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<title>48kgになるまで</title>
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<description>158cm 57kgの私のダイエットと女磨きの記録</description>
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<title>３日目</title>
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<![CDATA[ <p>朝：　－</p><br><p>昼：　トマトジュース</p><p>　　　秋野菜のお汁（かぼちゃ、人参、玉ねぎ、ごぼう、れんこん、薩摩揚げ、小かぶ）</p><p>　　　秋刀魚</p><br><br><p>【運動】</p><p>腰回し　３０分</p>
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<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 15:39:40 +0900</pubDate>
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<title>２日目</title>
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<![CDATA[ <p>朝：　バナナ・グレープフルーツ</p><br><p>昼：　豆乳野菜ジュース</p><br><p>３時：　トマトジュース</p><p>　　　　枝豆</p><br><br><br><p>【運動】</p><p>近所のスーパーまで歩く</p>半身浴２時間<br><br><p><img alt="赤りんご" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/639753.gif"><img alt="青りんご" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/639759.gif"><img height="16" alt="赤りんご" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/639753.gif" width="16"><img height="16" alt="青りんご" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/639759.gif" width="16"><img height="16" alt="赤りんご" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/639753.gif" width="16"></p><br><p>今日朝起きて鏡を見たら、肩の辺りがシュッとなったような・・・！！？</p><p>昨日は半身浴に腰まわしにウォーキングにジョギングに頑張った成果が、ちょっと出た気がしなくもない！</p><p>やったー！</p><br><p>昨日の夜、あまりにもお腹の減りように心が折れそうになったけど頑張ってよかった(涙)　１週間プロジェクト、今日で２/７だーッ</p><br><p>きれいになりたい　きれいになりたい　きれいになりたい</p><br><br><p>今日はバイトで頑張ろう！</p><br><br><p>－－－－－－－－－</p><br><p>お風呂で小説を読みきった！</p><p>そしたらなんと２時間も半身浴してた！</p><br><p>お腹がすごいすいて、ぐーぐー鳴らしながら床についた。</p><br>
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<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 11:58:42 +0900</pubDate>
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<title>1日目</title>
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<![CDATA[ <p>朝：　－</p><br><p>昼：　グレープフルーツ</p><br><p>３時：　冷奴、焼き茄子、トマトジュース、野菜ジュース、ダイエットコーラ</p><br><br><p>【運動】</p><p>ジョギング・ウォーキング　１時間１０分</p><p>腰まわし　１時間</p><p>おふろ　２時間<br></p>
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<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 17:47:12 +0900</pubDate>
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<title>デヴュ～</title>
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<![CDATA[ <p>デビューしてしまいました、ついに。</p><p>独りカラオケ。</p><p>単独ライブ。</p><br><p>感想は・・・　　　　よかったです、なかなか(｡-人-｡)</p><br><p>でも恥かしくてなかなか人には言えましぇん。</p><br><p>２時間半歌い続けて、ラスト３０分てとこでヲタ芸バージョンのを見つけて、必死こいて頑張った！！</p><p>そのおかげでマスターできたぞﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ　ッシャ！</p><br><br><p>今日は２ヶ月ぶりにエステにも顔をだしに行った。</p><p>やっぱあそこは素の自分が出せて落ち着くな～・・・。</p><p>ホワイトニングのクリスタルキット、悩んでたけどやっぱり買っちゃった( ´艸｀)</p><p>これ、あたしの２２歳の誕生日プレゼントにしよっと！</p><p>お風呂上りに早速使ってみたけど、やっぱ高いだけあるるるるる！！！</p><p>すごいでよ。</p><p>拭き上げた後のコットンが茶色いッΣ(☉ω☉ノ)ﾉ 　…今日はエステもしてもらって全顔を磨き上げてもらったっていうのにそれでもなお！ってどゆこと！！</p><p>さすがソワーニュの威力だな～:*:・(￣∀￣)・:*:</p><p>これでこの夏の美肌も安泰じゃ。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sprina48/entry-10070644336.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 02:13:35 +0900</pubDate>
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<title>雑記</title>
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<![CDATA[ <p>あたし国文パーティーの写真見てばっかだな～…</p><p>あれはほんとに楽しかった。</p><p>想い出に頼ってばっかじゃなくて、ちゃんと前進しないとな(´・ω・`)</p><br><p>今日孝太から絵葉書が届いた゜.+.(♥´ω`♥)゜+.゜ </p><p>あと何回だろ、こうして送ってもらえるのも。</p><p>もう帰国まで一ヶ月切って、カウントダウンも始まるし…。</p><br><br><p>そういえばそろそろ今使ってるミルククレンジングが無くなる～。</p><p>今はソワーニュを愛用してるけど、この際アルビオンに変えてみようかなあ…</p><p>どうしよう。。　悩む。。。。</p><p>ホワイトニング効果あるんならアルビオンに変えてみてもいいかな。</p><p>とりあえず＠コスメで口コミ検索してみよッ</p><br><br><p>明日カラオケに行って、モー娘のラブレボリューション21の振り付け覚えにいこうかなー♪</p><p>ダイエットにもなるし、今後何かと使えそうじゃし・・・:*:・(￣∀￣)・:*:　うしし！</p><p>初のヒトリカラオケだな。</p><p>あたしのオヒトリ様行動範囲も進歩したもんだ！！</p><p>なんかドキドキする！</p><br><br><p>あー春休み何しよう。</p><p>大事に大事に過ごしたい・・・。</p><br><p>旅行、行きたいな。</p><p>お母さんと。</p><p>奈美ちゃんと。</p><p>奈美と美千子と。</p><br><p>どこ行きたいかな・・・</p><br><p>長崎いいな。</p><p>韓国もいいな。</p><p>菜の花畑も行きたい。</p><p>ゆっくり温泉もいいな。</p><br><br><br><p>あ～、あたしずっととりとめのないこと考えてる。</p><p>とりあえずレポートせんといけんな。</p><p>あとふたつ。</p><br><br><p>♪ 空から雪が舞い降りて～ぇぇ　♩♪♫♬</p><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 04 Feb 2008 23:51:24 +0900</pubDate>
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<title>卒業パーティー</title>
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<![CDATA[ <p>遅くなったけど、<a href="http://jp.youtube.com/watch?v=Qgom0pbMzX8" target="_blank">想い出の歌</a>にのせて卒業パーティーのことについて！</p><br><br><p>去る２月２日は、あたしの所属する大学のコースの卒業パーティーだった。</p><p>ホテルでパーティーして、二次会に学年でお洒落バー貸し切って、三次会にカラオケ行って５時まで歌って踊って…！</p><p>それから帰って昨日は死んだように寝てた。</p><p>もう楽しかったの一言に尽きる、すごい濃い時間だった。それを証明するかのように、未だに筋肉痛で声も枯れてる・・・。年ですな(TωT)</p><p>みんなこの３月に卒業していくから顔を合わせるのもこれが最後かもしれないってやっと実感が沸いてきたりもした(´・ω・`)</p><br><p>悲しいけど、この出会いの嬉しさのほうが大きいなッ:*:・(￣∀￣)・:*</p><br><p>:二次会で飲んでたときに、ふと</p><p>今までで一番の失敗は何？</p><p>って聞かれた。</p><br><p>ううううーん・・・　　失敗ねえ・・・・・・・</p><br><p>パッと思い当たるような失敗はないけど、今までの一番の成功はこの大学に入ったことだと思った。</p><br><p>４年前、死に物狂いで勉強してほんとよかった。</p><p>このコースに入れて、</p><p>気の合う仲間と会えて、</p><p>よさこいができて、</p><p>留学も行けて、</p><p>孝太にも会えて、</p><p>本当に本当によかった。</p><p>高校時代、毎日付き添って勉強をみてくれた先生や、</p><p>通わせてくれた親、</p><p>仲良くしてくれた友達に、</p><p>心から感謝しています。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/bf/5a/10047044567.jpg" target="_blank"><img height="165" alt="全員集合" src="https://stat.ameba.jp/user_images/bf/5a/10047044567_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sprina48/entry-10070210240.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Feb 2008 13:28:24 +0900</pubDate>
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<title>BDパーティー</title>
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<![CDATA[ <p>心の友のBDパーリ～だった(･∀･)/</p><p>ほんっとに楽しかったな～。</p><p>約５時間、色んな話できて心が充電された。</p><p>ひさしぶりにお洒落バーで女友達とお酒飲んだけど、こういう時間ってほんっと大事だなー。</p><p>４月からも心の友を見つけられるように交友関係を作っていかんとな。</p><br><br><p>そのパーリ～で、話題があたしの元彼とその今カノになって・・・</p><br><p>友達が言った。</p><br><p><font color="#ff6600">あのふたりってさ、実際なんかそんな続きそうにないよねー</font></p><p><font color="#ff6600"><br></font></p><p><font color="#ff6600"><br></font></p><br><br><br><br><p><font color="#ff00ff">え・・・・</font></p><br><br><p>そしてあたしの心の中でムクムクと、今までそんなに強く思ってもなかったような気持ちが湧き上がってきて・・・、そんな深く考えてはなかったけど、あたし、もしかしたらまだ元彼のこと気になるのかもしれない。</p><p>心のどっかで。</p><br><p>なんかそう思ったら、どんどんそっちのほうに思考回路が流れていって、ずんずんどこどこ一人で舞い上がってしまって、気付いたら自分でもどうしたらいいのか分からなくなってた。</p><br><p>その数時間前までは、孝太孝太ってキャッキャ言ってたのに。</p><p>もうワヤクチャメッチャカ</p><br><br><p>あたしがすごい好きだった人、</p><p>でもあたしの我儘でふった人。</p><br><br><p>後悔先たたず。</p><p>未来のことを考えよう。</p><p>あたしは一体どうしたくて、何を満たしたいんだろう。</p><br><p>行動に移すのはそれからにしよう。</p><br><br><p>落ち着けあたし！　カムダウン！！　テイク　ア　ブリーズ！</p><br><br>
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<pubDate>Fri, 01 Feb 2008 04:18:57 +0900</pubDate>
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<title>石榴な女</title>
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<![CDATA[ <p>石榴ジュースを買って飲んだ。</p><br><p>一瓶２００ｍｌ　￥２９９</p><p>あたしにしてはとてーも高いジュースの部類。</p><p>でもチョコとかクッキーとかのお菓子を買うよりも、お酒を３缶買うよりも、立派な出資だ！　…と思う（;´▽｀A``</p><br><p>深紅のジュースはとても綺麗で、飲むとこんな素敵な色に染まっていきそう・・・。</p><p>こんな色の女性になりたいな。</p><br><p>今はダイエットも頑張って、なんだか自分が誇らしい今日この頃。</p><br><p>今日は孝太の友達のさるぽんの誕生日だった。</p><p>プレゼントのちっさいお花のブーケを選ぶのがすごい楽しくて嬉しくて、そのうえありがとうの電話をもらって今日はとても心が豊か。</p><p>誕生日っていいなあ。</p><br><p>それで家帰ったら孝太からなんか縦長の小包が！</p><p>開けると、黒と金のポスター　・・・・</p><p>…うん、孝太らしい。</p><p>…うん、笑うしかない！　わはは</p><br><p>ちょっとこの部屋に張るのは気が引けたので、孝太の新居用ってことで大切にしまっておくことにした。</p><br><p>明日は地理学のテスト～～。。</p><p>やだーなー</p><br><p>でも今日あいのりあるしそれ励みにがんばるか！！</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sprina48/entry-10068659730.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 20:36:18 +0900</pubDate>
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<title>緊張、さらに緊張</title>
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<![CDATA[ <p>スカイプ中に孝太が帰ってくる日のこと話してて、元々はあたしが会社の説明会があるから空港まで迎えに行かんと思う～って言ってたけど、やっぱり早く会いたくて(ノД｀)・°　　結局車で空港に迎えに行くことにした(・∀・)</p><p>就活もあの例のところに決まれば、もうする必要ないしね！</p><br><p>で、話を戻して・・</p><p>迎えに行くってなって、そしたら孝太が前のバイト先の先輩に聞いてた空港から遠くはない噂のラブホに行きたい！ってなって…</p><br><br><p>ん？！</p><p>・・・ラブホですと～～～( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ！？？</p><br><p>あたしの人生で２回目のラブホ。</p><p>別にラブホだからって最近では他のホテルと比べて、そんなに気負いする必要はないんだろうけど、でもやっぱその響きに緊張するなあ。。。</p><br><p>だってお風呂だって大きいだろうしさ、やたら鏡あるだろうしさ・・・ぶつぶつ。</p><br><br><p>でもそうともなれば一刻も早く痩せんといけんヽ(`Д´)ノ！！</p><br><br><p>なんかそこのラブホのホームページ見てみたら何かスゴーイ！スゴーーーイ！！</p><p>なんかアミューズメントパークとでも言うのか、パラダイスみたいな…。</p><p>DJいたり、コスプレ衣装の貸し出しあったり、やしの木はえてたり！！</p><br><p>楽しみだけど、今からなんかすごい恥ずかしい・・・</p><p>会うだけでも充分緊張してドキドキするのに、その上こんなシチュエーションの中に入るなんて・・Σ(･ω･;|||</p><p>どきどきどきどきどき・・・・・・・・・・・・</p><br><p>どきどきどきどきどきどきどきどき・・・・・・・</p><br><br><p>ミクシイの遠恋コミュの“明日会える”ってトピ見て、テンションあげてた昨日の夜(ﾉ´▽｀)ﾉ</p><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 10:41:31 +0900</pubDate>
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<title>夢</title>
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<![CDATA[ <p>ウエディングプランナーになって</p><p>幸せな笑顔をみて心から感動できる結婚式をプロデュースして</p><p>あたしも心から好きな人と結婚して</p><p>最高の笑顔みせて結婚式して</p><p>そんな旦那さんと毎日朝ごはんは一緒に食べて</p><p>手作りの晩御飯でお迎えして</p><p>子どもももって</p><p>幸せな家庭つくって</p><br><br><p>そうすることがあたしの夢。</p><br><p>就活でやりたいことがはっきりしてる半面、これでいいのかどうなのかって不安もあったり…。</p><p>将来の選択肢が幅広くて自分がどうしていいか分からないって悩みは本当に贅沢すぎる悩みで、そういう環境にしてくれた両親に心から感謝しないといけないと思う。</p><br><p><font color="#ff00ff">インターンシップで行ったところに履歴書出してきたんよ～っ</font>て、ちょっと勇気出して孝太に言ってみた。</p><p>内心喜んでくれると思ってた。だって少なからず近くにおれるわけだし…。</p><p>でも・・・帰ってきた言葉はそうじゃなかった。</p><p><font color="#0000ff">お金は大事。最低限生活していけないと。</font></p><p>そんなの分かってる。あたしだってそのことでいっぱい考えたし。</p><br><p>少しでも孝太が喜ぶことを期待してたあたしって何なんだろう。</p><p>孝太抜きで将来考えとるつもりだったけど、それは単に“つもり”でしかなくてやっぱ孝太基準で考えとるんかな・・・</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sprina48/entry-10068090643.html</link>
<pubDate>Sat, 26 Jan 2008 01:47:26 +0900</pubDate>
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