<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rdf:RDF
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xml:lang="ja">
<channel rdf:about="https://rssblog.ameba.jp/sotaaoyama/rss.html">
<title>青山草太オフィシャルブログ「SOTA　AOYAMA　OFFICILA　BLOG」Powered by Ameba</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/</link>
<description>青山草太オフィシャルブログ「SOTA　AOYAMA　OFFICILA　BLOG」Powered by Ameba</description>
<dc:language>ja-jp</dc:language>
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12876678048.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12874165165.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12872456365.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12869886233.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12867791657.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12867310284.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12866331775.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12865424106.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12864569723.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12863752073.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12876678048.html">
<title>自分の身体を自分はちゃんと使えてるのか？</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12876678048.html</link>
<description>
ボルダリングジムに行ってみたものの筋肉痛が結構あったので…- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今回は割と登りやすい課題を中心に自分は今どういう感じに動いているのか？想像通りに身体を使えているのか？などを感じながら登る事にしました。動画で確認するといつもイメージしている姿とは違うので笑その度にスラムダンクで合宿初日にビデオで確認して自分の動きに愕然とする桜木花道を思
</description>
<dc:date>2024-11-28T17:01:50+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12874165165.html">
<title>久し振りのジム。</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12874165165.html</link>
<description>
今回は久し振りに行くジムでのボルダリング。過去ここの3級の課題に手も足も出なかったので3級が1本でも落とすのを目標にやってきました！手も足もでなかったここの3級が落とせる様になっていたら少しでも上達してるのかな？と、気合いを入れてやってきました。お陰で翌日、三角筋が見事に筋肉痛でした（笑）　- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
</description>
<dc:date>2024-11-07T17:11:10+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12872456365.html">
<title>久し振りのベランダ飯。</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12872456365.html</link>
<description>
最近、涼しくなってきたのもあって久し振りにベランダ飯^_^- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今回は、先日しまね館で買った「舞茸ごはんの素」。食後にはお汁粉も^_^ごはんの素を入れて炊くだけだけどそれだけなのにベランダ飯にするだけで楽しい時間。これがキャンプ場や自然の中だったらと考えると…。やっぱり楽しいですね！
</description>
<dc:date>2024-10-24T17:43:55+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12869886233.html">
<title>2段課題に挑戦！</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12869886233.html</link>
<description>
落とせなくてもいいから2段の課題に挑戦してきました！- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今まではちょろっとだけやってましたが今回は2段課題だけを挑戦（アップは別）全部で8課題やってきました。果たして0完登なのか？いくつか落とす事が出来たのか？お楽しみください^_^
</description>
<dc:date>2024-10-03T17:43:32+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12867791657.html">
<title>誕生日。</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12867791657.html</link>
<description>
今日、9月17日で45歳になりました。「1年がどんどん早く感じるよね」なんて事を、よく耳にするし言ったりします。それは初めて経験する事は記憶に残るけど、それと同じ様な経験は上書きされあまり記憶に残らないから、気が付けば日々経過している。と聞いた事があります。44歳から45歳になるこの1年間は新しい経験をする事も多く自分の中にまだこんな感情があるのかと今までよりも長い時間の1年間だった気がします。その分誕生日の感覚は今までの中で1番ありません（笑）45にもなるおっさんが新しい経験・感情ってなんなの
</description>
<dc:date>2024-09-17T00:00:47+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12867310284.html">
<title>ある物を狙って…。</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12867310284.html</link>
<description>
あるかどうかは賭けだったけど狙っている物があったので行ってきました！- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今まで履いていたバイク用の靴がクタクタになったので新調しようと！きっとバイク用ではないのだろうけどバイク用にもってこいな気がしたので^_^それでいて街の中でもイケるオシャレな靴なのであってくれ！
</description>
<dc:date>2024-09-12T18:26:24+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12866331775.html">
<title>馴染ませる為の1〜3級。</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12866331775.html</link>
<description>
8月は全然行けなかったので今回は身体を馴染ませる為のボルダリングにしようと1〜3級の課題を中心にやって行こうと行ってきました。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be帰郷した時にも行けたらいいなと会員カードは持って帰ったんですが結局、行けなかったので…。感覚も筋肉も忘れていくんだと本当に肌で感じてきました（笑）
</description>
<dc:date>2024-09-05T17:01:21+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12865424106.html">
<title>山頂はなんとも幻想的でした（笑）</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12865424106.html</link>
<description>
子供の頃に父親2人で行ったり冬の校外学習でクラスメイトと一緒に行っていた山島根県大田市「三瓶山」を登山してきました。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be三瓶山といっても男三瓶・女三瓶・子三瓶・孫三瓶があり今回は男三瓶と女三瓶を登り子三瓶と孫三瓶は遠くから眺めました（笑）今は営業していませんがさんべ温泉スキー場の景色を横目に登るのは懐かしさと悲しさを感じながら登りま
</description>
<dc:date>2024-08-29T18:03:26+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12864569723.html">
<title>須佐神社を少しご紹介。</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12864569723.html</link>
<description>
ちょっと帰郷していたのでせっかくならと地元の神社「須佐神社」をご紹介しようと動画を^_^- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be地元で暮らしている時は当たり前過ぎて気づきもしませんでしたがどうやら須佐神社は凄いパワースポットみたいで。なかなか車を使わないと行きにくい場所ですが最近、出雲市駅からバスが出る様になったみたいです！来年は遷宮の時というのもあり寄付も兼ねて参拝
</description>
<dc:date>2024-08-22T17:01:09+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12863752073.html">
<title>埼玉県秩父地方・武甲山をトレッキング。</title>
<link>https://ameblo.jp/sotaaoyama/entry-12863752073.html</link>
<description>
ここ最近は秩父地方の低山・超低山を登っていたので、この山は何処かで絶対に登ろうと思っていました。武甲山！- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今回のルートは秩父鉄道・浦山口駅からの登り西武秩父駅に下っていくルートにしました。初めて登る山で、色々と見たいというのと電車を効率良く使ったら、汗を流したりするならこのルートかなと^_^汗だくになりましたが（笑）楽しくトレッキ
</description>
<dc:date>2024-08-15T17:03:56+09:00</dc:date>
</item>
</rdf:RDF>
