･南海トラフ地震のメカニズム
大陸側のプレートに太平洋側のプレートが沈み込むことによって大陸側に｢固着域｣という歪みが蓄積されていきます。
この歪みが限界になると、とても短い時間で解放されて大地震が起きるとされています。
この地震は｢海溝型地震｣と言われるもので、海溝型地震はある程度地震が起きる期間の予測ができるものだそうです。

･過去にも南海トラフ地震が起きていた！
なんと過去にも南海トラフ地震が起きた事が何度もあったようです。

684年 白鳳地震
887年 仁和地震
1096年 永長地震
1361年 康安地震
1498年 明応地震
1707年 宝永地震
1854年 安政地震
1944年 昭和地震

このように、約90〜150年程の間をあけて南海トラフ付近を震源に大地震が起きています。

･地震が起きる可能性
今後30年以内に大きな地震が起きる可能性が高いという話は一度は耳にしたことがあると思います。
とくに、東海地震、東南海地震、南海地震という3つの大きな地震が起きる可能性が高いと予想されているそうです。

〇東海地震…M8.0 88%
〇東南海地震…M8.1 70%
〇南海地震…m8.4 60%

とかなり高い確率で起こるとされています。
東海地震は東海地方〜関東にかけて、
東南海地震は中部〜近畿、四国にかけて、
南海地震は四国の南側が震源になると予想されています。

･3回に1回は超ド級の大地震
先程書きました、過去に起きていた南海トラフ地震の康安地震、宝永地震が広範囲においてかなりの被害をだしました。
そして次に南海トラフで起きるとされる地震も3回に1回の確率に当てはまります。
更に想像もしたくないのですが、
先程の3つの東海、東南海、南海地震の3つが、連動型地震となって同時に起こる可能性もあるそうです…

･南海トラフ地震の予兆
南海トラフ地震が起きる予兆として、40〜50年前から内陸で地震が多発する現象があるそうです。
そして、ここ約20年の間で内陸での地震が観測されています。

1995年 阪神・淡路大震災
2004年 中越地震
2005年 福岡西方沖地震
2008年 宮城内陸地震
2016年 熊本地震
2018年 大阪北部地震

と、印象的な地震、記憶に新しい地震が内陸で起きています。
1995年の阪神・淡路大震災から活動期に入り、専門家の方々が出した予想は2038年が濃厚とされ、2050年までには確実に起きると言われています。



以上が今回僕が知った南海トラフ地震の情報です。
僕もこの話を聞くまで南海トラフ地震の事は頭にほとんどありませんでした。
ですがこれほどにまで大きな地震になる可能性があって、いつ来るかわからないとなると本当に怖いですよね…

いつでも冷静に対処できるように備えは大切だということを改めて思い知らされました…

閲覧ありがとうございました。
皆さんの役に立てれば幸いです！

僕も毎日のようにプレイしてるゲームの国内大会の年間日程と内容が発表されました！

大人気ゲームの｢Rainbow Six Siege｣

世界大会である「シックスインビテーショナル2022」はTSMが初優勝しましたね！

RJLとは日本の国内リーグです。

Rainbow Six Japan Leagueの略称です。

今年のRJLのシーズンは3月26日からスタートします。今年も「X-MOMENT」のリーグとして公式YouTubeチャンネルより各公式戦が配信されます。

今年のRJLは3シーズン制になっており、シーズン1とシーズン2では各シーズンのプレイオフ・トーナメントも開催されます。

プレイオフには、RJOから上位4チームも参加できます。RJLに参加していなくても、我こそはというチームにはRJLチームを倒して賞金を獲得するチャンスがあるだけでなく、各オープンの上位2チームには、2023年リーグに向けた入れ替え戦への出場権も与えられます。

･RJL出場チーム

出場チームは10チーム中8チームが確定しています

その中には世界的人気チーム｢FNATIC｣の名前もあります！

CYCLOPS athlete gaming

Sengoku Gaming

FAV gaming

REJECT

Crest Gaming Lst

EVA:e

Donuts USG

FNATIC

昨年3位のGUTS Gamingは

競技シーンからの撤退を表明しましたが、新たにオーストラリアチームのFnaticが参入することがサプライズ発表されています。アジアリーグのAPAC Northでも活躍するFnaticが参戦することで、戦術の違いやタイミングのとり方など新しい刺激があることと思います。

残りの2チームは近日発表予定だそうです。

どのようなチームが参戦するのかとても楽しみですね！

以上が今確定しているRJLの情報です！

残り2チームがどこのチームが参戦するのか、

前回大会で無敗を誇っていたCAGなのか、

はたまたRJCでCAGを倒し優勝したDonuts USGなのか、

予想してるだけでも楽しみですね(´﹀｀)

･痛み方、痛みの原因

腰から足にかけての痛みは

｢坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）｣です。

坐骨神経というのは、腰から足の先までつながっている、人体のなかでも最も太くて長い、何本もの神経が集まった、神経の束のようなものです。

この坐骨神経が圧迫されると、電気が走ったような痛みや、ピリピリしたしびれ、麻痺などを引き起こします。

･坐骨神経痛の原因になる病気

坐骨神経痛の原因になる病気は主に3つあります。

〇腰椎椎間板(ようついついかんばん)ヘルニア

年齢問わず坐骨神経痛の原因になっています。

椎間板とは背骨の骨と骨の間にあるクッションの役割をしている部分です。

背骨への負担や老化により徐々に破れてヒビが入り、ゼリー状の中身が外に飛び出して神経を圧迫し、腰や足などに痛みやしびれを引き起こします。

腰痛の原因の中でも最も重症度が高いといわれている病気で、放置しておくと神経麻痺などの重篤な障害をもたらします。重いものを持ち上げたときに立っていられないほど腰が痛くなったり、片足だけにピリピリしたしびれを感じたりしたら、腰椎椎間板ヘルニアの疑いがあります。

〇腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)

こちらは主に中高年層に多いとされる病気です。

脊柱管（せきちゅうかん）は、背骨の中にある神経の通り道のようなものです。老化し変形していき、その結果、脊柱管内がせまくなり、神経を刺激し、お尻や太ももなどに痛みやしびれを引き起こすのです。

しばらく歩くと足に痛みやしびれが生じて、少し休むと歩けるようになるものの歩行を再開するとまた痛みだす症状のことをいいます。人によっては下肢に力が入らなくなる、つまずきやすい、階段を上りにくいといった症状がある場合は脊柱管狭窄症の疑いがあります。

〇梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)

坐骨神経は、腰のあたりから足へ向かい、骨盤ののところで梨状筋という筋肉を通ります。普段この筋肉は柔らかいのですが、負担がかかって硬くなってしまうとおしりや太ももの裏側に痛みが出たり、側を通る坐骨神経を圧迫してしびれが出てきます。こうした症状が「梨状筋症候群」です。

激しい運動などによって梨状筋が炎症を起こすと、おしりや太ももに痛みやしびれを引き起こします。また、中腰の姿勢の作業、長時間のデスクワークなど、梨状筋に負担のかかるような行為によって発症することも少なくありません。

おしりや太ももに痛みやしびれを感じたら、専門医に症状を詳しく話して適切な治療を受けることをおすすめします。

･坐骨神経痛の予防

坐骨神経痛の原因は、日常の動作や姿勢を見直すことによって予防できます。

〇なるべく重いものを持たない

〇中腰を避ける

〇長時間同じ姿勢をとらない

〇激しい運動を避ける

〇ストレッチをする

など、背骨や腰に負担をかけないことを心がけることが坐骨神経痛を予防するいちばんの対策になります。

･坐骨神経痛の治療法

坐骨神経痛を根本から完全に治すには、やはり手術を受けなければならないようです。

主体になる治療法は対症療法、保存的療法です。

症状の原因や度合いによって療法が違うので、

医師に詳しく症状を話して適切な治療を受けましょう。

以上が坐骨神経痛のまとめでした。

長くなってしまいましたが、読んでわかりやすいようにまとめたつもりです！

皆さんの役に立てればと思います(ง •̀ω•́)ง✧