大きなレジ袋を大切そうに

持って歩いている

おばあさんを見かけました。

そのレジ袋の中には、

新鮮なインゲン豆が

いっぱい入っています。

おばあさんは、

このインゲン豆を使って料理をして

自分の家族に美味しいものを

食べさせてあげようと

思って買ったんだなと思ったら

胸の中にスウッと温かい気持ち

が湧いてきました。

その光景を見て、

子供の頃、

母と一緒によく買い物に

行ったことを思い出しました。

家に車がなかったので

バスに乗って、

いつも大量の食材やら日用品を

手に持って持って帰ってくる。

毎回、腕にレジ袋の持ち手

の部分が食い込んでいて

物凄く痛かったです。

母を助けたい一心で、

小さな体で一生懸命頑張って

重たい荷物を持ってあげたことを

思い出しました。

そこにあるのは、

美味しいものを食べさせたいと

食材を買うお母さんの想い。

お母さんを少しでも手伝って

楽にさせたいという子供の想い。

亡き父は、会社帰りに

よくちょっとしたお土産を

買ってきてくれました。

商店街を通った時、

美味しそうな匂いを漂わせた

焼きたての焼き鳥。

駅のキオスクで買った、

ゆで卵。

コンビニで買ったおにぎり。

昭和な感じのする

アンパンやジャムパン。

それは、

いつもレジ袋に入っていました。

美味しいものを買って

家族に食べさせて、

みんなの喜ぶ顔がみたいという父の想い。

レジ袋の中には、

愛がいっぱい

詰まっていました。

大切なものは目に見えない。

手で触れることができない。

でも、

そこに、確実にあるのです。

それをに気づける力。

それを感じられ力。

それさえあれば、

いつだって

自分の周りにある幸せに

気づく事ができます。

世界中のどこに住んでいたって

幸せになることができます。

あなたの心のに届きますように。

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それは、

やりたいことがあるのに行動できないことでした。

そのやりたいこと言うのは

ブログを始めることでした。

本当は、やらなきゃいけないって分かっている。

だけど、

どうしてもやる気がわかなくて、

ついついダラダラしてしまっていました。

日常のやるべきことに追われ、

何も出来ないうちに

あっという間に１日が過ぎてしまう。

ブログを始めるって決意したのに、

気が付けば数か月が経っていました。

わたしは、焦っていました。

しかも、

よせばいいのに時間があると

ついつい他人のブログやSNSを見てしまう。

そこで

自分の夢や目標にむかって

行動していたり、

自分の伝えたいことを

どんどん発信している人が

輝いて見える。

それを見れば見るほど、

自分の出来てない所と

比べてしまう。

何も行動していない。

何もしていない。

でも、やりたい。

でも、できない。

正直、

自分がぜんぜん動けていないことが

悲しかったんです。

完全に負のスパイラルに陥っていました。

そんな矢先、

所属している傾聴のボランティア団体の仲間に

自分の話を聴いてもらう機会がありました。

彼女は、

そんな私の心の声を否定することなく、

優しく受け止めてくれました。

そして、

ちはるさんが、行動できない理由って

なんだと思いますか？

と質問してくれました。

うーん、

人と比べたり、できない自分を責める

気持ちがあって、

それが自分の身動きをとれなくして

いるんだなって思います。

あ、アレ？

私、答えを、自分で言っちゃってる！！！

衝撃でした。

答えは、自分の中にあったのです。

そっか、人と比べなくてもいいし、

出来ないことを責めなくてもいいんだ。

そう思った瞬間、

胸の中につかえていた物が

溶けてゆき、

心の中に温かいものが広がってきました。

そして、

もう一つ質問されました。

ちはるさんがダラダラしちゃってる時間、

本当は、どんなことがしたいんですか？

はい。

自分を表現することがしたいんです。（即答！）

日々思った事とか、

感じた事。

気づいたことを言葉にしていきたいんです。

それから、

ずっと誰かに伝えたいって

思っていたことが沢山あるので、

そのメッセージを伝えたいんです。

ホントは動きたいんです。

自分の想いを形にしたいんです。

ここまで話して、また気づきました。

アレー？？？
 

また、また答えを自分で言っている！（笑）

そして、

彼女は、最後にこう言ってくれました。

私は、

ちはるさんのメッセージを聴きたいなって思います。

な、なんですって、、、

こ、こんな、、、

私のメッセージを聴いてみたいですって！！！

えーーー、

そうなの？？？

そんな風に思ってくれる人がいる。

メッチャ、嬉しい！嬉しい！嬉しい！

（しつこい。笑）

伝えたい！伝えたい！伝えたい！

（しつこい。笑）

その瞬間、私の中のやる気スイッチが

一気にONになりエネルギーが爆発しました。

やらなければいけない。

ではなくて、

やった方が良い

でもなくて、

ただただ

やりたい！という

シンプルで純粋な気持ち。

それが、

心の奥底から湧き上がってきました。

わたしは、自己開示が苦手で、

長い間、自分を表現したり、

ブログを書く事が出来ませんでした。

だけど、

自分の心の中の本当の想いに

気づいたら頑張らなくたって

行動できるのです。

今回、身をもって経験しました。

そんな経緯で、ようやくブログを始めることが出来ました。

これからは

自分の思った事、

感じた事、

伝えたいことを

飾らず思いのままに書いてみたいと思います。

何が飛び出してくるのか分からないブログになりそうな予感ですが。（笑）

お付き合いいただけると嬉しく思います。

それがいつの日か、

自分を励ましたり、

誰かを元気づけることが出来たら

最高だなあって思います。

わたしは朝起きたら、

近くの公園に30分ほどお散歩に行くことにしています。

その理由は、

朝一番の爽やかな空気を体に取り入れたいから。

ここに来ると、

地球が躍動しているって感じます。

今日は、そんな台湾の朝の公園の風景をシェアしますね。

この雲、何に見えますか？

私には、羽を広げた鳳凰にみえます！

木陰から顔を出す太陽。

楽しそうに歩き回る鳥たち。

都会にある小さな公園ですが

自然を感じられると

自分もこの大きな地球の一部なんだ。

と思えてきます。

悩んでること。

気になっていること。

がちっぽけな事に感じられてきます。

あなたの今日一日を思いっきり楽しんで！

まるで地球がエールを送ってくれている

ようです。

地球からのエール！

あなたに届きますように。

何かの集まりがあると、

その輪になかなか溶け込めない。

自分の周りで飛び交う会話に

ついていけなくて疎外感を感じる。

集まりに参加して家に帰って来ると

疲れてグッタリしてしまう。

そんな自分が嫌でした。

その理由は、ズバリ！

肩に力が入ってしまっていたからです。

早く輪にとけこむために、

何か気のきいた発言しなきゃ！

何か面白いこと話さなきゃ！

なんとか場を盛りあげなきゃ！

無意識に頑張っていました。

そんな矢先、

ある人からこんな事を言われました。

『あなたは、自分のことを

内向的とか引っ込み思案

と思っているかもしれません。

でも、あなたは、決しててそうではありません。

確かにあなたは、自分が自分がと前へ出ていくタイプではない。

それで良いのです。

何をするでもなく、ただあなたがそこにいるだけで良いんです。

あなたの存在が、周りの人に安心感と安定感を与えるのです。

あなたがいると、

その場が和み、美しく調和し、温かい空間が生まれるのです。

その持って生まれた素晴らしい所を軽んじないでください。』

それを聞いて、

衝撃が走りました。

今住んでいる所は、海外。

親しい友人もおらず、知り合いもいません。

元々一人でいるのは苦にならず、

一人の時間を満喫し楽しんでいました。

その一方で、

子供が大きくなり、

自分の時間がさらに長くなると、

毎日が、なんとなくつまらないなあ。

なんだか人恋しいな、

誰かと話しがしたいなあ。

と思うようになりました。

安全で、気楽で、自由な

自分一人だけの世界。

そこにいるのは、居心地が良くて楽ちん。

だけど、

なんだか、もの足りない。。。

なんだか、寂しい。。。

このままでは、

私は成長できないかもしれない。

せっかく生まれてきたんだから、

色んな事をやってみたい！

もっと人と関わりたい！

もっと自分の世界を広げたい！

そんな想いが

日に日に強くなっていました。

そこで、一念発起して

地域の日本人女性のコミュニティに

参加してみることにしました。

実は、

過去にそのコミュニティの集まりに

参加した時に、

痛い想いをしました。

沢山の知らない人がいる集まりの

雰囲気に圧倒されてしまい、

会話についていけず、

取り残され、

居心地の悪さを覚えてしまったのです。

あんな思いをするのなら

無理しなくてもいいや！

やっぱり　一人の方が楽！

と思い、

その集まりからは足が遠のき、

自分の殻に閉じこもってしまったのです。

だけど、

今回、勇気を出して、

もう１度チャレンジしてみる事にしました。

ちょっと苦手感のある女性同士の集まり。

あれから数年経っています。

もしかしたら、

メンバーも変わっているかもしれないし、

参加して、自分に合わなかったら

その後は無理して行かなくてもいい。

まずは試してみよう！

と重い腰を上げて、

参加することにしました。

すると、

意外や意外。

あれほど苦手だった、

大人数での集まり、

リラックスして、

楽しめている自分に出会う事が出来ました。

そこで心がけたことは、

場を盛り上げようと頑張らない。

ただ、そこに笑顔でいる。

他には、何もしない。

そこに身を任せる。

誰かの話が、面白いなとおもったら、

一緒に笑う。

ちょっと疲れたら、

無理にしゃべらず、

ゆっくりお茶を飲んで休憩！

話聞いてるふりしてボーッとする。（笑）
 

誰かが面白いことを話し始めて

ちょっとその話に乗りたい！

と思ったら

話に参加し、

自分も熱く語る！（笑）

沈黙があれば、それもOK。

わたしが話さなきゃ、

他の誰かが話し出すから！（笑）

大勢の場所って

コミニュケーションの得意な人が

必ず1人、２人います。

そんな人は、

みんなが均等に話ができるように

会話を上手く振ってくれます。

自分が苦手な事は、

誰かに任せて良いのです。

自分一人だけでできること、

知れる事、

体験できることには

限りがあります。

あまり上手く話せなくたって、

落ち込む必要はありません。

なぜなら、

人の話を聴く事で

自分が知らなかった情報も

得ることができるからです。

そういう場所に

時々身をおくことで

自分の世界が少し広がった気がしました。

人付き合いって、

頑張らなくて良かったのですね。

頑張らなくてもいい、

ただそこに居ればいい。

そうしていくうちに、

人と関わることって楽しいな。

人との関りから得られること

も沢山あるんだな。

ということに気が付きました。

そう思えたら、

以前よりも自然体で人との関りを

楽しめるようになってきました。

あまり社交的ではない私が、

あなたに一番伝えたいこと。

頑張らなくても良いんです！

あなたが、ただそこに居ればそれで良いのです！

コーチング、傾聴、カードセラピー

個人セッションをオンラインで提供。

自分が本当は何をしたいのか。
どんな人生を送りたいのか。
どうしたら心が満たされ幸せを感じられるのか。

答えは全て自分の中にあります。

コーチングや傾聴、カードセラピーを通じて

じっくりと自分の心と対話をすることで

本当の想いに気づき、

あなたの願いを叶えていきませんか？

自分は存在するだけで価値があると
心から思えて、日常の小さな幸せに
喜びを感じられるようになると

見える世界が変わってきます。

子供の頃のような好奇心いっぱいの
純粋で軽やかな本来の自分に戻って
一緒に未来を創っていきましょう！

肩の力を抜いて自然体で

あなたが人生を楽しめる生き方が

できるようにお手伝いさせてくださいね。

あなたの心の中に暖かい光が届きますように！

【プロフィール】

台湾在住17年。横浜出身。
日本の大学在学中に中国の大学に公費留学。
卒業後は、国内外の製造メーカーにて
中国語通訳、翻訳業に約10年間従事。

台湾人との国際結婚を機に、台湾に移住。
日本人が一人も居ない田舎の農村で
10人の義理の大家族と同居。

言葉、文化、習慣の違う場所での生活
に馴染めず孤立する。

話せる人や味方が一人もいない状況

での孤独な子育てを経験。
自分の存在意義を見いだせない
日日を数年間過ごす。

体調不良を機に、環境を変える決意をする。
自分を大切にし、自分が自分の一番の味方に
なって自ら行動することで人生が好転。

2018年、初心者向けオンライン中国語教室を始め
好評を得る。

言葉の面だけでなく、
心のサポートの大切さを実感し

2021年より傾聴、コーチング、心理学、

カードセラピーを学ぶ。

2021年３月より海外在住日本人向けの
傾聴NPO団体の相談員として活動を始める。

2021年７月コーチングプレイス認定コーチとなる。

【私の想い】

どこにいても自分の未来を切り開き、
今いるところを人生の楽園にしたい。

孤独や困難の中で頑張っている人が
自分のことをなんでも安心して話せ

る場所を作りたい。

誰かに遠慮したり、

人の目を気にしないで

本当の自分を生きていきたい人の

サポートをしたい。

そんな想いで活動中。

セッションを通じて明るく
前向きに変化していく
相談者さん達にに元気をもらっている。

★プライベートでは１児の母。
自然と小動物が大好き。
公園のベンチで缶コーヒーを飲みながら
ボーッとするのが幸せ。