睡眠薬はデエビゴ錠5mgだけど、3時間半くらいしか寝られん、、睡眠薬があってないのかなあ？

不眠の人、あつまれ〜　みんなどうやって不眠解消してるん？

足ツボやったり首マッサージやったんだが、、。