https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12736555815.html 2022年4月新年度がスタートしました。SA宮古島新体操が始まってから8年目今はコロナの影響で、活動が制限されていますが、子供達はこのスタジオでマスクをしたままコツコツと練習しています。4月・5月はボールの演技を最後まで覚えて、『出来た❗』と思える様にしたいです。フープの練習も頑張っています。 2022-04-09T21:36:11+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12661981038.html 宮古島は４月に海開きです。楽しみが増えますねだけど…太陽光線や雨☔波🌊等々気になりませんか？スポーツアカデミー宮古島のプールなら安心安全にお子さんと楽しめます。😊#お子さんと45分間笑顔で過ごす。#パパママのリフレッシュ#お子さんの水なれ#体力アップ､心肺機能アップもう素晴らしい事がたくさん水曜日・土曜日　11時15分～12時ベビースイミングチラシを見て予約またはご持参で無料体験開催中‼️4月10日(土)迄Q チラシはどこで手に入る？A 是非当クラブにお問い合わせ下さい。電話番号 0980- 2021-03-12T21:36:58+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12654974415.html こんにちは！ 2月5日金曜日よりプール内でのスマートウォッチ・アクティブトラッカーの使用ができるようになりました♪ ご使用につきましては、いくつかのルールをお守りください。 最近では健康管理に利用されている方が多くなっています！ 利用される際は取扱説明書を読みプールでの使用ができるものかご確認ください！ プールで泳いでこんなにカロリー消費できたよ！などの声を楽しみにしています(*'▽') 私も好きで4本も持っていますし、便利ですので健康管理にご利用ください！ ルールを守って健康に♪ これからも皆 2021-02-06T14:50:53+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12654180614.html スポーツアカデミー宮古島はいつも換気、ソーシャルディスタンス、マスク着用等の対策を行いながら、皆さまの健康に役立つレッスンを提供させて頂いております。安全で効果的なレッスンに是非参加して下さい。お待ちしております。 2021-02-02T17:33:42+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12648733695.html 2021年がスタートしました 皆様どんなお正月を過ごされたでしょうか？今年はとても寒いですね コロナに翻弄された2020年オリンピック・パラリンピックが延期になり、緊急事態宣言や自粛。。。激動の1年を過ごす中で、『当たり前の有難さ』について考えさせらた1年でした。そんな中、身体を動かす事の大切さを感じられた方も多いのではないでしょうか。 今年がどんな年になるかは不透明ですが、『身体を動かす・運動習慣を作る事』で、体力や免疫力の向上、ストレス発散、また、変わってしまった体重や体型を元に戻したり。。 2021-01-07T11:33:22+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12642411493.html 皆さま　お待たせしました。ZUMBAのレッスンがスタートします。エネルギッシュで明るいダンスをご一緒に体感しませんか？12月12日(土)　11:45~12:30担当　SEIKOSEIKOさんからのメッセージをお届けします。南米の音楽に合わせて楽しく踊りましょう！ダンスができなくても大丈夫!音楽を感じて身体も心も解放しましょうFeel The Music一緒にステキな時間をすごせることを願っています！　　　　　　　　　　　　　　　SEIKOより 2020-12-06T17:25:40+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12640359076.html 問題です！ このアイテム・・・ 何に使うかわかりますか？ 答えは・・・ 泳ぐ際に足に挟んで使用する「プルブイ」と言います。足に挟むことにより沈みやすい下半身を浮かし良い姿勢を体感することができます。効果はそれだけではなく、キックを打たずに泳げるため心拍数が上がりにくく長い距離を泳ぐ場合に有効です。 ビート板の代わりにもなる形の物もあり、足に挟む以外の使い方もあります。 もちろん、アカデミーのフロントでも販売中！ このブログを見てくれた！そこのアナタに！ちょっとイイこと教えちゃいます♪ 2020-11-26T15:23:34+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12639329727.html 今回のレッスンはプールエリアからマスターズのご紹介！ マスターズってなに？泳ぎに慣れてきたら、飽きがこないように何か目標をもっていた方が頑張れると思いませんか？水泳を長く続ける選択の一つにあるのがマスターズ水泳です。 マスターズ水泳競技会は、市民スイマーのお祭り！参加の間口はとても広く、水泳初心者から元オリンピック選手まで、登録をすれば誰でも参加可能！もしかしたら元オリンピック選手と隣で泳げるかも？ 大会を見ると６５歳区分の登録人数がもっとも多いことがわかります。第二の人生がスタートし、これから 2020-11-21T13:06:27+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12637856431.html 宮古島も秋風が吹き肌寒さを感じる日が増えてきましたね体が冷えてくると代謝が弱ってきて免疫力も下がりますね体を暖めようとご自身の手指で足を揉んだり擦ったり、「色々試してもあまり効果を感じられない」「手指が疲れてしんどい」と思ったりしませんか？これからの季節にピッタリなのがウェーブストレッチ&ヨガなのですウェーブリングの形状が効率的、効果的に筋肉をほぐし、血行を良くして代謝が良くなるというわけです。 2020-11-13T23:59:16+09:00 https://ameblo.jp/spo-aca-miyakojima/entry-12633156222.html 第５回　校内水泳大会が2020年12月6日（日）に行われます！開場　12：45競技開始　13：15参加資格　学生会員・黒～オレンジ帽子の子供会員参加費　1種目1,500円（税込）※泳力検定代含む　　　　　　2種目目500円（税込）1人2種目まで申込　11月28日（土）までに申し込み用紙に記入し料金を添えて　　　　　お申込み下さい 競技会って、私も数えきれないくらいでできましたけど、やっぱり緊張します。でも、あの緊張感がたまりません！あの痺れる空気感！ すごくいい経験になりますよ♪ ベストを尽くし 2020-10-22T15:35:15+09:00