https://ameblo.jp/soutaakari/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
知り合いにいただいた、韓国コスメの試供品


化粧水、乳液、美容液のセットなんだけど、使ってビックリ

化粧水とっても潤ぉう?

そして何よりビックリしたのが、化粧水と美容液、なんかキラキラしてるっ

パール入り


そのせいか、ファンデの仕上がりも綺麗に感じる


これ、お値段どのくらいで売ってるのかなぁ。
日本でも売ってるのかなぁ。

もったいないからチビチビ使っちゃお


今日はお昼にマック?、夜は手巻き寿司と、たくさん食べちゃったけど、腹筋は忘れず40回やりました
少ない


旦那には、毎日100回やれと言われましたぁ ]]> https://ameblo.jp/soutaakari/entry-10764400018.html Mon, 10 Jan 2011 20:58:31 +0900
産後、体重はもどったのに、ウエストは戻らず(；∇；)


そこで、お腹痩せ決意しました！



三年前に帝王切開で男の子を出産。
一年前に帝王切開で女の子出産。


母乳をあげてたせいか(現在は母乳卒業しました)、体重はすぐに戻りましたが、お腹がなかなか落ちない
なんだろ、この頑固なお肉(￣○￣;)


三十歳になったし水着なんてもう着ないからいいだろうって思ってたけど、それがそれがっ！
長男はプールや海が大好きで、独身のときより水着を着る機会が増えちゃった(≧∇≦)

誰も私のお腹なんてみてないと思うけど、自分自身とてもきになっちゃう


でも、とってもズボラなわたし、、、。

ダイエットなんて絶対続かない！

だから、子供と遊びながらやテレビみながらなど、一日一回は腹筋を使う何かをする！
って感じでゆる～ぅくムリなくコツコツと頑張らずにウエストシェイプしていきたいと思います！



まずは、ウエスト測定

お腹まわりの一番太いところを測定、、、。

�

76.5センチもありました。


一応体重も測定

41.5キロ。


食べるの大好きで食事制限は絶対したくないので、このゆるゆるなウエストシェイプ作戦で目標－10センチで(意思弱いくせに、目標は高い私笑)今日からスタートしまぁす


こんな甘い感じでお腹痩せできるかわかんないけど、毎日続けれるようblogもちょくちょくアップしていきたいと思います。


私と同じように、意思は弱いけど、シェイプしたいっ！って思ってる、ママさん、パパさん、お姉さん、お兄さん、一緒に新年からシェイプアップスタートして
みませんか
]]> https://ameblo.jp/soutaakari/entry-10762983634.html Sun, 09 Jan 2011 14:46:20 +0900