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<title>年齢に負けない目と肩と腰</title>
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<description>年齢に負けない目と肩と腰</description>
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<title>高齢化が原因の難聴</title>
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<![CDATA[ <p>高齢化が原因の難聴においては毎日少しずつ聴力が落ちていくものの、通常60歳くらいまでは耳の悪さをあまり把握できません。<br>ものを食べるという行為は、食物を気軽に口へ運んで何度か咀嚼して嚥下して終わりだが、それから体は実に健気に働き続けて食物を体に取り入れる努力を続けているのだ。<br>筋緊張性頭痛は肩凝り、首凝りが素因の慢性頭痛で、「まるで締め付けられるような強烈な痛み」「頭が重いような耐え難い痛さ」と言われることが多いようです。<br>予防接種の不活化ポリオワクチンは、長年採用されてきた生ワクチンにかわって、平成24年9月1日から原則無料で受けられる定期接種として導入されるので、集団接種ではなく医療機関で個々に注射する個別接種のスタイルになりますのでご注意ください。<br>汗疱状湿疹とは主に掌や足の裏、または指の隙間などにちっちゃな水疱が出る症状で、基本的には汗疹（あせも）と言われており、足裏にできると水虫と早とちりされるケースが結構あります。<br></p><br><p>緊張型頭痛というのは肩凝りや首のこりによる最も多いタイプの頭痛で、「ギュッと締め付けられるような強い痛さ」「頭が重苦しいような耐え難い痛さ」と言われることが多いようです。<br>期外収縮（きがいしゅうしゅく）の場合、病気でなくても現れることがあるので深刻な心臓病でないとはいえ、短い期間で発作が続いて発生するケースは危ないといえます。<br>耳の中の構造は、大きく「外耳（outer ear）」「中耳（ちゅうじ）」「内耳（ないじ）」の３種類に分けることができますが、中耳付近に様々な細菌やウィルスなどがうつることで炎症が発生したり、液体が滞留する病気を中耳炎と称しているのです。<br>針を皮膚に刺してもらう、という物体的な程よい幾多の刺激は、神経細胞を活性させて、神経インパルスと呼ばれる要するに電気信号伝達をもたらすという考えが浸透しています。<br>Ｖ．Ｄ．は、Ｃａが体内に吸収されるのを助長する性能が特に有名で、血中のカルシウム濃度を操作し、筋肉の動作を適切に調節したり、骨を作ってくれます。<br></p><br><p>アルコールを分解する肝臓に脂肪（脂質）やコレステロールが多く溜まった脂肪肝（steatosis hepatis）は、肝硬変や脳梗塞というようないろんな疾病の元凶となる恐れがあるのです。<br>高熱が出る季節性インフルエンザ（seasonal influenza）を予防するワクチンでは、現在までの研究の成果から、注射の効果を望めるのは、ワクチン接種を受けた約14日後から約5カ月間ほどだろうということが判明しました。<br>脂漏性皮膚炎という病気は皮脂分泌の異常が要因で出現する湿疹で、分泌が異常をきたす素因として男性ホルモンと女性ホルモンの不均衡やV.B.コンプレックスの慢性的な不足などが大きいと考えられています。<br>胃食道逆流症（GERD）の一つである逆流性食道炎は、食生活が欧米化したことに加えて煙草を吸う事・アルコール・肥満症などのライフスタイルの質の低下、ストレス等に縁って、こと日本人に増加しつつある疾患だということができます。<br>「体脂肪率（body fat percentage）」とは、体内における脂肪が占有するパーセンテージであり、「体脂肪率（パーセント） ＝ 体脂肪の量（キログラム）÷体重（キログラム）×100」という数式で算出することができます。<br></p><br>
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<pubDate>Sun, 29 Dec 2013 19:51:47 +0900</pubDate>
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<title>UV-A波の異常な浴び過ぎ</title>
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<![CDATA[ <p>WHO（World Health Organization）は、身体に害を与えるUV-A波の異常な浴び過ぎが皮ふの病気を誘引するとして、18歳以下の若者がファッション感覚で日焼けサロンを使用する行為の禁止を世界中に提起している最中です。<br>痩せたいあまりに摂取カロリーの総量を控える、食事を飛ばす、などの暮らし方が栄養までもを不足させ、酷い冷え性を招くことは、多くの先生方が言われているのです。<br>ちょっとした捻挫だと勝手に決めつけ、冷湿布を貼って包帯やテーピングなどで適当に固定し、そのまま様子をみるのではなく、応急処置を済ませたらすぐに整形外科医に診察してもらうことが、早く快癒させる近道だといえます。<br>BMI（体重指数を算出する式はどの国でも等しく同じですが、BMI値の評価基準は国ごとに違っており、（社）日本肥満学会ではBMI値22を標準体重とし、25以上だと肥満、18.5未満を低体重と広報しています。<br>20歳代、30歳代で更年期になったとしたら、医学的に表すとPOF（Premature Ovarian Failure）という病のことを指します（我が国の場合は40才未満の女性が閉経してしまう症状を「早発閉経（早期閉経）」と定義しています）。<br></p><br><p>万が一検査で残念ながらエストロゲン・ゲスターゲンの分泌量が基準値よりも足りず早発閉経（早期閉経）と判明した場合は、不足分の女性ホルモンを補充するような医術で治せます。<br>老化による耳の聞こえにくさにおいては時間をかけて聴力が落ちていくものの、多くの場合は還暦を超えてからでないと聴力の老化をしっかり自認できません。<br>折り目正しい穏やかな暮らしの継続、腹八分目の徹底、持続可能な運動等、古典的とも思える自分の体への留意がお肌のアンチエイジングにも活用されるのです。<br>体脂肪量に変動が無いのに、体重だけが飲食や排尿等により一時的に増減する時、体重が増加した人は体脂肪率（body fat percentage）は低くなり、体重が減った方は体脂肪率が高まります。<br>冠動脈の異常である狭心症（angina pectoris）の外科的な措置ではほとんどの病院で「大動脈内バルーンパンピング（IABP）」とグラフトを用いる「大動脈冠動脈バイパス移植術（CABG）」の二者の術式がよく扱われています。<br></p><br><p>触れあいなどで、患者が犬のことをとても愛おしいと思う時に「優しさのホルモン」ともいわれるオキトキシンが多く分泌されて、ストレスの低減やヒーリングなどに繋がっているのです。<br>生殖器である前立腺はその生育や活動にアンドロゲン、即ち男性ホルモンが密接に関係しており、前立腺に発生してしまったガンも同様、アンドロゲンの作用を受けて大きく成長します。<br>ほとんどの場合は水虫といえば足をイメージし、特に足指の間にみられる皮膚病だという認識が定着していますが、原因菌である白癬菌が感染する場所は決して足だけではなく、体のどこにでも感染してしまう危険性があるのです。<br>V.B6には、あのアミノ酸（Amino acid）をトリカルボン酸回路と呼ばれるエネルギーの代謝に必要な回路へ取り込ませるため、それ以上に分解することを促す機能もあるのです。<br>内臓脂肪症候群とは診断されていなかったとしても、内臓の脂肪が多く付きやすい種類の悪質な肥満を持ってしまう事によって、命にかかわるような生活習慣病を誘引する可能性が高まります。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/spa3nv9r/entry-11738215750.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Dec 2013 21:59:50 +0900</pubDate>
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<title>トコフェロールと脂溶性</title>
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<![CDATA[ <p>食べ過ぎ、太り過ぎ、喫煙、運動不足、遺伝、人間関係などのストレス、加齢など複数の原因によって、インスリンの分泌量が低下したり、機能が悪くなったりしてインスリン注射の必要な2型糖尿病（ICD-10：E11）を発病するのです。<br>汗疱（汗疱状湿疹）とは主に手のひらや足の裏、指の間などに細かな水疱がみられる病状で、世間一般では汗疹（あせも）と呼ばれ、足の裏に出てくると足水虫と勘違いされることもあります。<br>下腹の痛みが主訴となる病気の代表格として、盲腸と混同しやすい大腸憩室症、尿管などに結晶ができる尿路結石症、炎症性腸疾患のひとつである潰瘍性大腸炎、夜間でもすぐ救急にかかった方が良い急性腹膜炎、女性特有の疾患などの病名が挙げられます。<br>ビタミンB1不足が原因の脚気（かっけ）の症状は、手や脚が何も感じない麻痺状態になったり脚の浮腫みなどが中心で、病状が進行してしまうと、深刻な場合、呼吸困難に至る心不全なども誘引することがあるようです。<br>基礎代謝量というものは就寝中ではない覚醒状態で生命を保っていく（心臓、口からの呼吸、腎臓の様々な機能、体温や筋緊張の保持等）のに外せない理論上のミニマムなエネルギー消費量のことを言うのです。<br></p><br><p>ポリフェノール最大の働きはＶ．Ｃ．（ビタミンC）やトコフェロールなどとは違っていて、細胞と細胞の間の水溶性部分や脂溶性部分、ひいては細胞膜でも酸化を防ぐ効果をいかんなく発揮します。<br>日々の規則正しい生活の保持、食べ過ぎないこと、正しい運動やスポーツなど、アナログとも思える自分の身体への思いが皮ふの老化防止にも役立つといえます。<br>AED（Automated External Defibrillator）というのは医療資格のない方にも扱うことのできる医療機器で、AED本体からの音声ガイダンスの指示通りにケアすることで、心臓が細かく震える心室細動に対する緊急処置の効き目をみせてくれます。<br>日光に当たると生成されるＶ．Ｄ．は、カルシウムが人体に吸収されるのを促す性質で広く知られており、血液の中のカルシウム濃度をコントロールして筋繊維の機能を操作したり、骨を生成してくれます。<br>鍼灸のハリを痛みの発生源に刺す、というダイレクトな幾多の刺激は、神経細胞を目覚めさせ、神経インパルスという呼称の電気信号の化学伝達を誘発するのではないかと考えられているようです。<br></p><br><p>常在細菌のひとつであるブドウ球菌（staphylococcus、スタフィロコッカス）はパープルに染色されるグラム陽性球菌であり、大別すると毒力の極めてきつい黄色ブドウ球菌（オウショクブドウキュウキン）と毒素のあまりないコアグラーゼ陰性ブドウ球菌（coagulase-negative staphylococci）の2つが存在します。<br>季節病ともいわれる花粉症とは、山林の杉や檜、松などの木や草の花粉が原因となり、クシャミ・目の痒み・鼻水などの色々なアレルギー症状を呈する病気なのです。<br>基礎代謝（きそたいしゃ）とは人間が何もせずに横たわっていても消費してしまうエネルギー量のことで、その5割以上を様々な骨格筋・最大の内臓である肝臓・頭部の脳の3つが使っていると考えられています。<br>クモ膜下出血は90％弱が脳動脈りゅうと言われる脳の血管にできる不要なコブが裂けてしまうことが原因となって発症してしまう脳の病気だと多くの人が認識しています。<br>20代、30代で更年期になるとしたら、医学的には「早発閉経（早期閉経）」という女性疾患のことを指します（我が国の場合40才未満の女性が閉経してしまう症状を「早発閉経（そうはつへいけい）」と言います）。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/spa3nv9r/entry-11737288623.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Dec 2013 13:44:34 +0900</pubDate>
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<title>視覚障害の矯正策</title>
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<![CDATA[ <p>便秘予防策として、とても重要な点は、便意が来たと思ったら、それを抑え込んだりしてはいけません。我慢することによって、便秘が普通になってしまうから気を付けましょう。<br>視覚障害の矯正策と大変密接な関係を持っている栄養素、このルテイン自体が人の身体の中で最も沢山保持されているのは黄斑と聞きます。<br>ブリ―ベリーが持つアントシアニン色素はロドプシンという人の視覚に関与する物質の再合成の手助けをするようです。それによって視力がひどくなることを予防しながら、目の機能力を向上させるということです。<br>生活習慣病を招きかねない暮らし方や習慣は国や地域ごとに全然違いますが、いかなる国でも、場所だろうと、生活習慣病が死に結びつく割合は決して低くはないと認知されていると聞きます。<br>カテキンを大量に内包している飲食物を、にんにくを摂った後おおよそ６０分以内に食べると、にんにくから発せられるニオイをかなり緩和可能らしい。<br></p><br><p>概して、栄養とは私たちの食事を消化・吸収する過程を通して私たちの体の中に入り、分解、そして合成を通してヒトの成長や日々の暮らしに大事な独自成分に変化を遂げたものを指します。<br>便秘の解決には多彩な方策があるかもしれませんが、便秘薬を使用する人がたくさんいるのだと推測します。実は一般の便秘薬には副作用だってあるということを把握しておかなければならないでしょう。<br>13種類あるビタミンは水に溶けるものと脂溶性のものに区別できるということです。その13種類のビタミンから1つでも欠如していると身体の調子等に影響してしまい、困った事態になります。<br>栄養素というものは体の成長に関わるもの、肉体活動のために要るもの、そうして体調などを統制するもの、という3つの要素に区別可能です。<br>ルテインは脂に溶ける性質なので、脂肪と共に摂取すると吸収率が良くなるそうです。しかし、肝臓機能がしっかりと作用していない場合、効き目はあまり期待できないため、適量を超すアルコールには用心しましょう。<br></p><br><p>健康食品に関しては判然たる定義はないそうで、本来は、体調保全や予防、その他には健康管理等の目的で用いられ、そうした効能が見込める食品全般の名前です。<br><a href="http://e6z23et8.jugem.jp/">ドクターズチョイスルテイン40mg</a>は高濃度ルテインです。<br>便秘解消の食生活は何と言っても多量の食物繊維を食べることだと聞きます。単に食物繊維と言われてはいますが、その食物繊維には豊富な種別があるみたいです。<br>健康食品は健康に砕身している人に評判がいいと聞きます。中でも不足する栄養分を取り入れられる健康食品を便利に使っている人が相当数いると聞きます。<br>健康をキープするコツといえば、必ず日々のエクササイズや生活が主な点となってしまいますが、健康を維持するには栄養素をバランスよく取り入れるよう気を付けることが重要だそうです。<br>ヒトの体の内部のそれぞれの組織には蛋白質あるいは蛋白質が変容してできるアミノ酸や新規の蛋白質をつくるために必要なアミノ酸が確認されているとのことです。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/spa3nv9r/entry-11736352128.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Dec 2013 00:09:16 +0900</pubDate>
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