Takamitsuのブログ https://ameblo.jp/springuld/ ブログの説明を入力します。 ja 柔術クラス
  フラワースイープ。
  バックテイク
  
  

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12479291921.html Tue, 11 Jun 2019 19:00:27 +0900 2019/06/グラップリング・柔術クラス
    スパイダーガード、からの派生

（相手 座り）
1、スパイダーガードからの前方       
に崩してのスイープ
2、スパイダーからの崩しを防御されての、相手の腕を下げさしての三角締め
（相手 立位）
3、スパイダーからの腰に当てた足を対則に移し、空いたサイドに回り込んできた相手の足をズボンの膝を下から掴み前方に崩す。
4、スパイダーからの相手の足が前に出てこず、奥にしまわれてる場合、こちらから相手の足を取りに行きスイープ
5、スパイダーからの、サイドにも回らず、引いた足も取れる位置になく、スパイダーと同則の相手の足を取りに行く、踏ん張られたら足を解除し両膝裏に自分の膝をあて帯を引き前に流しバックをとる

スパー

エドウィンさん、惨敗 イイトコ無し
工藤くん    同上
白帯の方   ラペラを掴んで割とコントロール出来た。非力なために一本は無かったが、割と考えて対応出来たと思う。ポジショニングは悪く無かった。クロスガードからのヒップスロー、キムラ、三角出来ないからの十字の再確認。動作確認


  グラップリングクラス

1、ニーシールド状態から足スライドさせての潜り込んで腰に手を回しホールド、手をついて正座のような状態に（相手の足をチョイ挟んでホールドする）反対の膝を手で押さえバランスを取れないようにして、押して横に押し倒しカバーする。 

2、途中まで同じ、膝を開かれて横に倒せない場合に股の下に手を通し仙骨付近に手をあて、前方に崩し回転させ上から押さえる。

3、1と途中まで同じ、下側の足も相手の足を超えほぼバックをとり、かかとを持って膝を少し決めながら押して倒す。


スパー 
高橋さん、遊んでもらう、肩固め決めさせてもらう。
学生くん、まぁまぁ圧倒出来た。2回タップ。
ただ来年はキツイと思う
内丸さん、2本取られる、ガツガツはもう行かない。
学生くん2回目、まぁなんとか優勢勝ちかな。スタミナやばかった
]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12474964528.html Fri, 07 Jun 2019 22:54:00 +0900 2019/05/31 柔術クラス アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/springuld/amemberentry-12465363281.html Sat, 01 Jun 2019 00:38:42 +0900 柔術クラス 土曜日はデラヒーバからの持ち替えての前に落としてのスイープ、そのあと前述の流れのディフェンス×2、（脇差、ニースライドからのカバー）その後デラヒーバからのシングルレッグしてのスタンド移行からのテイクダウンもしくはバック取り。

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12475690697.html Mon, 25 Mar 2019 19:00:32 +0900 グラップリングクラス・キック 金曜は寝技スパー×4 およびキッククラス。

   4本はキツい。課題にあったキメに拘りすぎず、ポジション取り、コントロール、ドラッグの密度を上げる事を意識した。


    アームドラッグはともかく足の動きがトロい。先日、教えて貰ったムーブの基礎訓練と股関節の柔軟をもっとやらねば。3本の内容はまずまず4本目はKくんに完敗、アームロックしてからの股裂やポジション取りが凄く豊か。全く勝てる気しないがまたスパーしてねとお願いする🥺


    ドラッグ強化の脇差、足クセをもう少し悪くしてアマクイに次は出たいな🤔

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12475689833.html Sat, 16 Feb 2019 19:00:06 +0900 MMAクラス 水曜のフィジカルからのMMAクラス


   今回は組手争い、そこからの金網押し付けからのフロントチョーク×3

   今日のパートナーは筋トレ部会長、つくづく技は力の中にあり。技術があがる人は練習しているし、その過程で自然と筋力もついていくし、そういう人は自分で筋トレしてるのでまずはパワー😭「柔よく剛を制す」は凡人には遠い言葉です。


   とはいえ低いレベルではちょっとした技術の差で割とナントカなる。今回はスパー三戦。

   会長は3タテ😭。yさんは一応判定勝ちかな。ただ何度もスイープされたので次はスイープ前提で対策を立てておかねば🤔。jくんは追い足の無さをつかれてスタンドでボコボコ…しかし咄嗟の閃きで低空タックルで捕まえてテイクダウン。桜庭の動画を見ていたお蔭です🤣SAKUありがとう。ただその後バックチョーク取られかけて、こないだ習った四の時フックされてパウンドされまくり…スタミナ切れで動きが少なかったのが原因…やっぱり常にプレッシャーかけないと相手にゆとりを与えてしまうのね😱


   jくんに40代なのに強いですよと賞賛される…複雑な気分だったけど、20代の彼からの素直な賞賛と受け取る🥺。やっぱり50過ぎて現役の越中はすごい🤩

   俺も頑張ろう


   最後にプロレスの神様の名言を🙇‍♂️

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12474975502.html Fri, 08 Feb 2019 19:00:10 +0900 MMAクラス MMAクラス、今日はタックル切ってがぶりからのサイドバック、パウンドで散らしてから足を絡めてのバックテイクして、チョークからの４の字クラッチ。


    がぶりとバックテイクは良く使うパターンなので、先生から習った・内股に腕を絡めてコントロール、パウンドで気を散らす、サイドからのバックテイク。このパターンをスムーズに行いたい。


   ここでも股関節の硬さ、四つん這いの動きの鈍さ、差し手の甘さが気になる。今度、仲良しのウケさんに練習付き合って貰おう🤔


   スパーは割と良かったが相手を流した後の処理が雑で動作が途切れて、相手のコントロールを外してしまう。これもウケさんに練習付き合って貰おう🙇‍♂️💪


    がぶり→ニンジャ、ダース、フロントC

               →サイド→パウンド→チキン

                             →腕とって仰向け→サイドP

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12474974780.html Wed, 30 Jan 2019 19:00:55 +0900 柔術クラス・MMA 今日は柔術スパーにMMAクラス。柔術スパー、久しぶりに大学生のK君とやったら、元々高いフィジカルにテクニックがついてた上にゴリゴリに押されまくりガッチリ潰される。テクニックも大事だがまずはスタミナが無いと勝負にならないと痛感。対策を立てねば。


   MMAクラスは基本のタックル×2、スタンドのがぶりからテイクダウン、バックからのチョーク。練習ではタックル決まるが相手が動くと顔が下向いたり、膝が伸びる癖を直さんと首を巻かれるので要注意。

   スパーはポジションは取れるが三角が決めきれない。会長に相談した所、流す手、残した手へのアームロック、更にそこからの十字の派生を教わる。どんな時も一本取りに行くつもりでやらんと上手くならんのでまた色々、教えてもらおう。

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12474973924.html Thu, 24 Jan 2019 19:00:56 +0900 MMAクラス     今日はMMAクラス、基本のクローズからの十字、十字から派生の三角締め。もう結構やってるが下からの十字はちっとも上手くならない。

   股関節の固さがやはり致命的だ。三角なら前、横、マウントと各種入れるというのに…

   今日、練習した入って間もない人の方がよっぽど上手い。😱

    今日のスパーはテイクダウンも取れたし全体的にコントロールも出来ていてまぁまぁの出来。

   バックで再三、足を絡められたのに変にこだわって取り逃がしたのが課題、やりたい技より最適の技、半端なポジションで無理に狙いに行かず、パウンドしながらしっかりポジションをまず作るべきだった。でももう少しでグランドコブラできたのに…🥺

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12474973040.html Tue, 22 Jan 2019 19:00:43 +0900 柔術クラス    週末の練習はスパイダーガードとラッソーからのスイープ。相手の足を挟み込み足首を保持したままスイープしてニーオンに持っていく流れ


   股関節の硬さと左側の引き手の弱さが課題。スパーをするも道着を着てるのにノーギと動きが変わらない…今年は課題がいっぱい。


   思ってるよりはチェーンが出来るが感覚でやってるだけ、フックガードとバックからの派生を2〜3種類づつくらいはパターンとして持ってないと…

   クラスが終わってからフィジカルを5×3s。

   グラップリングのパーリーなどを意識して行う。今年は青帯取りたいので最短ルートをボチボチ行く。モットーは新根室プロレスと一緒の路線で行く。


 

    寺社仏閣巡り第二弾で成田山新勝寺へ。


    新しくたった仏塔がケバいなぁと思っていたら、古い寺も元々はこんな色で時間が経過してシックな色合いになったと説明される。やはりある程度、落ち着くには時間が必要なのだと納得する。🤔

]]> https://ameblo.jp/springuld/entry-12474971203.html Sun, 13 Jan 2019 19:00:26 +0900