https://ameblo.jp/springwater624/ ゴルフ上達への日記３４歳・男性・既婚・東京在住ゴルフ暦：１０数年ラウンドペース：月１回ベストスコア：９１平均スコア：１００今年の目標は８０台 ja OUT IN 合計
55 56 111

2012/4/15＠かんなみスプリングカントリークラブ
OUT IN 合計
55 55 110

2012/5/5＠関越ハイランドゴルフクラブ
OUT IN 合計
53 50 103

2012/7/1＠花咲カントリー倶楽部
OUT IN 合計
47 50 97 ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11313472956.html Fri, 27 Jul 2012 21:20:45 +0900
1) ティーショットのドライバーをＯＢに出さないという技術

2) ＰＡＲ４の２打目（ＰＡＲ５の３打目, ＰＡＲ３の１打目）をグリーン周りにもっていける技術

3) ＰＡＲ４の３打目（ＰＡＲ５の３打目）をどこでもよいのでグリーンにオンできる技術
　　　→グリーンは必ずセンター狙いで、決してピンは狙わない
　　　→PW, AW, SW × グリップ普通・短い　×　フル・スリークオーター・ハーフの距離の組合せ

4) グリーン上を２パットでインさせることができる技術
　　　→ロングパットを１ｍ以内に寄せて、１ｍ以内を確実に入れる


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このボギーペースで９０で、ひとつでもパーが取れれば８０台です。 ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11136483202.html Sun, 15 Jan 2012 15:17:21 +0900 フィニッシュはバランスを保ち、タイミング良くスイングされた結果としてできるものです。
フォロースルーで両手・両腕は体重が左足に移動するにつれて、体の回転方向に沿って上がります。
また、体は目標方向に向きます。
右足かかとは体の回転によって上がり、顔はボールの方向を見ます。

体は目標に正対し、ボールを見ていく。

脚・腰のリードでクラブが振れるとバランスの良いフィニッシュがとれる。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130695560.html Mon, 09 Jan 2012 01:55:33 +0900 振り抜くことによってインパクトのヘッドスピードは最大になります。
インパクトからフォロースルーにかけて体重は左足に移動します。
曲がっていた右肘が伸びて、左肘は下を向きながら曲がっていきます。
インパクト直後、クラブヘッドは一瞬目標方向に振り出され、その後はスイングプレーンに沿ってフィニッシュへと向かいます。

インパクト直後のフォロースルーでクラブヘッドは一瞬目標方向へ振り出される。スイングプレーンに沿ってフィニッシュへと向かう。

体の回転とともに頭が上がっていき、打ち出されたボールを追っていく。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130693031.html Mon, 09 Jan 2012 01:49:25 +0900 ダウンスイングの途中（体重が左足にかかりはじめるところ）まで、下半身によって引き下ろされたクラブヘッドは、先行していた腰の動きに追いついてスクエアなインパクトを迎えます。
インパクトで左腕とシャフトはほぼ真っ直ぐになり、右肘はまだ伸びていません。右手はダウンスイングからフォロースルーまで左手の上にあります。

下半身からねじり戻して振り抜く過程でボールをとらえる。
頭はボールのやや後ろに保っておくことが大切。

強いインパクトはスイング全体から生まれる。
インパクトからフォロースルーにかけて左脇が締まってくる。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130689945.html Mon, 09 Jan 2012 01:40:05 +0900 バックスイングで上げられた左足かかとをおろす動作から始めます。
トップオブスイングでつくられた手首の角度を保ちながら、左手を主としてクラブを引きおろします。
両手、両腕でクラブが滑らかに触れるようになれば、体の使い方は自然と理解できるようになります。

ダウンスイングの始動は、左足かかとの着地から。
左足かかとを上げない場合は、左腰の戻しからとなる。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130684786.html Mon, 09 Jan 2012 01:32:20 +0900 その切り返しの一瞬をトップオブスイングといいます。
トップオブスイングの手の位置は、スイングの大きさや使用するクラブによって変わります。

上半身がねじられたトップオブスイングでは左膝が内側に入る。
体のねじれを右脚で受け止めると、体重は右脚の内側に感じる。

９番アイアン、５番アイアン、ドライバーとシャフトが長くなるにつれてボールとの間隔は遠くなりスイングプレーンはフラットになっていく。
このときスタンスは少しずつ広くなる。
逆にシャフトが短くなるにつれてボールに近づいてスタンスは狭くなり、スイングプレーンはアップライトになる。

左手の甲とクラブフェースは斜め前方を向いている。
左手の中指、薬指、小指が緩まないようし、左親指でクラブを支える。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130677280.html Mon, 09 Jan 2012 01:22:12 +0900 前傾姿勢を保ちながら回転していくと、徐々に体重が右足にかかってきます。
そして右肘は曲がり始め、手首のコックも始まり。クラブヘッドが上方に上がっていきます。

左腕は突っ張らない程度に伸ばし右肩の高さまで上げる。
スイング軸をイメージして左腕、左肩を動かし上半身をねじる。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130674409.html Mon, 09 Jan 2012 01:16:55 +0900 手と腕、そして上体とが一体となってクラブを目標と反対方向に動かします。

両手を左肩の動きと一体にして右足前から腰の高さあたり動かす。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130670441.html Mon, 09 Jan 2012 01:12:36 +0900 バランスよく力まず楽に構えるようにします。
アドレスは静止していますが次の動作に移るための準備をしておく必要があります。
スイングのリズムをつかむ予備的動作としてワッグルとテイクバックを始めるきっかけとしてフォワードプレスが重要です。

スイングに入る前に手や足を小さく動かし、スイングのリズム感をつかむための予備的な動作のことをワッグルという。

テークバックに入るときのきっかけをつくる動作で、グリップを打つ方向に動かしたり、右膝を軽く打ち側に入れ戻したりする動作をフォワード・プレスという。


出所：PGA 基本ゴルフ教本© ]]> https://ameblo.jp/springwater624/entry-11130668059.html Mon, 09 Jan 2012 01:03:09 +0900