したことありますか？

心のリハビリ

もしあったらやり方教えてくださいね笑

どーも、クラウドです(￣▽￣)

日本では、リハビリテーションは病気や外傷が原因で心・身の機能と構造の障害と生活上の支障が生じたときに、個人とその人が生活する環境を対象に、多数専門職種が連携して問題の解決を支援する総合的アプローチの総体をいう。

ですって！

日本では？

海外では違う意味なんですかね？？

ま、いーや(￣_￣ i)

僕のするリハビリのテーマは

「自由を取り戻す」

この方法はある超有名人に教えて頂いた方法なのですが

単純に言うと…

いつもと同じを変える

いつも朝ごはんがパンならごはんにしてみる

昼食べてるお店を変えてみる

いつもなら頼まなさそうなメニューを頼んでみる

あまり喋ったことない人と喋ってみる

タバコの銘柄を変えてみる

帰り道を変えてみる

などなど…

いつもの日常に少しでも変化を起こすことで

突然違う刺激を受けて、なんだか頭がスッキリ

今日のたった1日でも同じ毎日が少し違う気がしてリフレッシュでしたよ

あとは出来るだけ自由な想像をしてみる

三色横ジマのシマウマ

水玉模様の象

蛇を一口で食べる蝶

ばかばかしいかもしれませんが

意外と楽しい

自由な発想の先にやりたい事と出会う奇跡を信じて

おやすみなさい

将来どうなりたいの？？

という質問に答えられなくなってる事に気づきました

どーも、クラウドです(￣▽￣)

なんか昔こんなテーマのブログを書いた気もしますが…

最近、「頑張ろう」という言葉が苦手です

いったい情熱を何に向ければいいのやら。

自分のやりたいことってなんだろうと考えたら

細かい事はいっぱいあるのですが、

これに人生かけたい

とか

全力でやってみたい

っていう思いが全く出てこないわけでして…

そういった「やりたいこと」をしっかり持って生きてる人なんて

そうそうはいないんだろうけども

イキイキと楽しめていない自分に不満が

贅沢な悩みなのかもしれませんが、

いつも何かにチャレンジして追いかけたりしてないと

すごく不安になって謎のストレスが溜まって突然全部やる気なくなって

チーン

ってなるのです。

これってなんていう病気なんでしょうね

自己満足がテーマのブログで面白くもないのに

たまたま読んでくださった方いらっしゃいましたら

何かアドバイス頂けたらこれまた重ねて幸いです。

ありがとうございます

久々にまた自己満足に浸ってみようかと…

気まぐれなので、いつまで続くかなんて

全く検討もつきませんが(￣▽￣)

過去の自己満足を記録しておくのも悪くないですね、

恥ずかしいですが、自分の考えてた事とか当時の思い出を

振り返ってみれるってのはなかなか刺激的

過去、自分がなりたかった「今」にはできてはいないけど

これから大きく変わっていける気がする。

とりあえず記録しとこーってなことで復活ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

雨は濡れるからイヤ

なんか暗いからイヤ

外出る気なくなる

などなど一般てきには多数の同意がとれる意見が飛び交う

そんな日だとは思いますが…

僕は雨の日も好きなんですよね

静かだけど色んな音がしていつもと違う景色になる…

とにかく好きなんです。

どーも、クラウドです

最近自己満足の方向がやーたーら

スピリチュアルな方向にむいてますね

まぁこれもよし…

忙しい

時間がない

いまは大変な時期だから

それどころじゃない

そーでしょうね、

きっと誰もがそうでしょうね…

同じ様な辛い境遇に立たされた時

鬱になる人もいれば

元気モリモリの人もいる訳で

あの人は強いから…

とかあるけど

果たしてほんとにそうなのか？？

僕はガラスのハートなので

よく砕け散ったりしますし

鬱診断したらいつも結果は鬱直前！！

でも元気に生きてます。

さてさて、なんなんでしょうか…

持論

心の整理、整頓ができるかどうか

そもそも整理とは

「いらないものを捨てる」

整頓とは

「必要なものを選び、並べる」

といった感じです。

では「心の」ってとこが課題になってくるのですが

ここがややこしい

人によって感性は違うし、体験や経験も違う

だからこれといったアドバイスをすることは至難。

そして、なにより個人の勇気がない

人の悩みは

ヒト・モノ・カネ

場合によってはコト

大体この四つでしかないはずでして…

自分に直結していることに関しては整理がつけられないんですよね

というか、

「いらないものがわからない」

状態に陥ってしまいがち…

てか、僕はいったい何をいきなり語っているのだろうか…

なんだか変な気持ちにおそわれたのでやめます。笑

もし仮にこれを見てくれて、

しかも悩んでるひとがいた場合のために一言だけ

「どうしようもない事は、どうでもいい事」

この言葉を捧げます。

今日も幸せをありがとう

健康

若かりし時代や、それが普通だと生きてきた人には絶対にわかれない

そのことの偉大さについて。

どーも、クラウドです

ここ最近ずっと不眠症による寝不足に

襲われ続け、ぼんやりとした毎日を送っていました

何に対してもやる気が起きず

仕事も集中できない

遊んでても楽しくない

おいしいはずのごはんもなんだかいまいち

誰とも会いたくない

だけど寂しい

…危なかった

今考えれば、鬱手前笑

ほんとここ三週間くらいはきびしかった

ある調査により原因はストレスと判明

多少の過食症も入っていたため、３キロ太りました

さて、そんなことよりも大事なことは

何故、そうなってしまったかにあるわけでして

これはきっと共通する方も多いんじゃないかと思いますよ

※これはクラウド個人の考えで、あっている間違っているを証明するモノも

なければ、証明する気もありません！！

なんたって自己満なものでー笑

さて、人間には「心」と「体」の二つが存在し

同じ生命体に組み込まれています。

世間一般では「健康」とは、体のことにテーマをしぼり

さまざまな素晴らしい商品が開発されています。

その効果は絶大で、医学や化学の目覚ましい進歩により

ほんとに多くの人に貢献され続けています。

一方「心」にテーマが絞られた「健康」には

あまり馴染みがなく、心理的な部分が多くなってしまうので

そのテーマ自体に不信感が多くなり

否定されてしまうモノがほとんどになってしまいがち…

そんな風に感じています。

が、しかし…今回僕が注目していきたいのは心の健康に関しての話であり

この事が腑に落ち、活用され、馴染みあるものになれば

どんな人にももっと笑顔が増え、生きやすい人生になるのでは…

と思った次第でございます。

長くなりましたので、今日はこのへんで

ひたすら自己満足に酔いしれてきました

どーも、クラウドです

今日は僕自身のあるあるを一つ…

好奇心旺盛で、なんでもすぐやっちゃうのですが、

興味のない事には全く関与しない性格なものでして…

ブログを始めるキッカケもただなんとなく

ひび思うことを綴ってみようとただそれだけ

うん、なんていい感じに自己満足笑

そんな瞬発的に動く反面

特に追求したりしない事もしばしばで

そんな僕ですが今日はじめて驚愕の事実を知りました

あーなんてこった

こんな機能を知ってしまったばっかりに

喜びと悲しさが同時に毎日訪れてしまう…

楽しみと不安が紙一重

はい、この三カ月全く気にしていなかった

その機能とは…

なんと

「アクセス解析」

え

は

って感じですよねー

ほんともうどれだけアナログ人間やねん

って自分でツッコミいれましたよ

自分のページに来てくれた人の数が日別、時間別で

そりゃーもう詳しくのっとるわけなんですねー

こりゃ衝撃

こんなもんがあってしまえば

ひとの目を気にする心が全力で

踊りだしてしまうではないですか

まぁテーマが自己満足なので

我が道を行き続けますが…

意外と見てくれてるんだなーとか思うと

感謝です。

このページに来てくれた人へ

ありがとうの言葉を捧げます

さすがにはキモいな

暇なひとの暇つぶしにもなりかねてすいません

でもありがとうございます

今年がスタートしてはや二ヶ月

なんてあっという間なんだ

最近またまた謎の不眠症にかかりっぱなしです。

どーも、クラウドです

自分の価値ってなんですか

……重っ

でもこれめっちゃ大事な訳でして

それがわからなくて苦しむ若者が

大変おおいのだとか

いやいや、多分それ大人も一緒ですよ…

なんて事を考えてたら

無償に寂しくなっちゃうんですよね

普通ならここで考えなくていいように

気晴らししたり、何かに打ち込んだりするのでしょうが

なんせ考えることが趣味のクラウドはここで立ち往生

人生哲学について語り合える友達でも募集したいもんですね…

漠然と生きる人生からの脱却とは

夢がもたらす人のエネルギー

ほんとの幸せって

さてさて、こんな正解のない疑問と向き合いながら

今日も一日はたらきます

しかも笑顔で

バッチこーい

たくさんの人が終わりを迎え、

そしてまた始まりを迎え…ってな季節ですね！！

どーも、クラウドです

今日はちょっぴり悩んでいることを…

卒業祝いってあるわけですが

もともとプレゼントが苦手な私は

今、ソートーな窮地に立たされているわけでして

みんなはこういう時、何をもらえば嬉しいのでしょうか

考えに考えた結果が

替え歌！！

いつも冗談で歌いまくったりしてたから

ちょっとまじめな歌詞にして歌えば

喜んでくれたりするのでしょうか

ドン引き覚悟の自己満プレゼント計画

あーこわい