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<title>ソシエ65のブログ</title>
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<description>一人で走ることも好き、仲間達と走ることも好き。春夏秋冬、一年中走ってます。</description>
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<title>安芸タートルマラソン大会</title>
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<![CDATA[ <p>12/9(日)、今年最後の大会に参加してきました。</p><p>&nbsp;</p><p>「安芸タートルマラソン全国大会」</p><p>一年の締めくくりとして、毎年参加している大会です。</p><p>&nbsp;</p><p>昨年までは、10㌔の部に参加していましたが</p><p>今年は初めて５㌔にエントリー。</p><p>目標タイムは、今回は特に決めていなかったけれど</p><p>23分前後でゴール出来たらなぁ・・・と。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それにしても、寒い朝でした。</p><p>スタートを待つ間も、寒さで身体の震えが止まりません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最初の1㌔は、4`40と、いい感じに入れました。</p><p>“よしっ、このままのペースで粘ろう”と思ったのも束の間…</p><p>1㌔過ぎて、堤防に上がったところの向かい風に、早々に心が折れました。</p><p>“全然前に進まん・・・”</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ゴールの1㌔ほど手前で</p><p>「まだまだ上げれるろう！ここから、ここから！」</p><p>と、鬼コーチの主人登場。</p><p>&nbsp;</p><p>心の中で“よし、行くぞ！”</p><p>と思うも、右脚が動かん・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>記録は、２４分台でした。</p><p>&nbsp;</p><p>んー、ちょっと残念な気もするけれど・・・</p><p>でも、楽しかったからヨシとします！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とくちんさん、お疲れ様でした。</p><p>翌日の朝刊見た主人、大笑いしよったよ(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>まっちゃん、久しぶりに来年は走りに来ませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2019、来年も頑張る！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sosie65/entry-12425139641.html</link>
<pubDate>Tue, 11 Dec 2018 06:22:02 +0900</pubDate>
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<title>高知龍馬マラソン2018</title>
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<![CDATA[ <p>2/18(日)&nbsp; 朝から快晴、絶好のマラソン日和</p><p>今年が6回目となる龍馬マラソンに参加してきました。</p><p>&nbsp;</p><p>地元開催ということもあって、第一回から参加していますが</p><p>この大会では、まだ一度も4時間を切ったことがなく</p><p>“今年こそは！”の思いでスタートに立ちました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>監督からのアドバイスは２つ</p><p>&nbsp;</p><p>①30㌔以降失速しないように、安定したペースで走ること　(常に、㌔5゛20～30を意識する)</p><p>&nbsp;</p><p>②最後まであきらめないこと</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　さてさて、結果・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年も、サブ４達成ならず、でした。</p><p>目標を５分ほどオーパー</p><p>&nbsp;</p><p>後半、脚が動かなくなってきて</p><p>33㌔以降は、㌔6分が切れなくなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>沿道で応援してくれる家族や同僚友人達には</p><p>“今年は４時間切りたいき、写真は撮らんよー”</p><p>と、前もって「今年は真面目に走ります宣言」していたにも関わらず</p><p>残念な結果に終わってしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まっ、いいです。</p><p>また来年、頑張ります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>龍馬マラソンに参加された皆さん、お疲れ様でした。</p><p>&nbsp;</p><p>鳥取から参加のキャップさん、また来年もお待ちしています。</p><p>泥酔いさん、来年は４次会の安兵衛までお付き合いさせてもらいますよ！(嘘です)</p><p>とくちんさん、一番苦しいところでのエール交換、力になりました。また、遊びましょ(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>そして、同日に京都マラソンに参加のhideniroさん</p><p>海部川マラソンのチームSさん、</p><p>泉州国際マラソンのタツヤさん</p><p>青梅マラソン参加の“甲冑の仮装したら日本一”のニッシーさん(笑)とキンゾーさん</p><p>皆さん、お疲れ様でした！</p><p>&nbsp;</p><p>苦しい42㌔ではありましたが、今年も多くのランナーと出会えて</p><p>楽しい幸せな一日でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sosie65/entry-12354631097.html</link>
<pubDate>Wed, 21 Feb 2018 14:56:08 +0900</pubDate>
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<title>さめうらの郷　湖畔マラソン大会</title>
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<![CDATA[ <p>11/29(日)&nbsp; 地元で開催されたマラソン大会に参加してきました。</p><p>この大会、実に20年ぶりです。</p><p>&nbsp;</p><p>私が参加したのは、１１㌔の部</p><p>今回は、1997年の記録　51゛26と同タイム程度でゴールすることを</p><p>目標に決めました。</p><p>&nbsp;</p><p>大会当日は快晴。</p><p>風も穏やかで、絶好のマラソン日和。</p><p>最高のコンディションでしたが…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　～結果～</p><p>目標を２分オーバー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>20年前の記憶として、アップダウンがあったことはうっすら覚えていましたが</p><p>こんなにきつかったっけ？</p><p>上りに差しかかると、</p><p>“走りたくねー、走りたくねー、もうレースにはエントリーしねぇーー！”</p><p>と、心の中で叫びまくり。</p><p>※ニッシーさん、使わせていただきました(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回、久しぶりにこの大会に参加しようと思ったのは</p><p>香川のまっちゃんランナーさんが参加されるというので</p><p>最初は応援に行くだけのつもりでした。</p><p>でも、せっかくの機会なので</p><p>20年前の自分の記録にチャレンジしてみよう！と思い</p><p>参加を決めました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まっちゃんランナーさんとは、初対面でしたが</p><p>昔からの友人であるような感覚で、すぐ打ち解けてお話もできましたし</p><p>楽しい時間でした。</p><p>また、どこかの大会でご一緒できれば・・・と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>同日、おかやまマラソンに参加されたチームSさん、ボクサーさん、とくちんさん</p><p>そした関東エリアのニシナルドさま、キンゾーさんも大変お疲れ様でした！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sosie65/entry-12328478262.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Nov 2017 06:47:07 +0900</pubDate>
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<title>汗見川清流マラソン2017</title>
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<![CDATA[ <p>7月最後の日曜、地元で開催された“汗見川清流マラソン”に参加してきました。</p><p>※別名「大人達の真夏の祭典」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨年に引き続き、今年も６㌔の部にエントリー</p><p>&nbsp;</p><p>今年の目標は</p><p>①去年の自分の記録を超える</p><p>②２８分台前半のタイムでゴールする</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>監督(主人)からのアドバイスは</p><p>“暑いという条件は皆同じ。苦しいのはお前だけじゃない。</p><p>最後は気持ち、気持ちの強い者が勝つ。２７分台を目指せ！”</p><p>&nbsp;</p><p>この人は、いっつも大げさなことを言う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>6㌔の部のスタートは9:30</p><p>ほんの少しアップしただけなのに、スタート前から汗だく。</p><p>走る気力が奪われていくような暑さです。</p><p>&nbsp;</p><p>レース途中は</p><p>“早くゴールして日陰に入りたい”</p><p>“冷たい川に飛び込みたい”</p><p>思うはそればかり。</p><p>&nbsp;</p><p>ラスト１㌔</p><p>“やっと終わる～！やっと川だ～！”と、自分に号令をかけるも</p><p>足がもつれてダッシュできず、普通の感じでゴール。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>～結果～</p><p>とりあえず目標は２つとも達成できました。</p><p>&nbsp;</p><p>もし、また来年参加できるならば</p><p>今年の記録を超えれるよう頑張ってみたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、暑かった…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　</p>
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<link>https://ameblo.jp/sosie65/entry-12297977125.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Aug 2017 09:53:24 +0900</pubDate>
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<title>中岡慎太郎マラソン大会</title>
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<![CDATA[ <p>先週の日曜、北川村で開催された“中岡慎太郎マラソン大会”に参加してきました。</p><p>昨年に引き続き、今年も5.8㌔の部にエントリー。</p><p>&nbsp;</p><p>今年の目標は</p><p>①昨年の自分の記録を超えること</p><p>②28分以内でゴールすること</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>監督からのアドバイスは</p><p>・距離が短いき、スタートからラストスパートのつもりで走ること</p><p>・「２８分を絶対切る！」と、強気で攻めること</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>5/14　大会当日は抜けるような青空が広がり、マラソン日和。</p><p>&nbsp;</p><p>スタートする頃には、気温もぐんぐん上がってきて</p><p>暑さに弱い私、さてどうなることやら・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>～結果～</p><p>苦しかったけれど、終わってみればあっという間の5.8㌔</p><p>とりあえず今年掲げた目標は２つとも達成できました。</p><p>&nbsp;</p><p>来年は、厳しいと思うけれど26分台を目指して頑張ってみたいと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、その前に、まずはエントリー合戦に勝利せねば。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sosie65/entry-12276541326.html</link>
<pubDate>Sun, 21 May 2017 08:08:40 +0900</pubDate>
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