この友人は工場の契約社員として10年間勤めてきましたが機械相手の仕事に飽きてきたのが退職した理由です。

私は老人ホームで介護福祉士として働いている事もあり友人に介護の素晴らしさを話しました。

友人は人相手の仕事である介護職に興味を持ってくれて私が勤める老人ホームに来週、見学に来る予定です。

友人は工場で交代制勤務をしていたこともあり変則勤務は得意なようです。

あとは介護技術の習得が問題ですが働いてから頑張っていきたいと気合が入っていました。

見学後に施設長の面接があり採用か不採用かが決まる予定です。

友人が無事に採用される事を祈るばかりです。

楽天　バレンタイン

見事「当選」と先にメールで連絡が昨日あった。

「やった～！」って思わずメールを読んで歓声を上げてしまった。

「いつ届くのかな？」って思っていたら、今日、ポストに現物が届いていた。

ちょっとした物でも、当たると嬉しい！

２杯分の紅茶だけど、美味しいといいな。

本当は宝くじでも当たってくれると、もっと嬉しいのだけど。

そうはなかなか上手くいかないものよね。

応募して、忘れた頃に突然「当選しました」という連絡は、すごく得した気分になる。

せっせと応募すればいいのだろうけれど、たまに気が向いた時にしかしないから、そうそう「当選」ってないけれど。

昔はハガキで応募が多くて面倒だったけれど、最近はネットでの応募が多いから楽になったし、コスト面でもいいわよね。

また、何か応募してみようかな。

実習の目的は他施設の現状を知る為です。

3日間の実習でしたが知的障害者が施設でどのような暮らしをしているかを学ぶ事が出来ました。

私は特別養護老人ホームで一般の高齢者の介護をしているので知的障害者の支援は初めてでしたが思いやりの心で接することは共通しているので思ったほど混乱することはありませんでした。

実習中は農耕や編み物などの作業をしながら知的障害者の利用者と交流を深めました。

ちなみに作業で作られた編み物などは施設のバザーで売られる事もあり収入は一部ですが利用者様の収入になります。

就労支援の仕組みも理解できて大変勉強になった3日間の実習でした。

熟成黒酢にんにく

長風呂をするひとはお風呂に浸かっている場所はある程度の水分があるのですが、顔の水分が失われて乾燥しやすくなってしまいます。

そんなときは、市販のシートパックを顔面に貼り付けて入ることで顔の乾燥を防ぐことができます。

またお風呂の温度を高めに設定していると肌の皮脂を奪ってしまうというデメリットがあります。

皮脂が奪われてしまった証拠として体がむずむずすることがありますのでそうなると温度を少し下げて肌に負担をかけないようにしましょう。

肌が乾燥する人はお風呂の入り方にも気をつけていくことで乾燥を防ぐことができます。

筋肉量が病的に減った状態をサルコペニアといい、代謝機能だけでなく、寝たきりや転倒骨折などを起こすリスクも高くなります。

それに加えて肥満の状態になるのがこのサルコペニア肥満です。

このサルコペニア肥満になってしまうと生活習慣病や寝たきりになるリスクが非常に高まっています。

体重を減らしたいと思ったとき、たいていの人はまず食事の量を減らすことを考えますが、減食のみのダイエットは、たとえ体重が減っても、将来の病気のリスクを高める可能性があります。

食事制限中心のダイエットは、体脂肪だけでなく筋肉量も減らしてしまう可能性があるので食事の栄養素を考えながら生活をしていくことが重要です。