４月２３日～２４日の２日間、ハコミ・エンパワーメントコース（マインドフル/気づきを深める）を

　　　東日本大震災のための チャリティー・ワークショップ として行います。

　　 ハコミセラピーのエクササイズの他、トラウマケアのためのエクササイズもご紹介して行く予定です。

　　　　　　　　身体と繋がり、自分を落ち着かせるためのワークの時間を特別に取りたいと思います。

援助者による適切な介入で、被災者のPTSDの発症を未然に防ぐことができるのです。

米国では、『トラウマ回復モデル（TRM）』という手法の効果が認められています。

世界中の大地震や津波など大災害の後、被災者の心のケアに携わった救援チームがこのTRMを活用し、非常に効果を挙げました。

TRMは身体をベースにしたトラウマ療法、ソマティック・エクスペリエンスから発展した手法です。

このTRMモデルを被災地支援に入る専門家に向けて解説したガイドラインを、トラウマリソース研究所のエレーン・ミラー・カラス氏がまとめています。

その日本語版のPDFファイルを公開します。

>>「トラウマ回復モデル 被災地支援のためのガイドライン」を見る（PDF）

震災の後に心のケアを必要とされている方が増えています。そうした方をケアする必要性に迫られている専門家の方々に、ぜひ参考にしていただきたいと思います。

【この文章は、ソマティック・エクスペリエンスのトレーニング一期生である臨床心理士／精神科医のチームによる翻訳です。監訳は同じく臨床心理士である藤原千枝子さんです。皆さまのご厚意により、この文章は自由に利用転載が可能です。ぜひご活用ください】

　ところが意識せずに震災後の日常を過ごしていると、震災による極度の緊張が個々人の中にトラウマを作りだしてしまいます。

　そうした状況を予防する為に、ソマティック・エクスペリエンスの創始者であるピーター・リヴァインと彼の同僚ジーナ・ロスが『災害直後のトラウマ予防ケア』という文章を書き、日本の皆さまのために送ってきましたので、ここに転用します。以下のリンクから、PDFファイルをダウンロードできます。

>>「災害時のメンタルヘルス」を見る（PDF）

【この文章は、ソマティック・エクスペリエンスのオーガナイザーで臨床心理士である藤原千枝子さんによる翻訳です。ご本人のご厚意により、この文章は自由に利用転載が可能です。ぜひご活用ください】

毎月　友人のボディーワーカーから　ボディーワークを受けている

至福のひととき

「手を置いている時　何をしているの？」　と　聴いてみた

何もしないで　クライエントの身体にまかせるのだ　と言う

手を置いて待っていると　

身体が何やら　ザワザワと　動きだしてくる

ただ　そのザワザワと　共にいる

やがて　ザワザワの中心　フォルクラム（支点）が　感じられてくるのだと

そのフォルクラムの奥に　スティルネス（静寂）がある

その　スティルネス（静寂）と　共に在るのだと・・・

ハコミセラピーでも　「わからなさと共にいる」　というエクササイズがある

ザワザワ騒いでいる　頭の声が

次第に静まり　やがて静寂になってくる

忙しく動くことに慣れている頭が　やがて　静寂に包まれていくと

それは　まるで　未知との遭遇

あまりにも　静寂で　何ものにも　ぶつからない

コントロール不能に　「ふっ！」　と身震いする

その瞬間　どこかに　ぶつかり

静寂が　逃げて行ってしまう

フォルクラムの奥に　スティルネス（静寂）がある

こころに　響いた　ことば

ハコミセラピーにご興味のある方はこちら

http://www.space-tao.com

　　日時：　　２０１０年　１月１４日（木）　　１０：００　～　１８：００

　　会場：　　都内　（お申し込み頂いた方に　地図を送付致します）

　　参加費：　　「働きかけ」を受ける方　　→　１２，０００円

　　　　　　　　　「働きかけ」を受けない方　→　　５，０００円

　　ファシリーテーター：　　玉木素子

　　　　＜ファミリーコンステレーションのワークショップに初参加の方＞

　　　　　　たくさんの方に体験して頂きたいので、

　　　　　　参加しやすいように、特別料金を設けました。　（１回に限り）

　　　　　　　　　　　体験参加として　￥３，０００円　

　　　　　　　　　　　　　　（働きかけを受けられる場合は、　１２，０００円）

　　お申し込み・　お問い合わせ先：　　tmkwind@mbm.nifty.com

http://www.space-tao.com

何かを　言うことなく　教える

何かが　起これば　迎え入れ

何かが　消えれば　それを　手放す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『　道徳経　』

何かを　引き起こそうとすることが　なければ

人は　深く　理解することができる

何かを　引き起こす　必要があれば

人は　実践的なことを　学ぶ

核心と表面は　同じひとつのものの　部分である

心を開き　無心である時に　

初めて　理解することが　できる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『　ロン　クルツ　』

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タオに生きる人は　偉大なことをしようとしない

それによって　偉大なことが　達成される

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『老子の思想』

　　　　　　　　　内なる知恵が　私達を導く

　　　　　　　　　プロセスを　信頼する　

宇宙の流れになりなさい

宇宙の流れになるなら

いつも真実で　道からはずれず

もう一度　小さな子どものように　なるだろう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『老子：道徳経』

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　　日時：　　１１月６日（金）　　１４：００　～　２０：００

　　会場：　　都内　（お申し込み頂いた方に　地図を送付致します）

　　参加費：　　「働きかけ」を受ける方　　→　１２，０００円

　　　　　　　　　「働きかけ」を受けない方　→　　５，０００円

　　ファシリーテーター：　　玉木素子

　　　　＜ファミリーコンステレーションのワークショップに初参加の方＞

　　　　　　たくさんの方に体験して頂きたいので、

　　　　　　参加しやすいように、特別料金を設けました。　（１回に限り）

　　　　　　　　　　　体験参加として　￥３，０００円　

　　　　　　　　　　　　　　（働きかけを受けられる場合は、　１２，０００円）

　　お申し込み・　お問い合わせ先：　　tmkwind@mbm.nifty.com

それは　不思議な体験でした

今回のテーマは　「右側に比べると　左側が希薄な感じがする」　

特に具体的な話しをすることなく　身体の感覚を　追っていく

丁寧に　スローモーションで　追っていく

ふと　小さな私が　走っているイメージが　浮かんだ

草原を　風をきって　元気に　走っている

「身体が　動きたいように　動いていいですよ」　と　声をかけられ

私は　両手を振って　足を上げた

右のつま先は上がるのに　なぜか左が上がらない

左右の足を　交互に　感じていく

突然　空が　視界に入ってきた！

ソローモーションで　ひとこま　ひとこま　空が　映っていく

空の　角度が　変わっていく！

あぁ！！！　　私は　転倒したに違いない！

きっと　きっと　そうに　ちがいない！

身体が　覚えている　幼いころの　古の記憶

身体が　ゆっくり　回転していく

ゆっくり　ゆっくり　身体の　ひとつ　ひとつの　動きを　追っていく

幼いころ　一瞬の衝撃にして起こった　出来事を　

統合できなかった　動きを

何十年後に　ゆっくり　ゆっくり　追体験していく

脳の中で　ゆっくり　動きを　追っていく

腰から着地して　私は暫く　寝転がったまま　空を見上げていた

しっかり　地面を感じて　安らいでいた

こうして　セッションは　終わった

打ってもいない　左膝と左足首が　一晩中痛かった

不思議なことに　朝目覚めると　左の希薄な感覚は　なくなっていた

身体が　覚えていた　記憶！

おかえりなさい　私のもとへ

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