本年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

2021年は、初めての出産、9月にそうちゃんが産まれてきてくれて、そこからは家族3人での新生活がスタート✨

退院後からは慣れない昼夜逆転の生活に加えて睡魔との闘いでの育児と普段のようにスムーズにできない家事でバタバタの1ヶ月でした！

1ヶ月目は1ヶ月検診後に外出許可ももらって、お買い物やお宮参りに行けました！⛩

2ヶ月目には初めての予防接種！ギャン泣きでした😅笑

色々な成長が沢山みられて日々、発見が楽しくなってきました😊

3ヶ月目には2回目の予防接種+3ヶ月検診！

首座りチェックしてもらい、もう首は座っているとの判断でした✨

初めてのクリスマスも迎えて、クリスマスプレゼントは手動タイプのバウンサーを購入しました！

バウンサーは離乳食始まったら、そうちゃん用のテーブルとしても使えるみたいなので利便性が良いなあと思いました😊

ゆらゆらするのが好きなそうちゃんは、機嫌が良いとバウンサーで寝てくれるので家事も以前よりかは、しやすくなりました◎

12月27日→そうちゃんの100日祝いでした！🌸

お食い初めの写真を撮ってもらった後、自宅でスーパーで購入した食材を使ってお食い初めをしました！

2022年の元旦は、初詣に行きました！🏃‍♀️

お賽銭、おみくじ、お守りを買う列がとても激混みでしたが無事お参りをすることができました🙇‍♀️

最近の新しい出来事！

つい1週間くらい前から、あやすと声をだして笑ってくれるようになりました☺️

毎回では無いですが、最近笑顔が増えてきたので嬉しかったです☺️

また、こぶししゃぶりから指しゃぶりするようになりました！

今月は3回目の予防接種と4ヶ月検診があるので楽しみです😊

最後まで読んで頂いてありがとうございます✨

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産まれた時の体重は3046gでした

1ヶ月の体重4950g

2ヶ月の体重6090g

現在の体重は8170gでした

倍以上、増えてる！！

まるで、お米の袋を抱えて筋トレしている気分です

息子は凄く可愛いけど、もともと、私は腰痛持ちなので、重くなってきた息子の抱っこが、実はとてもキツイです

抱っこ大好きな息子にとっては、下に置かれる事、布団に置かれる事は嫌なのでお構いなしのギャン泣きです

2ヶ月になるまで夜中も夜泣きをすることが多かったので布団に寝ている状態から、息子を抱き抱えてあやすのは毎日なので、めちゃくちゃ痛みと闘っています

洋服について

新生児サイズの洋服(50〜60サイズ)は生後3ヶ月手前でも入りますが、産まれたての時に比べると今は足が見えてしまうくらいになってます笑

新生児サイズの靴下(7〜9cm)は2ヶ月くらいまでがぴったりで、2ヶ月半くらいになると履かせてもすぐ脱げてしまうくらい大きくなりました

3ヶ月サイズの洋服(60〜70サイズ)を着せると、洋服のメーカーによってはパツパツの物もありますが、大体はピッタリか余裕もって着れるさいずです

3ヶ月サイズの靴下(9〜14cm)を履かせてみると、まだ少し大きいように思いますが、足が見えないようになりました

子供の成長は、こんなに短期間でもあっという間に大きくなるみたいです

よくベビー服の購入するお店

西松屋

コスパが良いのに可愛いデザインあるのと、新生児サイズや2〜3ヶ月サイズも多いです◎

アカチャンホンポ

値段は少し高めだけど、可愛いデザインも多くてベビー用品が豊富で色々揃えられます◎

ベビーザラス

値段は高めだけど、キャラクター物や可愛いデザインの物が売っています◎オモチャを揃えるなら種類豊富で比較しやすいです！

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生後2ヶ月から3ヶ月の変化

全体的に大きく成長してる気がします✨

指しゃぶりならぬ、息子は手をグーに握りしめた手しゃぶりをするようになった！

キックのパワーアップ！

パンチのパワーアップ！

短い時間なら、おもちゃ掴んでくれる！

笑顔が増えた！

生後3ヶ月で、先日、そうちゃん2回目の予防接種おわりました！

ギャン泣きだったけど、案外、泣き止むのが前回よりも早くおさまりました😳

強くなってきた我が子です◎

今回は、4箇所に予防接種と飲むワクチンの5種類を接種しました！

まだ３ヶ月になったばかりなので、これから新しい発見をしていくのが楽しみです

明日は３ヶ月検診なので、最新の体重や身長がわかります

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育児記録、形に残してあげたいなあと思って、ノート式の記録ノート購入したのですが、途中で育児に必死すぎて携帯のメモには残してても記入する時間とれず疎かになってしまいました

そんな時に携帯アプリで管理できるアプリを見つけて、今も使っている物があるので、紹介したいと思います！

MAMADAYS

という育児記録アプリを重宝してます◎

見つけたきっかけは、Instagram(見る専門)でたまたま広告に出てきたのがきっかけでした！

広告に飛んで、アプリの口コミをみると良かったので試しに使ってみました！

授乳タイマーが付いていて、バックグラウンドで使えるので、授乳にも慣れてきたら、授乳中にYoutubeみたり、スマホゲームのツムツムやったり、モンスターストライクで遊んで少しの気分転換もする事が出来ます◎

他にも、哺乳瓶であげたミルクか母乳の量、時間も入力できたり、うんちの色や状態を選択する時におしっこの入力もできます◎

寝る、起きるボタンもあるので、そのボタンを押すと自動的で現在の時刻で表示してくれるので便利！

もし手が離せなくて入力し忘れてしまったとしても、寝る、起きるボタン押せば、入力したい時間を入力することもできます

そして寝るボタン押した時間から○時間○分経過してるのか表示してくれるのも良いです！

それに、1日のトータルの授乳回数で何分間あげたのか、おしっこ、うんちの回数、睡眠時間も１番上の段に表示されます！

また、前回の授乳した時間から○時間○分前なのか表示してくれるのも良いです！

それから、小児科医や助産師さん監修のピックアップ記事も読めて勉強になります

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知育玩具のベビーメリーをプレゼントで頂きました

フィッシャープライス(fisher price) あんよでキック! 4WAYバイリンガル・ピアノジム 【0カ月~】【知育・英語・外国語】【布おもちゃ】【スマートステージ】FWT10

Amazon（アマゾン）

7,990〜8,300円

新生児から遊べる足で蹴ると音が鳴ってくれて、赤ちゃんの頭上には鏡、スリスリ擦るとレジ袋のような音がする玩具などがついています！

息子は産まれた時から脚力が強かったので、足で蹴るのが楽しいらしく、蹴って音が鳴るとニコニコ笑って喜んでます

最近は興味が出てきたのか、隣についてる、紫のお猿さんや水色の象さんにもタッチしたりするようになりました◎

ずーっと抱っこしないと泣き止まない息子でしたが、このメリーのお陰で1人で遊んでくれるようになりました！その間に家事もしやすくなりました

ガラガラ

首座りの時期を早めたいと思って赤ちゃんの首を鍛えるおもちゃがガラガラです！

新生児にも赤色は見える色みたいで、音を鳴らすとキョロキョロ見てくれました！

息子がギャン泣きしてる時は効かないですが、泣きそうな時にガラガラを鳴らすと大体泣くのをやめてオモチャを見てくれます◎

2ヶ月半くらいになって、試しに息子の手に持たせてみると、自分でガラガラを握って音を鳴らして遊んでくれました

新生児から見える! 聴こえる! チャイム

Amazon（アマゾン）

461〜1,000円

お出かけの時にはプーさんのベビーメリーを車内の手すりに引っ掛けて、息子が上を見上げて見える位置につけてあげると、眺めてくれます

プーさんを振ると鈴の入ってる音が鳴ります！

ベビーカーの日除け部分にも取り付け出来るみたいです！

ディズニー Dear Little Handsふんわりミニメリー くまのプーさん

Amazon（アマゾン）

1,473〜1,980円

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事前に電話で予約した後、小児科に問診票をもらいに行き、予約日までに各ワクチンごとの問診票を記入します。

私は複写の問診票かと勘違いして1枚目しか記入せずに小児科へ行ってしまったのですが、当日、残りの問診票も1枚ずつ息子を抱っこしながら記入しなければいけなくなってしまったので、必ず記入漏れがないか確認しなければなあと思いました

小児科で初めての予防接種、行く前に授乳しなかったのですが、予防接種で飲むワクチンもあったので合計4時間くらい前回の授乳から時間が空いてしまいギャン泣き状態で帰ったので、あげてから行けばよかったと思いました

来院の30分前までに授乳は終わらせておけばOKとの事でした！次回、生後3ヶ月の2回目のワクチンも待っているので次は、寝てても起こして授乳してから小児科に行こうと思います

生後1ヶ月から2ヶ月になった変化

体重が一気に重たくなりました

オムツのサイズアップ！

洋服のサイズアップ！

便秘になりやすくなった

夜泣きが減ってきた！

まとめて寝てくれる時間も増えた！

授乳時間の間隔がちょっと飲みだったのが1回10分から20分くらい飲んだ後、1時間は空ける事が出来るようになった！

授乳後のゲップが上手に出来るようになった！

首座りがほぼ出来るようになった！今は座ってます◎

アー、クーとか、よく話すようになった！

ほっぺを撫でると笑うようになった！

黄色のプーさんメリーや赤いガラガラ、パパやママを目で追うようになった！

成長の変化が結構、あったので発見出来たときは、めちゃくちゃ嬉しかったです

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沐浴について

沐浴は退院後から1ヶ月間、沐浴バスを使って約5分くらい入ってました！

沐浴は練習重ねればワンオペの時とかにもサクッと入れられます◎

着替え準備

土台から準備していきます！

我が家では洗濯機の高さが丁度良かったので、洗濯機の上で着替えしてました！

土台のバスタオル1枚

(菱形におきます)

↓

(洋服、オムツは広げた状態で置きます！)

ロンパース1枚

↓

肌着1枚

↓

オムツ1枚

↓

拭き取り用のバスタオル1枚

(菱形におきます)

●ガーゼ2枚

→体を洗う用と沐浴布(体の上にかけてあげる)として使います

●臍の緒消毒セット(綿棒と消毒液)

→産院で貰った物を沐浴後、臍の緒がとれるまでの間、毎日行います！

●保湿クリーム

浴室準備

※あくまで、我が家のやり方です！

浴槽の上に、お風呂の蓋を被せて、動かないか確認。

被せたお風呂の蓋上に沐浴バスを置きます。

沐浴バスの栓を閉めて、少しぬるめのお湯を半分より上くらい溜めます。

小さめお風呂桶にもお湯と用意したガーゼ入れます。(洗ってる時に冷たくなりそうだったら、少しお湯を足してください)

ベビー石鹸、沐浴布用のガーゼも浴室に持ってきます。

いざ！洋服、オムツを脱がせた赤ちゃんを沐浴バスの中へ！

洗い方〜着替えと授乳

洗う時、赤ちゃんの頭を利き手ではない手で首を支えながら、沐浴布用ガーゼを体に被せます。

小さなお風呂桶に入れたガーゼを軽く絞り、赤ちゃんの顔を濡らします。

ベビー石鹸で目に入らないように、泡を乗せて顔を洗います。洗い終えたらガーゼで優しく拭き取るように流します。

次は髪の毛をガーゼで濡らしたあとベビー石鹸で泡立てて洗います。この時、耳の後ろも一緒に洗っちゃいます。洗い終えたらガーゼで優しく拭き取るように流します。

次に首のしわ、手、脇、お腹を洗い、足だけは水中で石鹸をつけて洗い、水中で流します。他の部分は顔の洗い方と同様にガーゼで濡らして流します。

前面は終わり！

続いて背面です！

赤ちゃんを支える手を利き手に交換して、赤ちゃんの顔がお湯に入らないようにクルッと体を背中側に変えます。

利き手の親指と人差し指で、赤ちゃんの脇を持ち、腕の上に赤ちゃんの胸をのせて、自分の体に近い方の赤ちゃんの脇を腕にかけるのがポイントです

赤ちゃんの向きを変えたら髪の毛の後ろ側、背中を洗います。

洗い終えたら、最初の向き(利き手でない方の手で赤ちゃんの首を支える形)に戻して足の間を洗います。

最後に余裕があれば、ぬるめのシャワーでかけ湯してあげると良いです◎

全身を洗い終えました！

最後に着替えです！

用意しておいたバスタオルの上に赤ちゃんを乗せて拭き取ります。

拭き取り終わったら赤ちゃんの頭、背中→足の順に体を優しく持ち上げてバスタオルをどかします。

次にオムツを履かせて、保湿クリームを全身に塗り伸ばします。

保湿クリームを塗ったら、臍の緒消毒セットの綿棒に付属の消毒液をつけて、臍の緒を少し引っ張って、お臍の消毒します。

肌着→ロンパースを着せて完成です◎

沐浴後は必ず、授乳します◎

1ヶ月検診後は、遂に！大人と一緒のお風呂デビューです

沐浴とお風呂デビューの違い

着替え準備と浴槽の中でガーゼ使って洗うのは同じで、臍の緒消毒は、臍の緒がとれてからお臍の出血がなくなったら終了です◎

沐浴布も、お風呂デビューしたら使わなくなりました！

浴槽にお湯を溜めて、ミノンの入浴剤を入れて、一緒に入ってます

首が座ってからは、ベビーザラスに売ってるswimavaという浮き輪をつけて一緒に入っています！

Swimava スイマーバ　ビタット付　モノトーンペンギン

Amazon（アマゾン）

2,800〜3,300円

付け方は顎のせ部分に赤ちゃんの顎を乗せて、赤ちゃんの背中側の首の所についている2箇所のバックルをカチッと音がしたら水面に浮かばせてOKです！

裏面には大人が持つ用の取手も付いているので安心です◎

息子も気に入ってるようで浮き輪を見せると足をバタバタしてニコニコ笑って入ってくれます目を離す事は出来ないけど泳いでいる姿が可愛いです

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妊娠中に購入しておいたら楽な物

車用チャイルドシート(360°回転するタイプ)

チャイルドシート用ミラー(スマートエンジェルのベビーミラープレミアム購入しました！大きくて見やすいです◎)

SmartAngel）ベビーミラープレミアム[幼児 子供 子ども おでかけ 車 カー ベビー用品 ベビーグッズ 出産祝い 育児用品 子育て]

楽天市場

1,779円

ベビーベッド(キャスター付スライド手すりの3段階調整出来る物)

ベビー布団(我が家は9点セットの物)

お昼寝布団(リビング用で購入しました！)

沐浴バス(正直1ヶ月しか使わないので衣装ケースなどでも代用できるみたいです◎)

お風呂桶(沐浴の時体を洗うガーゼを濡らすのに使います。料理に使う小さめのボウルでも代用できます◎)

へその緒ケース(息子は生後1週間くらいでとれました！)

ベビー石鹸(ミノンの全身シャンプー使ってます)

ミノンベビー全身シャンプーa 350mL

楽天市場

812円

保湿クリーム(沐浴後に塗ります)

ミルふわ ベビーミルキーローション ポンプタイプ(300ml)【KENPO_12】【ミルふわ】

楽天市場

870円

ミノンの入浴剤(沐浴卒業後の生後1ヶ月から大人用の浴槽に入れて、一緒に入ってますが今の所、肌トラブルなしです◎)

ミノン　薬用保湿入浴剤　480ML

楽天市場

1,408円

お手入れセット(爪切り、くし、ピンセットはよく使います)

ピジョン）ベビー　こだわりお手入れセット[ブラシ くし クシ 櫛 ヘアブラシ]

楽天市場

2,398円

新生児用ロンパース(50〜60サイズ)5着

ベビー肌着(50〜60サイズ)10枚くらい

ロンパース、肌着用ベビーハンガー(Amazonで購入しました！デザインも可愛くて使いやすいです◎)

NewSeed ベビーハンガー 子供ハンガー こども ハンガー 省スペース １０本組 滑り止め 伸縮式 厚手 スライド 厚く加工 キッズハンガー 洗濯物干し 衣類ハンガー 型崩れ防止 重ねる収納 多機能 乾湿両用 赤ちゃん 洗濯ハンガー (ライトピンク)

Amazon（アマゾン）

1,430円

靴下(7〜9cm)5セット

ガーゼ10枚(沐浴布を使わなくても代用できました◎)

オムツ(新生児用)

おしりふき

母乳パッド

哺乳瓶(ガラス瓶タイプ使ってます)1本

ピジョン）母乳実感　耐熱ガラス哺乳びん　240ml（オレンジイエロー）[pigeon 哺乳瓶 ほ乳瓶 新生児 ほにゅうびん ベビー 赤ちゃん あかちゃん ベビーグッズ ベビー用品 赤ちゃんグッズ 出産準備 赤ちゃん用品 子育て]

楽天市場

1,890円

電子レンジ消毒できる哺乳瓶ケース(レンジで5分温めるだけで消毒完了するので便利です◎)

ピジョン 電子レンジスチーム＆薬液消毒ケース そのまま保管(1個入)【KENPO_09】【KENPO_12】

楽天市場

2,795円

まず妊娠中に使ってた物

授乳用ワンピース

授乳用下着

尿漏れシート

の洋服は、出産した後の現在も使えてます

尿漏れシートは妊娠後期になってくると、尿漏れがしやすくなっていたので、使ってました！

出産後でも間に合った物

ベビーカー(両対面、前輪駆動のAタイプ使ってます。身長が高い方は手押しの部分の高さ調整出来るもの探した方が良いかもです！)

ジョイー joie スマバギ(1台)【カトージ(KATOJI)】[A型ベビーカー バギー 新生児 両対面]

楽天市場

18,370円

抱っこ紐(アップリカの新生児から使えるコアラウルトラメッシュ購入しましたが、やり方覚えると使いやすいです◎)

【ママ割でさらに ポイントUP！】抱っこひも アップリカ コアラ ウルトラメッシュ/　新生児対応 子守帯 抱っこ紐 4way SoDo

楽天市場

20,790円

授乳ケープ(慣れてくるとパーカーで代用できたりもします◎)

入院用バッグ

母子手帳

保険証

産院の診察券

会社に提出する書類

マスク5枚

飲み物6本(出産前とか出産後に飲んでました！)

お財布(入院中、自動販売機で飲み物を買ったりするので少しの小銭はあった方が良さそうです！)

処方薬(頭痛薬、鉄剤、喘息の薬など授乳中や妊娠中でも大丈夫な普段飲んでるものを持っていき、入院中も飲んでました！)

歯磨きセット

産褥ショーツ3枚

授乳用下着3枚

母乳パッド

入院中使った着替えを入れる袋

退院時のママの私服

退院時の子供のロンパース1枚、肌着1枚

これだけで十分足りたのですが、初めての産院に入院だったので、心配で色々と持っていきすぎぎて退院時に荷物が大量になってしまいました💦

パジャマは産院で3セット用意してくれてました

私のお世話になった産院ではオムツ、ミルク、お産用パッド、試供品などを貰ったので、持っていく荷物は最低限にしておいて大きめのカバンで行くことをお勧めします

車がなくても、お散歩したり、買い物いくにはベビーカーあると便利です◎(*^^*)

正直、妊娠中は体調が悪い事が多かったり、毎日とにかく眠気が凄かったので、頭が働かない事が多かったです

他の人から見たら、仕事の合間とか休みの日に用意すれば良いと言われてしまうかもしれませんが、私は器用に出来なかったです

↑抱っこ紐に乗ってる息子

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今はほぼ母乳メインですが、最初の1ヶ月は母乳とミルク混合でした！

授乳時間の感覚は3時間ミルクっていいますが、全然！30分も経たず、すぐに泣きだして60分以上あげ続けてる事が多かったです

1ヶ月目の睡眠時間は、1日トータルで3時間とれたら良い方でした

ミルクあげた後にすぐ母乳を授乳することも多々ありました！

2ヶ月目に入ってからの授乳は、日中は1時間〜1時間半間隔、寝てくれる時は2時間〜3時間間隔。夜間は4時間か5時間はまとめて寝てくれるようになりました

だいぶ気持ちも楽になりました

哺乳瓶も1本で足りるかと思ってたんですが、もう1本買い足しました！お出かけできるようになると、2本持ち歩くと便利

私の場合、母乳の出具合がたまに悪くなる時があるので、そんな時に母乳瓶と常温で飲める液体ミルクが役に立ちました

ミルクはアイクレオという粉ミルクと液体ミルクを産院で貰ったので使ってみた所、どっちも、息子は飲んでくれました

粉ミルク、無くなって買い足したけど、ほとんど母乳メインなので消費期限1ヶ月で使い切るには余り過ぎて、勿体ないけど、半分以上残して処分することに

今も使ってるんですが、アイクレオの液体ミルク、1本あたりのコストは高いけど、時間問わずすぐに飲ませることが出来るので、とても役に立っています

アイクレオ 赤ちゃんミルク 125ml×12本入り 常温で飲める液体ミルク ベビー用 【0ヵ月~1歳頃】

Amazon（アマゾン）

2,360〜3,408円

 お出かけの時の授乳場所は、赤ちゃん休憩室があるお店だと授乳室があるので、授乳室を借りてあげてます◎

もし赤ちゃん休憩室がない場所だと、私は車の中で授乳ケープか自分が着ていたパーカーを被せてあげる事もあります！慣れるまでは、あげずらかったですが今では慣れました

お家での授乳は授乳クッションを私の腰に巻いてあげてました！

授乳クッションは1ヶ月半くらいまで使ってましたが、今は大きくなって高さも合わなくなってきたので膝の上にのせてあげてます◎

オムツ

オムツは、最初から1ヶ月くらいまではパンパース肌へのいちばんの新生児用、1ヶ月から体重が増えたのとはみ出るようになったのでテープSへサイズアップしました

2ヶ月になった時には、キツくなってしまったので、テープMにサイズアップしました

買ってから、あっという間にサイズアップしてしまうので、まとめ買いは勿体ないんだなあと思いました

うんちについて

まず驚いたこと。産まれたてから、すぐに黒いうんち出せる事に驚きました！大人のような固形の物は出てこないけど、ちゃんと排泄も出来るんだなあとビックリしました！産まれてから、毎日するんですが、数日すると段々、色の変化も出てきて黒や緑から黄色くなってきました

オムツ替えが上手くいかない時、今でもありますが肌着に着いてしまった時はパニックになってあたふたしてました。息子は、おしりふきが冷たいのも嫌みたいで、おしりふきが触れた瞬間に更にギャン泣きでした

おしりふきウォーマーの購入も考えましたが結局買わず、手で温めてから拭くようにしたら段々慣れてくれるようになりました

1ヶ月半くらいから、ほぼ毎日でてたうんちも4日に1回か出ない時は7日くらい便秘気味になりました

区役所の新生児訪問の時に訪問に来てくれた助産師さんに相談した所、綿棒にベビー用ワセリンか保湿クリームを塗って、塗った部分を肛門刺激すると出してくれると教えてもらいました

助産師さんがやってくれた後、2時間後くらいにどっさりと出てくれました！

今もまだ便秘気味なので、排便があった日から4日くらい経つとお腹痛そうに唸ったり、気張るけど出なくて諦める事が多いです

私も息子の様子を見つつ、綿棒で肛門刺激をしてあげると出してくれて、時間が経ってから当日中か翌日には出て機嫌が良い日も増えたので助産師さんには感謝です

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退院初日から2週間くらいは息子の大きさ変わらない気がしますが、2週間を過ぎた頃からサイズが若干大きくなったように感じます産まれたてのときは頭の形も玉子のような細長い形だったのですが、気にならないくらいに赤ちゃんらしい丸い頭の形になってきました

↑産まれたて。

 

 

 

 

 

↑2週間経過後。

 

 

顔も大きくなって頭の形が少し丸くなった気がします

                 

 

 

 

 

 

1ヶ月検診

1ヶ月検診は、生後1ヶ月になるまで10日くらい早いけど出産した産婦人科へ連れて行きました！

 

特に異常もなく、無事、終わったので外出許可も出ました

 

お宮参り

 ぴったり1ヶ月の日には、午前中からお昼頃までお宮参りの写真を撮りに行ってから神社へお参りへ行きました！

朝イチで撮影をお願いしたので息子の機嫌も、あまり良くなく、結構凛々しい顔での仕上がりになりました笑

あいにく、当日の午前中にご祈祷は終わってしまったらしく、今回は申し込みだけして、後日郵送にて届けてもらう形になりました！           

 

 

 

妊娠中は、子供のイベント事とか必要なもの、欲しい物とか、あまり思いつかなかったんですが、

いざ出産してから育児をしてみるとイベント、欲しいものや必要な物が色々とあるんだなあと日々、感じます

お宮参りの次は、もうすぐ、お食い初めが待っているので楽しみです

 

 

 

ママの体調について

 

退院してから昼夜逆転に慣れてなかったので、とにかく眠かったです。

睡魔と格闘しながら、慣れない息子のお世話で睡眠不足もあり貧血と頭痛と出産の傷の痛み、腰痛と、、、あちこち不調だらけでした

 

家事は退院後、翌日から再開しました！

主人は体力仕事という事もあり、あまり負担をかけられないので、私は出来る限りの範囲でペットのお世話、洗濯、洗い物、料理、ゴミ出しなどやってました

最初の1ヶ月は出かける事ができないので、食品や日用品などの買い物、ライフラインの支払い行ってきてもらうなど外出が必要な事は主人にお願いしてました 

体力が持たなくて、料理が出来ないときは牛丼やコンビニ、スーパーのお惣菜など、ご飯を買ったきてもらったりしてました

私自身、誰かに何かを頼るのが苦手なので

普段、いつも自分でやってた事をお願いするのって、なかなか頼みずらいなあと思いました

 

軽めの掃除が出来る様になってきたのは半月くらい経ってからでした

 

ちなみに体調や気持ちが割と安定してきたのは、睡眠もまとめて取れるようになってきた2ヶ月半くらい経ってからだった気がします！

 

 

 

 

 

 

 

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