「パパ、今ほしいものある？」

もうすぐ父の日。下の子が保育園で作った糸電話を使って、聞いていました。

糸の向こうで、パパが答えたのは、
「〇〇ちゃんの愛情。」

可愛らしいやりとりに、横で見ていた私はほっこり。平和な我が家の一場面でした。

……でも、「父の日に何あげたらいいんだ問題」は、結局解決できず。
わが家では、子どもたちと相談して私が買いに行くスタイルです。

■軽躁期あるある？：ちょっと浮いてる、でも多幸感を感じる

実は今、私は軽躁の真っ只中にいます。
外からは分かりづらいけれど、内側ではちょっとテンション高めの自分が動き回っています。

軽躁になると、睡眠リズムが崩れます。
私の場合、寝つきはいいのですが、早朝に目が覚めてしまいます。
22時に寝ても、朝の2時や3時にパチッと目が覚める。

起きがけ、スマホで農園ゲーム「Township」を開いて、寝ている間にできた成果物をせっせと飛行機に積み込みます。
作物を育て、家畜からミルクや卵を回収し、工場をフル稼働させて、街を発展させる…。私の街はなかなか活気があります。
現実では、深夜の静かな寝室で、一人せっせとスマホを操作してるわけですが。

軽躁にはリスクがあります。
感情的、衝動的になったり、判断が甘くなったり。

でも一方で、うつのときにはできなかったことが、できる気がする感覚もあるんです。
子どもとたっぷり遊べる。話を聞いてあげられる。笑い合える。たまには叱る。
「ちゃんとお母さんしてるなあ」って、自分を肯定できる瞬間がある。

本当は、躁でも鬱でも、フラットなときでも、子どもへの接し方が変わらない方がいいのかもしれません。
でも、それは理想であって、私には難しい。
だからこそ、遊べるとき、話を聞けるときに、その時間を大切にしていこうと思っています。

■障害年金の手続き、社労士さんにお願いしました（どんな社労士を選んだかについて）

障害年金のことは、ずっと気になっていました。障害者雇用とはいえ働いているし、受給の見込はないのかなと思って、詳しく調べることもなかった。
でも、ヒツジ君(夫)に障害年金って言うのがあるんだって話題にした時、受給の可能性があるなら申請してみようと言い出したのです。

最初は社労士は頼らず、自分達でなんとかしようと思っていました。
でも、調べるうちに「これは無理だ…」と感じて、社労士さんにお願いすることにしました。

私なりに調べたところ、社労士さんにもいろいろなタイプがあるようです。

• 近所で直接会って相談できるタイプ
  　→顔を合わせて話せる安心感はありますが、体調が不安定だと相談するのがしんどい日もありそうです。相性にも左右されそうです。

• オンライン(問合せフォーム、メール、電話、封書)でやりとりが完結するタイプ
  　→外出せずに進められるので楽。ただ、少し事務的に感じることもあるかもしれません。

さらに、「個人でやっている方」と「事務所で複数人で運営しているところ」があります。

私は最終的に、オンライン対応の事務所にお願いしました。
窓口担当が一人、実際に動く社労士さんが推定3人（委任状を3枚書きました）という体制です。

選んだポイントは、完全成功報酬型だったこと。
着手金がなく、年金が受給できた場合のみ、初回の振込額の一部（一般的には2ヶ月分が相場です）を報酬として支払う形です。

実際に数回やり取りした感じは、少しドライではあるけれど、レスポンスが早くてスムーズ。
通院歴を記載したアンケート用紙、契約書、委任状を返送したら、すぐに初診日の病院にコンタクトを取ってくれました。

現在は「これまでの症状や困りごとを、1週間以内にまとめてください」という課題が出ていて、これがなかなか大変…。やらないと、と思いつつノートを書いていますが。

繁忙期にこの作業はきついな…と身にしみています。
もし社労士さんにお願いする予定があるなら、なるべく仕事や家庭が落ち着いている時期に動くのがオススメです。
余裕のないときにやると、本当にしんどいと思います。

さて、週末の東京は、雨模様のようです。どんな父の日になるかな？