そういうことが生きていると幾度となくあるものです。

でも、不思議とずっと同じ空模様はないのです。

曇りもやがて薄れ、雨が虹を呼び、嵐さえも静けさを残し、晴れもいつかは戻る。

そう、わたしたちの心はまるでお天気のように気まぐれで、移ろいやすく、それさえも生きている証なのかもしれません。そうであるなら、心のスクリーンに映し出された感情の景色をそのまま眺めていてもいいのかもしれません。いつか通り過ぎるものだと、自然界の空を見上げるように。

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それでも、わたしたちの心が様々な感情で覆われても、青空がなくなることはないのです。

自然界の空も同じです。常にある透明な大気の中で、水の粒や氷の結晶が光を散らして雲が見えています。だから、厚い雲があっても、変わらず透明な大気があるのです。飛行機に乗るとわかりますね。雲や霧を抜け上昇した先にある、青く澄んだ一面の景色。

では、なぜ空は青いのでしょうか。

太陽光はさまざまな色が混ざっています。それが、大気を通ると青色が特に散らばりやすく、わたしたちの目には青い空が広がって見えるのです。太陽光が雨粒に当たると、水の反射や屈折で色ごとに分かれて、七色の虹が架かります。

つまり、青空は地球の仕組みそのものです。本来の大気の澄んだ透明さを青い色でわたしたちに毎日、見せてくれているのです。

そして、魂も青空そのものです。

感情という雲がそれを隠すことがあったとしても、汚れたり曇ったりすることは決してありません。

わたしたちはつい「こんな気持ちは嫌だ」「早く抜け出したい」「気分が晴れることはもうないかもしれない」などと思い、「こんな気持ちではいけない」「何とかしなくては」と自分を責めてしまうことがありますが、どんな感情もわたしたちの自然な反応の一部です。だから、まずは今を丸ごと認めて、心が感じる自然な状態を許すことで、変化の種が芽生えることもあるのです。

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青空は、曇らず、揺らがず、本質の透明さのまま存在しています。

雨の日は
大地を潤し
木々を育て
花を咲かせ

曇りの日には
光をやわらげ
休息を促し

嵐の日さえ
空気を浄化し
新しい風を運んでくる

感情も同じです。悲しみも怒りも迷いも不安も、つらいだけではなくて、わたしたちに何かを必ず気づかせてくれています。

だから大丈夫。無理に晴れやかな気持ちを創ろうとしなくても、心をゆっくり見ていても。

朝日を浴びるとき、風にそよぐ木々を見つめるとき、誰かと笑い合うとき、静かに目を閉じ呼吸をするとき…。日々の一瞬に、青空は顔をのぞかせてくれています。特別なことをしなくても、いつでも訪れているのです。

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どんな気持ちを抱いたとしても青空はここにあります。

それは魂が見ている景色そのものです。

澄んだままの色。

それを感じるときは、どんなときですか？

…

海を眺めたり
森の中を歩いたり
星空を見上げたり
絵を描いたり
文章を書いたり
音楽を奏でたり

家族や友人や恋人
大切な人と笑い合うとき
語り合うとき
身体を動かすとき
呼吸に意識を向けるとき

困っている人を助けたり
感謝をされたり

… どんなときでもいいのです。

心が満たされ、生きていることを感じて、本当の自分と繋がる瞬間。

どんな感情があってもいいのです。

眺めているときがあっても、やがてまた歩き出す日が来るのです。　

はじめまして、ソウルコンパスです。
ここでは、魂の本質に触れていくような時間を大切にしていきたいと考えています。

まずは、ゆっくり深呼吸をして肩の力をふっと抜いてみてください。忙しさの中でわたしたちが普段に忘れてしまいがちな「今ここ」に意識を戻していきましょう。そして、わたしたちの内側にある静けさをゆっくりと感じていきましょう。

。。。



わたしたちは何かを成し遂げたから価値があるのではなくて、ただ「存在している」だけで、もう十分価値がある存在です。

何も足さなくても、何も変えなくても、とても美しく光を宿した存在なのです。

魂という言葉は不思議に感じるかもしれませんが、わたしたちの中にある一番素直で優しくて温かい部分のことです。

普段はあまり意識されずに奥へ隠れてしまうこともありますが、そこには揺るがない光があります。その光は比べる必要もなくて、評価されることもなくて、ただ静かに、確かに、すべての人の中に、いつも在るものなのです。
視点が広がっていくと「自分」と「まわり」はもはや明確に分けることができなくなります。そこでは、わたしたちのすべてが繋がり合って、響き合って、ひとつの大きな流れの中をまるで生きているような感覚です。

どんな存在も、どんな瞬間も、大切で尊く、美しく、ただここに在るだけなのです。
たとえば、誰かの笑顔にふと眩しさを感じたり、やさしくされて内側まで温かくなったり、悲しんでいる姿を見て痛みがわかるのも、どれもが愛のエネルギーに包まれている証です。わたしたちはすでに愛の中で生きています。そのことに気づくとき、世界は柔らかく優しく変わっていきます。
外の世界が大きく変わるより前に、まずは内側からほどけて、魂としっかり繋がることで、愛とひとつになって、外側もそれに呼応していくのです。

だから、特別なことをしなくても大丈夫です。日々の小さな気づきや、静かな時間の中でも、それは起こるものだからです。

そして、生きていると感じる迷いや苦しさや不安さえも、すべては愛へ還るための自然な揺らぎですので、どんな感情も、どんな状態も、否定せずに抱きしめてあげてください。

焦らなくても、急がなくても、わたしたちは今のままで十分に価値があるからです。

完璧である必要もありません。欠けていると思える部分があったとしても、すべてはそのままで十分に美しいのです。

それが、ただ、在るということです。

それがどれほど尊くて、意味のあることなのか、少しずつ思い出していく過程の中をわたしたちは今、歩いています。

静かな時間の中で、ゆっくりと自分自身を感じて、心の声、体の感覚、小さな喜び、ふと湧いてくる温もり、そうした繊細な感覚をひとつひとつ丁寧にすくい上げていくことが魂と深く繋がる鍵です。何も特別なことは必要ありません。

そして、内側にある光が消えることも決してありません。雲に覆われて見えなくなったとしても、その奥で変わらず輝き続けています。

光と影が重なり合い変化を続ける流れが、この世界にはありますが、拒まず、味わい、受け入れていくことで、それが魂にとっての冒険となり…

わたしたちが生まれてきた意味を学ぶ機会になるのかもしれません。


これから、魂のことを綴っていこうと思います。ふと思い出したときにでも立ち寄っていただけたなら、とても嬉しいです。
出会えたことに、心から感謝を込めて。
どうぞよろしくお願いいたします。