https://ameblo.jp/sou7738/ これから先どんな美容法が生まれるのでしょうか ja

まず、一つ目に、ビーズの仕分けなど、細かいものの仕分けに使うことです。

袋に入れてしまうと、とりづらいですし、大きな箱に、いろんな種類のビーズを突っ込んでしまうと、何が何だかわからなくなりますよね。

そこで、まず、なんでも良いので、軽めの発泡スチロールなどの、トレーを用意します。
そこに、キャップの表に、接着剤を塗ったペットボトルのキャップを貼りつけます。

順番に並べるように貼ってもいいし、適当にデザインをするように、置いて貼っても可愛いです。

しかし、多めのビーズを収納するには、こぼれやすく、落ちやすいので注意してくださいね。
少し、大きめのビーズの収納にとても向きます。

二つ目に、小さな収納棚の足にすることです。

100円ショップに売っている、プラスチックの小物ケースや、先ほど出てきた、発泡スチロールのトレーでも構いません。
それくらいの、小さなトレーや、ケースの足にとても向きます。

発泡スチロールトレーなどの場合は、小物入れケースとして、更にそれらしくなるでしょう。
まず、今度は、キャップのふちに、接着剤を塗ります。

そして、発泡スチロールの底の部分の、四隅に貼り付けます。
そのままですと、とても味気がないので、ラインストーンや、油性マジックでデコレーションしてもいいですね。

更に、接着剤を貼る前の過程で、割れたゴム風船や、千切れたゴム手袋を、小さく切って、キャップを包むように貼り付けます。

そうすると、滑り止めになったり、風船の色で、カラフルなデザインを作ることができます。 ]]> https://ameblo.jp/sou7738/entry-11998748909.html Sun, 08 Mar 2015 01:52:16 +0900 気温もそれらしくなっているし、あったかグッズや冬ものの部屋着出して暖房もこれからは必須の季節になる。

こういう寒さが増すころというのは空模様も冬を思わせるようなどんより、この週末からの日曜日は朝からもの憂げな様子でした。
寒くなるからといってもできるだけ部屋にいるときは動きやすい環境にしたいものだと思う。
昨年からしていることの一つにあったかい空気でも、お風呂などの水回りのスペースのひんやりの空気でも籠らせないように、室内の空気のよい循環を心がけています。

それまではリビングとキッチンの仕切り戸は使わない時間には閉めきり、でもこうしておくと昼や夕方の食事作りの時間にけっこう寒いんですよね。
リビングでもキッチンでも室内温度をできるだけ均等にしておくと、そこだけがごく寒いっていうことが緩和されます。
暖房使って少し暖まった空気は１日そのままなら乾燥しますし、閉めきらないのが風邪予防にもなりそうですから。

夕食終えて片づけも完了してお風呂というときに脱衣所とか寒いですよね、その時間になるちょっと前に冷えた空気をそこから出して少しでも温まったスペースにする。
キッチンなら閉めきったままのところで時間かけて暖房するよりも効率がよく節電になるはず、これだと動きやすいことからでき上がるまでの時間短縮にもなります。
冬の食事作りはほかの季節よりも敬遠したいと思うもの、冬時期でもスムーズに動ければ身体にもいいのは好ましい。
寒くてクスミそうなお肌にも老化しそうという年齢に新陳代謝がうながされてきれいでいられるかもしれないし、春までの季節をのりきるには健やかで温かはキーワードです。 ]]> https://ameblo.jp/sou7738/entry-11953623415.html Mon, 17 Nov 2014 20:43:59 +0900 調べた結果、選んだ脱毛サロンはミュゼプラチナムです。ミュゼはすごく有名でしたし、それにワキ脱毛が嘘だと思うくらい安くてそこに惹かれてしまいました。友人の話を聞いていただけに安いとは知っていましたが、ここまでとは思っていませんでした。これは失敗しても別に後悔しない金額だと思ったので、ミュゼに行きました。
私が行った場所は１、２年前にできたところらしくて、清潔でオシャレな感じのサロンでした。そして無料カウンセリングでしっかりと受けるメニューを決定して、後日脱毛をしました。するとこの料金で良いのかというような丁寧な脱毛処理をしてもらいました。痛みもほとんどなくてほんの数分で完了しました。何度も通わないといけないのですが、その度の追加料金もかかりません。一度支払いを行なえば何度通おうと無料です。脱毛後もすっかりムダ毛が減って来て嬉しくなっています。脱毛をして良かったと本当に思います。これで面倒なムダ毛の自己処理に悩まされることはないでしょう。
参考サイト　手軽に全身脱毛 ]]> https://ameblo.jp/sou7738/entry-11934809545.html Sun, 05 Oct 2014 16:20:25 +0900 運動不足はもちろんのことですが、やはり一番の原因は食事。
12月からのケーキ漬けとごちそう漬けをほおっておいたのが、やはり端的に血糖値に表れてきております。
血液は嘘つかないんですね。

一念発起して、食生活を変えようと、三度の食事のメニューをもう一度野菜中心の糖尿食にしてみてます。
子供たちは今時の子とちょっと違って、肉よりは野菜が好きという子たちなので、料理のメニューを子供たちだけ変える必要はなくかなり楽です。

食事のメニューや食材の切り方などは、以前ダイエットレシピ本で有名になった「タニタ」のメニューブックを参考にして
根菜類や野菜を大き目にして、できるだけ自然に噛む必要があるようにして食事を作っています。

また、食事療法だけでなく、運動も大事なので、こちらもできるだけ散歩するように心がけてます。
丁度暖かくなって散歩にもいいので、カメラを持って、花の写真を撮りながら歩くようにしてます。

今の季節は花盛りなので、花の写真を撮りながらの散歩は、趣味と実益を備えていて、かなり楽しいものがあります。
家の周りもよいですが、これから夏になるとお堀の蓮が見事になるので、城跡の公園を花を見ながら歩くのも素敵です。
しかも、お城の散歩コースはずっと坂道なので、ダイエット効果も期待できるのではないかと思ってます。

食事と運動の2本立てで血糖コントロールを頑張ってますが、どんな人でもすぐにできて、
且つ、ダイエット効果が高くなるものが、実は、体重計に一日何度も乗って、体重をはかるという事なんです。
それも、できたら記録をとるのが一番効果的です。
体重をこまめに毎日測るという実に簡単な事柄なのですが、これが実はとてもよく効くのです。

百聞は一見にしかずと言います。
もしよかったらお試しください。
]]> https://ameblo.jp/sou7738/entry-11868813411.html Mon, 02 Jun 2014 20:07:59 +0900