ブリックスのブログ https://ameblo.jp/spblife/ ブログの説明を入力します。 ja トライアスロン 最近筋トレや有酸素運動にはまっています！
時間がない時でもなるべくやるようにしています！
上半身はかなり筋肉ついてきたので今年は下半身をメインでやっていきます！！
ヒップホップを聞きながらやる筋トレはテンション上がってきますねアップアップアップ
今日も夜筋トレやるかな！！ ]]> https://ameblo.jp/spblife/entry-10437055013.html Mon, 18 Jan 2010 13:24:25 +0900 ヨロシクお願いします ビックリマーク
ダラダラとやっていくのでよろしくお願いします音譜
]]> https://ameblo.jp/spblife/entry-10436853015.html Mon, 18 Jan 2010 02:31:02 +0900