おげんきですか〜

 SORAです

今日は京都に行ってきましたー

素敵なホテルのカフェで、

栗の形をしたケーキを食べてきました

縦に割ると…

ブラウンの３層になったスポンジ

皮はビターチョコレートでコーテイング

まさに芸術作品でした

見てもよし、食べてもよし

でも甘いもの食べると太っちゃうー

なんて

『意味づけ』

はやめて、

今日くらいは美術館に行った気分で！

おいしい栗の作品で！

脳と心にハッピーエネルギー投入って

『意味づけ』

に書き換えだ

ってことで、今日のテーマは『意味づけ』でした

子育て終了された皆さーん

お元気ですか〜

SORAです

タイトル似てるようで大違い

「痩せなくちゃ！」て思うと

何だか辛くなってきません？

でも

「痩せちゃった！」って思うと

ワクワクしてきた

痩せちゃったら

みんなびっくりするだろうな〜

痩せちゃったら

今持ってる服もガバガバやん

思ってるだけで痩せてきた気がする

誰かが言ってた

イメージ大事やで

って

ってことで今回のテーマは

ネガポジ変換についてでした

ある方が、痩せ体質の人は

ちゃーんと寝てるよ

って教えてくださいました

遅くまでスマホをついつい観るていると

もうこんな時間

ってことよくあります

お肌に悪いとか、目に悪いとか

だけじゃなーーーい

そう、痩せにくいのだそうです

ちょっと小耳に挟んだ情報

おやすみなさーい

こんにちは

ダイエットの見方豆腐

わかってますわかってます

でも、

味がない

ところが

料理研究家のリュウジさんの動画で

お好み焼きに豆腐が使われて

それはそれは

私のとって全くと言っていいほど

罪悪感なく食べれましたよ

何んてったって

おいしい

それでは　またね

みなさーん

こんにちは。

潜在意識ネーム　

SORAです

人生で一度は　

チャレンジされたことが

ある方もたくさんいらっしゃいますよね。

そう、

ダイエット・‥

成功しないんですよね〰

太る事は　

ナーンの苦労も入りません。

つい最近

ある事に気づき

こんな楽してやせていいの？

ってことで

私、人生初のブログに挑戦しつつ

夢のようなダイエット体験記

小さなことから気づきを

コツコツ配信していきますね

よろしく