春なのに春らしくない強風の中、久々にランニングしてきました！

感想・・・

寒い、風強い、前に進まんｗｗ

早く春のポカポカ日和に走りたいです(^O^)

話は変わりまして、

皆さんは冬になっても体重とか体型維持できてますか？？

そんな自分は・・・

夏：６２～６３キロ

冬：６７～６８キロ

っと夏と冬で体重が大きく違いますヽ(;´Д｀)ノ

まぁようするに冬場は太るってことです。

だって食べ物おいしいんですよ！！

きっと冬眠に備えて体に養分蓄えてるんです(*^▽^*)笑

　　　　　↑

　　　熊かっ！！

夏場に買ったスーツがキツイんで早く痩せなければ！！

っと思いつつここまできてしまいましたｗｗ

そろそろやらないかん！！

なんでランニング＆筋トレを日課としてやってきます！！

ハンドボールやってるんで、体のキレも戻していくのにちょうどいいかも♪

筋トレはまず体幹を中心にやっていこうと。

目指せ長友ですね(≡^∇^≡)

この本参考にやってみます！！

夏の主役目指してがんばります！！

3月21日ランドセルの日です。

ホントですｗｗ

今日は仕事後、友人4人で名古屋・伏見にあるピッツァのおいしいお店へ行ってきました。

地下鉄の出口からすぐでとてもいいトコです。

肝心の料理は、やっぱピッツァがウマイ！！

特に４種のチーズピッツァにハチミツをかけた品はオススメ♪

意外や意外、これが合うんですよ！

確かにマスカルポーネチーズとハチミツは合いますけど(≡^∇^≡)

シメのスイーツもイタリアンと言えばジェラート！！

本日の3種類のジェラートがプレートに乗ってやってきます☆

甘いもの好きにはたまりませんо(ж＞▽＜)ｙ ☆

最後にコーヒーを注文すると・・・

ラテアートじゃないですかっ！！

元スタバ店員からすると興奮しますｗｗ

こんなラテアートやってみたい。

帰り際、お会計中に店員さんとラテアートについて話してみると・・・

なんと店員さんも元スタバ店員というビックリな事実！！

世間って狭いものですね♪

さて明日は学校の同級生との飲み会、大学院卒業したエリート連中とワイワイやってきたいと思います！

では明日に備えて充電しますノシ

なかなかネットが使えない状況だったので、更新が滞っておりました。

別にサボってた訳じゃありませんヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

間が開き過ぎて何書けばいいか・・・ｗｗ

とりあえず色々やったんでサラっと報告↓↓

１月29日：スイーツマラソンin愛・地球博記念公園

　　　　　　思った以上の人の多さにびっくり！！

　　　　　　そして中京テレビのアナウンサーさんにインタビュー受けてびっくり！！

　　　　　　でも放送されずびっくり！！ｗｗ

　　　　　　本題のマラソンは6人チームで４２キロをリレー形式で走るというもの。私は9キロ走り、最後は足が攣る　　　　　　

　　　　　　寸前でした。まだまだ修行が足りんってことです。

　　　　　　でもみんのがんばりもあって31位！！　意外といいんじゃないですか？！

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

話は変わってスノーボード編

今シーズンは・・・

　　　　　　　　　留寿都1回

　　　　　　　　野沢温泉１回

　　　　　　　　しらおスキー場2回

　　　　　　　　チャオ御岳スノーリゾート５回

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計９回

　　　　　　　　自分のことながらよく行ったもんです。

　　　　　　　　肝心の中身は、そんなに進歩してないですｗｗ

　　　　　　　　去年からはじめたことを考慮すればマズマズかも？！

　　　　　　　　挑戦中orたまにできたトリック

・アンディ３６０

　　　　　　　　　・オーリー３６０

　　　　　　　　　・ノーリー３６０

　　　　　　　　　・タップ少々

　　　　　　　　　上手い先輩から盗むしかないですね！！

　　　　　　　　　来シーズンもがんばります（‐＾▽＾‐）

っとまだまだ色々書きたいことは山ほどありますが、今日のところはこの辺で。

明日も仕事がんばりましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ

おやすみなさいノシ

今日は定時の１７時で速攻帰ってきてやりましたｗｗ

何故速攻帰ってきたかと言うと・・・

１．スタッドレス装着

２．キャリア取り付け

これをやりたかったんです♫

スタッドレス行きつけのガソスタでやってもらいました！！

キャリアは日曜日に近くのオート○ックスで購入済み

初めての装着に挑戦してみました☆

買ったのはコレ！！

↓↓

INNOの安さに惹かれ迷いましたが、TERZOのAXLERに決定！！

取説通りに寸法を合わせて準備し、いざ装着。

苦労することもなくすんなり出来ました！！

これでやっと冬用に愛車が変身☆

雪山が恋しいですなｗｗ

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1月のスイーツマラソンに備えて久々にランニングしてきました！！

スイーツマラソンはリレー形式で９km担当なんで、地図で同じ距離になるように探してみたした。

～～～本日のコース～～～

自宅

↓

プロムナード（堀川）

↓

１９号線（金山）

↓

大須観音

おおまかにこんなルートです！！

名古屋の人にしかわかんないと思いますが・・・。

これで往復すると１０kmくらいに！！

初めてのコースだと距離感が掴めずペースが！！

とりあえず折り返しの５kmが5：53/kmの平均ペース。

復路は体も温まり、いい感じで走れた感が！！

１０km走破し、5：38/kmでした。

復路は往路よりもペースアップして走れて満足！！

ただ久々に走ったせいで膝が痛い・・・

徐々に慣らさないといかんですね！！

でもいい感じの疲労感があって、今日は気持ちよく寝れそう♫

ではおやすみなさい☆

なんだかんだしてたらブログの更新わすれてました。

やっぱり週末にこうやってゆっくり書くのがいいですな！！

先週末（12/3~4）

同期が４月に山梨に異動になって以来あってなかったので、「じゃあみんなで会いにいこうゼ！！」ってノリで山梨旅行へ行ってきました！！

当日はあいにくの雨・・・。

当初は富士急ハイランドで遊ぶ予定だったが、雨ではあかんやろ！！ってことで御殿場アウトレットへ！！

これは正直よかった！！

絶叫系が大の苦手な自分には拷問に近いからホント助かったｗｗ

行ってもメリーゴランド、ゴーカートくらいしか乗れん！！

道中ではまさかの名古屋高速を２周するという神業をやってしまった同期ｗｗ

同期：東名の入り口ないっすね！！

自分：あれっ？！あそこになかった？！

同期：ナビバグってて表示されてなかったですｗｗ

自分＆同乗者：笑！！

東名の入り口を通り過ぎ・・・・・・

もう一周ｗｗ

何はともあれ無事御殿場アウトレットに到着！！

久しぶりの同期と再会し、各々アウトレット探索。

やっぱ御殿場はデカイね☆

その後は一同で河口湖の畔にあるペンションへ！！

やたらとイルミネーションが綺麗じゃないか！！

彼女が欲しいと切実に思うｗｗ

ペンション到着後、即飲み開始ｗｗ

みんなでワイワイお酒飲みながら、しゃべりながら楽しみました！！

次の日は晴天！！

目の前には日本一のFUJIYAMA！！

う～ん、やっぱ綺麗ですね！！

同期との久々の再会は楽しかった！！

今週（12/10~11）

久々の岐阜リーグ！！　

相手は現在１，２位を争う好チーム。

正直勝てるのか？！

そして何より寒いぞｗｗ

＜前半＞

今日はみんなロングなど個人技が決まり１点ビハインドで折り返し。

個人的には速攻で１点のみ

サイドシュートは0/2・・・。

がしかし、相手のキーパーとの相性は良さそう！！　　あとはコースのみ！！

＜後半＞

一進一退の攻防が続き、ラスト90秒今日最高のパスが！！！

前半終了後に「キーパーは見切りました！！」とデカイ口叩いた男にオイシイ場面が！！

しっかり決めてやりましたｗｗ

後半はミスなく3/3

試合も28-25で久々の勝利！！

やっぱ勝つと気分いいですね♫

来週が今年最後試合なんでなんとか勝ちたい！！

以上報告を終わります。

３食より甘いもの好き、だいすけです！！

さてさて今日は何の日かご存じでしょうか？！

そう私の２５回目の誕生日です！！

ハイッ　どうでもいいｗｗ

いやーもう人生の３分の１終わったｗｗ

年は取りたくないもんですね。

こんな年でも祝ってもらえるのは幸せです。

なぜか中村家は毎年、一人ずつ誕生日ケーキが用意されている。

でもこれが楽しみ！！

そして親父からは・・・

大吟醸！！

日本酒！！

JAPANESE SAKE!!

その名も・・・・

　　「色男」

ありがたいが・・・恥ずかしいｗｗ

そんでもって酒が全然飲めないっていうｗｗ

頑張って消費せねば！！

でもおいしかったからいけるかも！！

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本題のランニングですが・・・

年明けにスイーツマラソンなるものに参加することになりました！！

なんでもマラソンをリレー形式でチームで走り、その間は有名店のケーキが食べれるという

健康的なのかそうじゃないのか、そんなイベントです！！

それに向けてちょっと走ってきました。

ここで活躍するのが・・・・

i phone

やっぱアプリは便利です。

距離：4.44ｋｍ

ランタイム：26：20min

平均ペース：5：56/km

こんなモンです。

もうちょい距離を伸ばしていきたいですね。

昨日は友人に誘われて初☆船釣りへいってきました！！

場所は伊良湖沖！！

分からない人は地図で見てみてくださいｗｗ

今回お世話になったのは、かごや丸さん

http://homepage2.nifty.com/kagoya/

大物釣りもやっており、いつかは・・・

そして今回はウタセ五目釣りにチャレンジ！！

が・・・土曜日はあいにくの雨！！しかも強し！！

沖で出ると波も高し！！

たぶん２．５ｍくらいはありそうな・・・

てっきり湾内での釣りと思っていた私＋友人もびっくりの伊良湖沖！！

そりゃ波も高いわ。

途中なんて遊園地のバイキングみたいだもんｗｗ

波の影響かリバースしてしまいましたが、釣り続行！！

吐いても平気でできたのは酔い止めのおかげか。

でも吐いたから全部出たのにｗｗ

アタリはちょいちょいあるがあわせられない！！

堤防釣りとは勝手が違う！！　だって水深がある分思いっきりあわせないとのらない。

そんなこんなで格闘していると友人にまさかの大物が！！

スタッフの人もビックリの４０のヒラメさん！！

めっちゃうらやましいｗｗ

負けじと続けるも・・・・小さな鯛くんしか釣れない！！

そして、防水を完全にしたウエアに雨水が浸入し、いつしか寒さとの戦いに！！

こうして初めての船釣りは終了！！

今回の釣果

・ヘダイ２

・真鯛１

・ベラ１

今度は雨がなく、波がない日に行きたいと強く思いましたｗｗ

まあこれからは本格的に寒くなるんで、来年ですね！！

先週の土日はフットサル＆ハンドボールがあって、おかげで筋肉痛です。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

身体がなまってますね。

土曜日のフットサルは、若宮フットサルパークでビギナーズ大会に参加！！

メンバーは皆サッカー経験者！！

私は・・・未経験者！！ｗｗ

ポジションはキーパー！！

何故かハンドボールの経験が生きる唯一のポジション♫

でも、ハンドボールはフィールドプレイヤーという事実ｗｗ

試合は、一試合目、二試合目と6-0、4-0と圧勝！！

これは優勝イケるんじゃないか！！っとにわかに希望が！！

っがしかし！！

体力不足のせいかみんな足が止まってＤＦが崩壊

残りの二試合が2-6、0-7と無残というか完敗でした(TωT)

キーパーとしては結構止めた気はしましたが・・・

股下＆ニアを何本もやられたのは反省！！

次はシャットアウトしてみせますよ(^O^)/

日曜日

朝から岐阜羽島の体育館で岐阜リーグ

結果は２試合とも僅差で惜敗！！

どうも流れがよくない、流れを変えれるプレイヤーが欲しい！！

個人的には癖を見切られたせいかことごと止められた(Ｔ▽Ｔ;)

練習で打ち方のバリエーション増やさないと！！

昔みたいに最後までキーパー見て股下に決めてたのをやろうかな？！

結果も痛かったが・・・・２試合目で左の指３本を突き指！！

しかもパスカットしようとした自分のスピードと相手のパススピード＆相手が先に触ってたので相手のスピードが指３本に集中！！

思わず泣きそうにｗｗ

でも最後まで試合出てました！！

でも・・・・力が入らない

おかげで今週の仕事は現場を外してもらって内勤に(ノ◇≦。)

ケガするもんじゃないですね！！

湿布貼って安静にしときます(＞＜;)

明日も仕事頑張りましょう！！

昨日とうって変っていい天気(＝⌒▽⌒＝)

テンションも上がります↑↑

こんな日は洗車するしかない！！ってことで車と自転車を洗っちゃいました≧(´▽｀)≦

やっぱピカピカになるといいもんです

これが私の愛車です♫♫

まだまだピカピカの２年生

続いてこちらが愛車その２

実はこれもう２０年戦士なんです！！

驚きの事実！！

物持ちの良さは天下一品なんで(^O^)/

物心ついた時から家にありました

まぁ親父のお下がりですね！！

でもまだまだいい走りするんで３０年戦士めざしますｗｗ

ではこれからフットサル行ってきますノシ

記念すべき第一回目です♫♫　そして今日は１１年１１月１１日！！　

ポッキーは食べてませんｗｗ

非国民ですんません

久々の定時上がりで東急ハンズへ行ってまいりました（‐＾▽＾‐）

世間はクリスマス気分ですね！！

今年は土日だからどうしましょうか(＝◇＝;)

彼女がいない私には悩みの種ですｗｗ

ではここで・・・・

欲しいモノリスト紹介

・自転車のライト

・文具

・新しい手帳

・お金ｗ

・彼女ｗ

・休みｗ

最後の３つは無視してください(°д°；)

てなわけで、２０１２年の手帳とボールペンたち！！

ボールペン買い過ぎやろっ！！って思ういますが言わないでくださいｗｗ

でもこのボールペンは一番オススメです！！

今日みてみたら極細の0.28mmなんてモノも！！

今度買ってみますヽ(゜▽、゜)ノ

そして自転車用のフロントライトとバックライト！！

占めて４０００円なり

最近はめっきり暗くなるのが早いんで、ついに買いました←前から買っとけ！！

実は去年も同じものを使っていましたが・・・

走行中・・・・ガチャーン！！

んんっ！！

なんかない！！

そうフロントライトが吹っ飛んでいき、完全に逝ってましたo(TωT )

まぁリベンジですね！！

早速明日にでもセットしてみます！！　＆　自転車の掃除もやります

・・・・土日の予定・・・・

明日は会社の同期で作ったフットサルチームでの試合、日曜日はハンドボールの試合

どんだけ動くんだよ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

筋肉痛は避けられませんなｗｗ

では週末限定の夜更かししてきますノシ