職場のパソコンが新しくなったのは確か去年・・・

あぁそれから約１０か月も放置してしまいましたか・・・。

しかし、その間に、ziziは１９キロの減量に成功いたしました～～～

どうだ者ども（誰？）参ったか～～～＾０＾ｖ

本当です、マヂです・・・・

４０年間、ダイエットに明け暮れたziziが、

何をやっても右肩上がりにしか行かなかった体重が・・・・

１９キロ、すよ、１９キロ！！！

どこぞのテレビ局で見かける巨漢さんが半分になっちゃうみたいな・・・

そういうのではないのですが・・・

ちょっと見苦しいデブであったことには変わりありません・・・ziziは

ハリセンボンのはるなさんに激似だったzizi

（はるなさんごめんなさい、大好きですよ）・・・

何をやっても全く微動だにしなかった体重が・・・・

１年で　あれよあれよ・・・・と１９キロ減！

勝因は？

「ダイエット関連商品を一切使わなかったこと！」　それだけです！！！

１食をコレ（ダイエットドリンク？）に変えるだけ！　とか

お菓子を我慢して　このサプリ！とか

そういうものを一切しなかったことが　痩せた勝因だ、と断言できます。

そういうダイエット関連商品が良い、と　マスコミはあらゆる手段で

囃し立てております・・・ま、商売ですから仕方ありませんよね。。。

でも、その商品を　一生続けられますか？

お菓子を我慢して一生いられる？

ziziはそこに気付いたのです！！

そうだ、ziziは　チョコレートとおせんべいとプリンを食べられない人生なんて

絶対嫌だ

だから・・・それを食べながら痩せよう！と　決心し・・・・・。

夜ご飯の炭水化物を控えました。

それだけ・・・うん、食事に関しては「たった」それだけです

あと、、、かみごたえのあるサラダを・・・・

乱切りのキャベツをメインにしたサラダ・・・です。

それに　オリーブオイル、バルサミコ酢、塩をかけて！

カレー皿に山盛り食いました、毎夕食に！

まず最初にサラダを猛烈食い！

それから　普通におかずを食べました。

あと　カロリーのあるドリンクは極力飲まないようにしました。。。

でも、、、飲まないで一生いられないので

たまには飲みますよ、オレンジジュースでも　グレープフルーツジュースでも

ただ・・・

１０年前までは酒豪だったziziですが最近は

お酒が全くダメになってしまったので（情けない・・・）

晩酌は　ほとんどしなかったです。

たまに友達と　高架下の焼き鳥屋で飲み会！ってこともありますが

そのあとは　少し食事を控えるように・・・しました。

お酒はカロリーあるからね・・・・ぇ

それにおつまみも食べちゃうから　ちょっと危険ですね

そこは気を付けないと…だと思います。

ziziはカロリーのない「オールフリー」をたまに飲みます。

それでOKなので良かったのかな・・・。

あと毎日５キロのウォーキング

ziziの家から職場までが片道約２．５キロなので

行きかえり歩きました。

これだけで・・・・１９キロです。

痩せない、痩せない・・・と言っていた過去の自分・・・・

なんで痩せなかったの？　このくらいのことならできただろうに・・・と

あと１０年早く痩せてればもっと楽しい４０代が過ごせたのでは・・・と

悔やまれます。。。

思い起こせば小学校６年生の時の「アップルダイエット」という商品から始まり・・・

ありとあらゆるダイエットを経験したzizi

ひもじい思いもしましたっけね・・・・・（遠い目）

今は全くひもじくもなく、いろんなお菓子を食べながら

少しずつ　目標体重に向かっています。

そうそう、もちろん現在はziziの美容体重は軽くクリアしています旨

申し添えます～～～　(￣▽+￣*)

どうだ者ども（だから・・・誰？）　悔しかったら　言い訳してないで

痩せてみろ！！

ぐうゎっはっはっはっはっはぁ～～

ダイエット商品に踊らされるなぁ～～～～　

先日ziziの職場のパソコンを新しくしてもらいました。

ディスプレイはワイド版

なので　せっせと　集めた　佐藤浩市サマ画像のスクリーンセーバーが　

まぁ　大きくて見事で素敵だこと～　(≡^∇^≡)

昨日も席に戻ったとき　画像が上映中（？）で・・・・・

マウス触ることも忘れ・・・・・　うぅっとりと　見つめてしまいました・・・・　

あんっ　

すさんだ　職場での　いっときの　潤い・・・・

zizi世代には　あらゆるシーンで　この『潤い』が必要なわけで・・・・

佐藤浩市サマ　『潤い』を　感謝ス　o(〃＾▽＾〃)o

zizi　「はい、そのぉ・・・実は　未来の自分が描けないんです・・(*v.v)｡」

カ　「ほぉ・・・。」

zizi　「１０年後のなりたい自分・・・、っていうのが　何なのかわからないんです」

カ　「・・・と言いますと？」

zizi　「なりたい自分を思い描けなければ、そうなれない、

　　　っていうじゃないですか」

カ　「うん、まぁそうですねぇ」

zizi　「その１０年後の自分がいったいどうなっていたいのか、が　

　　　わからないんですよ～」

カ　「で？」

zizi　「だから、、、いろんな　『その道』の方々に　また大枚はたいて　

　　見てもらおうかな・・・って　考えてるんです」

カ　「自分のことなのに、スピ系の人に見てもらって　将来の自分を決めよう、

　　　って言うんですか？

　　　あれだけ　まったく当たらなかったのに・・・・・懲りない人ですね～～　(・・；)

　　　自分で自分のことがわからないのに、

　　　人がわかるわけないじゃないですかぁ～」

zizi　「はぁ・・・やっぱり　そうですよね～」

カ　「そうですよ～　やめときなさい　やめときなさい！

　　　いろんなしがらみを考えずに、まず　すべてを解きほぐして

　　　ピュアに『自分』だけになってみて　

　　『さて、素のあなたは　何をしてたいですか？』って

　　考えてみなさいよ。

　　　楽しいわくわくすることを考えられるでしょ？　o(^-^)o」

zizi　「あ、あの　よく世間で　言うところの　JOYってやつですか？」

カ　「そうJOYな生き方ですよ　:*:・(￣∀￣)・:*:

　　　小さい頃、何にも不安がなかったころ　

　　　ピュアに『大きくなったら○○になるんだ～』っての　あったでしょ？

　　　その頃に戻って考えてみてはいかがですか？」

zizi　「子供の頃ですかぁ・・・・」

カ　「ま、少しずつ　その頃のピュアな心を取り戻しつつ・・・・

　　　ゆったりと　考えてみなさいよ

　　　とにかく　人に見てもらおうなんて考えは　おやめなさい。

　　　そして　なりたい自分を　強くイメージするのも忘れないでね。

　　　あなたがイメージ化できるものは　すべて実現するのだから、ね」

zizi　「はぁ　わかりました・・・・」　　(￣_￣ i)

・・・・・

自分のことは自分で考えなきゃ、、、ってことね・・・

うん、わかった、それは　わかった・・・・

でも　そう　JOY　JOY　言われましても・・・・　

ちょっと疲れちゃうな・・・・ってのが本音ス　(￣ー￣；

まだちょっと　イメージ化できないなぁ・・・１０年後の自分・・・

でも早く決めないと（決めるものなのか？）　時がもったいない！！とも

思う・・・・

気がつけばもぉ１２月・・・・　今年も１ヶ月ないんだぁ・・・・・

職場のイチョウ、　今年も　きれいに色づきました。

晴れた時撮った写メ

敷地内で見れるのも・・・・あと２回・・・かな・・・・　(´・ω・`)

提出課題が　今しがた終わった・・・・・！(´Д｀；)　

昼間からがんばっていればよかったものを

今日も　昼間は　ウォーキングなんかに出かけてスまったものだから

こんな時間になってスまいましたさ　　・°・(ノД｀)・°・　　眠い・・・

今日は　二子玉から等々力渓谷までキャプテン（夫）と

歩いてきました。

ゴルフ橋から降りて

きれいな川沿いをずーっと歩いていきました＾０＾

２３区内に　こんな素敵なところがあるなんて

東京も捨てたもんじゃ　ありませんね～

オススメです、等々力渓谷！

今日は（って　日付変わってるからもぉ昨日・・・orz）

なんと　ziziらが渓谷歩いてたら　後ろから　うるさいおっさんがくるな～～って

振り返ったら、俳優の原田大二郎さんでした　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

おヂさま方数人で歩いておりましたが

いやぁ　声でかい！

途中まではziziらの後ろにいらっさいましたが

そのうち　分かれてしまいましたね、曲がったのかな？

ともかく・・・そんなこんなで

提出課題はすべて完了いたしました、し

渓谷ウォーキングは素敵だったし、

帰り成城石井でキャラメルとチョコ買えたし

ま、良しとしましょう。。。

はぁ疲れた

あとはグキの手入れして　寝よっっと！！

御岳山といえば　数十年前小学校の林間学校で登山（？）したっきり

１度も行ってない・・・

(￣ー￣；

あの泊まった宿坊はあるんだろうか・・・・　

いやぁ　朝早く行ったつもりだったのに

ケーブルカーの駅のところの駐車場はいっぱいで

その手前の、駅まで徒歩６分・・・って場所の駐車場にパーキング！

・・・・(￣_￣ i)

おいおい・・・・

徒歩６分・・・・って　近いな～～、なんて　大間違い！

日常生活では　まったくお目にかからないような急坂を

延々のぼり　じゃないのよぅ・・・・　ｏｒｚ

駐車場出て　１０ｍでziziは　嫌になりました。。。

まぢ？　この坂・・・まぢ？？？？　！(´Д｀；)

駐車場のところから　そんな塩梅だもんで・・・・

いくらケーブルカーに乗った・・・とはいえ・・・

その後の神社までの道がまぁ・・・・あなた・・・ｏｒｚ

女坂の方だって　四つんばいにならなきゃ上がれないんじゃね？って

くらいの急坂で・・・

はぁ　不整脈・・・・　

なんだけどね。。。でもね。。。。　

神社の帰りに寄った　お蕎麦屋さんでね・・・・(＝⌒▽⌒＝)

座った席のすぐそばにこんなものを見つけてスまいましたの

(*￣Oﾉ￣*)　

くほほほほほっっ　　　(￣▽+￣*)

ぬぅわんとっっっ！！

浩市サマのサインざんすっっっ　

あぁ、最初、ziziは目を疑いました、、、

浩市サマのサインがぁ　サインが目の前にぃぃぃぃ～～～

危うく　危うくフラフラと、軽犯罪を犯してしまいそうになりましたが、

そこは　大人・・・・ぐっとこらえて

写メを撮るだけに　とどめました・・・わ

こんな幸せ　御岳山神社のご利益でせぅか・・・・

浩市サマと同じお店に入れたなんて、

しかも。。。サインを間近に見られたなんて・・・

あぁ・・・・幸せ・・・・

最近は　仕事が変わった影響で忙しくて病院に行けなかったので

今日は思い切って早退して病院２つ　回ってきて・・・

三月さんと　楽しいひと時を過ごし・・・

帰宅・・・　

案の定（豊川譲　古っ！）　キャプテン（夫）は　

ごろん、、、、と寝転がったまま何もしておらず。。。

あわてていろいろ夕飯の準備していて　ねぎを切っていたら・・・

やってスまったのです　ばっくりと、、、

左のおかあさん指を！！！　

痛ス、痛ス・・・・

今は痛くて　力が入りません・・・（といいながらキーボードを打つ・・・）

ziziが指を切った・・・というのに　荒いものすら手伝わぬキャプテン・・・

覚えていろよ～～～　と　思いつつ

これも　あの世での極楽生活のための貯金と自分に言い聞かせ

耐えたス　

なんてえらいんだろう、ziizって（自画自賛っ）

・・・

そうそう　何ぞのブログで１０月２３日地震説がささやかれてまス！

念のため気をつけようね

高菜チャーハン（なぜか揚餃子２つオン）、いちごババロア・・・・・・

しめて４２０円なり

今日のはまだいいほうかも・・・・

塀の中の食事じゃありませんよ・・・・　

これが我が職場の　第一食堂のある日のランチメニュー、す　

お願いしますよ、　もちょっと　毎回テンションが　あがる

メニューを考えてくださいよぅ～～～

あなたを見かけると　ziziはきゅん　としてしまいます。

どうか明日も会えますように　”目だけ”トヨエツさまっ

食堂で　メダケトヨエツさまに会えるという楽しみがあるから

仕事に行こう！という気力が　ちょっとは　わく！ってもんだが・・・・

はぁ　まったく　今日なぞ、ころ介の尻拭いで２時間も残業しちまった

(◎｀ε´◎ )　

っざけんなよ　ころ介っ！

でかい騒ぎになっちまったんだぞ、部長まで謝りに行ったんだぞぃ

明日・・・・どうなるでしょう・・・・

あぁziziわ　怖いわ！

助けてっ！　メダケトヨエツさま～ぁ　

いろいろネットを物色しておりましたところ、

どんなご縁か

久々スピ系本を２冊も　衝動買いしてしまいました。

スピってそういう魔力があるのね、それをスピというのでしょうか・・・(´・ω・`)

まんまと　その魔力に　巻き込まれてしまいましたが・・・

ま、いっか・・・・

明日Amazonから届くぜぃ

読書の秋、久々スピ系本にどっぷりと浸かりましょうか　（;´▽｀A``

しかし　　　その他にも　ハリポ５、６、７・・・・・　(￣Д￣；；

ジェノサイト・・・・・　と読んでしまわなければならない本がぁ・・・・

はっっ　

∑ヾ(￣0￣;ﾉ　　それに・・・来週からは大学の勉強も始まるんだった・・・・・

そうだった　・・・　そうだった・・・・(Ｔ▽Ｔ;)

後期は　前期の倍　受講せねば・・・なんだった・・・・。(´д｀lll)

あぁぁ　どうしてこんなに自分で自分を苦しい状況にと追いやるのでせぅぅぅぅ～～～

というのが　タロット占いのサイトでziziはそういう人間らしいと・・・

(＠￣Д￣＠；)

あぁ、そうだったのですね・・・・

スピにおぼれることなく・・・・　後期は一生懸命お勉強しま～～～ぁす

（追記）

まったくさぁ・・・・そのタロットのサイトで　あのお方とziziわ

会った瞬間「こいつとは　合わない！」って思っちゃう相手だそう。。。　

なんでよ、なんでよぅぅぅぅぅ～～～　（/TДT)/

昨日の本にわ　「運命の人」って書いてあったじゃないのよぅぅぅう

くすん、ぐすん・・・・(ﾉ_･｡)

でも　そのかわり　もう一人のお方とは　最高の相性だってぇ～～～

もぉ　どっちでもいいや　なんとか　なりませんかね。。。(何をだよっっ）