https://ameblo.jp/sp4wg6c2/ 炭酸が実は頭皮にいい影響を与えることはご存知でしょうか？飲むだけではなく、頭皮を活性化させ髪の成長にも関わります ja 今、私たちの頭皮・・・その先の髪が危機に貧しています
食生活、睡眠不足、ストレス、シャンプーなど、頭皮を固くする要因がたっぷりあります

人によって頭皮も固い柔らかいがあり、基準となる固さがあるわけではありません
その人基準での固さ・柔らかさによるものだということを知っておいて下さい

では人それぞれの基準を入れて、頭皮が固くなるとどうなるのでしょうか？
頭皮が硬くなると髪の成長を妨げてしまい、そのままの状態で放っておくと薄毛に繋がってしまいます

やることはとてもシンプルです。頭皮のマッサージを行うことが第一
ただし、注意が必要なのは、元々固い人は逆に柔らかくし過ぎると、余計に頭皮に負担をかけてしまいます
この辺りは残念ながら個人差がある、としか言いようがありません
話を戻しましょう。要するに重要なのは

その人にとって最適な柔らかさを保つこと

です。やり過ぎもやらなさ過ぎもダメということですね。バランスは大切です

2つ目は生活習慣の改善
これは難しいポイントですね。マッサージのように手頃に出来るというものでもないですし、人によっては仕事だったり学校があったりと理由があって生活習慣が崩れているという人もすくなくないでしょう
まずはご自身で治せる部分がないか見なおしてみましょう
食生活が・・・→カロリー高いもの、お菓子などを控える、野菜類を食べる、ダメならビタミン、ミネラルなどのサプリも
睡眠不足・・・→休める時、時間がある時は無理せず寝る、寝れない場合は寝れない原因を解消する
ストレスが・・・→溜め込まない、人に相談する、趣味や好きなことをする

3つ目、ここで炭酸の登場です
炭酸は頭皮の血行を良くし、頭皮を柔らかくする効果を持っています
他にも炭酸特有の飽和状態の二酸化炭素が、汚れや古い角質を落としていってくれるので、有効な手段の1つです
]]> https://ameblo.jp/sp4wg6c2/entry-11945114642.html Tue, 28 Oct 2014 15:42:55 +0900