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<title>サナのブログ</title>
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<description>数年前にしていたブログのアカウントにログインできたので、また始めたいと思います。</description>
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<title>推しの話</title>
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<![CDATA[ お久しぶりの更新です。<div><br></div><div>ここ半年ほど昔からずっと好きだったアイドルに再熱しております。</div><div>カテゴリーに分ければ地下アイドルだとか、ネットアイドルだとか言われていますが、普通にホールでライブをしているので、地下アイドルって感じはしないですね笑</div><div><br></div><div>事務所に所属アイドルグループが5組いてるのですがうち3組を推しているので、イベントやライブが続くとお金が大変です。</div><div><br></div><div>5月に気がつくと10万近く使っていました</div><div>5日で10万はきついですね〜笑</div><div>その分幸せたくさんもらってきました。</div><div><br></div><div>今、1番推してるグループが全国ツアーをしているので遠征をしようと思い、東京・埼玉・静岡のチケットを取りました！</div><div>大阪はすでに参戦済みです。</div><div><br></div><div>東京・埼玉に関しては日帰りで夜行バスの往復なのですごくしんどいだろうけど、</div><div>それでも、推しに会いたいという気持ちから頑張りたいと思います！</div><div><br></div><div>この、アイドルグループについてはまた詳しくは書けないけど、やんわりも書けたらいいなと思っています。</div>
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<pubDate>Tue, 04 Jun 2019 01:58:48 +0900</pubDate>
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<title>過去の話</title>
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<![CDATA[ ふと、過去のツイッターを見てたら高校時代の自分が写った写真を見つけました。<div>楽しそうだなあって思った反面、自分の容姿に驚きました。</div><div>高校時代は痩せたい、スタイル良くなりたいって思っていたけど、今になり客観的に見たらガリガリでした…</div><div><br></div><div>それもそのはずですよね…</div><div>だって身長156cmに対して37kgでした。</div><div>当時はそこまで痩せてるという感覚はなかったです。</div><div><br></div><div>元々私は底身長、低体重な幼少期でしたが中学3年生で49kgありました。</div><div>当時は逆に太っているという感覚はなく、体重も気にしていませんでした。</div><div><br></div><div>高校1年生で学校とバイトのストレスで半年で6kg減りました…</div><div>その半年間は体重計に乗っていなくて、久しぶりに見た体重に少し驚き少し喜びました。</div><div>体重計に乗ったきっかけはバイト先の先輩に「痩せたね。」って言われた一言からでした。</div><div>その言葉が凄く嬉しくて、もっと痩せようと思い始めました。</div><div><br></div><div>そこからは、痩せるために何かをしようと思ったのですが特に思いつかなかったため、バイトを一生懸命しました。</div><div>飲食店バイトはたくさん動くし、バイト後は疲れて殆どご飯を食べれないのでとにかく頑張りました。</div><div><br></div><div>バイト後の夜ごはんは子供用のお茶碗半分のご飯とトマト1/4だけとかでした。(レタスだけ、ブロッコリーだけもありました)</div><div>ほかのおかずは次の日のお昼のお弁当にしてました。</div><div>お弁当箱はフルーツを入れるような小さいお弁当箱を使用していました。</div><div><br></div><div>朝は当然食べていませんでした。</div><div><br></div><div>そんな生活を続けると高校3年生で38kgにまで減りました。</div><div>この時の私は40kg以上はデブだと思ってました。</div><div>絶対に40kgになってはいけないと必死に体重が増えないようにしていました。</div><div><br></div><div>周りの友達やバイト先の人に痩せすぎと言われても、周りに痩せている人がほかにもいたので全く聞かなかったです。</div><div><br></div><div>テレビ番組などで観て拒食症と言うのは知っていたのですが、自分はそこまで痩せていない、ご飯も食べれてるし苦痛に思わなかったので、当てはまらないと思ってました。</div><div><br></div><div>その後、親との喧嘩や周りの人からの悩み相談を受けすぎてストレスで37kgになりました。</div><div>37という数字が好きだったのでとても喜びました！</div><div>この時に体重にやっと満足しました。</div><div><br></div><div>そのことを友達に話すと携帯を片手に質問をされました。</div><div>・自分は痩せていると思うか→No</div><div>・周りから痩せろと言われる→Yes</div><div>・体重を増えることが心配だ→Yes</div><div>みたいな感じでした。</div><div><br></div><div>全部の質問を終えて結果を見せられると拒食症の診断をされていました。</div><div>その結果を見ても拒食症ではないしその傾向もないと友達に言いました。</div><div><br></div><div>この頃は肉・魚・卵は食べずご飯と野菜などしか食べていませんでした。</div><div>我が家はベジタリアンではありません。</div><div>ふつうに食事は用意されていました。</div><div>肉や魚の日は食べ盛りの弟達に夜食としてあげていると、次第に私の分は弟達に食べられるようになりました。(もちろん母には内緒で)</div><div>また、カレーやシチューなどの味の濃いものは食べれなかったので別メニューを用意してもらってました。</div><div>別メニューといっても、とろろご飯だけでした。</div><div><br></div><div>こんな食生活が許されていたのは親が携帯ゲームにハマり、携帯から目線をあげることが殆ど無く家族に無関心だったからできたのだと思います。</div><div><br></div><div>だけど、卒業間近に担任から親に痩せすぎだと連絡が入り、そこで親に体重がバレました。</div><div>ていうか、親は殆ど気づいてなかったんですよね。</div><div>体型は服で隠していたし、生理も止まらずむしろ2週間おきに来てたし、痩せても胸のサイズは変わらなかったので気づかなくて当然だと思います。</div><div><br></div><div>案の定、せめて40kgまで増やせと言われましたが断固拒否して間をとって38.5kgにしろと言われました。</div><div>そのタイミングでカフェオレにはまったので一瞬で体重はクリアしました。</div><div><br></div><div>高校卒業後は短大に進学し夜間バイトに入り廃棄となる料理を持って帰って食べていくうちにいつのまにか49kgに戻ってました。</div><div>その後、就職し49kg〜42kgを行き来し現在は45kgまで落ち着きました。</div><div><br></div><div>当時の痩せた自分について友達は病的に考えがおかしいと感じて、担任に報告したそうです。</div><div>たしかに親に電話される前に面談をした記憶があります。そこで、アウトと判断されたんだと思います。</div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今でも40kg以上はデブとすこしだけ思ってます。</span></div></div><div>当時の37kgに戻りたいかと言われたら、もちろんNoですが、38.5kgには戻りたいです。</div><div><br></div><div>だけど、低体重のリスクや健康的な体重を知るとダメだなと自分を止めることができるようになりました。</div><div><br></div><div>私はたしかに拒食傾向にあったのかもしれません。</div><div>だけど、ご飯が食べれたし体重もすぐに増やせたので拒食症ではなかったと今でも思っています。</div><div>標準体重の感覚は人とずれてしまって、今も殆ど戻っていませんが、今後は自分と向き合い体重をコントロールしていこうと思います。</div><div><br></div><div>口内炎の記事では10kg以上痩せた、拒食気味と書いたのでそのことを書いて見ました。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 14 Jan 2019 04:09:46 +0900</pubDate>
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<title>冬のボーナス</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>そろそろ、冬のボーナスの時期ですね！</div><div>私の会社はまだですが、今からとても楽しみです！</div><div><br></div><div>私のボーナスの使い道は主に支払いや返済、仕送り等で手元にはほとんど残りません。</div><div><br></div><div>わずかながらに貯金もするのですが、過去の贅沢で負ってしまったローンをボーナスから繰り上げ返済し貯金はあまりできません…</div><div><br></div><div>仕送りは祖父母と実家に送っています。</div><div><br></div><div>その他は半年間の交遊費を置いておき、遊ぶときはそこから捻出します。</div><div><br></div><div>ボーナスはほとんど貯金！が、理想なのかもしれませんが少しでも返済が早く済むように日々の節約も頑張っていきたいと思います！</div>
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<pubDate>Sun, 16 Dec 2018 01:46:55 +0900</pubDate>
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<title>披露宴</title>
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<![CDATA[ 先日、職場の同期の結婚式が行われました。<div>私は披露宴から参列させていただきました。</div><div><br></div><div>初めての披露宴…</div><div>とても感動しました。</div><div><br></div><div>女性は一度は憧れるウェディングドレス💐</div><div>とてもカラフルで可愛かったです！</div><div><br></div><div>頑張ってダイエットしてマックスより−5kgで参列することができました！</div><div><br></div><div>披露宴後は興奮のあまり数日間不眠と食欲不振に見舞われましたが、現在は復活して元気に仕事しています！！</div><div><br></div><div>私の式の予定はまだまだありませんが、今からウェディングドレスの候補探しをして楽しんでいます！</div>
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<pubDate>Wed, 12 Dec 2018 22:01:16 +0900</pubDate>
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<title>口内炎</title>
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<![CDATA[ 数日前、食事中に口の中(下唇辺り)を噛んでしまい、それが大きな口内炎になってしまいました。<div><br></div><div>私は中学3年生あたりに激太りし、顔に肉が付いたことで、食事中によく頬裏などを噛み口内炎が出来やすくなっていました。</div><div>1年後には、バイトの疲れやストレス、拒食気味になってしまい体重を10kg以上減りましたが、顔の肉は落ちず、変わりなく口内炎ができています</div><div><br></div><div>体重が10kg落ちた話はまた機会があればします。</div><div><br></div><div>現在までも、体重の増減がありますがやはり顔の肉に変わりはなく、度々口内炎が出来てしまいます。</div><div><br></div><div>薬を市販で買っているのですが、初めは塗るタイプ→スプレータイプと使っていましたが、ついにパッチタイプを購入しました！！</div><div><br></div><div>なぜかタッチタイプには抵抗があったのですが職場の先輩に強く勧められたので使ってみることにしました。</div><div><br></div><div>某大型通販で購入し明後日に届くので楽しみです。</div><div><br></div><div>ちなみに、口内炎ができてご飯を食べるのが痛いので、食事を抜いていたら1.5kg減っていました。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 04 Dec 2018 13:33:28 +0900</pubDate>
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<title>インフルエンザ</title>
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<![CDATA[ 職場でインフルエンザが流行中です。<div><br></div><div>集団生活ということもあるので、やはり1人がかかってしまうと、何人も感染してしまいます。</div><div><br></div><div>緊急処置として隔離部屋を作ってはいるのですが、やはり1/3の人数がインフルエンザにかかってしまいました。</div><div><br></div><div>私はそんなインフルエンザが流行中の隔離体制ができている期間に4回も入ってしまいました汗</div><div><br></div><div>すでに2回は終わっているのですが、残り2回で私も感染するのでは…と心配になります。</div><div><br></div><div>特に私はインフルエンザ菌にすごく弱く2年に1回のペースでかかってしまいます。</div><div><br></div><div>去年はなっていなかったので、今年はなるかもしれません。</div><div><br></div><div>1週間後の結婚式に参列できるように、手洗い・うがい・マスク着用を徹底し、感染予防に努めていきたいと思います。</div>
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<link>https://ameblo.jp/spainga/entry-12423030834.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Dec 2018 02:16:45 +0900</pubDate>
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<title>結婚式に向けて</title>
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<![CDATA[ 来週に同期の結婚式に参列します。<div><br></div><div>初めてに等しい結婚式。</div><div>参列衣装だとか、マナーだとか、御祝儀などなど用意するものはあらかじめ用意できたのですが、</div><div>１つだけ用意出来なかったものがあります…</div><div><br></div><div>それは、体型です。</div><div><br></div><div>何ヶ月も前から結婚式が決まっていたのに、体型はほとんど変わっていません…</div><div><br></div><div>頑張ろうも思っても、美味しいものや甘いものを食べてしまい、なかなか体重が減りませんでした。</div><div>1週間前になり焦りと後悔でいっぱいです…</div><div><br></div><div>残り、1週間で何ができるかといろいろ調べてはみたものの…</div><div><br></div><div>少し、本気で頑張らなければいけないみたいです。</div><div><br></div><div>とりあえず、運動と食事制限で1週間できるとこまで頑張ろうと思います。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 29 Nov 2018 15:25:40 +0900</pubDate>
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<title>大学時代の友人</title>
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<![CDATA[ 25日に大学時代の友人たちと、会ってきました！<div>友人たちは最近、婚活にハマっているようで一緒に街コンに行ってきました！！</div><div><br></div><div>平成生まれの方限定だったようで比較的に年齢の近い人たちがたくさんいました！！</div><div><br></div><div>私の好みは人と少しずれてるみたいで、良いなと思う方はいなかったのですが、たくさんの方とお話しできたのは楽しかったです笑</div><div><br></div><div>友人たちも良いなと思った方がいなかったみたいで、次こそリベンジっ！と言っていました笑</div><div><br></div><div>大学卒業からみんな仕事が忙しくなかなか会えなかったのですが、街コンを機にまた会えるようになったのはとても嬉しいです😊</div><div><br></div><div>今の時期は仕事が忙しくなってきているそうで、次に会えるのは1月と先にはなりますが、とてもとても楽しみです♡</div>
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<pubDate>Wed, 28 Nov 2018 00:31:27 +0900</pubDate>
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<title>一泊旅行</title>
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<![CDATA[ ここ数日、行事前ということでバタバタしておりましたが！<div>ついに、終わりました！</div><div>私の職場の5大行事の１つ</div><div>『一泊旅行』</div><div><br></div><div>利用者さん数十名と職員数十名+利用者さんのご家族数十名の合計200名近くで一泊の旅行に行きます！</div><div><br></div><div>今回は温泉が有名な某ホテルと大きい乗り物が見れる博物館に行ってまいりました！(人数、場所濁します)</div><div><br></div><div>旅行で大変なのは時間との戦いです！</div><div>また、職員人数よりはるかに多い利用者さん！</div><div>だいたい、1人で2〜3人見る計算だったり、中には1人で5人以上見る班もあります。(この班は軽度なので余裕とのことでした)</div><div>私は車椅子を押しつつ1人横で歩いてもらいながら、軽度な利用者さん2人が手を繋いで歩いているのを見守っていました。なぜ、4人見ているのかというと、ほかの職員はマンツーマン対応の利用者さんを見ていてくださったので比較的、見やすい利用者さんを割り当ててもらいました。</div><div>その結果、1班の半分は私が見ることになっていました笑</div><div><br></div><div>大変なことばかりでしたが、利用者さんはとても楽しんでくれてたみたいなので行けて良かったです！</div><div><br></div><div>嫌なこと辛いことたくさんあり、愚痴もありますがここでは話さないようにしますね！</div>
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<pubDate>Wed, 07 Nov 2018 20:35:58 +0900</pubDate>
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<title>休みの日</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事が休みでした。<div>シフト制なので休みの日はバラバラ。</div><div>友達は学生だったり保育士だったりでなかなか休みが合いません。</div><div>なので基本的には一人で行動します。</div><div><br></div><div>今日は特にやりたいこともないので、ゆっくり寝てからゴロゴロしてました。</div><div><br></div><div>理想は早起き・部屋の片付け・掃除・洗濯をすることですが最近は勤務が続いていることもあるので、寝てしまいます笑</div><div><br></div><div>そんな私の休みの日のマイルール！</div><div>カフェオレを飲む</div><div>ビールを飲む</div><div>自炊せず美味しいものを食べる</div><div>です！</div><div><br></div><div>節約+ダイエット中なため、仕事の日はあらかじめ作って冷凍保存してるご飯を食べてます！</div><div>職場のご飯は量が多く、障がい者のご飯は健常者の1.5倍と言われているそうですが、職員の私たちは健常者の2倍の量が食事ででます。</div><div>一食、350円給料から天引きされているので食べるのですが、そうすると夜ご飯が入らないので基本的に軽く済ませます。</div><div><br></div><div>そうすると、休みの日はたくさん食べないとお腹が空いてしまうので、自分がその日に食べたいものを食べてます！</div><div><br></div><div>今日は、お寿司・おでん・枝豆・ビールでした！</div><div><br></div><div>その日によりますが、外食する日もあります。</div><div>今日はスーパーで買ってきました。</div><div><br></div><div>しばらく休みがないので、今日はたくさん食べて明日からは節約+ダイエット頑張ろうと思います！</div>
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<pubDate>Mon, 29 Oct 2018 21:30:38 +0900</pubDate>
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