今日は半年おきの主治医ドクターの診察でした。

先月、行く予定だったのですが子供がインフルエンザに感染し自分もうつってしまったため、当日やむなくキャンセルし、混み混みの12月診察になってしまいました

手術から2年以上経過したので、毎回レントゲン🩻を撮影して、先生に確認していただいて最近の状況や可動域などをチェックして終わりなんですが、、

案の定、年末のためか病院内は激混み。

早めに病院へ行きましたがかなりレントゲン待ちました待っている間は最近ハマっているデュオリンゴアプリでお勉強

レントゲン撮って、診察にまわったらすぐに順番まわってきたので、トータルでは思ったより早かったです

ここ最近、歩行中や睡眠時に（術脚上にして寝た時が特に）術脚の大転子が痛むことが多くて、先生に一応ご報告。

術脚は逆脚のようにはいかないのが当たり前なのかなーと思っていたら、人それぞれみたいで　全く痛みがない方も中にはいるみたいです

そして、衝撃だった先生のお言葉。

「大転子の痛みで再手術した方が3人ほどいらっしゃいます」と。

ひぇーー！！また、全麻手術あの吐き気と闘うのかーー

なんて思っちゃったんですが、、

どうやら、大転子に使った吸収性スクリューの頭の部分が折れて、筋肉に当たって激痛を起こした方がいるようで、その部分を取り除く手術をしたそうです。

ここ2年くらいでスクリューが折れることによる痛みの訴えが増えたため、最近では金属に戻しているんだとか、、

そしていま、歩いた時に大転子を触るとコリコリと音がしているのは、そのスクリューの飛び出た部分が筋肉と干渉している音なのだそうです。

痛いのは嫌ですが、原因がわかってなんだかスッキリしました

レントゲン上、大転子の上にうっすら乗っかっているのがスクリューの頭の部分で、一応折れてはなさそうです。

今のところ、折れる前に再手術した方はいないそうで、、

もしもスクリューが折れて激痛（杖をつかないと歩けないくらいの激痛らしいです）発症したら間違いなく再手術になります、、

1時間ほどの手術らしいですが、全麻なので4日程入院とのこと。

あとはこの地味に続く痛みが消えてくれれば良いのですが

先生がおっしゃるには、スクリューが当たっている筋肉がだんだん硬くなってくると痛みが減ることもあるみたいです。

筋肉がかたくなることが、良いことなのかは謎です

予後に乞うご期待ですね

それと、もう一つ気になっていたのが骨密度。

手術後、レントゲンで明らかにわかるくらい術脚の骨密度が低下していましたが、2年経ってどう変化したのかと気になったので聞いてみました。

レントゲンで見た感じは、左右差なさそうだけど、骨密度低下してくるのが50代くらいなので、そのくらいになったら一度骨密度測定してみるといいかもしれません、とのことでした

安定しているようで、まだまだ色々心配事が出てくるので、先生に定期的にご相談できるのはありがたいですね

術脚は、逆脚のようにはいかないですが　大きな問題もなく今のところ順調です

ただ、動きすぎると次の日まで引きずるくらいの痛みがあったり、調子に乗って走っちゃったりすると　術脚にズキズキ痛みがあったりするので　今後もそういう感じとお付き合いしながら生活していくことになりそうです。

大学病院の診察も、半年に一回くらいのペースになりましたが、ふと先生に「診察はいつまで？」と質問したところ、「大体の方はずっとです。来なくなっちゃった方も中にはいらっしゃいますけどね〜」っておっしゃってました。

とりあえず、通院していると入れない保険にはもう加入できなそうです

病院の方はそんな感じで、あとは近所の治療院に月一くらいで通っています

足は順調でも腰やら首やら、疲れもあるので全身のメンテナンスがてら通う感じです。

あと、この術脚何年もつかわかりませんが、手術はしばらくしたくないので大事にしようと思います！

逆脚も、臼蓋形成不全があるのでこちらも温存したいですね

全然関係ありませんが、最近我が家の玄関にもツバメが巣を作ってくれました。

毎日、どうなったかな〜と観察するのが楽しみで　今朝巣をのぞいたら、なんと雛がかえっていました

こちらの成長も楽しみです

術後半年以上経過し、杖なしでも生活できるようになったのですが　まだまだ完全ではありません、、

頑張って綺麗に歩こうとすると、股関節の付け根に痛みが出るし、少し長い時間あるくと痛みが、、

夜、寝ていても痛みで目覚めることもしばしば。

でも、普段生活している中では杖も使っていないし　割と普通に歩けているときもあるので　はたから見れば本当に完全回復したように思われます。

それが、良かったり悪かったり。

主治医の先生にも歩き方は安定してきましたね、と言われました。でも、頑張ると痛いんです

まだまだ通常営業までは行きませんが、なんとか生活できているので　良しとしましょうか

それと、手術で縫った傷口が時々ぴりぴりしたり痒みがあったりして、一応主治医に診てもらったら

「これはケロイドですね〜」と。

おそらく、初期のケロイドだと思うのですが主治医の先生は正直に「私、あまり詳しくないので、、」と謙遜されていたので、近いうちに形成外科にかかって　これ以上悪化しないようにしたいと思います

この日、名残惜しいですが松葉杖も大学に返却しました

半年間、私を支えてくれてありがとう

とりあえず、また痛み出したらロフストに頼ろうと思います

通院中の治療院で、グループファスティングを実施してくれるというので　疲れた消化器系を休ませてあげたいなぁと思い、参加してみました　　

入院中に、胆嚢炎になったときに1週間絶食していたので　3日間なら割と余裕かな〜と思っていましたが　入院中はリハビリとトイレ以外はほぼベッドの上だったので　空腹感はあまりかんじなかったのですが、入院中と日常生活との消費カロリーの違いからか　結構お腹空きました

私の場合、最初のファスティング3日間は良かったのですが、ファスティング終了後の回復食3日間がやたらお腹空いていました

仕事や家事もいつも通り、室内バイクも漕いだりして過ごしていたせいか、最後の方は結果フラフラでした

ファスティング前の準備期間から体重などが落ちはじめたので

体重は約2キロ、体脂肪率は1.3%低下、デトックス感はあまりなかったですが、きっと消化器系はゆっくり過ごしてくれたことでしょう、、

今日から、普通食解禁のお達しが出たので　蔵酒屋の麹料理を食べてきました

身体にとても良いし、とっても美味しくて子供たちもモリモリ食べていました

ファスティングをする事で、食事に対する意識も変わり、もっと身体に良いものを取り入れていきたいなぁと思うようになりました

最近、リハビリは週一ペースで通っています。

先日、リハビリの際に術後半年を迎えるので今後リハビリを続けるかどうかの判断が必要との事で、リハビリ病院のPTさんから話がありました。

術前はクリニックでリハビリを半年以上受けていましたが　特にそのような話をされたことがなかったので、病院となると色々制限が出てくるようで　執刀医の先生と相談してきてくださいと言われました。

今日は1ヶ月ぶりの大学病院診察の日だったので、診察時にその点も話ができたらと思って行ってきました。

先月末の診察は、年末だったこともあってとても混んでいましたが　今日はそこまでではないもののレントゲンは1時間待ちでした

代わりに診察はそこまで待たずに順番がまわってきました

いつもながらに優しい執刀医の先生。

最近の様子を話して、杖なし歩行を見てもらいました。

一言、「うん、いいですね」といただきました。

「先生にお見せするので、ちょっと頑張ってカッコ良く歩きました」と白状したら笑っていました。

綺麗に歩こうとすると、術脚右前の股関節が少し痛みます。

そのあと、ベッドで足の動きを見ていただきました。

外旋内旋は問題ないのですが　横向き足上げで大転子がどうしても痛みます。

大転子が大臀筋などと繋がっているので、大臀筋の筋力が足りていないと引っ張られて痛みが出ることがあるそうです。

それと、大転子切断したところを吸収性スクリューでとめているため、ネジ頭が筋肉とすれて痛みが出ることもあるようです。

過去に1人だけ、吸収の段階でネジ頭が折れて痛みが出て、再手術で取り出したこともあったそうですが　今のところ画像上折れたりはしていないとの事でした

歩行を見る感じで、もう杖はいらないと思いますが術後半年は杖を使用するようになっているので　長距離歩くときなどは杖を使用してくださいとの事でした

確かに、歩けるけど階段や重い荷物を持つときは杖があると股関節に負担がかからないので便利です

時々術脚の膝の痛みが出るので先生に伺うと、膝と四頭筋が繋がっていてそこの筋力も術後にだいぶ低下しているので痛みがでやすいようです。あまり負荷をかけすぎないように気をつける必要があるみたいです。

それと、今後のリハビリは自宅で自主トレに切り替えられるなら切り替えてもいいですが、まだ痛むようなので　間隔を空けて通院してもいいと思いますとおっしゃっていました。

それと、退院後毎朝ラジオ体操しているのですが　ジャンプはなるべくしないようにと言われました子供と一緒に縄跳びもしちゃっていたので気をつけないと〜

次回は2ヶ月後に診察となりました。

改めて、本年もよろしくお願いいたします

お正月、、

子供達は昨年の風邪を引きずって今年を迎えてしまいました

昨年、上の子は一度も風邪ひかずにきましたが、最後の最後で下の子の風邪をもらって、昨日発熱してしまいました

今日、ようやく熱も下がって落ち着いてきたので近所の神社へお詣りに⛩

例年に比べると人出は少なめ。

昨年、2度ひいたおみくじ。

【1回目】病気　重し

【2回目】病気　長びくおそれあり

となっていましたが、、

今回、中吉が出ました！！

まず、チェックするのはやっぱり病気。

病気　生命に気づかい無

とありました

今年は逆脚もってくれるかなーー

12月の大学病院診察時に片松葉の許可があるおりたので、外では片松葉、自宅では伝い歩きで過ごしています。

普通に歩こうとすると、どうしても術脚がまだ傾きますが　スタスタ歩けるようになりました。

痛みは、時々夜間に痛みがあったり　朝起きた時に強張りが少し。

自宅ではかわらず、トレッドミル1時間ほどとスクワットや骨盤の運動など。

どうしても、骨盤の硬さが気になります、、

来年も気長にリハビリしていこうと思います

さて、今日で2021年も終わり。

今年は色々あった年でした。ここで、出会えた皆様には本当に感謝です。

いつもあたたかいコメント、いいね！をありがとうございます

もう何事もなく今年が終わるといいなぁーと思っていたつい数日前に息子が怪我、、

救急病院で手術してもらい、10針ほど縫っていただきました

まさか、息子まで縫うことになるとは、、

自分の手術より、ドキドキそわそわしてしまいました

とにかく、来年はみんなが健康で元気に過ごせるといいなぁと思います

執刀医の先生ともお久しぶりです。

30分ほど前に到着して、レントゲン撮影へ。

めちゃくちゃ混んでて、普通に1時間半ほど待ちました

途中から、私より後に来た方がどんどん呼ばれるので若干不安になりました

無事に撮影して、先生のもとへ。

診察は待たされることなく割とすぐでした

最近の痛みの様子、股関節自体は全く痛みがなく　荷重をかけると時々お尻や股関節前側、横側がいたむ事をお伝えする。

まず、歩行の確認。両松葉→片松葉→松葉杖なし。

先月よりもだいぶ安定してきているようです。

続いてベッドで可動域の確認。

屈曲がまだ逆脚ほどいかない。

筋肉の硬さもあるが、骨盤の動きが出てくればもう少しいくはずだそうです。

ただ、筋肉はがしているので　中臀筋、小臀筋に力が入りにくいので　可動域落ちる人もいる。

股関節の回転は悪くないようです。

杖は歩けるなら、なくても良い。

杖をつかないとバランスが悪くなるわけではなく、杖があるといつまでも筋力がつかないので外せるなら外しても良いそう。

今後の杖の使用については来月の診察の状態で決める事になりました。

割と歩行に安定性があるので自宅では杖なし、外出時は片松葉で🆗となりました

これで、リハビリも週一くらいに減らせそうです

それと、

横臥位で足上げのときに大転子あたりが痛むのは、まだ大転子をネジでとめているので不安定のためかもしれないとのこと。

まだ、術脚下にして横になると痛みがあるので右側下の寝返りも我慢です。

それと、昨日術脚の小指をぶつけて股関節よりもそちらの方が痛くて腫れていたので、一緒にみていたまきました。

結構、やってしまいましたね〜なんて言われ、時々骨がヒビ入っている方もいらっしゃるけど　レントゲン撮ります？と言われたんですが、、骨が折れてても自然治癒になるそうで、もう散々レントゲンで待ちくたびれてしまったのでレントゲン撮らずに対処法を伺ってきました。

小指と薬指をテーピングで固定して様子をみることに。2週間経っても痛みが続くようなら再診していただく事にしました

このまま腫れがひくといいです

今はリハビリで教わったトレーニングと室内バイクを1時間〜1時間半を続けています。

退院直後に比べるとはるかに動きやすくなってきたので、あと少し

それにしてもお会計もかなり時間かかっています年末だからでしょうか、、

医療費後払いサービスを本気で検討しています

昨日で、どうやら術後100日目だそうです

今のところ、リハビリ週二回通って　自宅ではほぼ杖なし伝い歩きしちゃってます。股関節の痛みはないけど、時々バランス崩してお尻の筋肉に激痛。

外出時は、先生のおっしゃる通りに両松葉で。

買い物するときは、両松葉が不可能なので片松葉です。

先週、インフルエンザワクチン子供達とまとめて打つ予定が、下の子が熱発して1週間ほど寝込んでいたので　水曜日にやっとこ3人まとめてうってきました。

杖だし、連れていけるかなー。拒否されないかなー。暴れないかなー。

と不安でしたが、私の様子を察知したのか昨年大暴れした下の子も、一昨年車から泣いて降りてこなかった上の子も　2人とも素直についてきてくれました

みんな、成長してました

松葉杖ついていると、割とスタスタ普通に歩けているのですが　それを見て「なんだ、普通に歩けるのね！」とか言われるのですが　杖有り杖無しだと全然歩き方が違うので、私も不思議なくらいです。

人並みに杖無しで歩けるようになるまで、杖に頼りたいところです

そんなこんなで、来週は退院後2度目の大学診察があるので、そのあたりを主治医と相談したいと思います

今日は朝から、自宅に何度も警察の方が訪問がありました

どうやら、自宅の前の道路にパチンコ玉が散乱していて　回収のため警察車両を駐車場に置かせてくださいと。

我が家、交差点の角に家があるためパトカーを停めさせてくださーい！はよくありますが、パチンコ玉散乱って、、

すぐに終わるのかと思ったら、私が出かける時間まで数時間は拾っていました

あとでわかったのですが、そのパチンコ玉我が家から数キロ以上の道のりで落ちていたようです

そりゃ、時間かかりますよね本当お疲れ様です

今日はお友達が、退院のお祝いにフェイシャルマッサージをしてくれるというので、お言葉に甘えて行ってきました

入院中はめっちゃ時間があったので、朝夕は毎日サボリーノでパックしたり目元パックも時々したりしていたし、院内にいる事が多いのでもちろん紫外線の曝露はほとんどなく　結構肌の調子は良かったみたいです

ただ、マッサージしてもらっていたらものすごく顔の筋肉はこっていたいたみたいで、「かたいねーー」なんて言われながらほぐしてもらいました

久しぶりのマッサージと、久しぶりのメイクをしてもらって気分転換になりました

それと、昨日は退院後5回目のリハビリ。

最近、はやく歩けるようになりたくてエアロバイクを1日1時間漕いだりしていましたが、やっぱり綺麗に歩くまではまだまだ程遠いようで、、

ただ、筋力はついてきたので入院中に出来なかった横臥位での術脚上げがだいぶ上がるようになりました

でも、あげすぎるとお尻に痛みが

普通に歩行できるようになるには、この足上げがしっかりできるようにならないと難しいようなので　自宅でも痛くならない程度にトレーニングしようと思います