星月夜

下駄散歩五分かげんの星月夜

「夏井いつきの一句一遊」のお題です。

自己評価 : 説明的だった句詠みから、一歩前進出来た  と思います。

振り返れば、要所要所で、手術入院をしていたな と、今になって、どうして私だけこんなに手術を受けていたんだろう。。。　と思います。

丸20年間、統合失調症、双極性障害、うつ病、パニック障害などなど、先生はまるで楽しむかのようにして病名を並べていたように思えるほど、精神も病みました。

その間に飲んだ薬は、一種類でしたので、私はまだ良い方だと思っています。

中々期待するほどに治らず、諦めなければいけないのか？　と思う一歩手前で、Brain Hacking Academy というセミナーの先生からのメールを受け取り、参加することにしました。

先生のやり方は、一切、薬を使わずに治す という、とても画期的なものです。

とにかく言われるがままに、一年間、「やりなさい！」と言われたことは、全部やりました。

完治せずとも、かなり良くなったことは言うまでもありません。

私の最大の欠点は、「人の言葉を受け入れすぎる」ことでした。

それによって、こんなに気を使っているのに、、、　　　こんなに頑張っているのに、、、　　何故、批判ばかり???

結局、それが原因で、「自殺思考」を生んでいたのです。

そこまで分かったので、今の私は、自分軸をしっかり持つようになり、何を言われてもぶれない自分を確保しました。

ここまで到達するのに、ものすごく時間が掛かりましたが、元気になれたのは、それまで話を聞いてくださった先生方、治すことに一生懸命アドバイスを送り続けてくださった先生方のお陰です。

たくさんの先生やアドバイザーの方々の言葉のお陰で、私は、体力的にとても元気になり、体力がついたからこそ、精神も安定したのだと思います。

元々の私がいるので、そうそう簡単に治るものではありませんが、かなり良くなっていることに違いはありません。

睡眠不足だったり、疲れすぎたりして体力が落ちた時、精神が病んでしまうことを知りました。

私がこういうことを知れたのは、「Brain Hacking Academy」「若返りの学校」「薬膳の極み」などのセミナーを受けて、You Tubeの「樺沢紫苑先生」の動画を、毎日のように見続けていたからです。

もちろん、その間に、市内の専門病院にも通い、受診して薬も飲んでいます。

自分で分析できるようになってからは、薬は服用していません。

何故なら、軽いうちに対処する方法を知ったからです。

更年期に差し掛かったころ、私は一番悪い状態だったのだと思います。

自律神経失調症になり、夜になれば、交感神経が優位に立ちすぎて眠れない日々。

それが続いて、不眠症→うつ病→統合失調症 へと移行しました。

色んな症状がありましたが、そこから立ち直れたのは、「若返り」だったんです。

毎年歳を取るのは当たり前ですが、体の老化は違います。

「躰の老化は病気」なんです!!!

人それぞれ、色んな症状があって、「糖尿病」「腎臓病」「心疾患」「脳梗塞」「腸内の炎症」等など、いわゆる生活習慣病は、すべて「老化」が原因です。

一つでも体がずっと不調だと、仕事も食べることも動くことさえ億劫で、毎日、憂鬱ですよね。

本当にしんどくて、それでも頑張らなくちゃいけなくて、、、

そんな毎日から、自分を解放してあげませんか？

手軽に若返る「若返るコンビニ飯ベスト３」という耳寄りな方法も教えてくださいます

それを手助けしてくれる先生方が、今年８月１日(土) に、無料でセミナーを開講してくださることになりました。

「最強の若返りの本」をプレゼントしてくださるので、その本を読みながら実践し、今の自分をもっと楽にしてあげましょう♫

もしも、あなたの体が、今よりもっともっと楽になったら、あなたはどんなことをしたいですか？

どんな未来が見えますか？

きっと、今よりずっとずっと明るい未来が見えるはずです。

将来の自分のためやご家族、お友達のために本が欲しい方、今まさに持病で悩んでいらっしゃる方、ご家族やお友達のためにお話を聞きたい方、皆さん、参加とプレゼントゲットが可能です。

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45㎏達成しました!!!

ロンダ・バーンの「The Secret」というDVDに、こんな話がありました。

「体重を○○kg まで減らす」とぼんやり考えているだけで、本当に痩せる  という人の体験談です。

半信半疑ながら、私も試してみることにしました。

目標は「今年の8月までに45kg になる」。

やったことはシンプルです。

・徹底した糖質ゼロ

・タンパク質・ミネラル・水分 をしっかり摂る。

・運動と睡眠

甘いものが恋しくなったときは、リンゴ酢とレモン汁を水で割ったものを一杯。

それだけで気持ちがずっと落ち着きました。

６月後半からエアコンなしで過ごしたことも、きっと後押しになったのだと思います。

そしてーー ついに45kg の目標を達成し、減量大成功です!!

以前は、ここまで体重を落とすと、すぐにヘロヘロ、ヘトヘトになっていた私。

でも、今年は違います。

元気いっぱいです 

決してリバウンドしない、太らない躰になれたこと。

そして、痩せても元気でいられること。

それが何より一番嬉しいです。

癌検診だけなので、小さな病原は見逃されますが、とりあえず、大きな病原細胞は皆無でした。

糖尿病や腎臓病の要素も無いので、今日から一年間は安心して過ごせます。

食生活、生活習慣、運動など、無理せず楽しみたいです。

健康だと、好きなことも楽しくできるし、それがとても幸せなことだと痛感します。

今できることを精一杯頑張る‼

幾つになっても青春 ♫

女性も人目を気にせず、自分らしさを楽しめる時代が来たのかな、と感謝です。

皆が笑顔を保持して、元気に活力ある社会を作っていけるようになるといいですね。

頑張りましょう!!!

さて、こういう時こそ、詠みたくなります。

雨上がり若葉に零れ鳥の声

雨上がり薄暑の光柔らかし

午後に止む薄暑の露の眩しさよ

「一物仕立て」に 挑戦中  (*^。^*)