ﾀﾞｲｴｯﾄは続いています！

ｱﾎﾟｲﾝﾀｰ辞めて、次の就職に向けて

やらないといけないことが

想像以上に大変です(。>д<)

今月いっぱいなので、ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞは

中断します。

ちなみに今日は○8.85キロ

大台は超えてません。。

皆さんのﾌﾞﾛｸﾞもゆっくり見れない…

明日は午前中オフだから

今日はちょっと気持ち的に

余裕あります＼(^-^)／

ｱﾎﾟｲﾝﾀｰ辞めて、LINE交換した方と

ランチいきました！

年下かな？と思ってたら

同じ年！生まれ月も一緒で感激しました‼

末長い、友人になれてらいいな～

まずは目先にある仕事の課題

頑張るぞ～✴️

体重記録だけです。

昨日 ○9.85キロ

今日 ○9.80キロ

昨日より －0.05

初日より ﾌﾟﾗﾏｲ０

最少値より ＋1.05キロ

一番減ったとき一キロ減ったんだ❕

ってちょっと驚き

今日はお菓子を食べ過ぎ

じゃがりこ食べたくなり

空けたら最後 全部食べました

夜は控えて

大台はもう行きたくない。

昨日は町内の方の不幸があり

区長をやってるためバタバタしました

そんなこんなで

ラストの仕事の朝はギリギリ

六時間の仕事は思いを込めて

ｱﾎﾟｲﾝﾀｰしました(*´ω｀*)

周りはあまり知らないだろうと

思ってましたが、優しい声を

数人にかけられて最後はなんか

ちょっと悲しい気持ちと感謝の気持ちに

なりました。

お世話になりました‼️楽しかったです

もっと話したい人も居ましたが………

また縁があれば会えるかな？

新しい仕事への気持ちを

切り替えて頑張って行こう！！

ダイエットも仕事も

大丈夫かな？？？

不安

今日は寝ます！

皆さんのﾌﾞﾛｸﾞ読んで＼(^-^)／ 

ｵﾔｽﾐﾅｻｲ☺

目が覚めてしまい覚えてる範囲で

体重記録～

30日目……

体重 ○0.55キロ やばい！大台

31日目……

体重 ○9.85キロ

前日より －0.70

開始より ＋0.05

カロリーは2000前後

お酒の500は大きいな…

１ヶ月経ち、ほぼ変わりなり。

我が家の体重計は

旦那がこだわり、色々と出るタイプ

ちなみに私の推定年齢は60歳

プラス14歳

旦那の推定年齢は33歳

マイナス16歳

代謝も出てます。たしか、1400くらい

だったような…(；・∀・)

1400カロリー以下にしないと

体重は落ちないのかな？

もともと、太ってるけど

量は食べてないから、この１ヶ月間

変わらないのね。きっと(^o^;)

届きました‼ダイエットスーツ

35分くらいウォーキングした結果

汗の量が違いました。

旦那に感謝！！

運動量を増やして、やはりお酒を

控える改善して２ヶ月目に突入します。

話は変わり

仕事、あと二回です。

今日はﾛｲｽﾞでお菓子買いました。

本当に気持ち程度…(；・∀・)

短い間しか居なかったのに寂しぃ…

仕事内容が楽しかった‼

では、寝るかな

5時半起床大丈夫かな

…ｵﾔｽﾐﾅｻｲ☺

体重 ○0.05キロ やはり大台

一昨日より －0.10

開始より  ＋0.25

朝食 イクラご飯  352カロリー

昼食 サラダチキン 鉄火巻き  205カロリー

夕食 おでん 500カロリー

間食  チョコパイ１枚 ミルクティ 114カロリー

お酒 584カロリー 🍺1本飲みました

計 1755カロリー

運動 －100カロリー

合計  1655カロリー

今日は頑張りました。

ダイエットスーツ届きませんでした

カロリー計算頑張ってます

ご飯とかイクラとか計ってます！

おでんは野菜中心

美味しかったです(*´ω｀*)

あったかおでん！！

カロリー計算&ノートつけてます

意識改革はできてます

明日は体重減ってますように！

お酒は今のところ様子みようかな

最近、メルカリ頑張ってまーす

姉からたくさんのいただきもの❤

姉はファイターズ大好きで試合には

いける日には行ってます。

ドーム近くにマンション購入するくらい

ファイターズファン

試合に行くと限定何名様で来場者ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ

あります。

いらないグッズは私にメルカリに

出しな🎵ってくれます。

これが、意外と売れます‼

中田翔くんの色紙は売れないかな～と

思ったけど安値で売れました‼

私は購入側では

双子の服や趣味集めのマスキングテープ

購入してます。

最近はマステ熱が下がってるので

購入はしてませんが、スタンプに

はまってます。

マスキングテープとスタンプで

メッセージカード作り………

作成中は至福の時です

売れた品と一緒につけて、丁寧に

梱包して発送してます＼(^-^)／

今月は他のも出品して

断捨離もしちゃいます‼

トラブル？

たしかに、不安はありますが

今のところは楽しいです(*´ω｀*)

姉にも感謝

双子の何かの足しにって

いつもいつも助けてもらって

本当に感謝です。

メルカリ話は☆ﾁｬﾝﾁｬﾝ☺❤

本当に何やってんだろ…(；・∀・)

まとめて結果(；・∀・)

23日目…… ○9.45

24日目…… ○9.20

25日目…… ○9.60

26日目…… ○9.40

27日目…… ○0.15 大台

28日目…… 実家の為測定なし

カロリー毎日つけてます

今日は2383カロリー

ってことは明日も大台超えてるね

実は毎日、カロリー計算したり

運動したりしてる私を見て

旦那が結婚記念日のプレゼントに

旦那 (ダイエットスーツ買ってやる)

私 (いいよーお小遣いないじゃん)

旦那 (頑張ってるから今月の小遣いから

          ひいて)

私  (やった！ありがとう)

みたいな流れで明日！！

ダイエットスーツが届きます。

痩せる努力してるところか

28日間はなんだったのかな？(。>д<)

逆に増えたなんて言えない

でも、皆さんのﾌﾞﾛｸﾞを読んでると

女子日前は増えて終わったら痩せ期が？

明日からまた気合い入れて

諦めないでやるかな✨

いつもなら、ここでもーいーやって

なるけど今回は続けてみます‼

仕事………カウントダウン

後、５日間です！

今日、気が合いそうな最初から

少しだけ話をする方とLINE交換しました

ランチ行こうねと約束しました(*´ω｀*)

嬉しかったです～～

さてと、皆さんのﾌﾞﾛｸﾞ見て

寝ます～✴ｵﾔｽﾐﾅｻｲ☺

記録も残しています…(；・∀・)

明日あたり……記録！！のせますね

ヤバいですが…(；・∀・)

なんか、忙しくてﾌﾞﾛｸﾞ書けなかった

忙しいっていうか、なんかすぐ

眠くなります。眠り姫か？？

ｱﾎﾟｲﾝﾀｰ仕事が、今月の中で終りのため

びっしりシフト入れてもらいました。

ラスト明日から六日間通しです！

なんか、寂しい気持ちです。

しかし、知らぬ間にパートさん

去っていっています。先月末で二人

辞めてました。お菓子置いてく人

置いてかない人が半々くらいです。

お菓子を見て……

(あっ、あの人辞めたんだ)って

気づきます。なんか寂しいですね。

今まで働いた職場が送別会だったり

皆の前で挨拶あったりだったので

今回は最後の日は帰りがけに挨拶して

終りでいいのかな？と…(；・∀・)

軽～い感じデス。さ、さみしい～～

職場が変わって、扶養範囲の収入

以上確定した段階で、旦那の保険から

外されます。

次の職場では、研修期間が２週間

あるのでそれを得てから正社員扱いに

なります。社会保険もそれからみたい。

その間だけ国民保険かけなきゃ

ダメみたいで……💦💦

転職って色々大変ですね。

まずは、職場の人に慣れれるかが

１番心配…(；・∀・)

大丈夫かな？

ま、なるようになる。頑張るしかﾅｲﾈ！！

昨日、やっと安めのお値段に

巡りあえて生筋子購入❕

イクラですょ～🎵

小さい瓶は姉にお裾分け

子供がカルタをしたいと………

何回もやっていたらあっという間に

21時です(^o^;)

二人とも負けず嫌いだから

双子同士では対戦せず

パパ対そら   パパ対うみ 

での代わり番こ～😱

私は読み上げ係…(；・∀・)………。

子供って食べること、寝ることが

仕事だからいいなぁ～🎵

なんと、昨日の体重

○9.40キロ あっという間にアップ⤴

昨日より ＋0.65

開始より －0.40

朝食 ご飯 玉子焼き 白身魚フライ

489カロリー

昼食 からあげ

190カロリー

夕食 たこ焼き…(；・∀・)

 700カロリー

間食 ミルクティ 梅昆布

61カロリー

お酒 ５杯 

500カロリー

計 1940

運動 100カロリー

昨日はいつもより時間かかり

なんかしんどかったです。

原因はたこ焼きです(^o^;)

体が重く、苦しかった‼

6個に抑えるはずがなんと……

13個 

美味しくって美味しくって

なんだか、維持してる状態？

今月目標は○6.75です(^o^;)

なんか、もう……だめだな

無理だなとなげやりになりそう

だけど……皆さんのﾌﾞﾛｸﾞを読むと

またやる気がおきます！！

後、節約のﾌﾞﾛｸﾞも大好きです(*´ω｀*)

早くﾎﾟｲｶﾂとかやりたいー☺

参考になった節約？貯金？は

１日小銭を貯める。

これは実行してみようかなと思ってます

１日10円以上！！できれば100円以上

100円以上なら年間36000円

貯まりますね❗

チリも積もればなんちゃらですね！

頑張るぞ🎵

頑張りたい❗何事も！！

ファイト✊‼

台風大丈夫でしょうか？

皆様に被害がありませんようにm(__)m

ダイエット記録

前日のを書いてますが、

今日の体重がわかってるので

スッキリしないので、やはり

その日にアップしようと思いました。

20日目……

体重 ○9.15キロ  

前日より －15

開始より －65

朝食 カレーライス 600カロリー

昼食  チョコブレット 324カロリー

夕食 海鮮巻き からあげ 420カロリー

間食 いろはす 94カロリー

お酒 ５杯 500カロリー

1938カロリー

運動なし 

21日目……☆

やりました＼(^-^)／びっくり

体重 ○8.75キロ

前日より －40

開始より －105

開始より1.05キロ

一キロ痩せました＼(^-^)／……💦💦

嬉しいです

朝食 海鮮巻き 555カロリー

昼食 外食 醤油ラーメン 500カロリー

夕食 海鮮巻き 野菜スープ 500カロリー

間食 チョコ 50カロリー

お酒 ５杯 500カロリー

合計 2155カロリー…(；・∀・)

運動 －100

昨日、友人来たので

海鮮巻きとからあげを作りました。

たくさん作りすぎて今日まで

食べ続けました(。>д<)

明日こそヤバイかな？

とりあえず、

月末まとめ

○9.80→→→○8.75キロ

－ 1.05キロ

来月からも頑張るぞ🎵

旦那は仕事でいないです。

１人でカンパーイ🍺✨🍺笑

体重……減ってます‼

○9.30キロ

前日より－20

開始より－50

カロリー計算すると……

食べるのセーブできてます！

朝食 ご飯100g 鶏肉焼き

458カロリー

昼食 ミルクティ ｽｰﾊﾟのﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞ

325カロリー

夕食 手羽餃子 きゅうり漬け物

320カロリー

間食 豆せんべい

100カロリー

お酒 ５杯

500カロリー

計1703カロリー

今日は友達が子供連れて

遊びに来て先ほど帰宅……💦💦

食べ過ぎ～運動なし～

明後日の体重恐い

では‼❤