水分補給を大切にしてくださいね！

ちなみに皆さんはこの映画見ましたか？

この映画のヒーローアカデミアはとても迫力満点ですよ

1度でも見てみるのは以下がですか

オススメです！

熱中症になりますので

こまめに水分補給をしましょう

後体にも無理をさせないようにゆっくり休める

事が大切です。

そのために予防が必要ですが

マスクをしているから大丈夫だと思い混んだら

いけません

一日中マスクをしている人がたくさんいると

思います

そのマスクの表面に菌がついていますが

マスクをしていても表面だけ菌が付いている

訳ではありません特に1日中していてる人は

もう一枚持って行くといいといいそうです

その理由は

例えば朝〜夜までマスクをしているひとは表面から中え透けて菌が入って来るそうです

そのために時間帯で変えるといいそうです

変えるといい時間帯は朝〜昼　昼〜夜

このように変えるといいと思います

体の予防のため

マスクをもう1枚持っていくのが

オススメです

皆さん体に気をつけて下さいね

　

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宜しくお願いします

けれども三代目の歌を聴いたら

筋肉痛の事が忘れていた　笑笑！！

部活動とても大変だけど頑張ります

高校に入って少ししか入ってないけど

すぐに友達がたくさん出来ました

嬉しい〜〜

これからも高校生活頑張っていきます

今から中1と中2の復習を少しずつ

しておくおいいよあとから大変になるから

ブログも無理せず頑張ってね

里奈ちゃんの事応援してます

体にも気をつけてね

無理せずゆっくり休んでね

高校生1年より