すぴかのブログをご覧の皆さんこんばんわ✨

今日もお読みいただきありがとうございます❣️

全ブログ記事の通り、すぴかの場合は

『生野菜食べて！！』

という啓示のもとに、ぺスカタリアンになりました❣️

ちょっとガッツリ目が食べたい時もありますので、工夫しながらぺスカタリアン生活を楽しんでゆきますよー❣️

写真は梅肉ドレッシングの五穀米ライスサラダです💕

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました✨

はじめまして✨┏○ﾍﾟｺｯ

このブログは、私ことすぴかが

ぺスカタリアン生活を始めたことをきっかけに

はじめました🥰

ぺスカタリアンとはなんぞや？！

という方に、少しご説明をば…！

ぺスカタリアンとは、

牛や豚、鶏などの肉類は食べないけれど、

魚介類や乳製品、卵は食べる菜食主義者のことです❣️🥬🍅🥚

ぺスカ＝イタリア語で魚という意味を持つ『pesce』が由来となっているそうです👀✨

し…知らなかった❣️👀(もう知ってる笑)

そもそもなぜぺスカタリアンになろうと思ったのかと言うと、

ズバリ…

天からのお告げですっっ❣️笑

と言うと大袈裟かもしれませんが、

『生野菜を食べて！』

というメッセージが降りてきまして😇

ちょうど肉類を食べても、

なんとなぁ〜く、

体の調子が出ないようになっていたタイミングだったということもあり、

元々スピってるすぴかは、

『!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!コレは!!!』

となって、すぐに実践し始めたわけなんです❣️

Super単純ですねっ！(笑)

でも、独身なすぴかは

普段の生活の中で緑黄色野菜って

それまでほとんど取って来なかったんですね💦

やはり独身だと1品料理になりがちになってしまうもので、

まさか自分が菜食主義の道へ足を踏み入れることになるとは

想像すらしていなかったわけです(笑)

初めからビーガンやベジタリアンになろうとしても、

やはりそこは日本人…🇯🇵

ダシが欲しくなるんですよ出汁がっっ!!!

野菜本来の味もそりゃあもう

やんごとなきおいしさなのですが…

旨み…うまみが…

UMAMIがぁぁぁぁ!!!!

となりまして(笑)

ということで、ぺスカタリアンという名前すら知らずに

とりあえずは魚もOKにしながら野菜生活を始めたところ

名前がちゃんとあることを知りました✨

それでもやり始めたら、

体は無駄に重くならないし、

もともと1日の食事回数が多くても2回だったので

苦もなく始められた感じです🤩

さて、初投稿はこれくらいにして、

次回からぺスカタリアンについてや、

レシピや体の変化などを投稿してゆきます🧚‍♀️✨

お読み頂き、ありがとうございました😍