そうそう、マクロビオティックな生活のことでした。

マクロビオティックって、

単なる玄米菜食の食事法のことじゃなくて、

生き方そのものというか、

地球と調和して生きていく生き方なんだよな、と。

まだまだ道半ばの自分だけれど、

「心地よさの追求」

イコール

「自然の法則に調和する生き方」

に、向かってるんだなっていうことに気がついて、

安心したというか。。。

これで、いいんだよね、わたし。

そんな風に思えた夜でした。

心に平和を。

さ、子どもとお風呂に入って寝るぞー！

朝は、なるべく食べないようにしています。


そのほうが、体調が良いのです。




朝は、排毒の時間。



体のリズムに合わせて、排毒を促す梅醤番茶を一杯。





子どもが朝ごはんを食べている横で、わたしはお茶をいただく。






梅醤番茶を初めて知ったのは、２０歳のとき。



当時バイトをしていたマクロビカフェの先輩が教えてくれたのでした。


その頃は、「え～！なにこれ～！おいしくない・・・」と思って、

ほとんど飲まなかったのですが、


今では大好きな飲み物の１つ。




味覚は変わるね～。


２０歳の頃は、全然ヴィーガンじゃなかったし、ファストフードもスナック菓子も食べる、、、添加物取りまくりのジャンキーな生活をしていたから、

きっと、梅醤番茶の味が苦手だったんだろうなぁ。





さて、今朝も梅醤を飲みながらふと思ったこと。



今のわたしにできることは、


目の前にあることを１つ１つ丁寧にやっていくこと


それだけなんだな、と。




心に平和を。

そして、終わった後のシェアタイムで引いた、OSHOカード。

INNER VOICE

内なる声

ダイナミック瞑想で、

ほんとうにいろいろな気づきをもらいました。

内なる声も、たっくさん出てきたよ。

このことは、また次の記事に書くとして・・・

ダイナミック瞑想、

ぜひまた参加したい！！

みなさんも、もしこの記事を読んだりして

何か気になることがあれば、

ぜひぜひ参加してみてくださいね。

粟島に行ってきました。

２年ぶりの粟島。

ちょうど、若手のみなさんがバーベキューをするとのことで、

飛び入り参加させていただきました。

みなさんにお会いできてよかった。

ありがとうございます。

民宿の夕飯。

お魚づくし。

おいしかったです。

島の朝日。

太陽の道ができています。

朝一の高速船をお見送り。

帰りは、大漁旗と紙テープで見送っていただきました。

たった1泊で、なーんの手土産もなく、

さらっと立ち寄った程度だったのに・・・

ありがとうございました。

ばいばい、あわしまー。

外からいろんな人が入ってきて、島の雰囲気はがらっと変わってしまっていたけれど、

でも、根底に流れる島のは変わっていなかった。

言葉にしづらいけれど、

島は、確かに変わったけれど、変わっていなかった。

会いたかった人たちにも会えたし、

行ってよかった。

粟島に住んでいた頃は、

辛いことも多くて、

外に出ると全員知ってる人っていう環境が苦しく感じたこともあったけれど、、、

今回の粟島旅行は、

純粋に楽しめました。

粟島、私たちを住まわせてくれてありがとう。

結果的に、出て行くことになってしまったけれど、

粟島に住めてよかった。

ありがとう、粟島、ありがとう、島のみなさん

そんな気持ちでいっぱいになりました。

また、遊びに行きます。

ありがとう。