よくをすくなくして、げんじょうにまんぞくする。

こころがかるくなる。

「みずがあるだけで、しあわせ」

あとは、かんがえないようにする。

かんがえるだけ、よくばりだから。

よくをすくなくすると、ちいさなしあわせに、めがいく。

「えにし」、つまり「たましいのつながり」をじかくするようになる。

ものは、「えにし」のもとにあつまる。

おやがいるから、じぶんはうまれる。

おやのおやがいるから、じぶんはうまれる。

かこにさかのぼっていく。

どれかひとつでもかけると、じぶんは、そんざいしない。

「あいのけっしょう」が、じぶんであることにきづく。

おなじく、であうべくしてであったものがある。

にんげんだけではない。

にんがんいがいもだ。

しぶんのまわりにあるもの。

それは、むすうのえにし、たましいのつながりのもと、あつまった。

どれもみな、ひとつでもかけると、であうことはなかった。

てんもんがくてきすうちだ。

まいにちがきせきであるじかく。

そうすることで、しぜんとかんしゃのきもちがわきあがってくる。

すべてのえにしに、たましいのつながりにかんしゃしたとき、しんらばんしょうのはいごにあるしんりにきづくだろう。

じぶんは、ひとりではない。