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<title>塾長のブログ</title>
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<description>ブログの説明を入力します。</description>
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<title>令和７年度　ちびっ子武道大会</title>
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<![CDATA[ <div>令和7年度　ちびっ子武道大会に、団体形・団体組手それぞれ2チームエントリーいたしました。</div><div><br></div><div>形は入賞できず｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡</div><div><br></div><div>組手は、優勝🏆╰(*´︶`*)╯♡</div><div><br></div><div>また、明日から次に向かって、精進いたします╰(*´︶`*)╯♡<p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250609/10/sowa-juku/0e/d4/j/o1080153815613056256.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250609/10/sowa-juku/0e/d4/j/o1080153815613056256.jpg" border="0" width="400" height="569" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250609/10/sowa-juku/00/be/j/o1080081015613056261.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250609/10/sowa-juku/00/be/j/o1080081015613056261.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p></div>
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<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 10:16:04 +0900</pubDate>
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<title>流派稽古…</title>
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<![CDATA[ <div>2024.10.10 &nbsp;thu</div><div><br></div><div>以前毎週木曜日は、流派稽古をずっと続けてましたが、数年前のコロナ禍の影響で、子供達の自主稽古として解放していましたが、茶帯の塾生が増えてきたこともあり、今月から流派稽古を復活させました。</div><div><br></div><div>先週は蹴り無しの順突きの突っ込み・逆突きの突っ込み・セイシャンを行いましたが、昨日はその続きから…</div><div><br></div><div>蹴って順突きの突っ込み(写真無し)</div><div>蹴って逆突きの突っ込み</div><div><br></div><div>形：セイシャン　その２</div><div>基本組手：前半分…</div><div><br></div><div>突っ込みに関しては、その立ちがさまざまな形に出てくるで、しっかりと身につけて欲しいです。<p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/09/bf/j/o0720051715496463853.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/09/bf/j/o0720051715496463853.jpg" border="0" width="400" height="287" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/30/3a/j/o0653047015496463857.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/30/3a/j/o0653047015496463857.jpg" border="0" width="400" height="287" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/f9/37/j/o0753056015496463896.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/f9/37/j/o0753056015496463896.jpg" border="0" width="400" height="297" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/3e/e4/j/o0612044715496463900.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/3e/e4/j/o0612044715496463900.jpg" border="0" width="400" height="292" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/79/2c/j/o0740060615496463862.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/79/2c/j/o0740060615496463862.jpg" border="0" width="400" height="327" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/47/12/j/o0664046015496463992.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241011/09/sowa-juku/47/12/j/o0664046015496463992.jpg" border="0" width="400" height="277" alt=""></a></div><p><br></p></div>
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<pubDate>Fri, 11 Oct 2024 09:44:29 +0900</pubDate>
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<title>流派稽古稽古‼︎</title>
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<![CDATA[ <div>2024年10月3日(木)…</div><div><br></div><div>流派稽古を再開しましたm(._.)m</div><div><br></div><div>稽古内容……</div><div>移動基本：順突きの突っ込みと逆突きの突っ込み</div><div>形：セイシャン前半部</div><div>ほとんど初めての内容なので、全然出来て無いけど、これからこれから╰(*´︶`*)╯♡<p><br></p><div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCbWGHN0p2FjU65fCuxBzeHX6v" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><p><br></p></div><p><br></p><div><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=MCgWblb0wBMEGNy4SLqP3288E5" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no" allow="fullscreen"></iframe><p><br></p></div></div>
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<pubDate>Thu, 03 Oct 2024 23:11:15 +0900</pubDate>
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<title>令和6年度　ちびっ子武道大会</title>
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<![CDATA[ <div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240610/16/sowa-juku/f2/96/j/o1080071115449842510.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240610/16/sowa-juku/f2/96/j/o1080071115449842510.jpg" border="0" width="400" height="263" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240610/16/sowa-juku/f0/0b/j/o1080159315449842525.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240610/16/sowa-juku/f0/0b/j/o1080159315449842525.jpg" border="0" width="400" height="590" alt=""></a></div><p><br></p><p>昨日、令和6年度　ちびっこ武道大会</p></div><div><br></div><div>蒼和塾からは、形、組手共に2チームずつ参加しました。</div><div><br></div><div>急遽参加を決めて約1ヶ月程度の稽古での参加でした。</div><div><br></div><div>共に2回戦止まり‼︎</div><div><br></div><div>さて、来年どうするかを、稽古の際に話し合うつもりです╰(*´︶`*)╯♡</div>
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<pubDate>Mon, 10 Jun 2024 16:32:20 +0900</pubDate>
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<title>感謝……</title>
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<![CDATA[ <p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">三本の黒帯……</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">左:高校3年生の時に初段を戴いた時に、師匠からプレゼントしてもらった初めての黒帯</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">中:参段合格し、蒼天和道塾支部を立ち上げる際に作った三本目の黒帯</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">右:今年の蒼天和道塾支部設立10周年記念懇親会の時に、一般塾生達が作ってくれた4本目の黒帯</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">そして、昨日の昇段審査会にて、五段をいただきました。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">特に4本目の黒帯の一般塾生達の気持ちが、私を後押ししてくれたのではないだろうと、感じています。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">又、一般塾生のみならず、多くの塾生達が居てくれて、一緒に稽古をしてくれているからこその昇段……</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">そして、こんなに不器用で覚えの悪い私に指導していただいている、宗家はじめ、総本部の先生方、和道流空手道連盟蒼天和道塾支部を取り巻く全ての方々、稽古のできる環境等、全ての事への感謝を心に更なる精進を続けて参ります。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">これからも、よろしくお願い致します。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">ちなみに、2本目の帯は…</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">32歳で空手道を再開した際に作りましたが、現在行方不明中です。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">もちろん、空手道を続けている私を許してくれている家族にも感謝です。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">ありがとうございます。</span></p><div id="133C1763-B8AD-4C19-A415-B5B8053C5523"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171113/23/sowa-juku/ab/7b/j/o0480036014069923684.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171113/23/sowa-juku/ab/7b/j/o0480036014069923684.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{133C1763-B8AD-4C19-A415-B5B8053C5523}"></a></div><br><p></p>
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<pubDate>Mon, 13 Nov 2017 23:15:23 +0900</pubDate>
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<title>”歌うこと”</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/ieirileo/entry-12267748169.html?reblogAmebaId=sowa-juku" data-ameba-id="ieirileo" data-entry-id="12267748169"></iframe><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 22 Apr 2017 23:18:13 +0900</pubDate>
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<title>家族が増えた(๑&gt;◡&lt;๑)</title>
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<![CDATA[ <div id="251EF3B4-D1CD-43DB-9D00-AC47D88C8C46"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170311/18/sowa-juku/09/74/j/o0480048013887431278.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170311/18/sowa-juku/09/74/j/o0480048013887431278.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{251EF3B4-D1CD-43DB-9D00-AC47D88C8C46}"></a></div><div id="251EF3B4-D1CD-43DB-9D00-AC47D88C8C46"><br></div><div id="251EF3B4-D1CD-43DB-9D00-AC47D88C8C46">ここあが虹のたもとに旅立って、9ヶ月……</div><div id="251EF3B4-D1CD-43DB-9D00-AC47D88C8C46"><br></div><div id="251EF3B4-D1CD-43DB-9D00-AC47D88C8C46">3匹の猫さん達の妹分！(◎_◎;)</div><br><div id="25C106DE-CE07-41B0-BB2D-53F5419AB984"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170311/18/sowa-juku/38/bb/j/o0480074313887431317.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170311/18/sowa-juku/38/bb/j/o0480074313887431317.jpg" border="0" width="400" height="619" alt="{25C106DE-CE07-41B0-BB2D-53F5419AB984}"></a></div><div id="25C106DE-CE07-41B0-BB2D-53F5419AB984">日本スピッツのみるく♀が、家族になりました(=´∀｀)人(´∀｀=)</div><div id="25C106DE-CE07-41B0-BB2D-53F5419AB984"><br></div><div id="25C106DE-CE07-41B0-BB2D-53F5419AB984">久々の犬モフ……たまりません(๑&gt;◡&lt;๑)</div><br>
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<pubDate>Sat, 11 Mar 2017 18:39:31 +0900</pubDate>
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<title>2017年2月 総本部 月例稽古</title>
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<![CDATA[ <span style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">2017年2月5日(日)、2月総本部月例稽古参加してまいりました。</span><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;"><div id="37F14519-85FB-4B3B-9333-7FBCD4202B01"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170208/07/sowa-juku/43/ed/j/o0480021513863769829.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170208/07/sowa-juku/43/ed/j/o0480021513863769829.jpg" border="0" width="400" height="179" alt="{37F14519-85FB-4B3B-9333-7FBCD4202B01}"></a></div><br><br></div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">ピンアン弐段…</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">下半身…股関節、腰、体重の落とし</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">上半身…左腕、右腕、肩甲骨、脇腹</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">全身……上半身・下半身・重心の位置</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">それぞれの身体操作の方法を、細かく細かく指導していただき、全身をシンクロさせながら形を行う……</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">基本組手10本目</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">捕りに関して、こちらも全身の身体操作をいかに行うか！</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">10本目の最後の投げに関しては、始めて身体の使い方から細かく指導していただき、やっと頭では理解できました。</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;">今後、身体に覚えさせる為に考えながら、稽古していきます。</div><div style="color: rgb(69, 69, 69); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 14px; text-decoration: -webkit-letterpress;"><br><div><div>さてと、全空連制定 第1・第2指定形・基本形……</div><div><div id="81817F82-611E-40F6-BC2B-5BBC4896DC94"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170208/07/sowa-juku/08/36/j/o0480023013863769832.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170208/07/sowa-juku/08/36/j/o0480023013863769832.jpg" border="0" width="400" height="191" alt="{81817F82-611E-40F6-BC2B-5BBC4896DC94}"></a></div><br><br></div><div>教範や動画を見て順番を覚えても、身体の使い方をキチンと指導してもらい、自分で理解しなければ使えない形……単なる形踊りになるよね（＾◇＾）</div></div><div><div id="DDFA8939-3F24-46A8-9F37-EF68A8BA3391"><br></div><div id="1A33FF3F-E4A8-441C-9EAE-C6077BF05384"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170208/07/sowa-juku/33/06/j/o0480050613863769835.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170208/07/sowa-juku/33/06/j/o0480050613863769835.jpg" border="0" width="400" height="421" alt="{1A33FF3F-E4A8-441C-9EAE-C6077BF05384}"></a></div><div id="1A33FF3F-E4A8-441C-9EAE-C6077BF05384">この写真と文章だけで、形を身につけるなんて無理ですよね(´；Д；`)</div><br><br></div></div>
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<pubDate>Wed, 08 Feb 2017 07:50:56 +0900</pubDate>
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<title>2017年1月 総本部月例稽古</title>
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<![CDATA[ <p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">2017年1月15日(日)</p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">今年初めての和道流空手道連盟 総本部道場 月例稽古に参加してまいりました。</p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">まずは初代・二代宗家に新年のご挨拶…</p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><div id="53A0993F-BB9D-4BF7-8ED6-39473292C04B"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170116/09/sowa-juku/52/9a/j/o0480049513846701269.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170116/09/sowa-juku/52/9a/j/o0480049513846701269.jpg" border="0" width="400" height="412" alt="{53A0993F-BB9D-4BF7-8ED6-39473292C04B}"></a></div><div id="53A0993F-BB9D-4BF7-8ED6-39473292C04B"><br></div><div id="53A0993F-BB9D-4BF7-8ED6-39473292C04B"><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">体の扱い方を細かく…</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">インナーマッスルを意識した腰使い…</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">筋肉のつながり・肩甲骨を意識した突き…</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">脚・股関節・全身の筋肉・肩甲骨を意識した順突き…</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それらを全て意識しての払い・突き……</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">約2時間半、みっちりと‼︎</span></p></div><div id="53A0993F-BB9D-4BF7-8ED6-39473292C04B"><br></div><br><div id="AAD1276F-5E89-460F-BD5E-1C55FF1DCC1A"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170116/09/sowa-juku/47/cc/j/o0480031913846701273.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170116/09/sowa-juku/47/cc/j/o0480031913846701273.jpg" border="0" width="400" height="265" alt="{AAD1276F-5E89-460F-BD5E-1C55FF1DCC1A}"></a></div><div id="AAD1276F-5E89-460F-BD5E-1C55FF1DCC1A"><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最後に記念撮影……<br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかも、恐れ多くも最前列に座らせていただきました。</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その後、地元に戻り一般稽古及び私自身の復習稽古、一般塾生にも総本部で指導いただいた事の一部を伝えました。</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私を含めて、まだまだ上手くは出来ませんが足掻き続けます。</span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">激しい稽古をした訳でもないのに、上半身全体が筋肉痛です。</span></p></div><div id="AAD1276F-5E89-460F-BD5E-1C55FF1DCC1A"><br></div><br><p></p>
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<pubDate>Mon, 16 Jan 2017 09:22:21 +0900</pubDate>
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<title>2017</title>
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<![CDATA[ <div id="4E36E341-B821-4860-95F7-0DC4B28AF96D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170105/13/sowa-juku/96/58/j/o0480031813838383726.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170105/13/sowa-juku/96/58/j/o0480031813838383726.jpg" border="0" width="400" height="265" alt="{4E36E341-B821-4860-95F7-0DC4B28AF96D}"></a></div><br>今年は酉年、鶏、鳥、火の鳥、不死鳥(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))<div><br></div><div>って事で、負けても負けても、めげずに稽古に励もう( ^ω^ )</div>
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<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 13:11:10 +0900</pubDate>
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