sorariの糖質制限 https://ameblo.jp/sorari0000/ ダイエットブログ✨色んな人友達になりたいので気軽に絡んでください！私もすぐ友達希望だしちゃうんで！笑色んな人と話せる方が継続できそうです(´･ω･｀) ja 今日の晩御飯
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おから麺のうどん
イカとエリンギのバター醤油

おから麺期待してなかったけど美味しかったし満足度が高い！


]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11984022972.html Sat, 31 Jan 2015 21:50:51 +0900 久しぶりだ✨ でもまたでてきて戻ってきたー！一年おきに2ヶ月は糖質制限しないとダメなのかな？
しっかりしろ！私の体！笑

とりあえずここ3にちぐらいもうはじめている。

糖質制限やめて4キロも太ってしまった(∩∀｀*)ｷｬｯ

前ので痩せた分は一週間で戻ったなぁ。笑

今回はリバウンドしないために徐々に制限をやめていく。

とりあえず頑張るという決意表明をします！

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]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11983984854.html Sat, 31 Jan 2015 20:25:16 +0900 どーしてもうどんが食べたい時の糖質制限


これー❤️


炭水化物13g


以外とおいしいよー(･∀･)

これに錦糸卵と豚しゃぶと野菜を乗っけたら満足できそう⭐️

イオンでみつけた！
糖質0麺はどこに売ってるんやろ？

]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11837634324.html Wed, 30 Apr 2014 11:02:38 +0900 食べ過ぎて太るのは、糖質。そして、糖質制限ダイエットで太るあるいは痩せないのは、脂質 MEC断念！笑

私の胃がMECに耐えきれず
昨日からご飯を食べると歩くのも辛いぐらいの胃痛…(´･ω･｀)

今日の朝ごはん




笑。


もともと野菜をしっかり食べるタイプだから合わなかった(´･ω･｀)

やる気も同時になくしつつあるけどまたマイペースに頑張ろう⭐️

]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11836765519.html Tue, 29 Apr 2014 11:52:10 +0900 砂肝を牛タン風にw
切り方に変なこだわり



味付けはこれ！

阿蘇に観光に行った時に買ったやつ！
阿蘇になんでレモン塩なのかは謎w ]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11835125589.html Sun, 27 Apr 2014 15:35:10 +0900 昨日はすこぶる体調悪かったから糖質とってみた
ブランパンにげんこつメンチカツ挟んで食べた！これがかなりおいしい！
びびったもんw

多分糖質高いはず！？



アイスも美味しかったー⭐️

なので今日は元気！

体調見つつMECをまたやらねば！
でも私は普通の糖質制限の方が好き(´･ω･｀)とりあえず一週間はMEC週間
]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11834897108.html Sun, 27 Apr 2014 09:46:37 +0900 MECに切り替えて3日目体重は減るけど体が重たい(´･ω･｀) 腰回す運動と
足あげてひねるやつと
小尻にする運動してるんやけど( ´д)ﾋｿ(´Д｀)ﾋｿ(Д｀ )
体が重たいー！
頭も重たいー！
胃もたれー！

普通の糖質制限だったらいつもより体が元気で体が軽かったのにな（ ﾟдﾟ）

ただの疲れかな？

MECやってこんな症状出た人いますかー？

]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11834435376.html Sat, 26 Apr 2014 17:58:00 +0900 MEC胃もたれ なんせ、若くはないから…胃がw



昨日は豚肉と
牛と糸こんにゃくすき焼き

糸こんにゃくと牛のすき焼きちょーうまい。
味付けは醤油とパルスイート


砂糖もそろそろラカントにしないとな⭐️


あとラードチーズケーキは
レモン汁をいれて
ラードは入れない方が美味しいと思う！
]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11833980029.html Sat, 26 Apr 2014 09:19:55 +0900 現在の体型


片手に割り箸持ってるw
引越し準備の最中なので散らかってますがお気になさらず！



30日までにあと2.5kg痩せないと今月の目標達成できないよー！

一ヶ月3kgずつって運動なしの食事制限だけだと流石にきついんかな？
でも楽して痩せたい！笑 ]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11833194369.html Fri, 25 Apr 2014 11:58:52 +0900 すごい結果出ました！

すげー！⭐️

ちなみに昨日噂のラードチーズケーキ作って食べたよ！美味しすぎて寝る前まで食べたのに減ってた。

お肉は


黒焦げw

ハマってる調味料は


これ！

なんでも美味しくしてくれるパウダー⭐️

今日もめげずに頑張ります⭐️
]]> https://ameblo.jp/sorari0000/entry-11832935897.html Fri, 25 Apr 2014 08:34:42 +0900