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12773031437.html Mon, 07 Nov 2022 23:34:31 +0900 霜降 2022年10月23日
二十四節気・霜降



 
七十二候
初候 10/23～27
霜始降（しも はじめて ふる）
霜が初めて降りる頃。
 
 
次候 10/28～11/1
霎時施（こさめ ときどき ふる）
小雨がぱらぱらと降る頃。
 
 
末候 11/2～11/6
楓蔦黄（もみじ つた きなり）
楓や蔦が色づく頃。


気持ちのいい
秋晴れの１日でした。


今日は旦那さんと
午後から畑仕事。


落花生の収穫と
来週いただける
玉ねぎの苗を
お迎えする準備を
しました。


苗は地域の方が
苗になるまで
育ててくれています。





今日は

一粒万倍日であり

天体も

金星の満月やら

土星の逆行明けやら、

太陽がさそり座入りしたり

金星もさそり座入りしたりと

大忙しだったようです。



そんな中、

わたしたちは

のどかにのら仕事～☆



旦那さんがぽつりと言いました。

「こんな穏やかな生活もいいかもね。」



天体や暦が華やかな中で

穏やかな気持ちで

植物たちと関わったり

そこで得られた恵みを

楽しくお料理して

美味しく笑い合いながら

いただく。



一見地味で

誰からも

羨ましがられないような

ただただそこにある暮らし。



誰かに自分の価値を

証明することもなく、

ただ淡々と

自分にできること、

好きなことをすることを

自分に許し

そんな自分を受け入れて

大自然の1部として

できることを

そこに添えて過ごしていく。



なんて豊かなんだろう。



穏やかでいられるって

ありがたいこと。

しあわせなこと。



必要なものはすべて

生まれる時に携えている。



そんないい気分で

心地よく

霜降を迎えました✨✨

]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12770739010.html Sun, 23 Oct 2022 22:22:50 +0900 寒露 2022年10月8日
二十四節気・寒露
 

 

 

七十二候
初候 10/8～12
鴻雁来（がん きたる）
雁が飛来し始める頃。
 
 
次候 10/13～10/17
菊花開（きくばな ひらく）
菊の花が咲く頃。
 
 
末候 10/18～10/22
蟋蟀在戸（きりぎりす とにあり）
きりぎりすが戸口で鳴く頃。
 
 
雨のあと
急に季節が進んで
着るものに困る毎日です（笑）
 
 
日暮れも早くなって
秋の夜長。


今年は
どんな種を撒き、
どんな花を咲かせ、
どんな実りだったかなぁと
自分の内側と
向き合うひとりの時間を
たくさん持っている気がします。

 
最近よく思うのは
言霊と言われるように
どんな言葉を使うのかは
とても大切なことだけど。
 
 
でも、それ以上に
その言葉にどんな思いを
乗せるのかも
とっても大切だなって思うんです。
 
 
例えば
「どんなことが起こるだろう…。」
って言葉を発するとき、


楽しみでわくわくな思いで発するのか、
それとも
不安や恐れでその言葉を発するのかで
その言葉に宿るエネルギーって
全然別物になると思うんですよね。


同じ言葉でも
全然違うもの。


だからこそ
自分の状態、
特に気分や感情を
整えることって
本当に大切だなって。


自分が発する言葉に乗せる
思いやエネルギーが
目の前に現れる
現象や出来事を
創り出していくんだと
最近強く確信して。


だからこそ
瞬時に起こる
自分の感情や気分を
深く見つめたり
選び直したり。


なんだかめんどくさいけど😅
そうすることで
これまで培ってきてしまった
感情の習慣や
気分の習慣を
少しずつ修正したりしています。


なるべく純度の高い
ありのままの自分を
生きていくために。


わたしにとって
今、取り組むべき
課題なのかなって思う。


そんな寒露の1日でした。
]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12768234359.html Sat, 08 Oct 2022 22:22:43 +0900 秋分 2022年9月23日
二十四節気・秋分




七十二候
初候 9/23～27
雷乃収声（かみなり すなわち こえをおさむ）
雷が鳴らなくなる頃。
 
 
次候 9/28～10/2
蟄虫坏戸（ちっちゅう とをとざす）
虫が隠れて土の穴をふさぐ。
 
 
末候 10/3～10/7
水始涸（みず はじめて かる）
田の水を干し始める頃。


台風が過ぎ去って
急に肌寒くなった京都。


道端に咲いている草花も
すっかり秋らしく
なりました。



 

週末はまた暑さが
戻るみたいだけど、
それに対応する体は
なんだか忙しいですね💦


忙しいと言えば。


日々なんだかんだと
慌ただしく過ごす中で
どれだけの時間を
「本当にやりたいこと」に
費やしているのかなぁと
ふと考えました。


小さい頃からのすり込みで
「やりたいこと」は
「やるべきこと」が
終わってからするもの、
という思い込みを
強く持っていたわたし。


「宿題を終わらせて」から
「遊ぶ」とか、
「仕事が終わって」から
「好きなことをする」とか、
「家事が終わってから、
子どもたちが寝て」から
「自分の時間」とか。


でも、最近は特に
やりたいこと、好きなことを
再優先させてもいいよね～と
思い直すことが
多くなりました。


年齢のせいも
あるのかもしれませんが😅
限りのある時間の使い方、
もっともっと
自分からの声をよく聞いてあげて
その声を大切にしてあげたい、って
思うんですよね。


楽しみや
やりたいことを
先延ばしにすると
イライラして
精神衛生上良くないし、笑


やらなければいけないことばかりに
時間を割いていると、
自分の1日がそればかりで
埋まってしまうから、
なんだかテンションが下がって
これまた精神衛生上
良くないですよね🤣🤣


それは
本当にやりたいことを
無視したり
我慢したりして、
自分の本当の望みを
叶えてあげようと
していないということ。

だから
機嫌が悪くなったり
イライラしたり
すねたりしちゃう。


すべては自分から、とは
よく聞きますが、
自分すら幸せにできないひとは
人さまに幸せを感じてもらうなんて
できないですよね。


自分との関係性は
外側の世界（人や物事すべて）
との関係性とイコール✨


だからこそ
自分のことを
もっともっと
大切にしてあげたいし
自分ともっともっと
仲良くしてあげたい♡


そんなことを思った
秋分の朝です✨✨
]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12765252708.html Fri, 23 Sep 2022 08:08:38 +0900 白露 2022年9月8日
二十四節気・白露
 

 

 
七十二候
初候 9/8～9/12
草露白（そうろ しろし）
草の露が白く光る頃。
 
 
次候 9/13～9/17
鶺鴒鳴（せきれい なく）
鶺鴒が鳴き始める頃。
 
 
末候 9/18～9/22
玄鳥去（つばめ さる）
つばめが南へ帰っていく頃。
 
 
京都は風が強いくらいで
済みましたが、
今回の台風が通り過ぎて
季節が秋へと
ぐんと進んだように感じます。
 
 
日も短くなってきて、
秋特有の空気感なのか、
自分の内側を
見つめる時間の密度が
色濃くなってきました。
 
 
それに伴って
ことばのチカラ、というものを
改めて感じ、
改めて大切に扱いたいなと
感じています。
 
 
というのも先日、
「自分が発することばは
全て予言になる。」
という言葉に触れて。
 
 
あぁ、本当にその通りだし、
それほどに
自分が考えていること、
そしてことばとして
発しているものは
自分の人生を形作って
いくものなんだと
思わされました。
 
 
自分が放つことばは
そのひとつひとつが
積み木のように積み重なり
やがて自分の人生というお城を
築きあげてゆく。
 
 
そのひとつひとつのかけらは
本当に小さいから
何気なく扱ってしまうことが
多いけれど、
その小さなものが
確実に大きなものを
建設していくんだなと。
 
 
だから
愛のある優しいことばを、
笑顔のように
表情のあることばを、
時には
本質の愛に基づいた
気づきのことばを、
自分にも周りの人にも
贈っていきたい。
 
 
そんなことを思った
白露の朝です。
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12762961415.html Thu, 08 Sep 2022 10:55:27 +0900 処暑 2022年8月23日
二十四節気・処暑
 



 
七十二候
初候 8/23～8/27
綿柎開（めんぷ　ひらく）
綿を包む蕚が開く頃。
 
 
次候 8/28～9/1
天地始粛（てんち　はじめて　さむし）
ようやく暑さが鎮まる頃。
 
 
末候 9/2～9/6
禾乃登（こくもの　すなわち　みのる）
稲が実り穂を垂らす頃。


お昼間は
まだまだ暑いですが
夕方にはひぐらしが鳴いたり、
日が沈むのが早くなったり、
朝晩の風の涼しさだったり、
少しづつ季節が移り変わってるのを
感じますね。


真夏がすぎて
実りの秋を前に
ふと、思いました。


わたしは
わたしを遊ばせて
あげられているかなぁ、と。


真面目なわたしは
ついつい物事を
真剣に捉えすぎて^^;
（それも素晴らしいんだけど）
根詰めてしまったり、
なにかに取りかかる時に
必要以上に意味づけや
生産性を考えたりしてしまいます。


それはそれで
大切なことでは
あるんだけど。


時には
なーんにも考えずに
ただただリラックスしたり
気ままに楽しいことをしたり
心も体も思考も
自由に遊ばせてあげたいなって
思います。


そんな時間を
１日の中でほんの少しでも
自分にプレゼントしてあげると
力が抜けて
いい気分になって
いい波動を放つことができて
幸せや感謝を
さらに感じることができる。


幸せのスパイラル✨


自分を幸せにしてあげると
その幸せが波紋のように広がっていく✨✨


そんな起点であるためにも
自分を自由に遊ばせてあげること、
大切にしたいなぁと思う
処暑でした。



 

]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12760336017.html Tue, 23 Aug 2022 15:15:36 +0900 みずがめ座満月とライオンズゲート最終日に思うこと みずがめ座 満月🌕
          ＆
ライオンズゲート最終日✨





大きなエネルギーを
感じる１日でした。
 
 
今朝、ふと目にした
太陽星座と月星座に関わる記事。
 
 
どちらの性質も
バランスよく
大切にすることが大事、と
書かれていて。
 
 
本当にそうだなぁと
深く納得。
 
 
特に太陽星座と月星座が
違っていたり、
その性質が大きく異なっていると
そのバランスがより大切で
その調整や
それぞれの内なる声を
細やかにケアすることが
まあるく、偏りがなく
軸がしっかりした歩みに
つながる、ということです。
 
 
ほんと、これには
心当たりが大ありで^^;
私は太陽星座と月星座の性質が
結構対極にあるなぁと
感じていて。
 
 
だからこそ
どちらかの性質だけを
優先させてしまうと
途端にテンションが
だだ下がりだったり、
やる気が急に失せたりします（笑）
 
 
一方が大地を一歩一歩
確実に歩みを進め
誰かの喜びが自分の喜びとなるものなら、
もう一方は鳥のように自由自在に
行きたいところにひとっ飛びして
自分の喜びを最優先させるようなもの。
 
 
時々どちらが本当の私なのか、なんて
不毛な問いかけをしたり（笑）
 
 
どちらを表現していったらいいのか、なんて
自分に制限をかけるようなことをしたり^^;
 
 
どちらもわたしなんだし
どちらもあるから
わたしなんだと思います。
 
 
そんなある意味アンバランスな
性質と性質がかけ合わさって
できあがるオリジナルな私。
 
 
その絶妙なバランス感が
「わたしらしさ」を
表現してくれるのかもしれません。
 
 
そんな自分を大切に愛して、
許して、楽しみながら
共に歩いていこうと
改めて思った日になりました。
 
 
これからは
気まぐれな自分も
もっと表現していきたいなと
思っています( *´艸`)♥
 
]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12758483947.html Fri, 12 Aug 2022 22:22:40 +0900 立秋 2022年8月7日
二十四節気・立秋




七十二候
初候 8/7～8/12
涼風至（すずかぜ いたる）
見えぬ風にかすかな秋の気配を感じる頃。


次候 8/13～8/17
寒蝉鳴（ひぐらし なく）
夏の終わりを告げるひぐらしが鳴く頃。


末候 8/18～8/22
蒙霧升降（もうむ しょうごう）
深い霧が立ちこめる頃。


毎日暑い日が
続いていますが、
日が沈むのが
早くなったなぁと思う
今日この頃です。


日が沈んだあとに
流れてくる風は
時折ひんやりと涼しくて
ほんの少しだけ
秋の気配を感じます。


最近は、
というかもう何年も前から
そうですが、
「今ここ」に幸せを感じて
「今ここ」にエネルギーを集中して
「今ここ」に思考の焦点合わせて
暮らすことを大切にしています。


ほんの少し 未来を見据えたり
ほんの少し 過去のありがとうを
心であたためたりすることは
大切だと思いますが、
それもやっぱりバランスが
大事だと思います。


いつまでも
過去や未来に居続けるのではなく
確認したらすっと離れる。


それくらいの軽やかさや
自由自在に行き来できる感覚が
大切なんじゃないかな、と
思うんです。


過去の積み重ねが
「今」を作ってはいるけれど、
それはそのまま未来に
続いているのでなくて、
一瞬一瞬の「今」が
未来を形作っていく。


だからこそ
「今ここ」に焦点を当てて
「今ここ」をどれだけ
心地よく過ごせるかが
幸せな未来への鍵に
なるんじゃないかな。


その鍵を手に入れるために
1番簡単で
1番シンプルな方法は
「暮らしを楽しむ」こと
なんじゃないかな～。


暮らしを楽しむ
例えば
お料理だったり
お掃除だったり
お洗濯だったり
趣味で
何かを作ったり
何かを育てたり
何かを学んだり

暮らしにまつわる
様々なことを
楽しんだり
丁寧に取り組んでみたり
日頃買っているものを
あえて手間隙かけて
作ってみたり。


そうすることで
「今ここ」を充実させてみて
幸せを感じたり
楽しさを感じたり
心地よさを感じたり。


その波動が
思い描く未来を
きっと
手繰り寄せてくれる。


そんなことを感じた
立秋でした。




]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12757284679.html Sun, 07 Aug 2022 21:29:28 +0900 大暑 2022年7月23日
二十四節気・大暑

 

 

 
七十二候
初候 7/23～7/27
桐始結花（きり はじめて はなをむすぶ）
桐の実がなり始める頃。
 
次候 7/28～8/1
土潤溽暑（つち うるおうて むしあつし）
土が潤い蒸し暑くなる頃。
 
末候 8/2～8/6
大雨時行（たいう ときに ゆく）
大雨が時々降る
 
 
お天気が安定しませんね。
 
 
晴れていたかと思ったら
急に風が強くなって
雨が降り始めたり。


そして今朝は
秋のような
涼やかな風が
流れています。
 
 
気圧の変化や
土用期間も重なって
心身もお天気のように
アップダウン。


そんな時はできるだけ
ゆっくり過ごしてあげたいなと
思っています。
 
 


最近、
藤井風さんの
「まつり」という曲が
とってもお気に入り♡
 
 
一番最初に聴いたときに
「で、一体何がほしいわけ
誰に勝ちたいわけ
なかなか気づけんよね
何もかも既に持ってるのにね」
という歌詞が心に刺さりました。
 
 
わたしたちは
ひとりひとりが
必要な才能をちゃんと携えて
生まれてきている。
 
 
 
けれど
それに気づかなかったり
それを嫌がったり
たいしたことないって思ったり
他の才能をうらやましがったり。
 
 
自分が生まれ持ってきた本質を
まっすぐに見つめ、受け入れ、
表現することができたら
外側に何かを必要以上に求めたり
誰かと自分を比べて
優越感や劣等感を感じることが
なくなるのかもしれません。
 
 
わたしもまだまだ
道半ばですが^^;
これからはもっともっと
素直な心の内を
表現してあげたいし、
すでに持っている
わたしの才能に
磨きをかけていきたいと
思っています。


それは
ストイックに、とか
頑張る、ではなく
楽しく心地よく夢中に。
 
 
そんなことを感じた
大暑の朝でした。
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12754196343.html Sat, 23 Jul 2022 08:00:09 +0900 夏土用 2022年夏土用

7月20日～8月6日

 

 

 

夏土用期間に入りました。

 

 

夏土用は

暦の上で夏から秋へ

移り行く移行期間です。

 

 

この時期は体も

夏の体から

秋の体へと変化していく

調整期間になります。

 

 

その移り変わりが

スムーズに行われるように

体を大切にしていきたいです(*^^*)

 

 

土用期間は

春土用、夏土用、秋土用、冬土用と

1年に４回あって

毎回食べ過ぎには気をつけているのですが、

特に夏土用は季節柄

体が冷えないようにしています。

 

 

エアコンの使い方、

冷たいもののいただき方など

特に注意したいと思っています。

（わたしは消化力が弱いので

最近冷たいものはほとんど

いただきません^^;）

 

 

ここ数日

日本各地で豪雨が続いていたり、

世界に目を向けると

熱波や山火事なども

頻繁に起こっていて、

本当に地球の気候は

どうなってしまうんだろうと

不安になったり

怖くなったりしますが。

 

 

まずは自分の体を整えたり

自分のことを大切にしていると、

自然と地球にも優しい生活になったり

在り方になったりしていくものだと

思っています。

 

 

本当の意味で

「自分を大切にする」ということは

短絡的な欲望を満たすことではなく、

よくよく吟味することが必要だと思いますが。。。

 

 

何事も自分から、自分の足元から

自分に関わりのあるところから

小さく小さく始めていくことが

大切だと思うし、

きっとそこからしか始まらない、と

思うのです。

 

]]> https://ameblo.jp/sorano-diary/entry-12754194577.html Wed, 20 Jul 2022 20:23:49 +0900