ブタさんママのダイエット日記 https://ameblo.jp/sorato912/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja トレーシー3日目 トレーシーダイエット3日目ビックリマーク

やっぱ有酸素ダンス難しい汗汗
リズム音痴には厳しいよ(笑)

でも54㎏代から53㎏代になったキラキラ

食事制限はたいしてしてないよビックリマーク
やっぱ運動が一番だキラキラ

土日は旦那が家にいるんで有酸素ダンス出来ないやあせる
あんなリズムはずしまくりなダンス見られるの恥ずかしい(笑)


]]> https://ameblo.jp/sorato912/entry-10919828784.html Fri, 10 Jun 2011 22:21:17 +0900 トレーシー2日目
 
トレーシー2日目ブタさんママのダイエット日記-8029.gif 
 
昨日やってないじゃんと思うだろうが、一応主婦なんで出来ない日もあるんですよブタさんママのダイエット日記-8013.gif
 
でも筋肉デザインの方はやったよグッド！
有酸素ダンスと筋肉デザイン両方やった日を１日としますビックリマーク
 
 
それで今日も有酸素ダンスA、Bと筋肉デザインやりましたブタ 
まだ身体に変化はなしですブタさんママのダイエット日記-8014.gif
 
でも気休め的に痩せた気がするブタさんママのダイエット日記-8014.gif
 
 
 
そしてそして！！
ついにトコちゃんベルト買ったチョキ
今更だけどね 
効果あるといいなブタさんママのダイエット日記-8039.gif
 
 


]]> https://ameblo.jp/sorato912/entry-10918476489.html Thu, 09 Jun 2011 22:42:50 +0900 トレーシー１日目
今日からトレーシーダイエットに挑戦してますビックリマーク
 
ブタさんママのダイエット日記-110607_0905~010001.jpg
まずは有酸素ダンスA、Bを一回ずつ(20分)ブタさんママのダイエット日記-28035.gif
これはリズム音痴の自分には難しかった汗
でも汗はいっぱい出たよビックリマーク
 
筋肉デザインも1～16を20回ずつビックリマーク
これもかなりしんどかった汗
 
まぁ、30日間頑張りたいと思いますブタさんママのダイエット日記-8039.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/sorato912/entry-10916327775.html Tue, 07 Jun 2011 21:07:51 +0900 ブログ開始
 
自分の身体の変化やダイエットを気長に続けるためブログ始めたよブタさんママのダイエット日記-5013.gif
 
今度こそ頑張って痩せるぞブタさんママのダイエット日記-8077.gif
 
 
とりあえず現在の自分ブタさんママのダイエット日記-8074.gif 
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デブすぎあせるあせるあせる
 
身長156㎝の体重54㎏あせる
 
目標はとりあえず40㎏代をめざしますブタ
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/sorato912/entry-10915872446.html Tue, 07 Jun 2011 12:03:20 +0900