リウマチに負けず自分自身を取り戻す https://ameblo.jp/spnj2022/ 誕生日の前日関節リウマチの確定診断覚悟もしてたけどやっぱりショック何とも言えない痛みとの戦いの日々日常が奪われ、自分自身まで見失っていくそんなことに負けず前向きに自分自身を取り戻すための自分の人生の軌跡を残しておこうと ja 副作用なのかなぁ？ シムジアを使い始めて丸5ヶ月

右足の親指🦶はしぶとくて

トレーニングしたり

ランニングをすると

ちと腫れたり、痛みが出たりする


早くヒール👠を履けるようになりたいけど

まぁ、それもちと先かなぁって


シムジアを打つ時の

悶絶したくなるような痛みも

2週に１回戦わないといけないが

そんなのも、リウマチ発症して動けなかった時に比べると我慢の範囲内


ただ、最近頭皮と胸元の皮疹が酷い

痛痒くてたまらない

定期受診まではまだまだだし

忙しくて、皮膚科に行く時間もなく😭


頭は、ドラックストアでも買えるリンデロンVSローションってのが効くので、対処療法やってるんだけど

胸元の皮疹は日々悪化傾向😵

シムジアの副作用なのかなぁ？



]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12779641034.html Fri, 16 Dec 2022 19:53:05 +0900 奄美ぃ

奄美大島
最高でしたぁ！


泳ぎは得意じゃないけど
シュノーケリングで

ウミガメが目の前でご飯食べてて
可愛かったぁ



にしても
最近、また左の足の指🦶に
痛みが・・・
😕

]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12775395608.html Sun, 20 Nov 2022 09:22:18 +0900 最近のマイブーム シムジア使い始めて

痛みはビックリする改善した

まぁ、完全ではなく何かのきっかけで痛みが戻ってくる


次の一回を打てば無くなるかな？

もぉ一回かな？

なんてなことを思わない日はないけど

それでも、やれる事が日々戻ってくる


がしかしねぇ〜

症状がではじめてからの3ヶ月？4ヶ月？

診断されてからの2ヶ月はほぼ寝たきり

この期間に落ちた筋力と体力は簡単には戻って来ない


ちょっと、調子いいからって

発症前のように振る舞うと

まぁ、復活するのに2日はかかる

その度に自己嫌悪

2日間はまた、ほぼ寝たきり😅

そんな時に観てるのが

NONSTYLEのYouTube

ただ、ただ面白い


あとは、サンボマスターを大音量で聴く😆

勝手に死ぬんじゃねぇぞぉ〜

諦めんじゃねぇぞぉ〜


]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12760714048.html Thu, 25 Aug 2022 17:41:06 +0900 ピラティス

病み上がりの
筋力の落ちた体に3日連続のピラティスは
辛かったぁ🤣


パワー系ヨガを再開する前にと思って
ピラティスを
さすがピラティス
地味な動きでも辛い❣️

あぁ、ここも、ここの筋力も落ちてるかぁ
と自分の体と向き合う

体重が増えただけでなく
思ってた以上の筋力低下
仕方ない
また、鍛えてればいい
動けるカラダに戻してもらったから

]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12758908730.html Mon, 15 Aug 2022 10:39:34 +0900 帯状疱疹なのかなぁ？ シムジアが効き始めて

日常生活はほぼ問題なく過ごせるようになった

週に1〜2回は4〜5km走れるようにもなった

 

でも、人前に出て講義をやったり

他人相手に仕事をすると

酷い疲労感

回復するまでに1〜2日はかかる

 

それでも、寝たきりの日々を思うと

頑張れる

 

免疫抑制剤を使うと

感染症に注意と言われるが・・・

コロナ感染はないが

元々感染していたものは、どぉすることも出来ない

 

まずは水虫・・・泣

昔、ジムの脱衣所で感染して治したと思ってたけど

残ってたんだなぁ〜

なんとか、ブテナロックで退治！！

 

そしたら今度は、〇〇〇〇に　恥

これもなんとか、軟膏塗布で退治！！

 

一難去ってまた一難今度は

左耳の裏にピリピリとした痛み

それに気がついた、翌日には、側頭部に痛みのある膨瘤疹（？）

そして、今日は左耳下腺まで腫れてる

皮疹の感じは典型的ではないんだけど

これは、自分ではどうすることもできず

バルトレックスを処方してもらい・・・

 

来月の診察までに

どんな感染症が顔出すかなぁ〜

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12758420172.html Fri, 12 Aug 2022 15:43:08 +0900 救急車の適正利用だけが問題なのか？ 朝ランのため外

マンションの下に救急車が一台停車している

隙間から見えるモニター

波形が出てから既に傷病者を車内収容


ランから戻ってきたのは

1時間後

まだ、救急車は停車中


発熱だからか？

軽傷だからか？

応需してくれる病院が見つかっていない


これは、コロナ禍に起こってることではない

真夏、真冬は

増える

搬送範囲を超えての搬送も増える


もちろん、

飼ってるハムスターに噛まれた🐹

料理してて指切って血が止まらない

それ、救急車やばないとダメだったかなぁ〜って

思う事例は多々あるが


小さな子ども抱えサポートもないお母さん

思った以上に出血して慌てた

色んな背景があって救急車を呼んでいる

相談しようと思ったら救急要請になってしまった

本当にタクシー変わりに救急車を呼んだという傷病者は

そぉいない


問題なのは

救急外来だけが院内トリアージを行ってることなのではないだろぉか？

救急車で行けば早く見てもらえると思っている人は多い

救急外来だけでなく

どの科でも、どんな病院・クリニック・診療所でも

院内トリアージを行って

重症度が高い人緊急度の高い人を優先できる体制を作ること

それを国民が知ること

一般外来に行っても、急いで診てもらわないといけない時は、早く見てもらえると思れば

救急車を呼ばずに、普通に外来受診をするのではないだろぉか？


そんな事を考えながら

走った朝ランでした

]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12757840422.html Tue, 09 Aug 2022 09:40:45 +0900 暑い

いつぶりかなぁ

家から公園まで

なんとか走れた

いつものコースとは言えない

ショートカットコースだけど


朝7時30頃から走り始めたけど

すでに酷暑


暑い❗️

汗と共に

蓄えられた脂肪も溶け出してくれぇ❗️

]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12756652600.html Tue, 02 Aug 2022 18:12:59 +0900 一進一退かぁ 期待し過ぎたかなぁ😅

今日は。

手の指が痛い


痛み止め飲んでも

痛くて


足の指🦶は痛くないし

手を使わない運動と思って

縄跳びしたが


手が痛くて髪が洗えない

服が握れないから

服を脱ぐのに一苦労


すんなりはいかないかぁ

一進一退

でも、確実に寛解に向かってるのは

間違いない

]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12756235382.html Sun, 31 Jul 2022 12:31:19 +0900 2回目シムジア 本日、2回目のシムジア

チョコチョコ痛みが戻る感じがあったから

早く打ちたかった😆


にしても

薬液が入ってくる時の

痛いこと！

3回目までは2本（400mg)


来週は痛み完全解放で過ごせるかなぁ〜♪




]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12755881063.html Fri, 29 Jul 2022 12:56:50 +0900 久しぶりの登校 リウマチ発症して
朝は起きれなかったし
1日起きてることができなかったり


シムジア打って8日目9日目は
なぜか痛みがぶり返したが
イブプロフェンでコントロール

朝も日の出と共に目覚め
痛みもないため
2ヶ月ぶりに学校へ


電車で立ったままは、
やはり辛い
体力、筋力が落ちてるのもあるし
体重増えたのもあるし笑笑
でも、やっぱり足指が痛かった

座れる時間帯見つけないとなぁ

]]> https://ameblo.jp/spnj2022/entry-12755482609.html Wed, 27 Jul 2022 07:53:00 +0900