行ってみたいスパが沢山ありましたが、ホテル間の距離が長いのと移動が大変との事で

今回は、宿泊先のル メリディアン コ サムイ リゾート & スパの“Explore Le SPA”へ

エントランス階段上がり、入口すぐ右側にあります。

6時間のコース（13,５00ＴＢＨ・日本円40,500円）から、4時間、3時間、90分、60分のコースと色々あります。ブライダルエステメニューもあるようです。

通常は、90分と60分のコースを受ける方が多いとか。

マッサージメニューは、アロママッサージ、タイ式マッサージ、ハーブボールなど種類も豊富です。その他、フェイシャルやインディアンヘッドマッサージ、首や肩のみのマッサージなどもありました。

こちらでは、ハーブボールがおすすめとの事で

アロママッサージにハーブボールをセットにした90分のトリートメントコースを選択しました。

金額は、通常3,500ＴＢＨ→宿泊者割引なのか2,450ＴＢＨ（約7,350円）で受ける事ができました。

まずは、受付で問診票に記入します。

全て英語で表記されているので、私はあまり意味が分からずとりあえず、分かる範囲でチェック。後から、心臓病の箇所にＹＥＳとチェックしてたらしく、「心臓大丈夫？」と聞かれました（笑、分からない場合は、ゼスチャーで通じるようです（笑、

マッサージの強さも聞かれますので、ミディアム（普通）と言えば大丈夫です。

その後、担当のセラピストの方が迎えにきます。

扉を開けると、地下へ入口が。

さらに奥へとすすみます。

こちらが施術ルーム。一人でも2ベットルームの部屋を用意してくれます。

バスタブもあり。

清潔感で落ち着きのある綺麗なお部屋です。

まずは、お茶を飲みながら足浴から。なんのお茶かは分からないですが

ルイボスティーみたいな味でした。

塩で簡単に角質ケアもしてくださいます。

担当のセラミピストさんに「どからから来たの？とかいつ帰るの？」とか話かけられ。

片言の英語で返しましたが（汗、とても優しく接してくださいました。

そして、いよいよマッサージ。タイのハーブを詰め込んだハーブボールを

スチームで蒸します。

うつ伏せから、全身の指圧から始まり脚裏面からオイルマッサージ。

流すような優しいリンパマッサージです。

その後、こちらのハーブボールを押し当てながらマッサージします。

最初は、熱くて、「熱い！」といったら、少し冷ましてくださいました。

最初は、熱く感じますがだんだん慣れてきます＾＾

後、背中、脚全面、デコルテ、ハンドと

各パーツごと、オイルマッサージ＆ハーブボールでマッサージ。

オイルマッサージ＆ハーブボール半々くらいでしょうか。

ハーブボールは、体に押し合えてて血行を良くする感じです。

これが、以外と身体の心からジワジワ温まり気持ちよいんです。

普段なかなかマッサージ中は眠らない私も、ウトウト

とても心地よかったです。

マッサージ中は、背中やお腹の正中線（多分経絡に沿って）にハーブボールを置いて温めるのですが同じ場所だとだんだん熱くなりますので、自分で勝手に動かしてました（笑

マッサージというよりは、体を芯から温めて代謝を促すので

冷え性の方やリラックスしたい方、深部のこりなど気になる方にはおすすめです。

ハーブボールは、タイで昔から伝わる伝統療法ですので

一度は受ける価値があります。

ハーブを蒸す事により、ハーブのエキスが体に浸透し終わったあとジワジワ効く感じです。

ハーブボールは日本で受けれるサロンもありますが、以外と高いです。

90分で2,450ＴＢＨ（約7,350円）は、とてもリーズナブルだと思いました

バンコクでも、ハーブボール専門店があるようですよ。

マッサージが終わると受付で、温かいお茶をいただきお会計をして終了です。

セレピストさんには、チップで２０ＢＨＴ（日本円で約60円）でも渡すと喜びますよ。

カード会計の場合は、chipの記入欄がありますのでそこに２０と記載すれば大丈夫です。

それと、フェイシャルの場合は、ＣＩＮＱＭＯＮＯＤＥＳというフランスのコスメを使用するようです。

ロビーにも、ココナッツオイルやアロマオイルなど販売してます。

ココナッツオイルは、現地で買った方が安いのでおすすめです。

最後に、受付のお兄さんにお写真を撮ってもらいました。

ハーブボール、とても良かったのです。

また、タイに行ったら受けたいと思いました。

こちらのスパは、以外と人気のようなので事前予約がおすすめです。

私は、前日に直接サロンで予約をしました。

ル メリディアン コ サムイ リゾート & スパ（Le Meridien Koh Samui Resort & Spa）

Explore Le SPA

技術★★★★

接客★★★★★

雰囲気★★★

総合★★★★☆

日本語メニュー　なし

http://www.lemeridienkohsamui.com/lespa

タイからのトランジットで、1時間で着きます。

今回は、ＪＡＬで深夜に日本を出発してタイに朝方到着。

タイ空港では、2時間ほど待ちましたが、乗り継ぎ場所まで距離が遠いのと、カフェでお茶をししてたらあっという間でした。

乗り継ぎ場所は、タイ空港の端（確か西ゲート？）にあるのでとにかく真っ直ぐ端まで歩きます。そこで、入国＆手荷物検査をします。

荷物は、サムイ島まで運ばれますのでタイ空港では受け取る必要はありません。

サムイ島には、現地時間の9時半くらいに到着して

空港からホテルまでの移動で約30分くらいで、10時くらいにホテル着。

今回のホテルは、ル メリディアン コ サムイ リゾート & スパに宿泊です。

サムイ島は、タクシーのメーターがなくアバウトなので、初めてで心配な方は事前に送迎の予約を手配した方が無難です。私は初めてなのでＶＥＲＵＴＡで手配しておきました。

ただ、現地のタクシーの方が安いので、タクシーで良い方はチャレンジしてみても良いかもしれません。メーターがないので交渉になりますが、初乗りで200ＢＨＴからになります。

それから、日本語はまず通じませんので、日常会話はメモっておくかグーグルの翻訳が役に立ちます。

サムイ島の繁華街は、チャウエンビーチという地区。

タクシーでは、空港から約300ＢＨＴ（約900円）くらいです。

こちらは、ショッピングモールや飲食店も多くにぎわっています。

ショッピングモールには、スーパーがありワインなどアルコールも多く取り揃えております。

お酒好きな方は、初日にこちらのスーパーでお酒を購入しておいた方が無難です。

価格は日本と変わりません。

ホテルのワインは、5000円～、シンハービールで500～600円くらいで高いです。

サムイ島は、物価が高く日本とあまり変わりません。

リゾート地だからでしょうか？

とくにフルーツは高いと、ガイドさんがおっしゃっていました。

熱い国になのに、なんだか以外です。

サムイ島は、欧米人が多く、こちらに移住する人も多いとか。

交通手段はバイクが多いですが、交通量はそこまで多くはありません。

ただ、ものすごいスピードで走ってくるので道路を歩く時は注意してください。

コンビニは、セブンイレブン、ファミリーマートが多くいたる所にあります。

お水などは、スーパーかコンビニで購入した方が良いです。

コンビニにもビールはありますが、ワインなどはありませんでした。

薬局やさんも以外と多いです。

シャンプーや日用品、蚊よけスプレーなど売ってます。サムイ島は蚊も多いので、スプレーは日本から持って行った方が無難です。

ココナッツオイルが有名みたいで、薬局で700円くらで購入しました。

また、ホテルからレストランなどに移動したい場合は、タクシーになります。

ホテルに言えば呼んでくれます。

が、先程も言いましたがタクシーにメーターがないので交渉になります。

バンコクの相場に比べるとぼったくり価格です。

近場でも、 初乗り 200ＢＴＨ（日本円約600円くらい）です。

＊ちなみにバンコクで空港からバンコク市内（高速料金含め）まで（約45分くらい）で500ＢＨＴです。それと比べると高いですよね

ま～でも交通手段がないし、日本に比べたら安いので、そこは目をつぶるしかないでしょうね。

以上、サムイ島の情報でした

次は、ホテル情報です＾＾

タイのアンティークな雰囲気と、緑豊かなガーデンでナチュラル感のあるスパです。

まず、レセプションにてカウンセリング。

本日のメニューの確認と、マッサージの強さを聞かれるくらいの、とても簡単な質問です。

マッサージは、とりあえず「ミディアム（普通）」にしておいた方が無難です。

メニューは、

タイ・ハーバルサウナやボディースクラブ、アロママッサージ、タイ古式マッサージ、フェイシャル、フットメニューがあり、150分2700ＴＢＨ（日本円で約8,100円～）であります。

私は、サムイ島に到着してすぐで体が疲れていたのでとにかくマッサージ中心と事で下記のメニューがセットになったアース＆スカイ180分3,100ＴＢＨをお願いしました。

■タイ･ハーバルサウナ
■マッサージ（タイマッサージ／アロママッサージから選択可能）
■フットマッサージ

マッサージは、アロママッサージで写真の4種類のビンから香りを選ぶ事ができます。

私は、ラベンダーの香りを選択。

その後、担当のセラピストの方が来てくださり、門を抜けて更衣室に案内されます。

更衣室では、丸裸にされ（笑）布を身体に巻いてワンピース風にしてくれます。

その後、スチームサウナ＆ジャグジーに通されます。

こららでは、タイのハーブをスチームで蒸したサウナでかなり薬草の香りがして効きそうな感じがします。凄いスチーム力なので、汗がダラダラになりメークも取れます。

スチームをされる方は、メークは事前に落としていった方が良いです。

そして、びっくりしたのがこちらのジャグジー

見た目は、素晴らしいのですが中に入ってみると、水

スチームで身体が蒸されて熱いから水でもいいのですが、一気に寒くなります（笑、

せめてぬるま湯にしてほしかった。

それから、緑いっぱいの自然の中なので、ちらほら変わった虫は目にします。

大きなゲジゲジみたいなのもいましたが、特に襲ってくることはありませんので心配せずに。

こちらのスチームサウナ＆ジャグジーで30分。

その後はいよいよマッサージ。全室個室のトリートメントルームです。

マッサージは、背中に乗られて指圧から入り、オイルマッサージに入ります。

マッサージが強く感じたので、ソフト（優しく！）と言うと、今度は極端にソフトマッサージになってしまいちょっと物足りないマッサージに感じました。やはり、言わなければよかったと後悔。

それから、クーラーが効きすぎて、寒い（サムイ）！

マッサージは、脚後面、背面、脚前面、お腹、デコルテと全身を行ってくれます。

軽く流すようなリンパマッサージですので、しっかりマッサージしてほしい方はタイ古式の方が良いと思います。

全身マッサージの後は、ヘッドマッサージ、＆フットマッサージを30分ほど。

フットマッサージは、膝下から丁寧にマッサージしてくれるので気持ちよいです。

全体的にマッサージの時間はとても長く、全身をしっかりマッサージしてほしい人にはおすすめですが、強さを遠慮せずにいう事。それからしっかり解してほしい方はタイ古式がおすすめです。一緒に行った相方は、タイ古式マッサージを受けたのですが、ちょっと痛かったけど翌日とても効いたと話していました。

また、緑が豊かで小鳥のさえずりも聞こえて自然に癒されるスパだと思いました。

現地では、日本語が通じないので事前に予約していく事をおすすめします。

また、サムイ島はタクシーが高いので送迎を頼んだ方が良いです

私は、ＶＥＲＵＴＡで事前予約していきましたがホテルまで送迎が付いてて安心ですよ。

また、サムイ島はチップ制です。強制ではないですが、セラピストやドライバーに20ＴＢＨ（日本円約60円）を渡すと喜ばれすよ。

サムイ島　ピーストロピカルスパ

マッサージ　★★★

接客　　　　　★★★

雰囲気　　　★★★★

総合　　　　　★★★☆

ビューティープロデューサーのＡＫＩです。

私は、美容家・毛髪診断士として活動をしており本業は美容サロンの運営や化粧品開発、コンサル業などを行っております。

長年、美容業に携わる中で本当の美しさとは、心と身体が健康であって生まれるもの。

もちろん外側からのケアも大切ですが、8割は内側からのケアが大切だと実感しております。

そのためには、自分と向き合い、自分を癒し、自分を愛する時間をもつこと。また、体が喜ぶ食も大切です。

私は、英語が全く話せませんが

昔から旅が大好きで年に数回は日本を離れて世界を旅し、旅先ではスパでマッサージを受けるのが大好きです。

大自然で受けるスパは、身も心も開放的になり五感が研ぎ澄まされ、モチベーションアップにもつながります。

このブログは、私の趣味のブログになりますが旅先で訪れたスパ、食、美容情報をお届けしたいと思います。