https://ameblo.jp/spint0112/ ブログの説明を入力します。 ja
色んな方に感謝いたします❗

今回の研修で得たものを財産として頑張って行きます(^-^)




]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12305016161.html Sat, 26 Aug 2017 22:16:02 +0900
富士山が見えました(^-^)v

ハードな四日間のご褒美か、生まれて初めて生富士山🗻

]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304921705.html Sat, 26 Aug 2017 16:36:12 +0900
これから帰ります🚅

自宅には22時頃到着予定☺


]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304908979.html Sat, 26 Aug 2017 15:40:15 +0900
河川敷のグランドですが、立派なグランドです❗




]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304811635.html Sat, 26 Aug 2017 09:13:15 +0900
今日は日体大を出て厚木市選抜との練習試合に同行💨

裏方の手伝い頑張ります(^_^)v

日体大の皆さんには本当にお世話になり、感謝です(^-^)
ありがとうございましたm(__)m



]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304789835.html Sat, 26 Aug 2017 07:27:00 +0900
その中で唯一またいで良い銅像が玄関前にある、この獅子象🐯

誰にも見られることなく、またげたら願い事がかなうという迷信がある

今回は叶いませんでしたが、またぎました(^-^)v

]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304667939.html Fri, 25 Aug 2017 19:57:42 +0900
講師の三矢先生は日体大卒でエアロビクスを日本に初めてもたらしたパイオニア的存在✨

昨日の三宅先生と同様コーディネーションを大事とされる方でした。
まずはどうしたらできるかを考え、挑戦してみる事の重要性を言われていました。

基礎運動からのエアロビダンス(30分間)
結構ハードでした( ＞Д＜；)

これも自慢ではないけど先生から一番真剣に取り組んでいると感じましたとお褒めの言葉も頂き感激しました(笑)

御年74歳になられた先生は若々しく、素敵な方でした、ありがとうございましたm(_ _)m







]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304578567.html Fri, 25 Aug 2017 14:12:02 +0900
貧血度は13.9で最上位ランク内の貧血疑い無し

骨密度は113でやはり最上位以上の測定値、同い年の50歳と比べたら134%で絶賛されました(ちょっと自慢です)

これで自信持って練習に取り組めます(^_^)v

あとは生活習慣病に気を付けるだけ・・・　　(((^_^;)





]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304554373.html Fri, 25 Aug 2017 12:36:58 +0900 井上選手、細くて綺麗な方なので紹介されるまで全然わかりませんでした(((^_^;)
日体大には本当に多種多様なアスリートがいるんだと、再度思いました(*^^*)

]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304551672.html Fri, 25 Aug 2017 12:32:06 +0900
体の筋肉の付方、種類、鍛え方等

指先には筋肉は無いなど、色んな話が聴けました。

練習にも役立ちそうな話もあり今後に役立てれます(^-^)/




]]> https://ameblo.jp/spint0112/entry-12304538975.html Fri, 25 Aug 2017 11:25:10 +0900