https://ameblo.jp/soukaifun/ 淑女に必要なのは　やっぱりスリムなプロポーションみんなでダイエット　頑張りませんか？ ja-jp https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026783190.html 「特定保健用食品」　略して　トクホ　ですね。メタボリックシンドロームの旋風に乗って、「脂肪減少！」をうたって話題になりました。サントリー「黒烏龍茶」は販売計画の約３倍、花王「ヘルシアウォーター」なんかも大ヒット商品になりましたね。でも、単純に「飲んでいれば痩せられる」って思ってませんか？実は目的や使用方法によっては、「効果ゼロ」って事もあるんですよ。注意したいですね。具体的な方法はまた次回触れますね♪ダイエット目指して頑張りましょう！ 2007-02-28T14:21:41+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026712943.html 生活習慣病である「高血圧」や「高脂血症」以前はそれぞれ独立した病気って認識して、個別の薬剤投与をする療法だったんですね。現在ではその認識は改められて、元凶は「脂肪」という認識で、「脂肪を減らすこと」が根本的な考えになりました。薬剤に頼らずに、食事や運動療法を推進することが、生活習慣病の治療や予防の中心になったんですよ。 2007-02-27T16:49:40+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026701402.html 皮下脂肪型肥満皮膚のすぐ下に脂肪がつく肥満のことですよね。女性の多くで脚などの下半身に脂肪がつきやすく、その体型から、「洋ナシ型肥満」って呼んでるみたいです。皮下脂肪は１度ついちゃうと、なかなか消費できないので要注意ですね。 2007-02-27T13:13:05+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026635851.html 「メタボリックシンドローム」、この言葉昨年は日本を席巻しましたよね。日本人の場合、ウエスト値が８５ｃｍ以上は要注意！って目安ですけど、あれってあんまりあてにはならないそうですね。むしろ「いつも使っているベルトの穴がきつくなった」とか、「以前はいていたズボンがきつく感じられる」っていう時がイエローカードだそうです。「自分はやせ形だから大丈夫！」って思っている方、そんな方も十分に「メタボリ予備軍の候補生」かもよ。 2007-02-26T16:58:25+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026404316.html 「ダイエット、簡単に言うな！」ってついつい思っちゃいます。そう言う側の気持ちも分かるんですけどね。毎日変わるＴＶでのダイエット方法、踊らされている自分に時々うんざり。今のままでは、確実に怖い結果になるんだよね。努力と辛抱！　頑張ろうっと。 2007-02-23T16:12:45+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026382460.html 太り始めた自分、人の目が怖い、その恐怖が自分でよくわかるんです。食事の量をが減らしているのに・・・太る一方、自分の体内で危険信号を発信してるみたい。一口食べる、あと一口でやめよう・・・もう一口食べたい・・・　あぁーぜい肉になる・・・未来に訪れる幸福、それだけを信じて葛藤中の私です。 2007-02-23T08:54:54+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026330568.html 「何も信じられない、そんなあなたでも信じられる♪」とか「これさえ読めば絶対痩せられる！」など毎日毎日、メディアが伝えるダイエット方法、そして、それに踊らされている自分にもううんざり！という気持ちになる事があります。何が肥満から開放される方法なんでしょうね？皆さんはどのような方法で、体型や健康を維持していますか？ 2007-02-22T18:00:05+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026320647.html 劇場版アニメ「超劇場版ケロロ軍曹2　深海のプリンセスであります！」の公開記念イベントが有りました。ヒロイン夏美のコスプレコンテストらしんだけど、声優としてゲスト出演している元「モーニング娘。」の辻ちゃんや夏美役の斉藤千和が、コスプレーヤーらの「なり切り度」を審査したそうです。辻ちゃんは「メード服が着たくて、うらやましい」とコメント。コンテストには、グラビアアイドルの堀井美月と秋葉原のメードカフェ「ぴなふぉあ」店員の姫野クララ、コスプレーヤーの目黒ぬこさんが参加しました。１次の審査は、メード服、２ 2007-02-22T15:13:09+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026310658.html 食べ終わった後、後悔の念に苛まされる毎日です。今日も食べ過ぎちゃった！時々「最近ぽちゃっりしたね」なんて笑顔で言われ、ギョッ！とします。なんか悔しい思いがして。　そんなをしたことってありませんか？やっぱり今のままの生活を続けていると、確実に体重は増えちゃうんでしょうね。 2007-02-22T11:59:56+09:00 https://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026250084.html 一晩ずつ太っていくのは、暗示で太らされているって聞いた事があります。食べたい欲求をどうしたら抑えられるかって、結構大きな課題なんですよね。きっと今のままの生活を続けていると、確実に私の体重は増えていくでしょう。時々思い浮かべるんです、スリムな私を！薄着の季節が待ちどおしい、ワクワクして派手な洋服を選ぶ私の姿を！コツコツ頑張ろっと♪ 2007-02-21T17:45:54+09:00