https://ameblo.jp/spice55imo/ ジョギング関係ファッションメイク映画＆DVDfamily ja 届いたので試着だけ

レーシングラン［５本指］

説明↓

ちなみにいつも履いてる靴下は、五本指ソックス。絹です。普段のせいかつも、ジョギングもこれ履いてました

21.5cmのサイズしかないMaelysの足レディース大抵は23cm～なので合うサイズがなぁぁぁぁあーーーい

TABIOのランニング用はSS 21cm～あるって一足、税込¥1,680。ランニング用の中なら普通のお値段だけど、靴下として考えると高級品だよねなので、現物をみてから、購入したかったから早速、近場のお店を何軒か廻ったら…サイズSSって置いてない幻かいって。まっ、素材感とか確認出来たし

tabioオンラインショップで購入

TABIO

サラサラで履き心地よし。まだ走りも歩きもしてないから、それだけ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11504925661.html Thu, 04 Apr 2013 21:11:49 +0900 東京では珍しく昨日からずっと雨だったからさ、珍しくてなんか嬉しくなったぜ

今日はゆっくりめに

食欲に歯止めが効かない

だけどMaelys、我慢なんてしません。飽きるまで食べたいだけ食べる。月一でくる期間限定の欲求だからね

それに見合ったとこをすれば良いのだ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11504203618.html Wed, 03 Apr 2013 20:39:16 +0900 重い腰をあげ
もぅ、忘れかけていたジョギングしてきたわ～♬

いや、忘れてたわけでもなくやる気がなかったわけでもない

前回の記事
牡蠣の食い倒れ弾丸ツアーで往復夜行バス使ったらさ長時間座ってんじゃない、バスって、そしたら足の浮腫みがヒドイし、腰＆尻がモアモア痛くなって、かれこれ一週間、左脚の痺れがさ取れないわけよ

夜行バスのリラックスシート往復¥9,200の激安と引き換えに思わぬ代償…


今までも腰痛やら、座骨神経痛やら、梨状筋症候群やら、書いてるけど、最近は良くなってたのよ夜行バスを甘くみすぎてた


"夜行バス"
休憩には必ず動こう、軽めのストレッチ胸に刻んで再度挑戦します


本日のジョギングはこんな感じ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11502971590.html Mon, 01 Apr 2013 23:41:26 +0900 コウノエベルト購入‼‼

Blogサボりすぎで…
なんのこっちゃですが

年明けジョギングしてから一週間、筋肉痛とは、違う痛みが出た

お尻のホッペに違和感⁈
鈍痛で軽くジャンプすると下半身、腰、背部に響く‼ただの歩行も響く…。病院いけよって。


腰のサポーター必要⁈勝手な解釈で色々ネットサーフィンして、よし、これにしよっ目星付けて、いざ買いにゆこーーーーと


が、しかし
友人のアドバイス(必要なヒトはね、ちゃんとしなきゃだけど)、サポートしてると筋肉が衰えて、なおトレーニングやらで鍛えなならんと…ふむふむふむ。


で、調べに調べて
骨盤って大事‼‼‼ってなったわけですよ。骨盤の歪みが身体全体を歪ませる。←わたし的解釈ね


コウノエベルトは
骨盤を安定させるコトで、筋肉強化を促すって。

使用感また書きます








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11467917799.html Wed, 23 Jan 2013 19:37:27 +0900 2日連続で走ってみる


距離2.71 km

時間00:21:23

平均ペース07:54 min/km

平均スピード7.59 km/h

カロリー137 kcal

高度(増加/減少)
11 m / 14 m

(平均/最高)
6.0 °C


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11477593008.html Fri, 11 Jan 2013 21:37:49 +0900 距離2.67 km
時間00:21:26
平均ペース08:01 min/km
平均スピード7.47 km/h
カロリー136 kcal
高度
(増加/減少)10 m / 13 m

気温 7.0 °C


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11477588672.html Thu, 10 Jan 2013 22:53:19 +0900
ジョグSTYLEになって外出ちゃえばなんてこたーなく、数分で身体もあったまってくるし、微量でも汗かいて気分もスッキリやっぱり走って良かった♬

って出掛ける前ののグダグダな気持ちはどこえやら

今日のジョギング

距離 2.7 km
時間 00:22:21
カロリー 140 kcal
高度　上昇 10 m
高度　下降 13 m


iPhone無料アプリ
"runtastic"使ってます

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11427112596.html Fri, 14 Dec 2012 21:07:15 +0900


ウェディングの予定なんて無いけど海外映画を観ながら憧れと妄想は果てしないガーデンウエディングに、花冠、お揃いのドレスに身を包んだ幼馴染のブライズメイドテーマカラーや一度は着たいウエディングドレス


ネタバレ含まれるので
知りたくない人はUターン
しておくんなまし






本題この映画は
そんなキラキラした内容じゃ無かったわ

しょっぱなから下品

でもね、
下品ながらもメッセージ性のある内容だったし心打たれるシーンがあった少なくともアラサー独身のわたくしにはね



わたくしめの周りは
ただいま駆け込み結婚ラッシュを迎える20代後半、取り残され気味のわたくしにはこの主人公の心境がなんとなく自分とシンクロ



うまくいかない事を全て他人へ鉾先をむける主人公…結局は"原因は自分の中にある"




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11423785136.html Sun, 09 Dec 2012 22:06:20 +0900 今日のジョギング
距離3.01 km
時間24:51
ペース8:15
カロリー156
高度上昇 11 m


iPhone無料アプリ
"runtastic"使ってます


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11423446791.html Tue, 04 Dec 2012 22:14:00 +0900
am09:45みなとみらい駅
am10:00横浜美術館、到着

歌川国芳展

初の充実の200展以上ということで、じっくりゆっくり回覧してると気づけばお昼の12時

14:00開幕
渋谷Bunkamuraにて
日中国交正常化40周年記念公演
上海バレエ団"白鳥の湖"

知人の発表会で白鳥の湖は予習済み。とはいえ、やはり全く違うものに
みえました隙のない美しさは、惚れ惚れ結末にもふたとおりあるんだと始めて知ったわ






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/spice55imo/entry-11423464734.html Sun, 02 Dec 2012 22:07:09 +0900